【正文】 我現(xiàn)在可謂三面夾擊：家長埋怨，老師歧視，同學(xué)嘲笑。但是由于我們正處于由幼稚到成熟的過渡期，我們就會更容易產(chǎn)生心理的困惑與難題。小強是初二的學(xué)生，他和幾個同學(xué)商量好一塊去城里到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，為了這次出去，小強和父母商量了好多次，他們才勉強同意了。節(jié)假日父母去朋友家，同學(xué)們會像個小尾巴一樣跟著一起去。同學(xué)們似乎都已經(jīng)明白男孩兒女孩兒在一起無拘無束玩耍的時代已經(jīng)過去，性別間的差異已經(jīng)橫在男女之間，盡管同學(xué)們彼此相互欣賞，但同時都受到“男女有別”的約束，行動上反而更疏遠了。人生若是我們唯一的玩具，摔摔打打，沒事，誰不會不小心呀，可是，要是，一時失手，打碎了呢，我們自己都拾不起，拼不齊呀。漫漫人生路，需要自己走?！耙皇ё愠汕Ч藕蕖保f不要因為走錯一步而抱恨終生。沒有規(guī)矩，不成方圓，在法律面前你有一千個、一萬個理由都不可能逃脫法律的制裁。在你思考問題的時候，不妨采用一下先想后果的方法。比如，小樹被風(fēng)吹倒了，你去扶正它；在自行車存車處，別人不小心碰到了一排自行車，你去扶起來；給貧困或受災(zāi)地區(qū)的同學(xué)捐款，獻上你的一份真誠、一份愛。你千萬不要盲目的接受、模仿見到的一切。他們通過這樣的行為來發(fā)泄自己的情緒，從破壞行為中獲得“樂趣”。在同學(xué)們的生活中，由于報復(fù)引出的破壞行為還有不少。小娟是班里的學(xué)習(xí)委員，她不僅自己學(xué)習(xí)努力，還樂于助人。男同學(xué)打架斗毆經(jīng)常是為了“哥們義氣”。攻擊心理、破壞心理對青少年都是有著嚴(yán)重危害的不良心理狀態(tài)，對這種心理狀態(tài)如果不加以限制和約束就可能釀成犯罪。只要達到破壞目的，小丁就很滿足。就這樣小丁在痛苦中長大了，上中學(xué)后小丁的反抗心理一天強似一天，他恨繼母，恨繼母帶來的妹妹。中學(xué)生小丁是個不幸的孩子，在他六歲的時候他的媽媽不幸去世了?？傊總€同學(xué)都有自己的優(yōu)勢，堅定你的信心，你就會在集體中找到自己的位置。比如外語不好，你可以先聽錄音糾正自己的發(fā)音，然后找熟悉的同學(xué)一起練習(xí)發(fā)音，而且要努力把接觸同學(xué)的面擴大，只要你自覺鍛煉，你一定能走出自我封閉的焦慮的陰影。下課時小剛不愿意和同學(xué)們一起活動，盡量不與同學(xué)們接觸。要給自己制定一個科學(xué)、合理的目標(biāo)，對這個目標(biāo)應(yīng)該心中有數(shù)，扎扎實實的做好應(yīng)考準(zhǔn)備。同學(xué)們應(yīng)該記住只要考試就會有考好和考不好兩種可能，要不斷的調(diào)整自己的心態(tài)，冷靜的面對成功和失敗。那么如何克服焦慮的心理狀態(tài)呢？ ，正確對待考試成績。還有就是和同學(xué)們的交往。其實，如果治軍能正常發(fā)揮是可以考上大學(xué)的；如果小楊不過度緊張也能夠鍛煉成一名出色的律師的。接下來的結(jié)果就可想而知，因為頭痛治軍最終放棄了高考。焦慮同學(xué)們生活在一個充滿競爭的社會里，在大家的生活、學(xué)習(xí)中困難和挫折是在所難免的，每個同學(xué)都可能面對來自學(xué)習(xí)、交往、競爭等各方面的壓力，面對這些壓力和困難，產(chǎn)生焦慮時很可能的。，不要面紅心跳的以為愛情來臨，可以回信說：“謝謝你的美好的感情，人生道路很長，或許以后我們會有緣分。其次，萬一發(fā)生早戀或者說陷入情網(wǎng)，那么一定要潔身自好，萬不可超越界限，以致造成嚴(yán)重后果。小平和小凡同在學(xué)校的運動隊，在長期的相互關(guān)心相互支持中產(chǎn)生了“感情”。小晴呢，也不輕松，他常常在爸爸媽媽熟睡的時候，在月光下苦思冥想回贈小強的最好的語言。不知從什么時候起，送賀卡成了中學(xué)生們的一種時尚，節(jié)日里送一張賀卡互送祝愿；生日時送張賀卡表示祝福?？梢姰愋缘碾鼥V意識在悄悄左右著少男少女，但同學(xué)們卻不愿承認這一點。14歲的紅紅與班里的一個男生很談得來，兩人曾是同桌，男生愛好廣泛，知識豐富，在他的影響下，紅紅也讀了很多課外書，增長了知識，男孩在學(xué)習(xí)上也給了紅紅很多幫助，使紅紅在學(xué)習(xí)成績上有很大提高，于是，紅紅崇拜他，將他當(dāng)作心中的偶像，彼此成了好朋友。男女同學(xué)在交往中只要做到儀態(tài)大方，感情自然，言談舉止適度，把握好雙邊關(guān)系的程度，保持真正的友誼是完全可能的。