【正文】 針闊葉混交林，一般說(shuō)來(lái)，空氣的成分是比較固定的。城市居民如果平均每人占有10平方米樹(shù)木或25平方米草地，他們呼出的二氧化碳就有了去處，所需要的氧氣也有了來(lái)源67公斤二氧化碳，釋放出49公斤氧氣，足可供65個(gè)成年人呼吸用。森林不愧是“地球之肺”，每一棵樹(shù)都是一個(gè)氧氣發(fā)生器和二氧化碳吸收器。三、實(shí)踐探索：形形色色的人體語(yǔ)言1）說(shuō)一說(shuō)：你在生活中還發(fā)現(xiàn)了哪些“人體語(yǔ)言”？ 2）游戲舉行一次“無(wú)聲的表演”。學(xué)生閱讀?；顒?dòng)時(shí)間：2課時(shí) 活動(dòng)過(guò)程：第一課時(shí)一、談話導(dǎo)入同學(xué)們，在我們的生活中，總是有許多不如意的地方，我們?nèi)绾稳ソ鉀Q呢？今天，讓我們一起去解決生活中的為什么？?；顒?dòng)準(zhǔn)備：，看看能發(fā)現(xiàn)什么。生活中的為什么活動(dòng)目標(biāo)：。說(shuō)說(shuō)快樂(lè)的休閑生活給你帶來(lái)了哪些快樂(lè)，激發(fā)學(xué)生對(duì)社會(huì)主義祖國(guó)的熱愛(ài)。（互相評(píng)價(jià)），表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。三、成果展示，交流匯報(bào)，總結(jié)反思（一）、小組交流：在這次親身實(shí)踐活動(dòng)中，你們什么收獲？請(qǐng)你們把找到的“快樂(lè)的休閑生活”，你們準(zhǔn)備與其他小組交流哪些內(nèi)容？（二）、小組匯報(bào)：你們?cè)敢獍炎约旱氖斋@展示出來(lái)嗎？ 。，搜集整理信息資料，作好檔案記錄。《快樂(lè)的休閑生活》的活動(dòng)方案吧?。ㄈ┲贫ǚ桨?，布置任務(wù)（把觀察目標(biāo)接近的分為一組）安排活動(dòng)地點(diǎn)，確立分課題，活動(dòng)目標(biāo)，活動(dòng)方法。自主選題，科學(xué)分工，小組合作，是有效探究的一個(gè)好辦法。：今天，我們來(lái)開(kāi)展一次綜合實(shí)踐活動(dòng)——主題叫《快樂(lè)的休閑生活》。（1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材P21頁(yè)的內(nèi)容。、價(jià)值觀的樹(shù)立。、分工（分組：四組）。增強(qiáng)作為新時(shí)代新中國(guó)公民的優(yōu)越感和自豪感。：通過(guò)調(diào)查研究、開(kāi)辯論會(huì)或研討會(huì)等方式，讓學(xué)生感受快樂(lè)的休閑生活；培養(yǎng)學(xué)生初步具有觀察、調(diào)查研究、動(dòng)手實(shí)踐操作的技能，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考、交流合作、探索創(chuàng)新等學(xué)習(xí)方式，富有社會(huì)實(shí)踐能力。說(shuō)說(shuō)中秋節(jié)給你帶來(lái)了哪些快樂(lè)，激發(fā)學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)。（互相評(píng)價(jià)），表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。三、成果展示，交流匯報(bào)，總結(jié)反思（一）、小組交流：在這次親身實(shí)踐活動(dòng)中，你們什么收獲？請(qǐng)你們把找到的“中秋節(jié)”，你們準(zhǔn)備與其他小組交流哪些內(nèi)容？（二）、小組匯報(bào)：你們?cè)敢獍炎约旱氖斋@展示出來(lái)嗎？ 、燈籠作品。（5）賞花燈：以小組為單位或在家長(zhǎng)陪同下，逛一次花燈游園會(huì)。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。景物要求：月色、山水、樓閣和人物。