【正文】 當手指采取與平時不同的習慣姿勢時，你們有沒有覺得異樣或不自在？為什么？ 你們是否同意 “人都是不喜歡改變 ”的這個說法？如果同意。這次手指交叉的順序要正好相反，（例如 本來左手拇指在上的改為右手拇指在上）。并注意看看自己的拇指和各個手指是怎樣交叉的（是左手大拇指在上呢還是右手大拇指在上）。最后大家起立，拉起手來，針對這次活動的感受，每人說一句話，結(jié)束本次活動。 7．明天會更好 (告別儀式 )（ 30 分鐘） 目的：相互鼓勵，整合自我。 組織者引導學生制定好大學階段自己要達到的目標，分解到各年級要完成的目標，個個學期要完成的目標，為了實現(xiàn)以上任務，現(xiàn)在要怎么做 寫好后在小組內(nèi)進行交流，并請代表發(fā)表感想。這個活動就是要引發(fā)同學們對未來職業(yè)的思考，初步建立生涯規(guī)劃的思想。 請幾位同學談談體會。）（ 45 分鐘） 這種方法是利用集體思考和討論的方式，使學生的思想、觀念相互激蕩，產(chǎn)生連鎖反應，一引起更多的意見或想法。 5．腦力激蕩（未來我要從 事的職業(yè)是。 組織者先說明活動內(nèi)容，然后讓團體成員自行填寫，之后大家一起分享交流。 附表： 下面一條線代表你的生命線，起點是你出生的時候；終點是你預測死亡的年齡，在這條線上找到你今天所處的位置。 引出的思考：我們的日常生活中，或者未來職業(yè)生涯中總會遇到一些矛盾和挫折，但只要你去細心的梳理，總會解決的；有時很多矛盾是由于我們自身的原因造成的，只要我們細心，是可以減少很多麻煩的；很多工作看似簡單，做起來并不容易，所以一項工作如果你沒有做到極至，就沒有理由評價它的好壞。 之后在兩個組之間進行，增加其難度。如此形成重疊交錯的 “結(jié) ”。時間約為 ３０ 分鐘 一組人手拉手圍成圓圈，要求活動者記住自己左右手的伙伴后，放手，在圓圈的區(qū)域內(nèi)自由活動。 依據(jù)你自己對自己的了解，想一想將來選擇職業(yè)時，你能達到什么程度，你從現(xiàn)在開始怎樣來增加你的價值呢？ 3．心有千千節(jié)（先一個組，然后兩個組）。 同樣一個杯子，杯子里面的世界，它的結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、功能等依然如故，但隨著杯子外面的世界的變化，它的價值，卻在不斷的變化。通過舉手的方式是活動成員承諾接受這些規(guī)則。 小組組成之后，先征求同學意見，看看有沒有因為關(guān)系不順需要調(diào)組的。 以上三個活動可根據(jù)學生情況 任選其一，選多數(shù)學生沒有做過的進行。[傳錯了怎么辦 ?——規(guī)則 ] c 找朋友；又組織者發(fā)令：兩個人，大家就抓緊組成兩個人一組，四個人，就是要抓緊組成四人小組；如果不能按規(guī)定數(shù)組成小組的，要表演節(jié)目或請他們談感想。指定由某個人處開始，然后一個一個人的傳遞，當?shù)介_始那個同學處，就改隔一個人的傳遞，當再一次到達或者穿過指定那個人時，改為隔兩個人傳，以經(jīng)過或到達開始那個同學為止，最后持球的人做發(fā)言。通過拍手的過程也可以觀察出每個人的不同心態(tài)。一般情況，估計的數(shù)要比實際的拍手數(shù)少得很多，聽聽同學們的感想。 二、對象：二年級學生 三、地點：能夠搬走桌子，有單獨凳子的教室 四、活動安排 1．做放松活動，然后以報數(shù)形式按大致 8 人分組，并制 定團體活動的規(guī)則。為了幫助大家能夠想到團隊，你可以陸續(xù)減少考慮時間。在游戲中，當所有人都體驗到團隊力量的時候，團隊的力量也得以體現(xiàn)。很多時候，他們活動得非常艱辛。游戲的過程恰好反映了很多人在生活中的真實 表現(xiàn)。 游戲啟示： 這個游戲的名字之所以叫做 “團隊的力量 ”，是因為在絕大多數(shù)時候，參與這個游戲的人選擇牟是獨自面對。當出現(xiàn)大家攜手一起通過的時候，游戲就可以結(jié)束了。問大家明白了沒有，然后開始宣布游戲。為了加強大家的理解，你可以示范一下：比 如你現(xiàn)在走過去了，他們就不可能再使用這個方法了，他們可以跳過去或者跑過去。