男女同學(xué)交往是人類生活中不可缺少的重要組成部分。而人際困惑中，又數(shù)異性交往讓人神秘而尷尬，期待又迷惑?，F(xiàn)在，同寢室的同學(xué)聯(lián)合起來對付我，我恨她們。本來笑口常開，活潑熱情的小琴，變得沉默寡言了，最后在精神上不堪重負，跳樓自殺了。小琴平時成績不錯，但中考沒考好，以致剛達到分數(shù)線，進入重點高中。我現(xiàn)在可謂三面夾擊：家長埋怨，老師歧視，同學(xué)嘲笑。但是由于我們正處于由幼稚到成熟的過渡期，我們就會更容易產(chǎn)生心理的困惑與難題。小強是初二的學(xué)生，他和幾個同學(xué)商量好一塊去城里到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，為了這次出去，小強和父母商量了好多次，他們才勉強同意了。節(jié)假日父母去朋友家，同學(xué)們會像個小尾巴一樣跟著一起去。同學(xué)們似乎都已經(jīng)明白男孩兒女孩兒在一起無拘無束玩耍的時代已經(jīng)過去，性別間的差異已經(jīng)橫在男女之間，盡管同學(xué)們彼此相互欣賞，但同時都受到“男女有別”的約束，行動上反而更疏遠了。十四歲，讓我們在人生的大道上瀟灑走一回！謝謝大家！第五篇：青春期心理健康教育專題講座青春期心理健康教育專題講座進入青春期的青少年，由于身體處于變化階段，在生理和心理上都有許多特點，例如我們產(chǎn)生了朦朧的性意識：同學(xué)們或許都記得小學(xué)三四年級時，同學(xué)中有一條明顯的男女界限。老師和父母對你的提醒也好，忠告也好，指責(zé)也罷，大家要充分理解這是對我們的愛護，我們一定要明白自己當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，現(xiàn)在應(yīng)該努力珍惜自己的感情，增長才智，不要在人生的春天揮霍自己的夏天。應(yīng)勇敢的承認錯誤，做一個心地坦蕩，光明磊落的女孩。不要去各種酒吧或歌舞廳等成人娛樂場所。獨自在家，注意關(guān)門，拒絕陌生人進屋。、封閉的環(huán)境中會面，尤其不能獨自到異性的家里去。晚上9點前一定要回家，如果需要留宿在女同學(xué)家里，并且留心門是否扣好，更重要的是要讓父母知道。尤其是陌生人編借口讓你跟他走，你一定要保持警惕，敢于說“不”。晚上外出時，應(yīng)結(jié)伴而行。三、青春期女生如何學(xué)會自我保護：在當(dāng)前社會治安日趨復(fù)雜的情況下，一些不法分子專門對柔弱的女生采用較為隱蔽的手段方法伺機實施各種侵害行為，作為女生更應(yīng)該保持警惕，提高自我保護意識。另一方面，中學(xué)生戀愛還需要有物質(zhì)上的消費，但他們的經(jīng)濟依賴于父母或他人，自己還不能自立，在從初戀到結(jié)婚的一段“馬拉松”式的戀愛期間，需要相當(dāng)?shù)囊还P金錢花費。青少年朋友確實要仔仔細細地觀察和體會這一事實。過去曾經(jīng)傾心摯愛的人，可能因為性格的變化，志趣愛好的不同而難以結(jié)合。青春期少男少女談戀愛，可以說都是在身心都不很成熟的情況下進行的，加上青少年沒有經(jīng)濟基礎(chǔ)，其經(jīng)濟來源多半寄托于父母。學(xué)生時期發(fā)生了性行為 有的因害怕別人知道，又無顏向老師及家長交待，便裝病偷偷到遠離家的醫(yī)院去做人流，術(shù)后又得不到充分休息，給身體造成極大傷害。由于性知識的缺乏，由此而產(chǎn)生的生理后果懷孕常常使得早戀中那種浪漫倔意的氣息一掃而光，代之以性行為后雙方的驚恐不安和無所適從。少男少女墮人愛河以后，成天單獨在一起，他們或成雙成對外出郊游，或自由自在地進出影視廳，愛的鏡頭會成為他們關(guān)注和模仿的焦點，尤其是影視中男女親吻、摟抱等動作，會激發(fā)少男少女們的感情沖動。倘若談情說愛，彼此情意綿綿，心轅意馬，怎么能將功課學(xué)好?中學(xué)生學(xué)的課程大多是基礎(chǔ)課，學(xué)的是為將來走向社會做好鋪墊的知識，如果在這個階段不把基礎(chǔ)打好，將來憑什么就業(yè)，靠什么成才發(fā)展，靠什么立足于社會、為國家作貢獻呢? ３．早戀容易使中學(xué)生產(chǎn)生越軌行為中學(xué)生激情占優(yōu)勢，容易沖動，自我控制能力差。在早戀的沉重的幾乎要壓垮全部稚嫩心靈的超負荷運載下，無心學(xué)習(xí)，成績下降，是十分自然的，也是屢見不鮮的。然而，有些向往或陷入早戀的中學(xué)生卻認為只要熱戀的兩個人志同道合，就不會影響學(xué)習(xí)。此外，有極個別的學(xué)生在早戀中，由于抑制不住沖動而與異性朋友發(fā)生性關(guān)系，這對中學(xué)生的心理健康的影響是很大的。