（3）電腦作畫：電腦制作一幅關(guān)于秋月的美麗圖畫，并打印出來(lái)貼在下面的畫框里。：（1）為家里設(shè)計(jì)一個(gè)中秋賞月的活動(dòng)方案。，搜集整理信息資料，作好檔案記錄。參考課題：（1）中秋節(jié)的來(lái)歷；（2）金秋詩(shī)詞欣賞；（3）中秋節(jié)風(fēng)俗調(diào)查；（4）中秋美食；（5）中秋佳果；（6）月餅的變遷；《中秋節(jié)》的活動(dòng)方案吧！（三）制定方案，布置任務(wù)（把觀察目標(biāo)接近的分為一組）安排活動(dòng)地點(diǎn)，確立分課題，活動(dòng)目標(biāo)，活動(dòng)方法。（板書）（二）、活動(dòng)指導(dǎo)，教給方法，開(kāi)展中秋節(jié)的課題探究。教學(xué)活動(dòng)過(guò)程：一、確立主題，制定方案（一）、啟發(fā)提問(wèn)，明確目標(biāo) ：（1）一年之中哪些月份屬秋天？（2）秋天的節(jié)日有哪些？（3）口頭描述自己知道的相關(guān)的中秋知識(shí)?；顒?dòng)重點(diǎn)：、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的過(guò)程?；顒?dòng)準(zhǔn)備： 。：通過(guò)各種活動(dòng)體會(huì)中秋節(jié)的快樂(lè)。學(xué)會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的操作方法，學(xué)習(xí)制作活動(dòng)方案并向老師和同學(xué)介紹自己的觀察、調(diào)查的情況。（三）、活動(dòng)感受：談?wù)勀愕捏w會(huì)，讓大家分享你的成功和自豪，說(shuō)說(shuō)優(yōu)秀作品或作家給你帶來(lái)了哪些啟發(fā)，激發(fā)學(xué)生對(duì)文學(xué)的熱愛(ài)。同學(xué)們，請(qǐng)選一篇優(yōu)秀作品來(lái)讀一讀，并寫下自己的感受。：（1）讀一組文章，交流我的感受和見(jiàn)解；（2）采訪身邊的作家（或優(yōu)秀兒童讀物）：教師：天下作品不計(jì)其數(shù)，有古代的、也有現(xiàn)代的；有本國(guó)的、也有外國(guó)的。搜集整理信息資料，作好檔案記錄。（3）交流讀后自己對(duì)作品的認(rèn)識(shí)和看法。：（1）講解：讀作家的作品，我們不僅要弄清文章的主要內(nèi)容，體會(huì)作者表達(dá)的思想感情，還要有自己的見(jiàn)解。：今天，我們來(lái)開(kāi)展一次綜合實(shí)踐活動(dòng)——主題叫《小讀者與大作家》。作家寫作時(shí)要考慮作品的閱讀對(duì)象，如兒童作家給我們寫作品時(shí)，總要考慮我們的興趣愛(ài)好和接受能力；。其實(shí)，作家并不神秘，他們是用作品為讀者服務(wù)的?；顒?dòng)重點(diǎn)：?；顒?dòng)準(zhǔn)備：。：通過(guò)各種優(yōu)秀作品的收集和閱讀。知道讀某一篇作品時(shí)，要先了解作者是誰(shuí)，生活在什么年代，有什么樣的生活經(jīng)歷，這有利于我們更好地理解他們的作品。在很多中，同學(xué)們借助聯(lián)歡會(huì)這一平臺(tái)，凸顯自己的個(gè)性特長(zhǎng)，介紹自己的成長(zhǎng)過(guò)程，并為今后的學(xué)習(xí)生活確定目標(biāo)。按活動(dòng)方案布置教室音像設(shè)備提前錄制新年的笑聲 活動(dòng)過(guò)程：一、播放《新年好》歌曲，請(qǐng)嘉賓入場(chǎng)二、主持人宣布聯(lián)歡會(huì)開(kāi)始按節(jié)目單演出（文藝演出中穿插其他節(jié)目）1文藝節(jié)目2聆聽(tīng)新年的笑聲 3游戲 4互贈(zèng)賀卡 5展示臺(tái)三、活動(dòng)總結(jié)教師：大家說(shuō)說(shuō)聯(lián)歡會(huì)開(kāi)得怎么樣？快樂(lè)嗎？ 小結(jié)：新年到了，讓我們一起為信目標(biāo)努力吧！