【正文】 (3為了實現(xiàn)我的愿望,我現(xiàn)在會,我在大學(xué)里會,大學(xué)畢業(yè)后,我會。(1那時我們都走上工作崗位。(2回到座位,向大家匯報。的確,考試如同打仗。二、教學(xué)目標:培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)試心理的自我完善。三、教學(xué)方式: 講述、討論。準備一張幻燈片。因此,考試,不僅僅引起了學(xué)生的重視,也引起了家長、親友、社會的關(guān)注。由于競爭激烈,家庭、學(xué)校、社會的壓力等等,有的同學(xué)心理負擔(dān)過重,產(chǎn)生焦慮心理,影響了考試中正常水平的發(fā)揮。提出問題討論: 考試中臨場緊張在所難免,怎樣才能消除緊張的心理?(學(xué)生分組討論,選出代表發(fā)表自己的看法教師小結(jié): 戰(zhàn)略上藐視,沉著應(yīng)考。認真審題,先易后難。查缺改錯,顧全整體。能力目標:通過學(xué)習(xí),能夠用運動處方的一般知識來指導(dǎo)自己的 體育鍛煉。情感目標:通過學(xué)習(xí),學(xué)生能樹立培德、增智、健體三位一體的 觀念,在實踐中運用科學(xué)的手段進行鍛煉。難點:根據(jù)實際情況制定運動處方。四、教學(xué)過程:(一什么是運動處方什么是運動處方:運動處方是指體育鍛煉者以處方的形式確定適 當?shù)倪\動項目、時間、負荷、頻度以及注意事項等的鍛煉計劃。(二運動處方的基本原理基本內(nèi)容:運動處方的基本原理就是“運動”。什么是“持續(xù)性適應(yīng)”:如果“一時性適應(yīng)”在體內(nèi)反復(fù)發(fā)生,身 體就會產(chǎn)生“持續(xù)性適應(yīng)”,也即提高了身體機能水平。(2是不同的運動時間、運動強度、運動頻 度也會導(dǎo)致不同的適應(yīng),如強度太小、時間過短、間歇過長,都 不會收到效果。(三運動處方的基本內(nèi)容醫(yī)學(xué)檢查:在制定運動處方前,無論是病人,還是健康人,都要先 進行醫(yī)學(xué)檢查,以便查明健康狀況,決定能否進行體育運動。為了 使體能診斷更安全,對于平時不進行運動的人,應(yīng)安排一個準備期。定運動處方:根據(jù)個人的健康、體能、興趣愛好以及季節(jié)、氣候等 條件,確定體育鍛煉處方。能力目標:知道在體育運動中采取適當?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€堅強的人。教學(xué)重點:體育運動對鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用 教學(xué)手段:課堂講解 教學(xué)步驟:一、意志與意志品質(zhì)什么是意志:是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的,并主動調(diào)節(jié)自己的行動,努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程。(2調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為,以實現(xiàn)目的。意志品質(zhì)是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征。優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等。具有優(yōu)良意志品質(zhì)的人,通常也稱為意志堅強的人。優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的,是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。(2堅韌性——堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預(yù)期目的的行動過程中,堅持不懈,百折不撓,不達目的誓不罷休。自制性一—自制性是指一個人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求，控 制自己妁心理活動和行為。學(xué)生 的意志品質(zhì)伴隨著整個體育運動的過程，它的狀況如何，影響著體育運動 的效果，體育運動的過程反過來也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果。如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動，更能鍛煉和培養(yǎng)良 好的意志品質(zhì)。在體育運動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難 作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質(zhì)堅強與否的重要標 準。依據(jù)意志品質(zhì)的四個特征，分析自己的意志品質(zhì)。在一次觀看冬泳比賽時，經(jīng)不起同學(xué)的激將，為維護自己“勇敢”的形象，真的學(xué)著運動員的樣子跳下了水，結(jié)果被凍得差沒爬上岸，從此以后他再 沒有參加過冬泳。你說呢？ 復(fù)習(xí)與思考舉體育中的實例說明意志的三個特征。21 第五課：安全常識和韻律活動 一．教學(xué)目標： 。增強自我保護意識。能隨音樂節(jié)拍進行練習(xí)，發(fā)揮自己 創(chuàng)編動作體會樂。難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自 發(fā)的運用。四．教法與學(xué)法： 、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。、誘導(dǎo)學(xué)生進入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強直觀性和趣味 性，并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學(xué)。五．教學(xué)過程： 。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。揭示問題：天鵝有危險嗎？學(xué)生舉例說明。：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？ 學(xué)生口答，教師加以說明。：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表 見解。出示三個知識點：做 好準備防扭傷，相互幫助學(xué)保護，檢查器械再運動。學(xué)生看錄象，然后跟著進行分解練習(xí)。