【摘要】第一篇:體育感想太極拳 太極拳學(xué)習(xí)心得 大二下學(xué)期,緊隨上學(xué)期的步伐,我們繼續(xù)學(xué)習(xí)太極拳。上學(xué)期與這學(xué)期的學(xué)習(xí),既有相同也有不同。 上學(xué)期學(xué)習(xí)的是個人的單練。太極講究從意、形、態(tài)出發(fā)去修養(yǎng)個人的...
2024-10-29 00:25
【摘要】第一篇:太極拳體育課感想 對體育課的感想 很快,這一學(xué)期的體育課又要結(jié)束了,我們也把二十四式太極拳學(xué)完了。經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習(xí),我的收獲很大,對太極拳也有了更深刻的認(rèn)識。 曾經(jīng)懷著好奇的心情百度了...
2024-10-29 02:35
【摘要】太極拳理及太極拳技術(shù)分析侯順子教授漫談太極及太極運動?在古漢語中,“太”為最大、最高之意(日本至今仍用太代大),“極”,“至”也,最遠(yuǎn)最后的界線。太極一詞最早出現(xiàn)在三千年前,周文王所著《周易》其中“易有太極,是生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦,八卦定吉兇,吉兇生大業(yè)?!边@里的太極是一種哲學(xué)觀點,認(rèn)為太極是一切變化之起點,派生萬物之
2025-07-02 22:44
【摘要】太極拳教程太極拳是我國民族形式的體育項目之一,是中華武術(shù)寶庫中的一塊瑰麗的寶石。這是我們尊敬的鄧小平同志在1978年11月16日親筆為太極拳題詞目前,太極拳已經(jīng)列入國家正式的體育競賽項目,國家體委對太極拳也作了系統(tǒng)的整理和研究。編寫了一系列規(guī)范、統(tǒng)一的教材,有配套的太極拳書籍、掛圖、音像制品等。
2024-08-14 16:38
【摘要】第一篇:太極拳論文 梁大亮 十年后,太極拳會怎樣? ——對太極拳的一些反思 前段時間聽某人說,他親耳聽到日本人說“十年后,太極拳在日本肯定比在中國發(fā)展的好?!彪m然自己沒有親眼見過太極拳在日本到...
2024-10-25 16:57
【摘要】第一篇:太極拳論文 太極拳感悟 摘要:太極拳是中華民族傳統(tǒng)運動項目,是中華武術(shù)運動瑰寶之一,是一種極具韻 味的文化拳,是中國奉獻(xiàn)給世界的一種高級的健身方法,它歷經(jīng)幾百年的滄 桑和十幾代拳師的潛...
2024-10-29 03:29
【摘要】陳式太極拳論文:陳式太極拳攬扎衣動作生物力學(xué)分析【中文摘要】武術(shù)是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,是民族傳統(tǒng)體育的瑰寶,幾千年來發(fā)展至今,愈來愈受到更多國內(nèi)外人士的喜愛。由于時代的發(fā)展,人們對武術(shù)價值取向的改變等因素的影響,造成了人們對武術(shù)拳理、拳法等諸多問題的認(rèn)識出現(xiàn)偏
2025-01-24 14:18
【摘要】一、運動特點1輕松柔和:太極拳架勢比較平和舒展,動作要求不拘不僵,符合人體的生理習(xí)慣,并且一般來說,沒有忽起忽落的明顯變化和激烈的跳躍動作。2連貫均勻:整套太極拳動作,從“起勢”到“收勢”,無論動作的虛實變化和姿勢的過渡轉(zhuǎn)換,都是緊密銜接、連貫一氣的,前后貫穿,如行云流水,綿綿不斷。3圓活自然:太極拳的動作以各種弧形、曲線構(gòu)成,運動時要避免直來直去,因此要特別注意運用腰脊帶動四肢進(jìn)行
2024-08-18 03:58
【摘要】第一篇:心得—太極拳 每個人開始學(xué)太極拳,老師一定教誨要放松,但是因自己思維方式不同,不能很好接受,甚至懷疑太極理論的真實性,往往產(chǎn)生不用力、勁等怎么能把人輕松的扔出去,所以在練拳時手臂用著僵硬的力...
2024-10-13 22:18
【摘要】第一篇:太極拳感想 太極拳心得體會(本人原創(chuàng)) 在學(xué)習(xí)太極拳的過程中,我無時無刻不感慨于中華武術(shù)的博大精深,太極拳非一朝一夕就能學(xué)成,達(dá)到“巧妙絕”的境界不僅需要技術(shù)上的精準(zhǔn),肢體上的和諧,還需要...
2024-10-29 02:43
【摘要】第一篇:太極拳解說 太極拳解說 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師: 大家好!我是朱臺中學(xué)初三一班的王金朝,下面將由我為大家介紹我校的太極拳課程。 朱臺中學(xué)在“陽光教育”實踐中,從2008年開始將太極拳文化...
2024-10-13 10:51
【摘要】第一篇:太極拳教案 太極拳教案 第一課時講稿提綱 一、太極拳入門課程的目的內(nèi)容 1、初步了解中國的國粹太極拳的有關(guān)知識。 2、學(xué)練楊氏24式簡易簡易太極拳和陳氏太極拳的基本招式,掌握一門可以...
2024-10-28 11:29
【摘要】吉林省老干部大學(xué)體育系初級班呂游16式太極拳教案十六式太極拳(二段)“二段”太極拳是由中國武術(shù)段位制編寫組編寫,經(jīng)國家體育總局武術(shù)研究院和武術(shù)運動管理中心審定通過,全套路以楊式太極拳為基礎(chǔ),精選了十六個動作,由八式太極拳原地運動形式向行步運動形式過渡。其中還選編了白鶴亮翅、海底針、閃通背三個反面演練動作。十六式太極拳雖然在拳式數(shù)量
2024-08-18 03:35
【摘要】2015年人文學(xué)院“古風(fēng)”杯太極拳比賽策劃 書 主辦單位:人文學(xué)院學(xué)生會體育部比賽時間:2015年4月比賽地點:北區(qū)食堂前空地一活動名稱人文學(xué)院“古風(fēng)”杯太極拳比賽二活動意義為促進(jìn)班級同學(xué)之間的交流和互動,培養(yǎng)同學(xué)們重視健身、關(guān)注傳統(tǒng)文化、團結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。同時,提高大學(xué)生的身體素質(zhì),豐富同
2025-05-16 02:06
【摘要】淺談初學(xué)楊式太極拳體會學(xué)習(xí)太極拳“不可自專自用,固執(zhí)不通;不可心燥氣浮,急于求成”。學(xué)習(xí)楊式太極拳要從松靜入手,平心靜氣,講究松、靜、穩(wěn)、勻、緩、合、連。長期堅持不懈,只要有恒,總會有所得?!熬毴毭骼?,理通拳法精”。也就是說練拳必須明白太極拳的拳理和要意,給自己找準(zhǔn)方向和目標(biāo)以及想要達(dá)到的目的,不要盲目的隨心所欲,把太極拳練成了太極操。練拳時心里要做到明明白白,每動每勢交代清清楚楚,心
2024-08-16 00:58