四、大家合影留念 板書設(shè)計(jì)新年聯(lián)歡會(huì)化裝聯(lián)歡會(huì)游藝大觀園 為你露一手 親情大贈(zèng)送同唱一首歌 本單元設(shè)計(jì)說(shuō)明：第七單元 《迎新年》是為實(shí)現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)中“愉快地生活、負(fù)責(zé)地生活、有創(chuàng)意地生活”這以目標(biāo)而安排設(shè)計(jì)了《話說(shuō)新年》、《新年的禮物》、《新年聯(lián)歡會(huì)》三課的內(nèi)容。請(qǐng)大家分頭準(zhǔn)備吧，預(yù)祝我們的聯(lián)歡會(huì)圓滿成功！第二課時(shí) 新年聯(lián)歡會(huì)活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)召開(kāi)新年聯(lián)歡會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生勇于表現(xiàn)自我的精神，并使學(xué)生充分體驗(yàn)集體過(guò)節(jié)日的快樂(lè)，對(duì)新的一年產(chǎn)生美好的憧憬。四周墻上拉上小繩貼上謎語(yǔ)、智力題。（7）會(huì)場(chǎng)的布置：黑板書寫的內(nèi)容 ： 新年聯(lián)歡會(huì)，畫上有新氣氛的圖案。（6）發(fā)邀請(qǐng)信 邀請(qǐng)家長(zhǎng)、解放軍叔叔、敬老院的爺爺奶奶、學(xué)校的其他老師領(lǐng)導(dǎo)、幫助過(guò)自己的人?；顒?dòng)過(guò)程一、談話導(dǎo)入說(shuō)說(shuō)人們?cè)趺催^(guò)新年？你認(rèn)為在學(xué)校里哪種形式比較好？召開(kāi)新年聯(lián)歡會(huì)，我們應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢？二、準(zhǔn)備聯(lián)歡會(huì)分組討論集體確定活動(dòng)方案（1）發(fā)邀請(qǐng)信（2）做拉花（3）吹氣球（4）剪貼窗花（5）布置黑板（6）布置教室（7）排練節(jié)目（8）創(chuàng)編游戲（9）布置成長(zhǎng)展示臺(tái)布置分工(1)請(qǐng)大家根據(jù)自己特長(zhǎng)、興趣、和活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行分工（2）編排活動(dòng)小組，選出組長(zhǎng)。在活動(dòng)中，能夠嘗試一物多用，具有一定的創(chuàng)造設(shè)計(jì)能力和動(dòng)手實(shí)踐能力。通過(guò)召開(kāi)新年聯(lián)歡會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生勇于表現(xiàn)自我的精神，并使學(xué)生充分體驗(yàn)集體過(guò)節(jié)日的快樂(lè)，對(duì)新的一年產(chǎn)生美好的憧憬。活動(dòng)主題八新年聯(lián)歡會(huì)活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)新年聯(lián)歡會(huì)的準(zhǔn)備活動(dòng)，使學(xué)生能夠主動(dòng)參與，策劃節(jié)目的慶典活動(dòng)，遇到問(wèn)題能自己解決，能與大家互相配合、互相合作，共同完成集體交給的任務(wù)。實(shí)踐體驗(yàn)帶給孩子們無(wú)限的快樂(lè)，一系列活動(dòng)的開(kāi)展，使孩子們?cè)?生活的大舞臺(tái)上盡情的展示自己的才能，滿足了他們的欲望，提高了他們的 能力，促進(jìn)了他們求知的興趣。