【正文】 詢中求助者或咨詢師大量敘述與咨詢沒有關(guān)系的內(nèi)容，從而影響咨詢效果，阻礙咨詢進行的現(xiàn)象。 ? 合理情緒療法的技術(shù) 基本步驟（四）再教育階段 ?目的：幫助求助者在認(rèn)知方式、思維過程以及情緒和行為表現(xiàn)等方面重建起新的反應(yīng)模式，減少他們在以后生活中出現(xiàn)情緒困擾和不良行為的傾向。 ? 修通：工作滲入的過程。 對求助者情緒和觀念的積極轉(zhuǎn)變，咨詢師應(yīng)及時給予強化，以鞏固他獲得的新的情緒反應(yīng)。 ? 反黃金規(guī)則：我對別人怎樣，別人就必須怎樣對我。 不鼓勵情緒宣泄，認(rèn)為這會強化求助者的問題，使其陷入自己的情緒困擾中而不能正視自己的問題。 基本步驟（三）修通階段 ?咨詢師的主要任務(wù)是運用多種技術(shù)，使求助者修正或放棄原有的不合理信念，并代之以合理的信念，從而使癥狀得以減輕或消除。 不合理信念：他離開了我，我是個不值得愛的人。 ?完美目標(biāo)：不僅要幫助求助者消除現(xiàn)有癥狀，而且也要盡可能幫助他們減少其情緒困擾和不良行為在以后生活中出現(xiàn)的可能性； 基本步驟（一）心理診斷階段 ? 找出求助者情緒困擾和行為不適的具體表現(xiàn)（ C）； ? 找出相對應(yīng)的誘發(fā)事件（ A）； ? 找出兩者之間的不合理信念（ B）； ? 向求助者解說 ABC理論； 咨詢師應(yīng)注意把咨詢重心放在求助者目前的問題商，如果過于關(guān)注求助者過去的經(jīng)歷，那就可能阻礙合理情緒療法的進行。 不合理信念的特征 ?考不上名牌大學(xué)，人生就完蛋了！ ?考不上研究生，前途就渺茫了！ ?如果男朋友拋棄我，我就沒人要了！ 合理情緒療法的目標(biāo) ? 自我關(guān)懷 ? 自我指導(dǎo) ? 寬容 ? 接受不確定性 ? 變通性 ? 參與 ? 敢于嘗試 ? 自我接受 合理情緒療法的目標(biāo) ?主要目標(biāo) —— 減低求助者的各種不良情緒體驗，使他們能帶著最少的焦慮、抑郁（自責(zé)傾向）和敵意（責(zé)他傾向）生活，進而幫助他們擁有一個較現(xiàn)實、較理性、較寬容的人生哲學(xué)。 ?我必須是班里的中心人物！ ?我應(yīng)該做好每一件事情！ ?即使我不說，男朋友也必須知道我想要什么！ 不合理信念的特征 ? 關(guān)鍵詞：“應(yīng)該” “必須” ? 過分概括化：一種以偏概全的不合理思維方式。 合理情緒療法的核心理論 A — 誘發(fā)事件（ activating events） B — 信念（ beliefs） C — 情緒反應(yīng)和行為結(jié)果（ consequences） ? ABC理論 合理情緒療法的核心理論 情緒反應(yīng)和行為結(jié)果并非由外部誘發(fā)事件本身所引起，而是由于個體對這些事件的評價和解釋造成的。 ?理性思維使人能用語言表達自己，與他人溝通并建立親密關(guān)系，在愛中生存和發(fā)展，邁向?qū)崿F(xiàn)人生理想的目標(biāo)。 埃利斯 （ Albert . Ellis ） 理性治療 （ Rational Therapy ， RT） 理性情緒行為療法 （ Rational Emotive Behavior Therapy， REBT ） 理性情緒療法 （ Rational Emotive Therapy， RET ） 合理情緒療法的人性觀 ?人生來就具備理性和非理性兩種思維。 陽性強化法 ?陽性強化法（正強化法、積極強化法）：以陽性強化為主，及時獎勵目標(biāo)行為，忽視或淡化異常行為，促進目標(biāo)行為的產(chǎn)生。 建立新行為的常用技術(shù) ?行為塑造技術(shù)：通過強化手段，矯正人的行為，使之逐步接近某種適應(yīng)性行為模式的強化治療技術(shù)。 ?呼吸放松法 ?肌肉放松法 ?想象放松法 ?放松訓(xùn)練的類型： 放松訓(xùn)練 ?放松訓(xùn)練的程序： ?咨詢師介紹原理； ?咨詢師進行示范、指導(dǎo)； ?強化求助者的練習(xí)； ? 指導(dǎo)求助者用掌握的放松方法，代替緊張焦慮； 第三節(jié) 實施咨詢 ? 