中醫(yī)健康知識講座第一期-高血壓-文庫吧資料
2025-06-29 02:02本頁面
【正文】 、情緒不穩(wěn)，這些有都是使血壓升高的誘因。進行運動的注意事項：①運動勿過量，要采取循序漸進的方式來增加運動量。④多吃新鮮蔬菜和水果。②多吃鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶。一、合理膳食高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣：① 限制脂肪的攝入。目前，抗高血壓藥物種類繁多，機制復(fù)雜，很難用一個統(tǒng)一的模式來對待每一個人。（如生活無規(guī)律、過度勞累、睡眠不足、飲食中食鹽量過高、吸煙、嗜酒、精神緊張、心情抑郁、缺少運動及肥胖等）用藥不當(dāng)。未治好原發(fā)病。 比如中風(fēng)、腎動脈硬化、高血壓型心臟病、冠心病等。 三、高血壓的危害高血壓病患者由于動脈壓持續(xù)性升高，引發(fā)全身小動脈硬化，從而影響組織器官的血液供應(yīng)，造成各種嚴重的后果，成為高
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