在國旗下講話_鍛煉身體[大全五篇](參考版)
2024-10-28 18:49本頁面
【正文】 。5．總負(fù)責(zé)：沙衛(wèi)平、朱衛(wèi)星。說明：1．活動項目由各班班主任負(fù)責(zé)（自定，簡單易行）副班主任老師配合（體育老師負(fù)責(zé)年級活動場地安排）2．活動的技術(shù)指導(dǎo)（包括隊形、組織形式等）每年級安排體育老師，具體安排如下：一年級：郭霞兵、高國強(qiáng)；二年級：張興龍；三年級：莊德良；四年級：金峰；五年級：朱衛(wèi)星；六年級：王勇3．活動地點：1—4年級就地活動可利用過道、走廊等活動空間；五年級籃球場；六年級運動場。（等天氣轉(zhuǎn)冷，氣溫下降，這段時間組織學(xué)生跑步）（四）．退場。（背景音樂：《七色光》、《陽光伙伴》10分鐘。）整個過程配以5分鐘音樂（運動員進(jìn)行曲）。缺點：以前從來沒練過，特別是低年級有一定難度。要求隊伍對齊，步伐整齊。）所有隊伍均由矮到高排列。（樓上的班級由原來在走廊里等候變?yōu)樵跇翘菘诘群?，后面的班級緊跟前面的班級。（約5分鐘。也懇切地希望全體同學(xué)，積極參加這一活動，服從管理，注重安全，在活動中掌握鍛煉身體的技能,形成堅持鍛煉的良好習(xí)慣，持之以恒，必有效果。其實就這么簡單，就是要老師們利用這段時間引領(lǐng)、組織學(xué)生們開展一些簡單的體育游戲和活動。因此引起來全社會的關(guān)注，第三次全教會提出：健康體魄是青少年為祖國為人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學(xué)校樹立、落實健康第一的指導(dǎo)思想，刻不容緩，于是“大課間”運動應(yīng)運而生。體育運動嚴(yán)重不足,造成我國青少年學(xué)生的耐力，柔韌，肺活量近12年趨于停滯甚至有所下降，身體素質(zhì)不如人意。XX年一項調(diào)查結(jié)果顯示：，其中7—。學(xué)習(xí)的確是一件辛苦的差事,越來越多的作業(yè)和課外輔導(dǎo)占據(jù)了學(xué)生們的大部分時間，電腦和電視成了孩子們唯一的放松。第五篇：小學(xué)國旗下講話：鍛煉身體各位老師、各位同學(xué)：早上好！今天我講話的題目是：行動起來吧！積極投身大課間鍛煉活動。身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，我們才能更好地學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖。那么，冬季體育鍛煉要注意什么呢?冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動，防止肌肉拉傷等現(xiàn)象的發(fā)生。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病。同學(xué)們,相信你們每個人都有自己的理想,想當(dāng)科學(xué)家,相當(dāng)醫(yī)生,軍人,老師……可在實現(xiàn)這些理想的同時,得要有一個重要的前提,當(dāng)了科學(xué)家也就談不上創(chuàng)造與發(fā)明了,當(dāng)了醫(yī)生不但不能給病人看病,有一個健全的體魄對于我們的學(xué)習(xí),積極鍛煉身體,為今后的工作,學(xué)習(xí)打下結(jié)實的基礎(chǔ).有些同學(xué)也許會說,我很喜歡體育鍛煉,可沒有時間鍛煉呀!作業(yè)這么多,就只好犧牲體育鍛煉了,不!俗話說的好:,雖然會占去一點時間,但是,我們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高,并培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨立鍛煉的能力,這不僅保證你們現(xiàn)在健康學(xué)習(xí)的需要,而且也是你們將來工作,生活的終身需要. 那么,怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動呢 請同學(xué)們記住三句話:第一,體育鍛煉要循序漸進(jìn)這就是俗話說的慢慢來,一定要做到運動量由小到大,運動強(qiáng)度也由小到大,可以逐步地加大運動量和運動的強(qiáng)度.第二,體育鍛煉要堅持全面堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣,使自己的全身各部分都能得到鍛煉,在冬季,跑步,跳繩,打羽毛球,打乒乓球等都可以作為鍛煉的內(nèi)容.第三,體育鍛煉要做到持之以恒體育鍛煉的健身效果不是一次兩次,一天兩天就能得到的,要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉,才能收到實效.“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的.積極鍛煉,強(qiáng)身健體!讓我們積極行動起來,讓豐富多彩的冬季鍛煉活動,有效地提高我們的身體素質(zhì),展示我們良好的精神面貌,給美麗的校園增添勃勃生機(jī)吧!篇八：關(guān)于鍛煉身體的國旗下講話稿各位同學(xué)各位老師：大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)!冬季的到來，雖然給我們帶來絲絲寒意，但正是我們鍛煉身體的好時機(jī)。讓我們在體育鍛煉中茁壯成長，遠(yuǎn)離疾病。鍛煉對我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成相互合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會需要，對于性格孤僻的同學(xué)更應(yīng)該多參加集體活動和各種游戲，有利于同學(xué)們的身體和心理的健康成長。同學(xué)們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，促進(jìn)身體的正常的生長發(fā)育，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個性、鍛煉意志，樹立不怕苦?？梢栽黾游覀兊姆位盍?，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循更加通暢。最近一段時間，由于氣溫變化，很多同學(xué)都感冒，那么在這樣的季節(jié)里，我們該如何預(yù)防感冒呢?生命在于運動，堅持體育活動不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防感冒等疾病。同學(xué)們，乘著北京奧運會的東風(fēng)，讓我們發(fā)揚更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神，展示你們的蓬勃力量，追逐清晨的朝陽，追逐我們健康的人生！我在國旗下的演講到此結(jié)束。三是在假期，與父母、祖父母或朋友一起，積極開展各種有益健康的體育活動，豐富我們的課外文化生活。在此，我想向全校發(fā)出以下倡議：一是堅持大課間活動和陽光體育課外活動，認(rèn)真做運動，積極參加各種有趣的體育比賽。俗話說“冬天搬家，麻煩少；冬天懶的話就喝碗藥。沒有運動就沒有生命，沒有運動的生命是短暫的
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