【正文】 才有可能變?yōu)楝F(xiàn)實?？赐晷∑分?請你對小品中的人物10年后的打算說說自己的看法。我們來聽聽強強和他的同學10年后的打算。那時你20多歲,風華正茂,你可能會成為一個怎樣的人?將會干什么工作?以4人小組為單位,一人用動作演示或用語言描繪自己將來最希望從事的職業(yè),其他同學猜一猜。教學過程:一、我做你猜教師導語:同學們,10年時間,說遠不遠,說近不近,它正悄悄向我們走來。教學重點: 引導學生制訂符合自身實際的遠景目標。九年級健康教育課教案 第一節(jié)課:10年后的我 教學目標:了解學生是否有遠景目標。由于,忙于完成其他學科作業(yè),沒有時間背,結(jié)果又聽寫不出來,使老師非常生氣,你該怎么辦?簡單小結(jié)同學們的發(fā)言,引導學生“邁向成功的第一步是不再沉溺于負向的過去。(三考考你,教師把事先準備好的小紙條,(上面寫有學生在日常生活中有損于自我形象的事,讓學生抽一張,然后讓他(她說說用怎樣的方法再現(xiàn)真我。被開除出校隊我之所以被開除出校隊,是因為我的學習成績下降了,只要我努力,還會進校隊。答案可能不統(tǒng)一,老師可以指點,對同學的嘲笑一嘲笑就讓他們嘲笑去吧,反正我喜歡這樣,不會因為別人的嘲笑而垂頭喪氣。大家細細地回憶一下,在你的日常生活、學習中有否遇到過與小輝類似的事情,并談談你當時的心理感覺,為了能使學生暢所欲言,教師事先聲明,對同學的發(fā)言要保密,不得外傳, 請同學們不必忌諱。4被媽媽的責罵。2老師的白眼。小輝從書包里拿出試卷遞給他媽媽,他媽媽一看試卷,就破口大罵:“你是怎么學的?怎么那么笨。”小輝帶著一肚子的懊惱回到了家。設計:小輝背著書包,高興地哼著歌“我去上學校,天天不遲到……”在路上遇到兩個身著比較時髦的同令人,一邊在指手劃腳地說他“真土”,小輝情緒顯得有些低落,放慢腳步朝學校走去。學生座位按馬蹄形小組排列,馬蹄形開口朝黑板。給每一位學生準備一張比較美觀、有保存價值的小卡片,讓學生在課堂上寫一句名言或自己的話,用來保護自我形象不被損毀。教學難點: 采取怎樣的方法,使學生毫不忌諱地坦露自我形象被損的經(jīng)歷。幫助學生澄清不良自我形象產(chǎn)生的原因,讓學生學會如何保持良好的自我形象。以學生的活動和體驗為主,教師應注意角色轉(zhuǎn)換,積極營造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍,教師要與學生密切溝通,提高對學生自尊心要求的敏感情。第六課:初中生常見心理障礙——自我意識發(fā)展教學目標。大量的事實表明,邪教是威脅人民生命財產(chǎn)安全和社會穩(wěn)定的毒瘤。三是精神萎靡,行為放蕩,道德敗壞,喪失廉恥之心。據(jù)專家調(diào)查研究表明,中小學生在閱讀穢書刊、觀看穢錄像、瀏覽網(wǎng)站之后會出現(xiàn)以下種種不良表現(xiàn):一是不想學習,只是成績下降,進而曠課、逃學、夜不歸宿,甚至留級、退學。對此,我們中學生要保持高度的警惕,絕不能去閱覽那些不健康的書刊和音像制品,瀏覽那些不健康的網(wǎng)頁。我們應如何面對暴力、的誘惑? 隨著社會的發(fā)展,我們獲得信息的渠道日益增加,我們所獲得知識和信息量也在不斷增加,同時各種垃圾信息的形式、種類和數(shù)量也在不斷增多,尤其是一些不法出版物和不法網(wǎng)站,充斥著暴力、迷信等不良信息。三是容易誘發(fā)各種違法犯罪,危害社會治安。三是誘發(fā)各種違法犯罪,危害社會治安對我們青少年的身心健康具有嚴重的危害:一是嚴重影響學習,妨礙休息,損害健康。具有嚴重的社會危害性:一是敗壞社會風氣。在吸毒的種種誘惑面前,我們要敢于說“不”。三是為了尋求自己的價值份量,為了在群體中自我炫耀,以獲得在群體中同伴的肯定。3誘發(fā)青少年吸毒的主要因素有:一是覺得吸毒新鮮、好奇、刺 激,在好奇心的驅(qū)使下染上。三是使人道德淪喪,六親不認。2吸毒具有嚴重的社會危害性,帶來的后果是極其嚴重的:一是嚴重摧殘身體。三是網(wǎng)上信息良莠不齊,許多信息垃圾對青少年的思想沖擊很大,毒害較深。長時間上網(wǎng)對青少年有哪些嚴重的危害? 長時間上網(wǎng)對青少年有嚴重的危害:一是長時間在網(wǎng)上逗留,會造成身心勞累,眼睛近視,影響學習。當我們休閑時,可以通過玩電子游戲來適當放松和調(diào)節(jié)自己,但決不能沉迷于電子游戲,過度、沉迷于玩電子游戲則有害無益。電子游戲是一種新型娛樂形式,集多種技術和眾多學科知識于一體,它有利于開發(fā)人的智力,鍛煉眼耳手腦并用能力。我們自己周圍也有極少數(shù)這樣的同學。(三游戲機的誘惑(板書學生根據(jù)這兩則文字材料進行討論:電子游戲是不是只是有百害而無一益?我們應如何面對它?(教師提問并進行講解小兆沉迷于游戲,最終會導致他走上違法犯罪的道路。如通過自己辛勤的勞動、合法的經(jīng)營或靠自己的發(fā)明創(chuàng)造去獲得,而不能采取非法的手段如“強行向他人索要財物”、扒竊、偷盜、搶劫、詐騙、貪污、等方式獲得。從這個材料來看,金錢對我們都有一定的誘惑,也是現(xiàn)實生活中不可缺少的東西。(教師講解面對金錢,有的人說“金錢是萬能的”,而有的人說“我們要視金錢如糞土”?為此,有不少的人去搶劫,偷盜,扒竊。一、身邊的誘惑(板書(一領獎臺的誘惑(板書 閱讀李平的故事,討論: 領獎臺在李平的進步過程中起了什么作用? 