團體心理輔導策劃——團隊凝聚力-文庫吧資料
2024-11-04 02:57本頁面
【正文】 對象某某學院大一新生五、團體規(guī)模 12人六、成員招募方式海報宣傳、自愿報名、面談篩選七、團體活動地點操場八、領導者介紹領導者：某某，應用心理專業(yè)學生。像陽光一樣的燦爛的心境，自信是你滿面的笑容，于是你邁著輕快的腳步，走在了路上。（三）結束階段歌曲結束：《天空之城》目的：讓成員在音樂中放松，體會戰(zhàn)勝焦慮等厭學情緒的快樂時間：5分鐘操作：讓我們放松身體，微合雙目，靜坐在椅子上，聽我的描述，張開想象的翅膀，來體驗你通向成功之巔的歷程。⑶分享：比較這三次出現(xiàn)錯誤時青蛙的數(shù)目有什么變化，分析可能的原因。第三次要求不能出錯,錯了就要停止游戲。第一次游戲時這次是適應性訓練，正式游戲在訓練結束后開始，錯了沒關系。時間：30分鐘操作：：⑴全體同學分為六小組，每個小組圍成一個圈，各小組內每人說一個字，順時針依次說：“一只青蛙跳下水，咚!兩只青蛙跳下水，咚咚??”出錯者學做青蛙跳水狀。重復4至5次，就能使人的注意力集中，心靜神寧，起到消除緊張、自我放松的效果。然后腹式深呼吸。時間：5分鐘操作：深吸氣，盡力吸入一大口空氣；屏住這口氣，慢慢從1數(shù)到5；很慢很慢地把氣呼出，直到完全呼盡?！庇谑切睦锸峙d奮，到考場上后，文思如泉涌，果然一舉考中。進了考場后，那個黑乎乎的棺材一直揮之不去，文思頓時枯竭，最終名落孫山。四、學習心理的輔導（一）導入階段故事導入：我的考場我做主目的：引導同學思考影響自己學習的原因，調節(jié)自己的情緒時間：3分鐘操作：分享故事：很久很久以前，有有兩個秀才一起去上京趕考，一路上他們遇到了一支出殯隊伍。（三）結束階段手語操：《感恩的心》目的：讓團體成員進一步感受與大家在一起的快樂，學會感恩，學習與他人和睦相處?；顒佣盒挠星ЫY目的：鍛煉團隊的溝通、執(zhí)行及領導力，培養(yǎng)團隊成員團結合作的精神。成員們最開始都是雞蛋，然后找同為雞蛋的成員用猜拳的形式決勝負，贏了的便成長為小雞，小雞找與自己一樣的小雞猜拳成長為大雞，輸了的小雞又變回雞蛋，重新找另外的雞蛋猜拳，成長為大雞的就可以回到座位上。找兩個人（二）展開階段活動一：成長三部曲目的：活躍團體氣氛，體驗成長需要。時間：5分鐘操作：引導成員分享本次團體活動的收獲和體會；對成員表達祝愿，希望其每天都有好心情。一輪表演完成后，雙方互換角色。時間：10分鐘操作：成員兩人一組，一人扮演照鏡子的人，要做出各種快樂的表情。，分組討論，如果你遇到這樣的事情，你會做出什么反應？為什么會出現(xiàn)不可控制的局面？劇中哪些話語是應該避免的？ ，呈現(xiàn)小組討論結果，怎么才是最合適的處理問題的方式。（二）展開階段活動一：怒也可遏目的：幫助成員了解憤怒對人行為、身心的影響，幫助成員學會宣泄、表達憤怒的方法，掌握控制憤怒的有效策略。如此反復兩遍。時間：5分鐘操作：全班同學打亂（不按照座位次序）圍站成一圈，伴隨伴奏音樂，在領導者的帶領下共同演唱《幸福拍手歌》。答案有時是文字，有時是圖案，在盾牌上可以按自己的喜好安排位置與順序?；顒佣簜€人盾牌目的：強化個人對自己獨特之處的接納，樹立“我之所以為我”的積極態(tài)度，增強自信心。如果只能寫出7個或更少的答案．則可以認為是過分壓抑自己。一共寫出了幾個答案，答案中哪些方面的內容為多。若寫不出來可略去，繼續(xù)往下寫。（二）展開階段活動一：我是誰目的：強化自我意識，促進自我接納時間：20分鐘操作：領導者問成員20個你是誰，各成員將頭腦中浮現(xiàn)出來的答案寫下來（如我是某學校的學生、我是一個愛好足球的人、我是一個非常熱情的人等）。當領導者喊“松鼠”時，大樹不動，扮演“松鼠”的人必須立刻離開原來的“大樹”，并站到新的“大樹”中間；當領導者喊“大樹”時，松鼠不動，扮演大樹的必須立刻離開原來的同伴找到其他的人重新建成大樹，并圈住一只松鼠。反饋5min 在活動結束后，所有成員在紙上寫一份給朋輩對外部的反饋，可以是對活動的意見或者建議，也可以是活動的感受等等。按照領導者的口令進行活動；（2）當領導者說出“手勢”的口令時，每個成員向對方伸出14個手指：1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認識你”；2個手指表示“我愿意初步認識你，并和你做個點頭之交的朋友”；3個手指表示“很高興認識你，想和你做個普通朋友”；4個手指表示“我想和你做好朋友，并相互分享快樂和痛苦”；（3）當領導者說出“動作”的口令時，如果兩個人伸的手指數(shù)不一樣，則不作動作；如果都伸一個手指，兩個人都把頭扭向自己的右邊；如果兩個人都伸兩個手指，那么相互微笑并點點頭；如果都伸出三個手指，那么兩個人相互熱情的握手；如果兩個人都伸出四個手指，那么便熱情的擁抱對方；（4）每做完一組后，內圈的同學向右走一步，面對自己右前方的同學重復上面的動作，直到一圈做完，完成活動。數(shù)“1”的同學向前跨一步組成一個內圈。每個成員輪流做一遍。（6）建議各組在計劃時間內彼此分開，防止相互偷聽。如果游戲過程中，哪個隊的接觸點超過了七個，必須回到起點重新開始。他們的任務是：10
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