設(shè)計(jì)注重學(xué)生的親身體驗(yàn)，注重方法的指導(dǎo)教學(xué)以學(xué)生為主體，尊 重學(xué)生，珍惜學(xué)生生活體驗(yàn)與教學(xué)的關(guān)系，教師幫助學(xué)生獲得某種經(jīng)驗(yàn)，使 學(xué)生能借助自己的親身體驗(yàn)來(lái)完成此次活動(dòng)，這是本次實(shí)踐活動(dòng)課最大的收 教學(xué)反 獲。在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生做進(jìn)一步的探討，這樣由表及里的有 序?qū)W習(xí)，學(xué)生易于接受。布置作 課下搜集有關(guān)資料并整理好。進(jìn)行研究。傳統(tǒng)節(jié)日有哪些風(fēng)俗習(xí)慣。了解中國(guó)有哪些傳統(tǒng)節(jié)日以及這 些節(jié)日的具體日期和來(lái)歷。師巡視指導(dǎo)三、分組匯報(bào)，全班篩選問(wèn)題 師：第一組同學(xué)你們組選出哪些 問(wèn)題？如何篩選的？ 生：?? 師：第二組?? 生：?? 教師將各組匯報(bào)問(wèn)題寫在黑板 上。二、篩選問(wèn)題，先自己選再小組 內(nèi)選。問(wèn)題的能力。獨(dú)創(chuàng)之見(jiàn),又能促進(jìn) 教師自身素質(zhì)的提自己想很想知道但是不能獨(dú)立完 高。在眾多的問(wèn)題中我們 師適當(dāng)調(diào)整教學(xué)節(jié) 何篩選的。實(shí)踐證明，對(duì)學(xué)生 學(xué)生學(xué)習(xí)篩 在短短的時(shí)間內(nèi)，同學(xué)們已經(jīng)寫 “提出問(wèn)題”,既有三、篩選 選方法。”教授給學(xué)生知識(shí)，提供現(xiàn)成習(xí)中的困難，提高學(xué) 的答案，不如教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法，讓 生挖掘問(wèn)題的能力。（5 分 學(xué)生思考并寫出問(wèn)題，教師巡 鐘）視。教學(xué)過(guò)程 教學(xué)環(huán) 節(jié)師：同學(xué)們，你們知道哪些傳統(tǒng) 節(jié)日？你對(duì)他們了解多少？ 通過(guò)與學(xué)生交一、激趣 談，激發(fā)他們對(duì)傳統(tǒng) 你們是怎么過(guò)春節(jié)的？（生交 學(xué)生觀看歡 導(dǎo)入，引入課 節(jié)日的喜愛(ài)之情，引 度春節(jié)的畫面 題（5 分鐘）導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與到 流）活動(dòng)中來(lái)。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化熱愛(ài)之情，弘揚(yáng)民族精神，激 難點(diǎn) 難點(diǎn) 發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情?；顒?dòng)主題七中華傳統(tǒng)節(jié)日教學(xué)目標(biāo)： 通過(guò)交流、討論、操作等實(shí)踐活動(dòng)，掌握一定的探究方 重點(diǎn) 法，并在活動(dòng)中引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)傳統(tǒng)節(jié)日的重要性和它的習(xí)俗。（3）可利用的物品，要積極使用，減少垃圾數(shù)量。，孩子們自己寫的幾句關(guān)于環(huán)保的警示：（1）不隨地丟棄垃圾，并將垃圾放到指定的垃圾箱內(nèi)。，在研究過(guò)程中，他們彼此配合，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，每位同學(xué)的潛能都得到開(kāi)發(fā)。從現(xiàn)在開(kāi)始，要努力學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大實(shí)現(xiàn)自己的“記者夢(mèng)”?！靶∮浾摺钡淖涛?。從中，學(xué)生還認(rèn)識(shí)到： ，孩子們鍛煉了自己的膽量，培養(yǎng)了自己動(dòng)手、動(dòng) 腦的能力。