[教育學]青春期的心理健康精品課件-wenkub.com
2025-02-19 00:42 本頁面
【正文】 進行集中注意力的訓練。 培養(yǎng)有規(guī)律的生活習慣。 應少食含酷氨酸的食物，如酸奶、糖。請保持正確的生活和學習規(guī)律，適度的運動也是必不可少的。 自尊自愛 開朗樂觀 積極向上 珍惜未來 ：可以懷疑患上多動癥，應盡快去醫(yī)院請專科醫(yī)生進行詳細診治，采取綜合治療措施。 考試時感到心慌，可安靜伏在桌子上休息片刻，或作深呼吸，使心里放松。 考前認真復習，不打無準備之仗。 24分：有患有考試恐懼癥的危險，從現(xiàn)在起，應克服心理壓力，避免過度疲勞，保證充足睡眠，樹立自信心。 過度勞累、睡眠不足等容易造成抑郁，應注意避免。 正確認識自身存在的價值。 避免父母虐待和忽視。 24分：有將來患上抑郁癥的風險，要注意尋求接受心理行為方面的指導，時刻注意自己的心理行為的規(guī)范，及時解決心理問題。 B、告訴他，要和大人一起去做客。 B、保持沉默。 B、拒絕開門，稱不需要。 B、找能打架的朋友，伺機報復。 5. 遇到性侵犯時不要驚慌，要大聲斥責和呼救，拔打求救電話。不輕信陌生人，不搭車，不收禮物。 由于正處于性發(fā)育和性成熟期，開始對異性產生興趣和好奇心。其年齡范圍一般在 1020歲之間，女孩約比男孩早兩年左右。 青春期身體發(fā)育有哪些變化？
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