【正文】 510分鐘 教學(xué)內(nèi)容：一、課堂常規(guī)集合整隊清點人數(shù)宣布本次課的內(nèi)容任務(wù)與要求 檢查服裝，安排見習(xí)生。4． 邊練習(xí)邊糾正錯誤動作 教學(xué)內(nèi)容：身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）柔韌性練習(xí)要求：慢速中體會動作結(jié)構(gòu)；快速中體會動作節(jié)奏。2． 學(xué)習(xí)動作老師先講解示范領(lǐng)做，學(xué)生跟著模仿。組織教法：（一）隊形： ▲ 組織：講解、動作示范時成兩列橫隊 教法： ，教師帶做，教師巡回指導(dǎo)并及時糾錯 ：，學(xué)生跟做，教師及時糾錯 ，自我練習(xí)。左右（1）組織：學(xué)生單排單列繞訓(xùn)練場進行（2）隊形： ▲組織：教師示范后口令指揮進行練習(xí)要求：精神飽滿，用力適當，充分做好準備活動。前俯腰7。下腰組織教法：）腹背運動）活動各關(guān)節(jié)3。左右正壓腿6。雙臂交叉環(huán)繞2。通過學(xué)習(xí)能基本掌握二十四式太極拳十八至二十四式動作并發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和柔韌性課的部分：開始與準備部分：510分鐘 教學(xué)內(nèi)容：一、課堂常規(guī)集合整隊清點人數(shù)宣布本次課的內(nèi)容任務(wù)與要求 檢查服裝，安排見習(xí)生。結(jié)束部分：5分鐘一、放松：二、集合整隊，總結(jié)本次課三、布置課后練習(xí)四、宣布下課，行抱拳禮 要求：按要求認真完成放松充分，發(fā)揚互助精神 隊形：▲ 需場地器材：田徑場 秒表 課后小結(jié) :第六次課課程授課系別年級班性別人數(shù)授課時間星期節(jié)次 任課教師授課內(nèi)容：復(fù)習(xí)二十四式太極拳第1－17勢學(xué)習(xí)二十四式太極拳十八至二十四式動作（左右穿梭、海底針、閃通臂、轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢）。3．完整連貫動作練習(xí)。要求：注意力集中，練習(xí)積極 練習(xí)方法：1． 復(fù)習(xí)動作老師先提示要領(lǐng)，并請動作完成好的學(xué)生領(lǐng)做。基本部分：7580分鐘 教學(xué)內(nèi)容： 1；學(xué)習(xí)二十四式太極拳十二至十七式動作（高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳、左下勢獨立、右下勢獨立）。左右后擺腿 9。劈叉（左右縱叉和橫叉）7。前俯腰壓腿5。弓步壓腿3。組織教法：一、隊形：▲要求：整隊快、靜、齊精神飽滿，注意力集中見習(xí)生認真觀察，進行適當活動遵守紀律，注意安全二、準備部分（1）慢跑：（2）定位徒手操（4╳8）1）擴胸運動 2）振臂運動 3）體轉(zhuǎn)運動5）弓步壓腿 6）仆步壓腿 7）跳躍運動）腹背運動）活動各關(guān)節(jié) 4 8三、專項身體活動1。2： 身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）3：柔韌性練習(xí)課的任務(wù)：通過復(fù)習(xí)能夠正確做出二十四式太極拳一至十一式動作。4． 邊練習(xí)邊糾正錯誤動作 教學(xué)內(nèi)容：身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）柔韌性練習(xí)要求：慢速中體會動作結(jié)構(gòu)；快速中體會動作節(jié)奏。2． 學(xué)習(xí)動作老師先講解示范領(lǐng)做，學(xué)生跟著模仿。要求：充分地把每個關(guān)節(jié)活動開 組織：基本部分：7580分鐘教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)二十四式太極拳一至十一式動作（左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、云手、單鞭、）組織：（一）隊形： ▲組織：講解、動作示范時成兩列橫隊 教法： ，教師帶做，教師巡回指導(dǎo)并及時糾錯 ：，學(xué)生跟做，教師及時糾錯 ，自我練習(xí)。左右（1）組織：學(xué)生單排單列繞訓(xùn)練場進行（2）隊形： ▲組織：教師示范后口令指揮進行練習(xí)要求：精神飽滿，用力適當，充分做好準備活動。前俯腰7。下腰 組織教法：）腹背運動）活動各關(guān)節(jié)3。左右正壓腿6。雙臂交叉環(huán)繞2。通過身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）和柔韌性練習(xí)發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和柔韌性課的部分：開始與準備部分：510分鐘 教學(xué)內(nèi)容：一、課堂常規(guī)集合整隊清點人數(shù)宣布本次課的內(nèi)容任務(wù)與要求 檢查服裝，安排見習(xí)生。