初中耐久跑教學(xué)設(shè)計-文庫吧資料
2024-11-14 18:11本頁面
【正文】 志力。耐久跑的要點：耐久跑終點跑的動作基本接近于快速跑，要求動員全身力量，加強擺臂、擺腿與后蹬，堅持沖過終點。教材“全程跑”并不是以耐久破的技術(shù)出現(xiàn)的，而應(yīng)看作是耐久跑的綜合性素質(zhì)和能力，是以知識的角度安排的。教材“終點跑”主要明確的是終點跑是機體在十分疲勞的狀態(tài)下，動用全身的力量，以頑強的意志，加強擺臂擺腿，以較快的速度沖過終點。一、教材分析依據(jù)《大綱》精神及目前高中二年級的教學(xué)實際，教材確定“終點跑”和“全程跑”為本年級耐久跑的“知識點”。讓學(xué)生在快樂中鍛煉身體綜合培養(yǎng)學(xué)生的各種能力。本人在設(shè)計中，通過嘗試性的用全堂游戲的教學(xué)方法，通過教師的游戲啟發(fā)、引導(dǎo)，幫助學(xué)生選擇正確的方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生有效地達(dá)成目標(biāo)。根據(jù)學(xué)生的年齡、生理、心理特征，心理需求和興趣出發(fā)，按照可持續(xù)發(fā)展的目標(biāo)去組織教學(xué)，緊緊圍繞激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)新意識來設(shè)計和處理教材，第一次課先要讓學(xué)生對耐久跑產(chǎn)生一定的興趣，要讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)習(xí)耐久跑的各項技術(shù)，排除心理障礙，感受耐久跑的樂趣，為終身體育打下基礎(chǔ)。突破了傳統(tǒng)專項競技的教學(xué)思想，以學(xué)生的健康、健身為本，注重在游戲過程中對學(xué)生態(tài)度與情感意志的教育培養(yǎng)。六、預(yù)期教學(xué)效果課堂氣氛活躍，師生情感融洽；在游戲跑的過程中使學(xué)生充分體會到什么是耐久跑；游戲中調(diào)動學(xué)生的積極性，調(diào)動學(xué)生自身及全組的情緒；達(dá)成人人參與，小組合作、競爭的良好氛圍；預(yù)計本次課學(xué)生的運動量為中等強度。三、結(jié)束部分（一）整理放松對腿部進(jìn)行放松，肌肉進(jìn)行牽拉。（三）跑的練習(xí)提出跑的要求，定時定距離的跑，根據(jù)上兩個游戲的實施效果適當(dāng)提高或降低要求，學(xué)生既是練習(xí)又是放松。同時注意，抱團成功后一定要蹲下。（四）素質(zhì)練習(xí)上肢力量的練習(xí)，按照教師的要求進(jìn)行俯臥撐轉(zhuǎn)圈。（二）慢跑慢跑隊形按照教師的要求進(jìn)行，圍小圈按逆時針慢跑，教師在圈內(nèi)進(jìn)行跑速調(diào)整指導(dǎo)，并強調(diào)隊形。整個流程具體如下：一、開始部分（一）課堂常規(guī)。五、教?W過程設(shè)計教學(xué)過程設(shè)計上，從一開始上課就變換隊形，使學(xué)生有一種新奇的感覺，迅速調(diào)動起學(xué)生的上課積極性，在不知不覺中進(jìn)入本次課的主要內(nèi)容。讓學(xué)生開心練習(xí)，主動思考。通過教學(xué)，達(dá)到學(xué)生積極樂學(xué)、敢于競爭、善于合作的目的。教學(xué)難點：調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性，提高一般耐力的能力。（三）營造團結(jié)合作，堅持不懈和勇于創(chuàng)新的良好學(xué)習(xí)氛圍。三、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)以上分析，我把本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)設(shè)置為：（一）讓學(xué)生了解耐久跑運動的價值。本課主要以兩個游戲，一個定時跑為主體內(nèi)容，了解耐久跑的基本知識，認(rèn)識耐久跑，不逃避、不厭倦。如何提高學(xué)生興趣與積極性是本課的難點。二、教學(xué)對象與教材分析本課教學(xué)對象為七年級學(xué)生，學(xué)生整體身體素質(zhì)較好，有一定的自覺性和獨立完成動作的能力。培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志、頑強的毅力、團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識。通過學(xué)習(xí)耐久跑，初步了解耐久跑的呼吸方法。為求做到讓每一個學(xué)生都關(guān)注健康，重視健康，努力提升自己的健康質(zhì)量，從而確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帯２惶颖?、不厭倦、不恐懼。重點途中跑呼吸節(jié)奏與正確姿勢難點克服“極點”順序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求引趣課堂常規(guī)小游戲，錯位轉(zhuǎn)師生親切問好提出問題宣布課的內(nèi)容與目標(biāo)向老師問好積極回答問題注意力集中△1．繞圓慢跑2．兔子舞3．原地擺臂練習(xí)4．原地快跑練習(xí)5．原地高抬腿練習(xí)教師講解并領(lǐng)跑講解示范后領(lǐng)跳，觀看和引導(dǎo)講解示范并用節(jié)奏指揮提醒學(xué)生注意呼吸節(jié)奏聽講解觀示范做練習(xí)△激趣體驗練習(xí)2分鐘勻速跑講解耐久跑動作要領(lǐng)并示范口令指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)巡回指導(dǎo)認(rèn)真聽老師講解動作要領(lǐng)按要求進(jìn)行練習(xí)學(xué)生展示要求：注意掌握呼吸和節(jié)奏△00000000000000合作探究分組5分鐘“爭當(dāng)旗手”變速跑講解跑的要求和路線出示各種柔韌性練習(xí)方法組織學(xué)生分組
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