高血壓健康知識講座總結(jié)-文庫吧資料
2024-10-07 01:38本頁面
【正文】 腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害著人類的健康，因此提高對高血壓病的認(rèn)識，對早期預(yù)防、及時治療有極其重要的意義。第五篇：高血壓健康知識講座高血壓健康知識講座一、什么是高血壓？高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。講座結(jié)束后，揭醫(yī)生針對居民的咨詢，解答了預(yù)防和治療高血壓的方法，還為居民免費測量血壓。第四篇：高血壓健康知識講座高血壓健康知識講座高血壓目前是我國發(fā)病率最高的慢性疾病之一，被稱為國人“第一疾病”，為增強社區(qū)老年朋友自我健康保健意識，提高人們對高血壓的認(rèn)識，做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療”，5月6日至13日，黃坳鄉(xiāng)衛(wèi)生院醫(yī)生為各鄉(xiāng)村居民上了一堂關(guān)于如何正確認(rèn)識“高血壓”的講座。認(rèn)為水銀柱式血壓計是精確的血壓計的觀點是片面的，因為水銀柱式血壓計只是一個壓力計而已，重點在于醫(yī)生通過聽診器進行的聽診。當(dāng)然，認(rèn)為電子血壓計的測量結(jié)果比使用水銀壓力表的聽診法所測出的結(jié)果更加準(zhǔn)確也是錯誤的。電子血壓計的臨床驗證是以聽診法作為標(biāo)準(zhǔn)、使用統(tǒng)計學(xué)的方法來設(shè)計的。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙。一般治療注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。目前的降壓原則中十分強調(diào)個體化用藥。7．新藥、貴藥就是好藥。5．治病心切，喜歡作用快的降壓藥。3．對非藥物療法重視不夠。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，血壓在理想范圍內(nèi)越低越好，只要平穩(wěn)地將血壓降至目標(biāo)水平以下，既可減輕癥狀，也可減輕各種腦血管事件的危險性。受傳統(tǒng)高血壓防治觀念的影響，對目前提出的將血壓降至理想水平，即135/85mmHg以下有所顧慮，擔(dān)心血壓會因此降得過低，對心、腦、腎供血不利，引起這些器官供血不足而誘發(fā)相應(yīng)并發(fā)癥。遠離高血壓8字箴言低鹽——鹽，危害生命的“秘密殺手”減肥——體重減少1公斤，血壓下降1毫米汞柱減壓——不良心理因素可導(dǎo)致高血壓限酒———酗酒是高血壓的主要危險因素之一高血壓急癥急救法１、病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態(tài)，口唇發(fā)紺，肢體活動失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時，要考慮有急性左心衰竭，應(yīng)吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時吸入氧氣，并迅速通知急救中心２、血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊，即已出現(xiàn)高血壓腦病。如病情危重，請求救120急救中心。居家自我照顧：臥床休息之重要性：采左側(cè)臥，可減輕子宮壓迫下腔靜脈，因而使靜脈回流增加，進而增加全身血循環(huán)、胎盤和腎之血流灌注而使血壓下降。老年人及服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥的防止體位性低血壓。隨服用適當(dāng)?shù)乃幬锿?，還要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運動、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足。定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳。易患人群經(jīng)過科學(xué)實驗反復(fù)論證以下人群易患高血壓：（1）父母、兄弟、姐妹等家屬有高血壓病史者；（2）肥胖者；（3）過分?jǐn)z取鹽分者；（4）過度飲酒者；預(yù)防一、合理膳食防治高血壓的水果：蘋果西瓜鮮梅檸檬二、適量運動三、戒煙限酒四、心理平衡五 自我管理定期測量血壓，12周應(yīng)至少測量一次。在高血壓的各種并發(fā)癥中，以心、腦、腎的損害最為顯著。并發(fā)癥高血壓本身并不可怕，
醫(yī)療健康相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1