【正文】 ！冬天是一年的結(jié)束，也是我們鍛煉的好時(shí)機(jī)。同學(xué)們，讓我們積極參加體育鍛煉，擁有健康的身體！我在國旗下的演講到此結(jié)束。要參加冬季運(yùn)動(dòng)，必須有頑強(qiáng)的毅力和毅力。冬季運(yùn)動(dòng)要注意預(yù)防感冒。此外，冬季鍛煉前要注意以下注意事項(xiàng)：參加鍛煉前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。我們應(yīng)該積極參加戶外活動(dòng)。所以要從小做起，積極鍛煉，為以后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。每個(gè)人都可以得到一個(gè)強(qiáng)壯的身體，所以他們必須積極鍛煉，堅(jiān)持鍛煉。讓我們一起努力成為思想陽光、身體強(qiáng)壯的小學(xué)生吧！每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康生活一輩子！謝謝大家！篇四：鍛煉身體的國旗下講話稿親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：大家早上好！1000多年前，古希臘的巖石上刻著一句古訓(xùn)：“想聰明就跑，想強(qiáng)壯就跑，想健美就跑。我們應(yīng)該堅(jiān)持這些活動(dòng)課程，增強(qiáng)體質(zhì)。堅(jiān)持體育鍛煉，還需要搞好學(xué)校的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。久而久之，他們也養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。有的學(xué)生做練習(xí)時(shí)手臂不伸直，做練習(xí)時(shí)不側(cè)身，彎腰時(shí)不彎腰，跳躍時(shí)不跳躍，動(dòng)作不恰當(dāng)，精神面貌懶散。對(duì)我們來說，堅(jiān)持體育鍛煉是應(yīng)該的。要求在10月26日至明年4月30日的6個(gè)月內(nèi)，全國學(xué)生堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑。為此，國家體委從去年4月開始在全國范圍內(nèi)開展陽光體育運(yùn)動(dòng)。與去年相比，7—18歲和19—22歲城市女孩肺活量分別下降303ml和238ml，降幅最明顯。其中，%，；我國大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。在周二開始試行，如有不妥，再做調(diào)整！我的國旗下講話完了。4．行政領(lǐng)導(dǎo)蹲點(diǎn)年級(jí)安排：一年級(jí)：朱曉紅；二年級(jí)：王瑛；三年級(jí)：居法元；四年級(jí)：沙衛(wèi)平；五年級(jí)：王學(xué)峰；六年級(jí)：朱祖達(dá)。（背景音樂《小松樹》3分鐘）兩路縱隊(duì)排整齊，有序地放松回教室，便步走。）活動(dòng)內(nèi)容暫時(shí)自行安排（跳繩、踢毽、小游戲等等不作統(tǒng)一要求）總之就是說要在正副班主任的看護(hù)下活動(dòng)。（二）．廣播操（約5分鐘）（三）．活動(dòng)。體育老師利用體育課強(qiáng)化訓(xùn)練。跑步進(jìn)場(chǎng)的好處：學(xué)生不容易產(chǎn)生疲勞，精神面貌好，容易踏準(zhǔn)節(jié)奏，進(jìn)場(chǎng)所花時(shí)間短。2．慢跑進(jìn)入場(chǎng)地，（下樓梯以后開始跑步，速度一定要慢，比踏步速度稍微快一點(diǎn)即可。以縮短學(xué)生進(jìn)場(chǎng)過程所用的時(shí)間，避免先到操場(chǎng)的班級(jí)等候時(shí)間過長(zhǎng)。）1．集合音樂1分鐘（少先隊(duì)集合號(hào)音樂），學(xué)生集隊(duì)到走廊里、樓梯口。為了能開展好大課間活動(dòng)，我們把整個(gè)二十五鐘作如下安排：（一）．進(jìn)場(chǎng)。前提下開展活動(dòng)。其實(shí)就這么簡(jiǎn)單，就是要老師們利用這段時(shí)間引領(lǐng)、組織學(xué)生們開展一些簡(jiǎn)單的體育游戲和活動(dòng)。因此引起來全社會(huì)的關(guān)注，第三次全教會(huì)提出：健康體魄是青少年為祖國為人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學(xué)校樹立、落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，刻不容緩，于是“大課間”運(yùn)動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生。體育運(yùn)動(dòng)嚴(yán)重不足，造成我國青少年學(xué)生的耐力，柔韌，肺活量近12年趨于停滯甚至有所下降，身體素質(zhì)不如人意。XX年一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：，其中7—。學(xué)習(xí)的確是一件辛苦的差事，越來越多的作業(yè)和課外輔導(dǎo)占據(jù)了學(xué)生們的大部分時(shí)間，電腦和電視成了孩子們唯一的放松。篇二：鍛煉身體的國旗下講話稿各位老師、各位同學(xué)：早上好！今天我講話的題目是：行動(dòng)起來吧！積極投身大課間鍛煉活動(dòng)。鍛煉之后防止著涼，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗較多，結(jié)束后切忌穿著濕衣服吹冷風(fēng)，應(yīng)及時(shí)擦干身上的汗水，換上干凈的內(nèi)衣。再由我來講講春季運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意的幾方面：選擇輕柔緩和的項(xiàng)目，一般來說，不要進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前必須做好準(zhǔn)備活動(dòng)；注意鍛煉地點(diǎn)，日出前，不要到綠樹叢中鍛煉，因?yàn)榫G色植物在夜間放出的二氧化碳較多，對(duì)人體有害。按時(shí)去接種。不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。大家都知道，春天是萬物生長(zhǎng)的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)，對(duì)我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊　Ｗ屛覀儚男淞⑵稹懊刻戾憻捯恍r(shí)，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢！鍛煉將使我們敏捷、聰明！鍛煉將使我們愉悅、歡暢！最后祝愿大家身體健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，這是古人總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，它道出了運(yùn)動(dòng)與身體健康的密切關(guān)系。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。也許，你會(huì)說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉身體?！边@句格言，向人們揭示這樣一個(gè)道理：要想有一個(gè)健壯的體魄，就得積極鍛煉身體。擁有健康的身體，強(qiáng)健的體魄，才是一切美好希望的開始。同學(xué)們，我們每個(gè)人都希望擁有世界上一切美好的事物，如美麗的肌膚，幸?？鞓返膶W(xué)習(xí)生活等，但這一切都是以健康的身體為前提的。讓我們從小樹立起“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢！鍛煉將使我們敏捷、聰明！鍛煉將使我們愉悅、歡暢！最后在此祝愿初三學(xué)生體育中考能取得好成績(jī)，也祝愿大家身體健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步。“三天