初中九年級體育耐久跑教學(xué)案-文庫吧資料
2025-04-22 23:44本頁面
【正文】 要求：教師講解有關(guān)知識點(diǎn)、要求及重點(diǎn)等。（3）快樂游戲、全情投入。：頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動☆，記住要求和重點(diǎn)等：（1）慢跑體會腳掌著地的方法和呼吸節(jié)奏（2）聽清教師的信號變換。如教師數(shù)字口令為“5”，則相近的5位同學(xué)抱團(tuán)。（2）聽到教師哨聲信號后立刻向相反防線繼續(xù)慢跑。（通過本游戲提高學(xué)生對耐久跑的興趣，進(jìn)而達(dá)到熱身的目的。１、 全班成四路橫隊集合。授課過程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)實施步驟教師活動與學(xué)生隊形組織課堂常規(guī)約2min ，教室檢查服裝。教材耐久跑技術(shù)器材標(biāo)志物8個、學(xué)習(xí)評價記錄夾、秒表一塊。：通過耐久跑教學(xué)，提高學(xué)生的自信心和調(diào)節(jié)情緒的能力。教師李 時間 課型新授年級九教學(xué)目標(biāo)：通過情景教學(xué)，使學(xué)生知道耐久跑中呼吸節(jié)奏與跑步姿勢的重要聯(lián)系，發(fā)展體能，提高學(xué)生健康水平，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終身體育的意識。預(yù)計本次課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度為最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，練習(xí)密度為50%左右。四、教學(xué)程序：體育課堂常規(guī)檢查2分鐘熱身操約10分鐘
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