[教育學(xué)]認(rèn)識你自己——大學(xué)生自我意識的完善-預(yù)覽頁
【正文】 大學(xué)生心理健康教育 南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心 大學(xué)生心理健康教育 南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心 大學(xué)生心理健康教育 南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心 大學(xué)生心理健康教育 南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心 埃里克森的自我發(fā)展階段 埃里克森（ ，1902～ 1994）是美國精神分析醫(yī)生，現(xiàn)代精神分析理論家之 — 。 有能力、聰明、優(yōu)雅、敏感、遲鈍、感情豐富、細(xì)膩 追求信仰，注意行為符合社會規(guī)范，要求智慧與能力的發(fā)展。 ? 自我評價(jià)、自我概念是核心 ? 自我體驗(yàn) —— 是自我意識的 情感成分， 包括自尊、自信、自卑、自我效能感、成敗體驗(yàn)、自豪感與羞愧感、內(nèi)疚等。 投射自我：是個(gè)體想象中他人對自己的看法 理想自我：是個(gè)體從自己的立場出發(fā)對將來的我的希望 。（ 314歲） ? 心理自我 —— 是個(gè)體對自己的心理屬性的意識，它包括個(gè)體 對自己的人格特征、心理狀況、心理過程、行為表現(xiàn)的意識。 （二） 自我評價(jià)偏高 自我擴(kuò)張、高估自我，對自己的肯定評價(jià)有過之而無不及。 盛氣凌人，好把自己意志強(qiáng)加于人。 三、大學(xué)生完善自我的途徑與方法 自覺調(diào)控 自我 正確認(rèn)識自我 積極悅納 自我 不斷超越自我 調(diào)適方法 （一）正確認(rèn)識自我 認(rèn)識自己的 生理特點(diǎn) 認(rèn)識自己的 心理特點(diǎn) 認(rèn)識自己的 優(yōu)勢 認(rèn)識自己的 劣勢 認(rèn)識自我的三條渠道 — 從我與人的關(guān)系認(rèn)識自我 他人是反映自我的鏡子，與他人交往 ,是個(gè)人獲得自我認(rèn)識的重要來源。 （二）積極悅納自我 自我肯定 自我不肯定 充滿信心和毅力。 為了討好別人，掩飾自己的感情。 養(yǎng)成接納自我的好習(xí)慣 ： ，如：我笨、我無能。 、喜歡與你同行并享受人生的朋友交往。 對生活環(huán)境中的一切多欣賞，少抱怨；有不如意之處設(shè)法改善；坐而空談不如起而行動(dòng)。 與人坦率相處，讓別人看見你的長處和缺點(diǎn)，也讓別人分享你的快樂與痛苦。 ? 你是把自己當(dāng)作朋友，相知、相伴、同舟共濟(jì)？還是把自己當(dāng)作敵人，百般挑剔、無情驅(qū)逐？一念之差，可以使你登上天堂，也可以把你趕入地獄。費(fèi)雪 《 遇見未知的自已 》 作者：張德芬 《 超越自卑 》 作者：阿德勒 謝謝大家 ！
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