實施咨詢方案的策略與框架 ? 參與性技術(shù) ? 影響性技術(shù) ? 放松訓(xùn)練 ? 簡易行為矯治 —— 陽性強化法 ? 合理情緒療法 ? 克服阻礙咨詢的因素 行為療法的理論基礎(chǔ) ? 經(jīng)典條件反射理論 經(jīng)典條件反射理論 ? 經(jīng)典條件反射理論 巴甫洛夫 （ Pavlov ） 華 生 （ ） ? “刺激 反應(yīng)模式” 行為療法的理論基礎(chǔ) ? 經(jīng)典條件反射理論 ? 操作條件反射理論 操作條件反射理論 ? 操作性條件反射理論 ? 強調(diào)強化的作用 斯金納 （ ） ? 正強化 ? 負(fù)強化 行為療法的理論基礎(chǔ) ? 經(jīng)典條件反射理論 ? 操作條件反射理論 ? 社會學(xué)習(xí)理論 社會學(xué)習(xí)理論 班杜拉 （ ） ? “觀察學(xué)習(xí)” “替代學(xué)習(xí)” ? 自我獎賞或批判 ? 行為控制 行為療法的理論基礎(chǔ) ? 經(jīng)典條件反射理論 ? 操作條件反射理論 ? 社會學(xué)習(xí)理論 行為矯正的常用方法 ?增強法 ?正強化：給予正性強化物（人所喜歡的刺激）； ?負(fù)強化：撤銷懲罰物（人厭惡的刺激）； 鼓勵積極行為，抑制消極行為 行為矯正的常用方法 ?懲罰法 ?正懲罰：給予個體厭惡刺激； ?負(fù)強化：撤銷個體喜歡的刺激； 抑制或阻斷消極行為 行為矯正的常用方法 ?消退法：對不良行為不予注意，不給予強化，使之漸趨削弱直到消失。 影響性概述 ?影響性概述：咨詢師將自己所敘述的主題、意見等 組織整理后，以簡明扼要的形式表達出來，即為影響性概述。 ?內(nèi)容反應(yīng)是咨詢師反映求助者的敘述； ?內(nèi)容表達是咨詢師表達自己的意見； ?內(nèi)容表達與內(nèi)容反應(yīng)的區(qū)別： 自我開放 ?自我開放（自我暴露、自我表露）：咨詢師提出自 己的情感、思想、經(jīng)驗與求助者分享，或開放對求 助者的態(tài)度、評價等，或開放與自己有關(guān)的經(jīng)歷、 體驗、情感等。 咨詢流派 指導(dǎo)方法 精神分析學(xué)派 指導(dǎo)求助者通過自由聯(lián)想尋找問題的根源 行為主義學(xué)派 指導(dǎo)求助者進行各種行為訓(xùn)練 人本主義 的 完型學(xué)派 角色扮演的指導(dǎo) 理性情緒學(xué)派 指導(dǎo)求助者用合理觀念代替不合理觀念 影響力最明顯 指導(dǎo)技術(shù) ?指導(dǎo)的正確做法 ?咨詢師直接地指示求助者以某種方式行動； ?讓求助者真正理解指導(dǎo)的內(nèi)容； ?不能強迫求助者執(zhí)行； 情感表達 ?情感表達：咨詢師將自己的情緒、情感及對求助者 的情緒、情感等，告知求助者，以影響求助者。 ?理想與現(xiàn)實不一致 ?言行不一致 ?前后言語不一致 ?求助者與咨詢師的意見不一致 ?求助者常見的矛盾 面質(zhì)技術(shù) ?面質(zhì)的目的： ?協(xié)助求助者促進對自己的感受、信念、行為及所處境況的深入了解； ?激勵求助者放下自己有意無意的防衛(wèi)心理、掩飾心理來面對自己、面對現(xiàn)實； ?促進求助者實現(xiàn)言語與行動的統(tǒng)一，理想自我與現(xiàn)實自我的一致； ?使求助者明確自己所具有而又被自己掩蓋的能力、優(yōu)勢，并加以利用； 面質(zhì)技術(shù) ?面質(zhì)的注意事項： ?以事實根據(jù)為前提； ?避免個人發(fā)泄； ?避免無情攻擊； ?要以良好咨詢關(guān)系為基礎(chǔ)； ?可用嘗試性面質(zhì)； 解釋技術(shù) ?解釋：運用心理學(xué)理論來描述求助者的思想、情感和行為的原因、實質(zhì)等，或?qū)δ承┏橄髲?fù)雜的心理現(xiàn)象、過程進行解釋。 ?內(nèi)容反應(yīng)與情感反應(yīng)同時進行； ?最有效的方式是針對求助者現(xiàn)在的情感； ?最大的功用是捕捉求助者瞬間的感受； ? 情感反應(yīng)的實施方法： 具體化 ?具體化：咨詢師協(xié)助求助者清楚、準(zhǔn)確地表述他們的 ?問題