學(xué)生創(chuàng)編動作進行練習(xí)。再次記憶學(xué)到的知識。一、運動損傷的概念和分類：定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生 理上的紊亂，稱為運動損傷。二、運動損傷發(fā)生的原因：認識不足，措施不當。準備運動不足： A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷； B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到 適宜水平； C、準備活動的內(nèi)容不得當； D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下 降。體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能 適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗 失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。三、運動損傷的預(yù)防學(xué)習(xí)運動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。四、常見的運動損傷與處理擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即 23 可自愈。冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng) 的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。扭傷（當關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛。不要 亂揉私心動，防止增加出血。受 傷 48 小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。）處理 同（3）。）可分為輕度、中度和重度腦震蕩。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰 臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫(yī)院治療。）處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。骨折（骨的完整性受破壞）處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。下面是由小編為大家整理的健康教育課教案，歡迎閱讀。為了自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。教學(xué)難點：自己動手洗頭、洗澡。頭發(fā)有保護頭皮不直接受外界刺激的作用，但頭發(fā)上往往會黏附著很多污垢，刺激頭皮，使人產(chǎn)生瘙癢感。學(xué)生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。二、說說我自己請同學(xué)們分別說一下自己的洗頭、洗澡的習(xí)慣，由老師和同學(xué)們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。教育學(xué)生從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的好習(xí)慣。教學(xué)難點：能把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不文明的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。我們生活的學(xué)校、小區(qū)、馬路、公園等場所，？這樣的行為對嗎？我們應(yīng)該怎樣？二、了解亂吐氮亂打噴嚏的壞處。隨地吐氮、亂打噴嚏是一個人不文明的標志，也不會贏得他人的尊重。如有氮吐出，可以上衛(wèi)生間，或者把氮吐在紙里包好，再扔進垃圾箱里。健康教育課教案篇3教學(xué)目的：讓學(xué)生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進身體健康。教學(xué)難點：正確的坐、立、行的姿勢，讓我們能保持良好的精神面貌。一、兒歌學(xué)習(xí)今天我們一起學(xué)習(xí)一首兒歌！坐要直、立要正走路抬頭又挺胸。二、姿勢指導(dǎo)大家知道這首兒歌的意思嗎？師：對了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時候都要注意姿勢，養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣對我們的健康是非常有益的。（找?guī)讉€學(xué)生站到講臺上）老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。提示站的姿勢：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。走路姿勢：身體正直，兩臂前后自然擺動，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在路上，過街要走人行道，靠右行。四、課堂小結(jié)同學(xué)們自己能說出一首關(guān)于坐、立、行的兒歌嗎？坐如鐘、站如松、行如風(fēng)很好，坐要像鐘一樣正，站要像棵松樹一樣筆直，行走要抬頭挺胸，像一陣風(fēng)一樣有力。希望同學(xué)們平常要自覺做到。為了就自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗手，正確洗手的良好習(xí)慣。教學(xué)難點：自己正確洗手?？捎蓪W(xué)生來說，總結(jié)到手對人是很重要的，我們要保護好手。正確的洗手方法，分三步，并示范給學(xué)生看。二、做一做請同學(xué)們在前面做一做，看誰最正確，由老師和同學(xué)們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。（3）道德健康：最高標準是無私奉獻，最低標準是不損害他人。（4）社會適應(yīng)健康：是指不同時間內(nèi)在不同崗位上時各種角色的適應(yīng)情況。能促進身體，心理，道德健康發(fā)展閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個方面知識。促進學(xué)生德，智，體全面發(fā)展。作業(yè)每一個小朋友設(shè)定一個健康計劃。