二、青春期女生早戀的危害： １、早戀危害中學(xué)生的身心健康首先，從中學(xué)生的身體健康方面來看，由于早戀，往往使同學(xué)們陷入情網(wǎng)之中不能自拔，將大部分時間花在談戀愛上，因而忽視了體育鍛煉。在與異性接觸中，必須保持冷靜的頭腦，用理智克制自己的感情，既要珍惜友誼，更要珍惜少女的純潔。不過與男生交往時，為了避免別人產(chǎn)生誤會，可選擇公開的地點；同行時，最好不要靠得太近，更不要有什么親昵的舉動；單獨在一起相處的時間也不宜過長，夜晚不單獨見面為最好；談吐高雅自然，不裝腔作勢。是不是不與男女同學(xué)交往呢？當(dāng)然不是。因此，早戀對于心理遠成熟的少女們是極不適宜的。其次是專心求學(xué)，切勿早戀。所以我們要經(jīng)常反省自己到底該選擇什么該放棄什么，相信大家會作出令合適的選擇。所以你必須獨立，這個“獨立”的能力難道不正需要你現(xiàn)在日積月累的學(xué)習(xí)文化和技能嗎？(3)這個時期由于每個人觀察能力有限，對一個人的了解還只能單純依靠表面，這時對異性選擇比較簡單化，表面化。這些都是較為正常的心理反映。所以要合理安排生活制度，選擇營養(yǎng)豐富的食物，不偏食、不挑食。睡前用溫水洗臉，不涂油脂性化妝品，以免阻塞毛孔，加重癥狀?？梢詮囊韵路矫鎭矸乐危海?）多吃一些富含纖維素的食品，保持腸道暢通。青少年中有60%左右會有青春痘。（4）多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補充體內(nèi)各種維生素、鐵和蛋白質(zhì)等，增強體質(zhì)，提高抵抗力。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。曾經(jīng)有新聞報道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。月經(jīng)期間衛(wèi)生保健：經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個人衛(wèi)生。有的出現(xiàn)面部浮腫等，這種癥狀主要是體內(nèi)激素的比例不正常及體內(nèi)水和納貯留過多引起。什么是月經(jīng)，月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫，血液從體內(nèi)排出的現(xiàn)象，每月一次，叫做月經(jīng)。這些都不能解決實際問題，只能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發(fā)展成病態(tài)。當(dāng)然，對考試失敗無動于衷的學(xué)生，心理也未必健康。適度的反應(yīng) 每個人對事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。樂觀進取 情緒愉快表示心理健康。善于與人相處 每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。與年齡相符 人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。當(dāng)聽到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽或星星，都是正常的反應(yīng)。對小學(xué)高年級孩子進行青春期心理健康教育不是暫時的，而是長久的。教師能夠在和諧之中提高自身。(3)掌握與異性交往的一些準(zhǔn)則，便于建立正常的交往，樹立健康和異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度，增強自我保護意識，學(xué)會必要的自我保護技巧，提高自我保護能力。另外，無論是教師，還是學(xué)生，慢慢地，已經(jīng)有羞澀變得很自然、大方，畢竟青春期心理教育能使我們的孩子順利地度過由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的轉(zhuǎn)變。所以我們在平常的教育教學(xué)中就更加注重自身心理的健康，同時在與學(xué)生的交流中，更要注意與學(xué)生溝通的藝術(shù)，這樣才能使學(xué)生從心理上愿意與你去交流，發(fā)現(xiàn)自己身上的問題。期間，教師一定要注意做到尊重、保護學(xué)生的隱私。通過與孩子們一起上課，知道了做為家長首先要平和自己的心態(tài)，才能解決學(xué)生的心理問題。通過老師的這節(jié)課，我們發(fā)現(xiàn)：平時與孩子的溝通交流太少了，應(yīng)該抽出時間多關(guān)心他們心里是怎樣想的，不可動不動就扣上早戀的帽子。