4． 邊練習(xí)邊糾正錯誤動作 教學(xué)內(nèi)容：身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）柔韌性練習(xí)要求：慢速中體會動作結(jié)構(gòu)；快速中體會動作節(jié)奏。2． 學(xué)習(xí)動作老師先講解示范領(lǐng)做，學(xué)生跟著模仿。組織教法：（一）隊形： ▲組織：講解、動作示范時成兩列橫隊 教法： ，教師帶做，教師巡回指導(dǎo)并及時糾錯 ：，學(xué)生跟做 ，教師及時糾錯 ，自我練習(xí)?；静糠郑?580分鐘 教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)二十四式太極拳第1－6勢學(xué)習(xí)太極拳基本手法之掤、捋、擠、按、抱拳、分掌、云手。左右后擺腿 9。劈叉（左右縱叉和橫叉）7。前俯腰 4 85。弓步壓腿壓腿）腹背運動）活動各關(guān)節(jié)3。組織教法：一、隊形：▲要求：整隊快、靜、齊精神飽滿，注意力集中見習(xí)生認真觀察，進行適當活動遵守紀律，注意安全二、準備部分（1）慢跑：（2）定位徒手操（4╳8）1）擴胸運動 2）振臂運動 3）體轉(zhuǎn)運動5）弓步壓腿 6）仆步壓腿 7）跳躍運動三、專項身體活動1。身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）柔韌性練習(xí)課的任務(wù)：通過復(fù)習(xí)能夠正確做出二十四式太極拳一至六式動作。4． 邊練習(xí)邊糾正錯誤動作 結(jié)束部分：5分鐘一、放松：二、集合整隊，總結(jié)本次課三、布置課后練習(xí)四、宣布下課，行抱拳禮 要求：按要求認真完成放松充分，發(fā)揚互助精神 隊形：▲需場地器材：田徑場 秒表 課后小結(jié) :第三次課課程授課系別年級班性別人數(shù)授課時間星期節(jié)次 任課教師授課內(nèi)容：復(fù)習(xí)二十四式太極拳第1－6勢學(xué)習(xí)太極拳基本手法之掤、捋、擠、按、抱拳、分掌、云手。2． 學(xué)習(xí)動作老師先講解示范領(lǐng)做，學(xué)生跟著模仿。基本部分：7580分鐘 教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)太極拳基本身型，手型與之分掌、推掌，步型之弓步，步法之進步、退步學(xué)習(xí)二十四式太極拳一至六式動作（起勢、野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、平探琵琶、左右側(cè)卷）身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）柔韌性練習(xí)組織教法： 一）隊形： ▲組織：講解、動作示范時成兩列橫隊 教法： ，教師帶做，教師巡回指導(dǎo)并及時糾錯 ：，學(xué)生跟做，教師及時糾錯 ，自我練習(xí)。下腰8。仆步壓腿4。劈叉（左右縱叉和橫叉）后擺腿 9。弓步壓腿壓腿5。組織教法：一、隊形：▲要求：整隊快、靜、齊精神飽滿，注意力集中見習(xí)生認真觀察，進行適當活動遵守紀律，注意安全二、準備部分（1）慢跑：（2）定位徒手操（4╳8）1）擴胸運動 2）振臂運動 3）體轉(zhuǎn)運動 45）弓步壓腿 6）仆步壓腿 7）跳躍運動 8三、專項身體活動1。3）上課、師生問好。課的部分：開始與準備部分：510分鐘 教學(xué)內(nèi)容：一、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。能夠基本掌握二十四式太極拳一至六式動作?；静糠郑?580分鐘一．太極拳概述了解太極拳運動的發(fā)展歷程，對太極拳的內(nèi)容與分類有全面的掌握，并對太極拳運動的特點和作用有深刻的領(lǐng)悟。4）宣布本課內(nèi)容人數(shù)5）安排見習(xí)生。2）檢查服裝。二、復(fù)習(xí)起勢左右野馬分鬃 白鶴亮翅 左右摟膝拗步 手揮琵琶 左右倒卷肱 左攬雀尾 右攬雀尾 單緶 云手 單緶 高探馬 右蹬腿三、學(xué)習(xí)雙峰貫耳 轉(zhuǎn)身左蹬腿 左單緶下勢 金雞獨立 右單緶下勢 金雞獨立。2．學(xué)習(xí)雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腿、左單緶下勢、金雞獨立、右單緶下勢、金雞獨立。教學(xué)過程：一、準備運動韌帶拉伸，活動關(guān)節(jié)。七、左攬雀尾八、右攬雀尾第四課時 時間：出席情況：教學(xué)目標 1．復(fù)習(xí)太極拳起勢 ——— 左攬雀尾。五、學(xué)習(xí)手揮琵琶。不可憋氣。從自然呼吸慢慢過渡到到拳式逆呼吸的過度。教學(xué)過程：一、復(fù)習(xí)