讓所有的人站到一側(cè)，告訴大家他們要做的就是從一側(cè)到達另外一側(cè)。 別出心裁（團隊的力量） 游戲引言： 解決同樣的一件事情，達成同樣一個目標，到底有多少種方法可以選擇？你是選擇了獨立面對，還是借助團隊的力量？當在這個游戲的過程中，你體會到獨自面對和借助團隊的差異時，相信你會更深刻地明白團隊的力量，也支更堅定的去建立你自己的成功團隊。 愛的傳遞 指導語： 我們現(xiàn)在要作的項目，是一個非常有趣的游戲，要求大家每一個人嘴里叼一個牙簽，站成一列橫隊把一個皮套從頭傳到尾，不能用手幫助只能用嘴傳遞。 蛟龍出海 指導語： 全隊所有成員站成一列橫隊，用一根繩子把每人相鄰的肢綁上，綁好后讓每隊隊員橫向，移動，像螃蟹一樣走以最快的速度進行，指導師畫好起始線和終點線大約 15 米左右，給 每隊二十分鐘討論找出最佳方案。然后互換角色，再來一遍，再互相交流。其間不能講話，只能用手勢、動作等肢體語言幫助 盲人 體驗各種感覺。每人準備蒙眼睛用的毛巾或頭巾。以下的活動就是以此為目的，遵循人際交往由淺入深，由表入里的規(guī)律而設(shè)計的，通過活動可以增加成員之間的理解。 分享的喜悅是加倍的，分擔的痛苦是減半的。 信任之旅 培訓目標： 通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任與接納。 指導語： 假設(shè)我們是一支科考探險隊，我們在探險的過程中，迷失了方向，沒有了給養(yǎng)，前面是一片沼澤，我們只有穿越這片沼澤我們才能生存，我們可以利用的工具只有三個大鐵桶和二塊木板，我們所有人都要利用這些七具穿越沼澤，如果有人從上面落下將被沼澤所沒，我們手中的木板也不能從手中掉落下去，鐵桶也不能在地下滾動（只能挪動），如果有人半途落下將從頭開始。 培訓目標： 這是一個富有挑戰(zhàn)性的游戲，旨在提高團隊解決問題的能力。突出發(fā)揮群體決策和領(lǐng)導的作用，大家配合的意識，個人的奉獻精神等。 培訓目標： 培養(yǎng)全體隊員共同戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣。此項目看似簡單，但通過整個過程的進行，完成的不同效果可以反映出很多情況，如團隊中信任如何建立，信任如何達成，是否遵守信用；換位思考體會站在臺上的人的感受；個人的責任感，自我控制能力，勇氣等。 培訓目標： 培 養(yǎng)員工敞開大門團隊法則，通過活動可以體現(xiàn)團隊成員之間的信任程度，對公司各部門來說是一個增加彼此之間的信任感和凝聚力的團隊游戲。 團體輔導示范舉例 一．團體輔導具體方案 信任背摔 項目簡介： 團隊成員除去眼鏡、手表等物品，一位成員登上背摔臺，背面朝下兩手伸直并用繩捆?。粓F隊其余成員中選出 8 位 10位，均分成兩排，膝蓋相互頂住，兩手交叉，身體略下蹲，頭部稍往后仰。通過團體輔導，他們會有很多機會在分享過程中經(jīng)歷伙伴感和獲得認同，這對他們戰(zhàn)勝成長期的困擾，具有很大的幫助。 大學生處于充滿新任務、新挑戰(zhàn)的成長期，孤單感尤其嚴重。在 團體中他們發(fā)現(xiàn)別人也有類似的問題，于是他們不再會認為自己是天下最可憐的人，孤單感減少，同伴感增加，他們也因此矯正了個人錯誤的看法和假設(shè)。 6． “和別人一樣 ”的體驗 在團體中成員通過經(jīng)驗與感受的分享，產(chǎn)生 “和別人一樣 ”的體驗。團體成員各自有著不同的背景和經(jīng)驗，對問題也會有不同的觀點和理解。 5．多元價值觀與信息的交流 在團體輔導中，信息和資料的提供是輔導很重要的一部分。在團體輔導活動中，成員間能夠有更多的機會聽到別人對自己的看法。在個別輔導中，來訪者可仿效的只是咨詢員一個人，在團體輔導中除了輔導者外，還可以有其他成員的行為可以模仿和參考。 4．發(fā)展良好適應行為 團體是社會的縮影，也是社會的真實反映。助人是快樂之本，受助是成長之源。每一個成員在幫助他人的過程中，會發(fā)現(xiàn)自己對別人很重要。這種團體的認同感和歸屬感也是社會生活中非常重要的經(jīng)驗。 2．增強歸屬感 在團體輔導過程中，當團體凝聚力形成并增強時，會讓團體成員產(chǎn)生強烈的歸屬感和認同感。