對(duì)“垃 圾”的認(rèn)識(shí)提高了。結(jié)語(yǔ) 孩子們，開(kāi)展綜合實(shí)踐活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了你們的膽量，而且也培養(yǎng)了你 們?cè)诨顒?dòng)中與社會(huì)親密接觸，從而懂得尊重他人，知道如何與別人交流，學(xué)到了 說(shuō)話的技巧；同時(shí)你們?cè)谡{(diào)查中學(xué)會(huì)了發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，更培養(yǎng)了你們的探 究能力和合作意識(shí)。，介紹并展示本組的圖畫或模型，其他組可以質(zhì)疑，本組學(xué)生予以回答。、完善自己的計(jì)劃。“美容”計(jì)劃。每人在小組里匯報(bào)自己的調(diào)查結(jié)果，教師協(xié)助組長(zhǎng)整理、完善調(diào)查結(jié)果，以 某個(gè)同學(xué)的調(diào)查表為藍(lán)本，適當(dāng)加以刪減、補(bǔ)充。有的賣廢品，有的被做成 了筆筒。扔掉。果皮 吃完水果扔掉的。有的扔到垃圾箱里，有的 同學(xué)把它做成垃圾袋。沒(méi)壞的筆桿換根筆芯，接 著用，筆芯扔掉。的報(bào)紙賣給收廢品的阿 姨。需要為小組匯報(bào)探究成果。（二）為班內(nèi)學(xué)生分組，6 人為一個(gè)合作小組。廢紙說(shuō)： “我 的身體被菜汁弄濕了，發(fā)霉了，還有一股難聞的臭味呢！”塑料瓶說(shuō)： “我的身體 快被擠破了，真難受！”易拉罐說(shuō)： “別擠了，我的身體變形了。讓孩子們體驗(yàn)到大自然的美，讓他們?cè)谶@種 具有導(dǎo)向性的情感氛圍中激起環(huán)保的參與意識(shí)。3．小制作、畫畫 ?；顒?dòng)準(zhǔn)備 ：我們身邊有哪些垃圾？這些垃圾是從哪里來(lái)的？這些垃圾到 哪里去了?（對(duì)學(xué)校進(jìn)行觀察。3．通過(guò)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐能力和參與社會(huì)生活的意識(shí)?；顒?dòng)主題六校園美容師活動(dòng)目標(biāo) 1．通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生了解垃圾的危害，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。例如：同學(xué)們說(shuō) 說(shuō)消極的情緒體驗(yàn)，應(yīng)重視正面引導(dǎo)；消極情緒調(diào)節(jié)法應(yīng)建立在不影 響他人的基礎(chǔ)上等。通過(guò)情境體驗(yàn)的輔導(dǎo)要突出情緒的對(duì)比，有利課題展開(kāi)?；顒?dòng)應(yīng)注意的問(wèn)題：調(diào)查充分，并結(jié)合心理知識(shí)分析歸類?！猍日]三浦綾子四、結(jié)束語(yǔ) 請(qǐng)大家和我一起滿懷激情地朗讀一段誓詞：（投影）我有遠(yuǎn)大的理想，我決不放棄！我將勤奮學(xué)習(xí)，我百折不撓！我自信！我自強(qiáng)！我樂(lè)觀！最后，讓我們一起在音樂(lè)中祝愿在座的每一個(gè)人天天好心情?！拘撵`雞湯】（投影）： 知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自己管制自己的人是聰明的人。請(qǐng)大家以熱烈 的掌聲為自己鼓掌。小結(jié)：真是非常感謝大家。只有掌握正確的心理調(diào)節(jié)法，才能讓自己天天好心情。當(dāng)然，有一個(gè)原則：所有的調(diào)節(jié)法都不能建立在 影響或傷害他人的基礎(chǔ)上。（8）自我安慰法：在特定情況下，采用自我安慰，如：生氣、發(fā)怒 太傷身體，不要跟別人計(jì)較。