我們應該如何贏得成功、榮譽、鮮花和掌聲? 通過討論,讓學生明確領獎臺是我們前進的目標和動力,但必須通過正當途徑和刻苦努力來獲得。但是青少年正處于長身體、長知識時期,缺乏社會生活經(jīng)驗,辨別是非能力不強,各方面都很不成熟,容易被一些不良誘惑所侵蝕,甚至走上違法犯罪的道路。教學難點:認識和理解社會的復雜性 教學過程。初步認識和理解社會生活的復雜性,逐步形成辨別是非的能力追求科學、健康、充實的初中生活。正確認識自己的體型,認識到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要,不盲從社會風尚,從而做到“以健為美”,重心靈美?；顒铀?青春期關心體型美是正常的進入青春期后,男女體型差異變得越來越明顯,體型在相當程度上代表了性別角色的分化,對體型的關注,既有對身體發(fā)育是否正常的擔憂,也有對未來形象的憧憬,這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象。世上不少體貌不揚的偉人、名人。體型只是美感的載體,只要自然、和諧,就是美。高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運動勻稱型,其中運動勻稱型是最健美的體型。教學過程: 活動一:學生說出自己在成長過程中,自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。(可以看書判斷題。三、運用同學們我們已經(jīng)把寶塔建好了,也知道塔是怎樣形成的了,那該怎樣運用到實際生活中呢,我們來做幾個小練習。(課件我們都是學生,學習任務很重,所以我們要保護好我們大腦,今天小博士想告訴我們一些補腦益智的食品。第五層:我們平時都沒有注意到,但是炒菜又離不開,在放菜之前要先放什么?我們已經(jīng)把這座塔建好了,有的同學見到好吃的就多吃點,不好吃得就少吃,你覺得這樣做好嗎? 我們的科學家們已經(jīng)幫我們統(tǒng)計出來了一個標準值。其它各層你們以小組為單位,根據(jù)攝入量的多少來填,老師請一組同學到前面來填。(板書二、新知:同學們你們平時吃的食物有哪些? 你們能不能結(jié)合自己的經(jīng)驗和平時吃的量的多少,將食物填在你手上的那幅圖上。培養(yǎng)學生平衡膳食的意識。許多體育迷甚至不遠萬里,不惜金錢,千方百計趕赴現(xiàn)場,振奮精神的教育性,活躍身心的娛樂性和表現(xiàn)健,力,美的藝術性,它能使觀賞者心曠神怡,如美國“夢之隊”籃球比賽,巴西桑巴似的藝術足球,首先從看熱鬧開始,培養(yǎng)興趣,“當今世界第一運動”的足球而言,要了解場地上線條的名稱與作用,11名上場隊員中守門員,及鋒線,前衛(wèi)線,后衛(wèi)線隊員的職責,全場比賽的時間,勝負的判斷,主要規(guī)則及常用術語,裁判員和邊員的職責,他們手勢和旗語的含義,以至足球運動的基本技術(傳接球,頭頂球,能說準場地上安放著的器械的名稱(跳馬,高低杠等哪些屬男子項目,哪些屬女子項目,運動員在做動作時的力度,幅度,節(jié)奏,配樂怎樣,裁判員的評分方法(6名裁判評分后去掉最高分,最低分,取平均值評分標準(看動作的熟練性,高,難,新度加分基本規(guī)則((如吊環(huán)上的十字支撐,平衡木的拉拉提,: 你喜愛觀賞什么體育比賽項目有何體驗教學小結(jié):學生對學習體育的基本知識積極性較高,特別對足球,:合理飲食,強身健體——平衡膳食寶塔教學目標通過學習,使學生對《平衡膳食寶塔》有一個初步的認識。為了自己的健康,這了家人的幸福,為了社會的安定,請你遠離毒品,珍愛生命。同學們,今天我們了解了有關的知識及防范措施,也知道了對家庭、社會的危害。五是當毒販毒友逼你吸毒并威脅你時,要第一時間告訴你的師長。三是提出反意見或轉(zhuǎn)移話題。: 一是直接拒絕。六、讓學生了解防毒的方法。五、討論,交流體會。,成為世界公害。(3給家人帶來無盡的折磨。(1喪失工作能力。(4傳染性病及“愛滋病(AIDS”。(2摧毀人的神經(jīng)系統(tǒng)。(結(jié)合圖片 問:有那些危害呢? 。,你有什么感受?(自由談話。這些都會成癮,對人體產(chǎn)生危害,而且易感染疾病。:同學們一定都聽說過毒品,那什么是毒品呢?都有哪些毒品呢?誰能說一說呢?(指名回答:《中華人民共和國刑法》第357條規(guī)定:“是指鴉片、海洛因、嗎啡、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的。教學過程:一、出示題目。安全應急與自救自護。衛(wèi)生保健與疾病預防。使學生樹立健康的生活理念,掌握疾病預防方法,關注健康、快樂成長。）第二篇：九年級健康教育課教案.（xiexiebang推薦）九年級健康教育 九年級健康教育 教學計劃 教學目標:通過學習使學生了解健康行為與生活方式,衛(wèi)生保健與疾病預防,心理健康與青春期保健及安全應急自救自護方面的相關知識。因此，要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。一個人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其它兩個方面。