【正文】 和終點(diǎn)。一根12ram(半英寸)粗，6米(加英尺)長的繩子。一塊硬木板，其長度約為4米(12英尺)．寬度約為30era(12英寸)，厚度約為5cm(2英寸)。注意其直徑一定不要小于20era(8英寸)，否則它們將很難在軟地上滾動(dòng)。4根直徑約20cm(8英寸)．長約45cm(18英寸)的圓木。十一、困境 時(shí)間：l小時(shí)以上人數(shù)：不限．人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由5個(gè)人組成的小組。在“電波”沿兩個(gè)方向同時(shí)傳遞的情況下。為什么“電波”傳遞方向突然改變后，“電波”傳遞速度會(huì)變慢?8．在游戲快要結(jié)束的時(shí)候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個(gè)人同時(shí)向兩個(gè)方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會(huì)帶來什么有趣的效果。6．等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時(shí)針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r(shí)針方向傳遞。4．告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時(shí)間，鼓勵(lì)一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。3．告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時(shí)間。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個(gè)隊(duì)友，也就是要快速地捏一下下一位隊(duì)友的手。2．隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂帧?．激勵(lì)小組挑戰(zhàn)自我、超越自我。它可以使整個(gè)小組協(xié)同工作，并給他們帶來歡笑。道具：秒表。變通：可以嘗試著讓隊(duì)員們同時(shí)墊兩個(gè)球或三個(gè)球，這樣小組可以創(chuàng)造出一個(gè)全新的世界記錄。我剛才讀錯(cuò)了，這項(xiàng)世界記錄是這樣的……”，或者說：“剛剛接到通知，今天早些時(shí)候有人刷新了這項(xiàng)世界記錄，新的記錄是……” 討論問題示例：安全：告訴隊(duì)員們注意安全，小心不要被絆倒或撞傷?？梢酝ㄟ^一個(gè)小花招，不著痕跡地提高目標(biāo)。另外，不允許連續(xù)墊球，也就是說，接到球的人必須把球傳給另一個(gè)人。3．告訴隊(duì)員們他們的任務(wù)是讓球在空中停留2分16秒，在這段時(shí)間內(nèi)，墊球次數(shù)不得少于136次。步驟：1．讓隊(duì)員們站成一圈。目的：1．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。比較大的游戲場地。1個(gè)海濱氣球。九、墊球時(shí)間：15～20分鐘人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8一16個(gè)人組成的小組。可以要求隊(duì)員們把球保持在彈起的狀態(tài)。變通：1．游戲開始前，給小組幾分鐘的計(jì)劃時(shí)間。大家在游戲的過程中是像一個(gè)整體呢，還是像一盤散沙?討論問題示例：6．等到小組基本上已經(jīng)將滾球能力發(fā)揮到極致的時(shí)候，延時(shí)30秒或40秒，然后喊停，結(jié)束游戲。4．送球手負(fù)責(zé)不停地將新球送入場內(nèi)，記分手負(fù)責(zé)數(shù)出那些滾動(dòng)著的球的數(shù)目。記分手負(fù)責(zé)數(shù)滾動(dòng)中的球，一個(gè)球記一分。2．告訴隊(duì)員們他們將要參加一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的世界記錄是每人平均得五分，激勵(lì)隊(duì)員們至少要達(dá)到這個(gè)成績。步驟：1．選一塊寬闊平整的游戲場地，最好是選擇諸如網(wǎng)球場或停車場之類的有邊界線的場地。目的：1．使小組充滿活力。道具：每人7～8個(gè)網(wǎng)球。變通：蒙上所有隊(duì)員或一半隊(duì)員的眼睛。如果隊(duì)員們身體的柔韌性不好的話，可以適當(dāng)降低要求，告訴他們在游戲的過程中只需要保持手的接觸即可，不必一定要緊握住隊(duì)友的手。每個(gè)人的任務(wù)是什么?討論問題示例：如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個(gè)閉環(huán)測試。解開后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈，面向哪個(gè)方向不限。一旦抓住后就不許松開。2．讓大家都舉起左手，右手指向圓心。3．增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。目的：1．使小組充滿活力。通常情況是每個(gè)小組不超過24人。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊(duì)員扔球給他。變通：1）如果幾個(gè)小組同時(shí)在玩這個(gè)游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊(duì)員。