團體輔導較之個別輔導能更有效地發(fā)展其人際交往能力。團體輔導與個別輔導相比，有 其獨特的優(yōu)勢。但是，個別輔導與團體輔導是有區(qū)別的，兩者各有其特征及有效范圍。第二，它是通過 “團體 ”的方式去輔導他人。 我們可以從兩個方面加以理解：第一，團體輔導是心理輔導的一種形式。 在團體輔導結(jié)束后一個星期內(nèi)，設(shè)計簡短調(diào)查問卷（主要包括自身體驗、收獲、建議等方面）。我們也要將這種收獲和美好，帶到我們的團隊中去，讓我們的集體更優(yōu)秀更團結(jié)，好不好？感謝大家，今天的活動就到這里。 活動接近尾聲時，主持人可以通過下列語言總結(jié)引導， “今天的活動到這里就要接近尾聲了，我們一起來回憶這七句話。整個過程中都不要發(fā)出聲音（只可以用手勢會意），否則立即被驅(qū)除這個團隊，退出這個環(huán)節(jié)。 7．盲行【感恩 責任 目標 信任】 所有隊員戴上眼罩蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn) 3 圈打亂 秩序，暫時失去方向感。之后，再向后轉(zhuǎn)，再以相同的節(jié)拍拍打上次拍打你的學員。 6． “左拍拍，右拍拍 ”【善待你的對手，回饋你的搭檔】 所有同學圍成一個圓圈，再向同一方向側(cè)身。計 時進行競賽并根據(jù)時間給予獎懲。游戲結(jié)束請代表與大家分享游戲環(huán)節(jié)中的感想，引出 “謹記木桶效應，培養(yǎng)合作精神 ”主題并在活動現(xiàn)場張貼。 4． “同舟共濟，合力吹氣球 ”【謹記木桶效應，培養(yǎng)合作精神】 準備好 6 張卡片，分別寫有 “左手、右手、左腳、右腳、嘴、屁股 ”，每隊選出 6 名同學并通過抽簽決定扮演角色，之后進行競賽。 3．組建團隊（集體決定隊長、隊秘、團隊名字、口號、隊歌、隊徽）【集體榮譽是成員建立團隊歸屬感的基礎(chǔ)】 在之前學生相互熟悉基礎(chǔ)上憑第一印象主持人倒數(shù)三秒后把手指分別指向覺得最適合做隊長、隊秘的成員，之后在隊長和隊秘的帶領(lǐng)下，決定團隊的名稱、口號、隊歌、隊徽、團隊造型并將他們?nèi)慨嬙诩埳稀? 2． “滾雪球 ”【適應從良好溝通開始】 將團隊分成了 68 個小團體（性別比例盡量均衡），第一個同學首先自我介紹（姓名、班級、籍貫等信息），第二位同學先重復第一位同學介紹再進行自我介紹（如：你好，來自 XX 省 XX 班的 XXX；我是來自 XX省 XX 班的 XXX），依此類推，最后由第一位同學重復所有成員的姓名收尾。 主要包括七個游戲環(huán)節(jié)： 1．開場游戲： “抓 —逃 ”【善待你的對手，回饋你的搭檔】 請學生伸出左手豎起食指，伸出右手掌心向下，放在右邊同學的食指上面，保持不動。 3．根據(jù)參加活動團員特點確定好活動環(huán)節(jié)，從基層團干部或高年級團支書中選拔主持人，并進行詳細培訓、排練，注重對主持人語言、主持技巧、肢體語言的訓練 。 1．活動前選擇好場地，選擇可封閉的場地，布置會場。通 過借鑒素質(zhì)拓展訓練和團體心理輔導模式，設(shè)計了青年人喜歡的賦教于樂的游戲模式，在所有團員參與的過程中，讓他們慢慢發(fā)現(xiàn)和體會溝通、協(xié)作、責任、感恩等的重要性。 黃老師講解活動要求 熱身游戲 —— 我想有個家 我們找到家了 沒有找到“家”的同學分享自己的感受 我來說說沒有找到“家”的感受吧 實習老師示范“坐地起身”的游戲 同學們開始嘗試游戲 —— 不容易啊 我們一起努力站起來吧 實習老師為同學們加油 這一次人多啊，不知道還能不能站起來 黃老師組織同學們分享游戲活動體驗 同學們寫下自己的愿望 粘貼愿望樹 我們的愿望樹 黃老師對活動進行總結(jié) 活動結(jié)束后，班主任發(fā)表熱情洋溢的講話 班主任和實習老師在班級愿望樹前幸福地合影留念 “提高團員適應力 增強班級凝聚力” 20200426 13:06:43 作者： twadmin 來源： 瀏覽次數(shù)： 281 案例來源： 共青團南京農(nóng)業(yè)大學理學院委員會 實施背景： 大學新生團員入學后由于生活環(huán)境的差異、學習方式的差異、同學間思想