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時也害已，輕者精神壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是非常痛苦的，有時是嫉妒目的沒有達到而痛苦，有時會為達到目的而受良心的譴責而痛苦，由此可見，嫉妒有損自已的品德，有損自身形象，有損自己的學業(yè)，有損人際關系，也有損自己的身心健康。典型事例：負荊請罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。③嫉妒：資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小，目光狹隘而短淺。長期的抑郁也會造成身體及生理上的不良反應，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢。②抑郁：資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）最新統(tǒng)計，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗，是世界上最消極悲傷的人，號稱“第一號心理殺手”。當然過度的焦慮會表現(xiàn)出過分的擔憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時常伴有軀體的種種不適感，如心慌暈厥，胸悶氣急，惡心腹瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。每一個人在不同程度上都有過體驗，學生的焦慮多數(shù)來源于學習情境，學生面臨升級，畢業(yè)，升學考試，自己又沒有十分的把握，就會產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會有的。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。⑺自制心理健康的學生有道德和法制觀念，遵守社會公德，行為規(guī)范及法令，遵守學校紀律，個人服從集體，服從社會，能約束自己的行為，不斷改正缺點，使自己的行為規(guī)范化、社會化。⑹自強心理健康的學生自信自己的存在會對社會、對人民有價值，有意義。⑸自尊心理健康的學生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關系。⑶自知心理健康的學生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。05分：可算是心理健康的人615分：說明你的精神有些疲倦了，最好能合理安排學習，勞逸結(jié)合1630分：你的心理不健康，有必要請心理治療專家給以指導，相信你會很快從煩惱不安中走出來中學生心理健康的內(nèi)容和要求⑴自覺心理健康的學生不把學習看成是負擔，愿意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學習目標。從心理學角度分析它包括以下三層含義：①心理健康是指較長時間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的②心理健康是個體應有的狀態(tài)，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就象身體健康還不是身體健美一樣③心理健康是個體在適應社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的精神狀態(tài)，包括自我身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關系和諧等心理健康自我評價：根據(jù)自己的實際情況，對下列各題作出“是”或“否”的選擇：（1）每當考試或提問時，會緊張得出汗（2）看見不熟悉的人會手足無措（3）心理緊張時，頭腦會不清醒（4）常因處境困難而沮喪氣餒（5）身體經(jīng)常會發(fā)抖（6）會因突然的聲響在而跳起來，全身發(fā)抖（7）別人做錯了事，自己也會感到不安（8）經(jīng)常做惡夢（9）經(jīng)常有恐怖的景象浮現(xiàn)在眼前（10）經(jīng)常會突然間出冷汗（11）經(jīng)常會感覺膽怯和害怕（12）常常稍不如意就會怒氣沖沖（13）當被別人批評時就會暴跳如雷（14）別人請求幫助時，會感到不耐煩（15）做任何事都松松垮垮，沒有條理（16）脾氣暴躁焦急（17）一點也不能寬容他人，甚至對自己的朋友也是這樣（18）被別人認為是個好挑剔的人（19）總是會被別人誤解（20）常常猶豫不決，下不了決心（21）經(jīng)常把別人交辦的事搞錯（22）會因不愉快的事纏身而憂郁，解脫不開（23）有些奇怪的念頭老是浮現(xiàn)腦海，自己雖知其無聊，卻無法擺脫。(二)、研討課的內(nèi)容“心理健康與身體健康”身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應外界環(huán)境的能力和對疾病的抵抗能力等。每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。三、教學重點：健康的含義、中學生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關系。支持傷肢,