討論問題示例：安全：注意扔球的時(shí)候不可用力過猛。6)在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣?，F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。2)隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。目的：幫助大家記住彼此的名字。道具：(每個(gè)小組)三個(gè)網(wǎng)球，或是三個(gè)比較軟的小球。2．可以把爬梯者的眼睛蒙起來——但是不要蒙住做“梯子”的隊(duì)員的眼睛。另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。確保每個(gè)人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊(duì)友經(jīng)過的時(shí)候失手。你在云梯之上的時(shí)候是什么感覺?每個(gè)人爬梯之前感受如何?在只有四五對搭檔參加游戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過后，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長云梯。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行(如主圖所示)。如果參加人數(shù)為雙數(shù)，那么隨意叫出一對搭檔，讓其中一個(gè)人爬云梯，另一個(gè)人做監(jiān)護(hù)員。步驟：1．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。雖然游戲設(shè)計(jì)很簡單，但是非常有效。人數(shù)：10～24人道具：10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長約l米(3英尺)．直徑約32mm(1．25英寸)。項(xiàng)目規(guī)則和流程：1）所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上； 2）聽從拓展培訓(xùn)師的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該慢慢坐在其后面學(xué)員的大腿上； 3）坐下之后，拓展培訓(xùn)師可以讓大家再喊出口號，例如努力奮斗、一往無前；4）該項(xiàng)目可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；活動(dòng)意義：整個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目體現(xiàn)的就是團(tuán)隊(duì)合作，可見團(tuán)隊(duì)的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在活動(dòng)中有了的更深的了解。提高隊(duì)員的策劃組織能力。目的；拓展運(yùn)動(dòng)的團(tuán)隊(duì)價(jià)值：打破團(tuán)隊(duì)成員間的隔閡，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。計(jì)時(shí)，比那一組運(yùn)的水多。三、杯水傳情項(xiàng)目介紹：杯水傳情，在一個(gè)地方放一桶水，隔一段距離放一個(gè)空桶，將所有成員分成若干組，每組中每個(gè)人都嘴叼著一次性杯子，第一個(gè)人從桶中將水杯盛滿水，面對面將水倒進(jìn)第二人的杯子中，直到將水運(yùn)送到目的地。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；（3）比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。按時(shí)間記名次，按名次記分。二、鏈接加速項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型參賽人員：由6名隊(duì)員參賽（3男3女）場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。救人者必須說出被救者的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)（優(yōu)點(diǎn)不能重復(fù)）。被關(guān)人數(shù)過超過1/3時(shí)，游戲結(jié)束。第二個(gè)口令：培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成大樹，并圈住松鼠，魔鬼同時(shí)快速扮演大樹，落單的人出列關(guān)到一邊，不得參與游戲。二人扮大樹，面向?qū)Ψ?，伸出雙手搭成一個(gè)小屋；一人扮松鼠，并蹲在小屋中間；沒成對的學(xué)員或者培訓(xùn)師擔(dān)任一個(gè)特殊的角色——魔鬼。場地要求：不限。并在不知不覺中培養(yǎng)了孩子在集體中的表現(xiàn)能力，活動(dòng)基本達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)第四篇：戶外游戲戶外拓展游戲大全一、松鼠與大樹游戲目的：活躍氣氛，提高學(xué)員反應(yīng)能力。這點(diǎn)是本班孩子在這次活動(dòng)中最大的進(jìn)步。只是停留在單純的復(fù)述人物的對話上。(1).教師請幼兒來講述自己扮演的角色，及在角色扮演中遇到的問題。如：“小紅帽與老狼說話的聲音有什么不一樣？”并請能力強(qiáng)的幼兒來表演。教師提問幼兒故事的主要情節(jié)