感受二：教師的精心設(shè)計使我們家長能夠了解到學(xué)生心理狀況?？稍谝郧?，我們會覺得很不好意思。通過上這節(jié)課，我觀察到我們班的這些現(xiàn)象慢慢地消失了。青春期心理健康教育感受(一)學(xué)生感受：學(xué)生在開展了青春期研究之后，寫下了這樣的話語：感受一：通過學(xué)習(xí)，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能快樂。只是有些成人所患的精神疾患，在青春期就開始呈現(xiàn)。特別是與異性朋友相處時，是否被歡迎或被不理會，都可以引起心理上的沖突。對生活環(huán)境的變化或挫折，很容易引起情緒反應(yīng)而出現(xiàn)心理問題，這種挫折反應(yīng)常常是暫的，養(yǎng)活或消除后，其心理問題多會隨之消失或改善。一般年輕人大致都能處理應(yīng)付此類問題。總之，青少年在其身心發(fā)展過程中，會面臨許多從前未曾遇到過的新問題，諸如如何減少依賴，割斷“臍帶”，學(xué)習(xí)自立。這種現(xiàn)象可表現(xiàn)在日常生活里，比如，在孩童期已學(xué)會把衣服穿得干干凈凈，把東西擺放得整整齊齊，進入青春期以后，反而穿著既不整齊也不干凈。但有時偏差太大，便值得關(guān)心和作適當(dāng)處理了。如，大多數(shù)大、中學(xué)生離開家而住入學(xué)生宿舍，過上集體生活。有的軀體已壯如成人，但說話辦事仍像小孩所為。開始崇尚理論，喜歡判斷批評。(1)身心發(fā)展不平衡問題?，F(xiàn)在有不少青少年沉迷于電子游戲、電腦游戲或上網(wǎng)而不能自拔，嚴(yán)重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交損友甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路。沾染不良習(xí)慣和不良嗜好。一方面，他們要求獨立，希望能夠擺脫依賴父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴關(guān)系。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時會表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別甚至消極自殺。中學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因為學(xué)習(xí)壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。男孩對手淫、遺精、性夢的錯誤認識，女孩對月經(jīng)、性幻想、自己體象的消極認知和評價，偷看黃色錄像，早戀及過早性行為等，是青少年期較為突出的心理行為問題。性困惑的由來是青少年對自身性發(fā)育、性成熟的生理變化產(chǎn)生神奇感及探索心理。甚至感到活著沒意義、產(chǎn)生輕生的念頭。思考能力下降、腦子變鈍了、注意力難集中、記憶減退。據(jù)專家估計，我國目前初中生心理不健康的約為15%，高中生約為19%。這時期青少年性意識的發(fā)展如果得不到正確的引導(dǎo)，可能出現(xiàn)早戀等不良傾向。但由于中學(xué)生情緒的不穩(wěn)定，自我意識很強，在接觸過程中，容易引起沖突，或因瑣碎小事爭吵甚至絕交，因此交往對象會有所變換，表現(xiàn)為今天與張三好，明天又覺得張三不好二而李四特好。這種現(xiàn)象一般出現(xiàn)在小學(xué)高年級至初中一、二年級。青春期開始后，由于男女少年在形態(tài)上、機能上的差別日益明顯，他們在互相接觸中便結(jié)束了童年那種無拘無束地打鬧嬉笑的時期，出現(xiàn)了短暫的疏遠期。在青春發(fā)育初期一段較短的時期內(nèi)，中學(xué)生常常會避開異性同學(xué)，這種現(xiàn)象尤以女生表現(xiàn)得最為明顯。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。在與人相處時，其肯定的態(tài)度(如尊敬、信任、友愛等)總多于否定的態(tài)度(如憎惡、懷疑、恐懼等)，對其所歸屬的集體，有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感，總樂于犧牲個人的欲念去謀取集體的幸福。(二)適度的抱負水平。第二篇：青春期心理健康教育心得體會青春期心理健康教育心得體會青春期教育心得體會青春期是生理、心理、社會行為等方面從未