[教育學(xué)]認(rèn)識(shí)你自己——大學(xué)生自我意識(shí)的完善-wenkub.com
2025-02-19 00:42 本頁(yè)面
【正文】 ? 請(qǐng)男女各一名同學(xué)與大家分享對(duì)自己的描述。 結(jié)束語(yǔ) ? 如果你對(duì)自己感到滿意 ， 那么接納自己吧 ， 你會(huì)從自身獲得最熱烈的贊賞和最有力的鼓舞；如果你對(duì)自己感到失望 ， 那么接納自己吧 ， 你將得到自己最溫暖的擁抱和最真誠(chéng)的信任 。 設(shè)定積極而又可行的生活目標(biāo)，然后全力以赴求其實(shí)現(xiàn)；但卻不能期望未來(lái)的結(jié)果一定會(huì)成功。 （三）有效控制自我 把自己的感情出口放寬，莫使心胸像個(gè)瓶頸。記?。耗闶? 獨(dú)特的，欣賞這種獨(dú)特之處，學(xué)會(huì)欣賞這種差別。 內(nèi)心不安時(shí)外表仍若無(wú)其事或驚惶失措。 了解自己的能力，也知道自己的目標(biāo)。從我與己關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我，看似容易實(shí)則困難。 調(diào)適方法 要擺正自己的位置，既重視自己也不貶抑他人，自覺地把自己和他人、集體結(jié)合起來(lái)，走出自我的小天地。 容易產(chǎn)生盲目樂觀情緒，自以為是，不易處理好人際關(guān)系；易驕傲，常對(duì)自己提出過高要求，承擔(dān)無(wú)法完成的任務(wù)、義務(wù)而導(dǎo)致失敗。這類人自我認(rèn)識(shí)不客觀，往往只看到自我缺點(diǎn)而忽略了自我的長(zhǎng)處，不喜歡自己、不能容忍自己的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，否定、抱怨、指責(zé)自己，看不到自己的價(jià)值，或夸大自己的不足，感到自己什么都不如他人，處處低人一等，喪失信心。 自我意識(shí)結(jié)構(gòu) ? 內(nèi)容上分，有三種表現(xiàn) ? 生理自我 —— 是個(gè)體對(duì)自己生理屬性的意識(shí)，包括對(duì)自己身體、外貌、體能的意識(shí)。 ? 自尊是最重要的 ? 自我調(diào)控 —— 是自我意識(shí)的 意志成分，包括自我監(jiān)督、自我控制、自我完善等。 指?jìng)€(gè)體對(duì)生理自我（如身高體重）、心理自我和社會(huì)自我（如人際關(guān)系）的認(rèn)識(shí)。 追求身體的外表、物質(zhì)欲望的滿足，維持家庭的利益等。 ? 然而曾幾何時(shí)，人類發(fā)現(xiàn)“自我”的存在才是謎中之謎。 ? 我究竟是個(gè)怎樣的人？ ? 我是否有價(jià)值？ ? 我為什么要活著？ ? 我努力奮斗為的是什么？ ? 為什么人與人會(huì)有很大不同？ ? 為什么一個(gè)人會(huì)有大相徑庭的表現(xiàn)？ ? 為什么我似乎根本不了解自己？ ? 為什么總不明晰自己是誰(shuí)？ ? 生命的意義是什么？ ? 人生的目的是什么？ ? 面對(duì)著這些千百年來(lái)哲人思想家不斷追尋的問題，你是否感到困惑、無(wú)助？ 自知 自不知 他知 A 公開的我 B 盲目的我 他不知 C 秘密的我 D 未知的我 韓喬窗口理論 美國(guó)心理學(xué)家約翰（ Jone）和哈里（ Hary）提出
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