提問是課堂教學(xué)的重要手段，然而課堂提問只能照顧到個別學(xué)生，不利于全體學(xué)生的主動參與，多媒體計算機的交互作用及網(wǎng)絡(luò)交流工具解決了這個問題。所以本節(jié)課我設(shè)計一個游戲《你健康嗎？》，將生活呈現(xiàn)在課堂上，學(xué)生親自參與實踐，比教師自己講解更具說服力，取得了事半功倍的效果。第二課 選購食品有學(xué)問教學(xué)目標：你買食品注意過外包裝上貼的標簽嗎？你知道標簽上的營養(yǎng)成分表、保質(zhì)期在向你轉(zhuǎn)達哪些信息嗎？依據(jù)食品的色、香、味、形，你能對食品做出判斷嗎？ 教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課隨著人民生活水平的不斷提高，市場上商品日益豐富，精加工和 半成品的食物越來越多，這要求我們對食品加工和包裝知識多了解一點。食品的保質(zhì)期和保存期。板書設(shè)計：第二課 選購食品有學(xué)問你買食品注意過外包裝上貼的標簽嗎？你知道標簽上的營養(yǎng)成分表、保質(zhì)期在向你轉(zhuǎn)達哪些信息嗎？依據(jù)食品的色、香、味、形，你能對食品做出判斷嗎？教學(xué)反思：通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們掌握了食品選購的基本方法和原則，能夠幫助父母曲選購食品了，對于學(xué)生生活技能是個提高。安全采摘果菜你知道食用野菜野果有什么益處嗎？如何安全采摘果菜呢？農(nóng)藥有什么危害？如何避免農(nóng)藥？第四課：選擇合適運動的著裝教學(xué)目標：1．知道穿衣服不僅是為了保暖，更重要的是健康。，應(yīng)該選擇什么樣的衣服嗎？ 教學(xué)過程： 一：導(dǎo)入講述：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們的保健意識不斷增強，穿衣服不僅為了保暖，人們越來越重視服裝的實用，衛(wèi)生和美觀。這節(jié)課，我們就來學(xué)習(xí)有關(guān)科學(xué)穿衣的知識。講述：我們都知道炎熱的夏季，我們要穿短袖，短褲，裙子等衣服，冬天要穿棉衣，棉襖等。冬季，要穿合身，松軟，少穿緊身衣，毛衣最好別當外套。1．懂得著裝要寬松適度，不能過緊的道理。生閱讀課文后討論。師小結(jié)：小學(xué)生處在生長發(fā)育的階段，穿緊身衣褲會影響內(nèi)臟器官的發(fā)育。講述：現(xiàn)在市面上出售的服裝是用各種各樣的面料做成。生研究布料。生答。少穿化纖材料做成的衣服，更不能當內(nèi)衣貼身穿著，應(yīng)選擇真絲，純棉制品的內(nèi)衣。講述：根據(jù)美國骨外科醫(yī)學(xué)會的統(tǒng)計，每年因為鞋子不合腳而導(dǎo)致患病的人數(shù)有4300萬之多。我們應(yīng)該怎樣選擇適合自己的鞋子呢？請看專家的講解。生答。鞋子尺寸要合適，不能過大或過小。第二章 生長發(fā)育與青春期保健 第五課：青春期發(fā)育的特點教學(xué)目標：你知道什么是起青春期？你知道青春期發(fā)育的原因嗎？你知道青春期發(fā)育有哪些特點嗎？ 一．導(dǎo)入新課1．上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？ 2．板書課題：青春期發(fā)育的特點 二．新授討論：你們知道什么是青春期嗎？師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)討論：你知道青春期發(fā)育的原因嗎？師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)你知道青春期發(fā)育有哪些特點嗎？針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)：課堂總結(jié)：（1）身體外形的變化，迅速長高。（3）生理機能的增強十分迅速。（5）腦和心肺的發(fā)育。4．為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？ 歸納：（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。（3）不吸煙，不喝酒。（5）加強體育鍛煉。以及P36 青春期健康小知識 板書你知道什么是起青春期？你知道青春期發(fā)育的原因嗎？你知道青春期發(fā)育有哪些特點嗎？你進入青春期了嗎？教學(xué)反思：使學(xué)生了解青春期基本的生理和心理常識，從容面對青春期生理和心理的變化，正確處理青春期中可能會遇到的一些問題和困難，以積極樂觀的心態(tài)，迎接青春期的到來。開啟青少年的心扉，正視自己青春期的種種變化；讓學(xué)生能正視自身存在心理衛(wèi)生問題，通過列舉學(xué)生身邊的事例，闡明不健全的心理將嚴重影響青少年健康成長的道理。自我意識的迅速發(fā)展是青少年心理發(fā)展的突出表現(xiàn)之一，他們喜歡按照自己的觀點和生活方式，安排自己的學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系。第六課：影響青春期發(fā)育的差異教學(xué)目標：你知道青春期造成青春期生長發(fā)育差異的因素有哪些嗎？男女生第二性征有哪些具體表現(xiàn)？ 教學(xué)過程 一．導(dǎo)入新課1．上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？ 2．板書課題：青春期發(fā)育的差異 二．新授討論：你們知道什么是青春期嗎？師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)討論：你知道影響青春期發(fā)育的因素嗎？遺傳因素、環(huán)境因素、體育鍛煉、生活制度、生活環(huán)境、疾病因素、心理因素包括青春期發(fā)育的精神準備你知道青春期發(fā)育的性別差異？身高的增加、體重的增長、心肺功能的差異、運動能力的差別、性發(fā)育的差別男女性第二性征的具體表現(xiàn)怎么樣衡量男女青春期發(fā)育是否正常課堂總結(jié)： 板書你知道青春期造成青春期生長發(fā)育差異的因素有哪些嗎？男女生第二性征有哪些具體表現(xiàn)？教學(xué)反思：使學(xué)生了解青春期基本的生理和心理常識，從容面對青春期生理和心理的變化，正確處理青春期中可能會遇到的一些問題和困難，以積極樂觀的心態(tài)，迎接青春期的到來。以及在課堂上對學(xué)生進行了青春期的特征變化講解，學(xué)生們都很認真的聽講，課堂效果很好。然而“快樂”說起來很簡單，但真正感受到快樂卻不是那么容易。（2）將測試結(jié)果做簡單統(tǒng)計，看看有什么發(fā)現(xiàn)。你有什么煩惱，我們把它們寫出來，再一起討論如何解決。例如：老師的的個子不高，