非暴力溝通讀后感共五篇(參考版)
2025-04-26 12:24本頁面
【正文】 請不要讓情緒蒙蔽了我們的愛，善待自己，善待他人，用力表達(dá)出我們內(nèi)心的愛，讓我們堅(jiān)持非暴力溝通，讓愛融入生活。 當(dāng)我不再因?yàn)楹⒆拥恼{(diào)皮不耐煩，而是融入他的小小世界與他耐心的溝通時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了他更加的與我親近；當(dāng)我不再嘮叨老公工作忙無暇顧及家庭，而只是單 純表達(dá)出我想法并對他工作辛苦表示理解時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了他更愿意與我交心而不是無奈走開，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)，非暴力溝通真是會(huì)改善我們的生活，因?yàn)樗芗ぐl(fā)出我們心底的愛。加油！ 第五篇：《非暴力溝通》讀后感 在我們的日常生活中，常常會(huì)有各種各樣的爭吵，與孩子之間，與愛人之間，與親朋好友同事之間，與陌生人之間，甚至是與自己的內(nèi)心，也許在爭吵中我們并不認(rèn)為自己的談話方式是暴力的，但我們的語言行為卻常常引發(fā)自己和他人的痛苦，如果我們能做到非暴力溝通，真的會(huì)極大的改善親子關(guān)系家庭關(guān)系社會(huì)關(guān)系，生活也會(huì)變得美好。讀這本書的時(shí)候，小何也曾經(jīng)告訴我說，很多時(shí)候需要多加練習(xí)，讓這樣的思維注入你的潛意識，那么慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在問題面前，你很容易關(guān)注關(guān)于你的，關(guān)于對方的需要和感受 這就是一種進(jìn)步。 體會(huì)老板的 感受和需要 許是注意力轉(zhuǎn)移的原因，我就不會(huì)專注于指責(zé)了，憤怒也將不再存在了。 而我選擇了第二種反應(yīng) — 指責(zé)那個(gè)老板，我認(rèn)為他是錯(cuò)的，這個(gè)就是我生氣的原因。為什么自己不能做到非暴力溝通？我很認(rèn)真地分析著這整個(gè)事件的過程和當(dāng)時(shí)的情況。其實(shí)現(xiàn)在想來那時(shí)候的我已經(jīng)徹底地將不滿和憤怒表現(xiàn)出來了，只是因?yàn)闅埩舻囊稽c(diǎn)禮貌而沒有掛掉電話。忽然間很有感觸，忽然間想到了今日上班時(shí)候和那“美好時(shí)光”沖影店老板的溝通。 書中介紹了與人溝通的四個(gè)要素“觀察，感受，需要和請求”，然而看了書的大概，對“需要”和“感受”這兩個(gè)詞 最為深刻。到今天為止，這本書也漸進(jìn)尾聲，于是又給自己一個(gè)目標(biāo) 寫個(gè)讀后感吧。功利的原因很簡單 — 為了完成一篇關(guān)于人際交往的教案，而正好的是上網(wǎng)的時(shí)候，可愛的小何（值得說明的是她是我在漳州師院培訓(xùn)認(rèn)識的心理學(xué)系的研究生）向我推薦了這樣一本書，她只是說這是一本值得看 的書，對自己很有幫助的書，讀后感《非暴力溝通讀后感》。比方說，亂丟，就是一個(gè)批判，不是事實(shí)，人家覺得玩具本來就該放地上的！） 第二句：我覺得很不舒服（陳述自己的感受，誠實(shí)、中肯） 第三句：因?yàn)槲液懿幌矚g家里看起來凌亂（把自己不舒服的感受歸咎到自己身上，因?yàn)槲也幌矚g凌亂，我才不喜歡你把玩具丟地上，否則我一點(diǎn)也不在乎的，不是嗎？） 第四句：可以請你撿起來嗎？或是以后你可以玩耍后自己將玩具收進(jìn)玩具箱里嗎？（提出一個(gè)可行的要求，對方可以照著做的合理要求）這種溝通方法真的很棒，可以化解很多糾紛，尤其是對付青少年反叛期的孩子，特別管用。比方說，每次你看到孩子滿地亂丟玩具或者老公不收拾家務(wù)，就會(huì)叨念他們，結(jié)果他們不但不改，屢屢讓你忍不住自己收拾，最后惹得一肚子氣，他們煩，你也煩。依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處。 發(fā)現(xiàn)一本好書，非常棒，是美國的馬歇爾” 第四篇：非暴力溝通讀后感 言語上的指責(zé)、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評價(jià)和結(jié)論給我們帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦，非暴力溝通讀后感。要不然你大吼一聲？（現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用哈）”，她沉默了一會(huì)兒，然后問我：媽媽，你今天怎么對我 這么好呢？我覺得好恐怖啊 [偷笑 ]。 到家后我發(fā)現(xiàn)她對家人說話的語氣有 些不敬，我就問她：“好端端的笑臉怎么變成哭臉了？是生氣了嗎？發(fā)生了什么事？”她沉默了片刻，回答我：“本來想睡一覺的，結(jié)果被電話吵得，根本沒睡著。 我認(rèn)為我的關(guān)注點(diǎn)在老公的需求上，所以盡管他的語氣很不好，很不耐煩，我也一點(diǎn)都沒有生氣，很順暢的完成了關(guān)于晚飯的溝通。
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