（6）幽默解嘲法：考砸時(shí)可以自嘲一下：我怎么考得這么“臭”或 者心里說(shuō)： “不會(huì)吧？我這么沒(méi)用呀？”自嘲地一笑也可以釋放壞情 緒。（4）合理宣泄法：比方可以找人傾訴，或在無(wú)人的地方大喊幾聲等。俗話說(shuō)得好“退一步海闊天空”。可以重復(fù)進(jìn)行。展示學(xué)生“妙方”（各組主持人發(fā)言，其他同學(xué)補(bǔ)充）。（2）每組討論一個(gè)情境，看哪一組提供的方法又多又好。小組思考討論：我們?cè)鯓訋椭@些同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克 服的消極情緒？請(qǐng)你把保持積極情緒的“妙方”告訴大家。（5）有時(shí)事情自已認(rèn)為是對(duì)的，卻被老師、同學(xué)誤解。（3）父母答應(yīng)的事，結(jié)果他們沒(méi)有兌現(xiàn)。幾種最容易產(chǎn)生消極情緒的情境。（二）找到消除消極情緒的方法。但是，同學(xué)們，你們?cè)敢馐芟麡O情緒的擺布嗎？愿意做消極情緒的奴隸嗎？ 當(dāng)然不愿意。教師點(diǎn)評(píng)，引入重點(diǎn)。情緒表現(xiàn)是什么？消極情緒帶來(lái)什么影響？（配《沉思曲》優(yōu) 美旋律）教師提示： “人生不如意之事，十之八九”，我們每個(gè)人都會(huì) 在學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到困難，遭受挫折，引起消極的情緒體驗(yàn)，這是難免的，也是正常的。（一）回憶自己消極的生活體驗(yàn)。情緒對(duì)一個(gè)人能力的發(fā)揮，影響實(shí)在太大了！聯(lián)系自己，你們想 不想使自己的學(xué)習(xí)能力正常，甚至超長(zhǎng)發(fā)揮？想不想取得優(yōu)秀的、讓 人羨慕的成績(jī)？你們平時(shí)有沒(méi)有消極悲觀的情緒？經(jīng)常有嗎？這樣，行不行？知道不行就是一個(gè)好的開(kāi)端。教師小結(jié)，明確課題。那什么是情緒呢？ 情緒是客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。做個(gè)小游戲：詞匯量風(fēng)采展示 依次出示喜、怒、哀、懼四種表情圖，通過(guò)詞匯量風(fēng)采展示使學(xué)生 加深對(duì)情緒的理解。活動(dòng)時(shí)間：一課時(shí) 活動(dòng)過(guò)程：一、引入課題投影歌劇《白毛女》節(jié)選的音樂(lè)，營(yíng)造氛圍?；顒?dòng)準(zhǔn)備：調(diào)查學(xué)生中存在的消極情緒。重點(diǎn)難點(diǎn) ：重點(diǎn)：學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的正確方法。初步學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的正確方法?；顒?dòng)主題五心靈雞湯活動(dòng)目的：能辨認(rèn)各種情緒并了解它發(fā)生的原因?；顒?dòng)過(guò)程中，學(xué)生之間存在差異，有些學(xué)生的興致始終高漲，而有 些學(xué)生主動(dòng)性較差，容易放棄。在交流成果階段，各小組同學(xué)暢所欲言，充分交流，并以不同的 方式展示了自己的研究成果。板 書 設(shè) 計(jì) 課 后 反 思在準(zhǔn)備階段，他們出謀劃策，群策群力。（5）必要時(shí)教師可以示范指導(dǎo)評(píng) 價(jià)的方法。（3）多鼓勵(lì)、少指責(zé)。出示生活中帳篷的設(shè)計(jì)圖。（播放課件）了解框架結(jié)構(gòu)在面對(duì)地震災(zāi) 害時(shí)的搞震性。通過(guò)活動(dòng) 增強(qiáng)自信 心，培養(yǎng) 創(chuàng)新精神 和創(chuàng)造能 力，提高 團(tuán)隊(duì)交流 合 作 能 力。(2)在上面放一個(gè)平整的 木板，再在木板上放一些書籍，看一看能放多少