十六式太極拳-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】吉林省老干部大學(xué)體育系初級(jí)班呂游16式太極拳教案十六式太極拳（二段）“二段”太極拳是由中國(guó)武術(shù)段位制編寫(xiě)組編寫(xiě)，經(jīng)國(guó)家體育總局武術(shù)研究院和武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心審定通過(guò)，全套路以楊式太極拳為基礎(chǔ)，精選了十六個(gè)動(dòng)作，由八式太極拳原地運(yùn)動(dòng)形式向行步運(yùn)動(dòng)形式過(guò)渡。其中還選編了白鶴亮翅、海底針、閃通背三個(gè)反面演練動(dòng)作。十六式太極拳雖然在拳式數(shù)量

2025-08-05 03:35

重陽(yáng)節(jié)太極拳表演開(kāi)幕式講話-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】重陽(yáng)節(jié)太極拳表演開(kāi)幕式講話 重陽(yáng)節(jié)太極拳表演開(kāi)幕式講話 公司全體老年朋友們、參加表演的全體同志們： 秋風(fēng)送爽，今又重陽(yáng)。在我國(guó)傳統(tǒng)重陽(yáng)節(jié)、法定的中國(guó)老人節(jié)到來(lái)之際，我謹(jǐn)代表公司黨委向公司廣大...

2025-04-05 04:22

初學(xué)太極拳體會(huì)-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】淺談初學(xué)楊式太極拳體會(huì)學(xué)習(xí)太極拳“不可自專(zhuān)自用，固執(zhí)不通；不可心燥氣浮，急于求成”。學(xué)習(xí)楊式太極拳要從松靜入手，平心靜氣，講究松、靜、穩(wěn)、勻、緩、合、連。長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈，只要有恒，總會(huì)有所得。“練拳須明理，理通拳法精”。也就是說(shuō)練拳必須明白太極拳的拳理和要意，給自己找準(zhǔn)方向和目標(biāo)以及想要達(dá)到的目的，不要盲目的隨心所欲，把太極拳練成了太極操。練拳時(shí)心里要做到明明白白，每動(dòng)每勢(shì)交代清清楚楚，心

2025-08-03 00:58

太極拳俱樂(lè)部策劃-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】浙江金融職業(yè)學(xué)院太極拳俱樂(lè)部浙江金融職業(yè)學(xué)院太極拳俱樂(lè)部二零一四年地點(diǎn)：浙江金融職業(yè)學(xué)院廣發(fā)文體中心一樓武術(shù)房時(shí)間：每周三15：30-1-前言太極拳，國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)

2025-08-05 04:55

太極拳ppt-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】生命在于運(yùn)動(dòng)太極運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)王根冠運(yùn)動(dòng)與健康?據(jù)國(guó)家衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)：全國(guó)因各種慢性疾病造成，平均每天死亡15000多人、每月死亡40萬(wàn)多人、每年死亡500萬(wàn)多人，造成很多的家庭悲劇、人生遺憾和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。在疾病生成的各種因素中，60%的原因是自己造成的。因?yàn)檫@些患病的人大都沒(méi)有健康觀念、沒(méi)有良好的生活方式、不懂健康知識(shí)、長(zhǎng)期的

2025-08-15 21:58

太極拳發(fā)展分析-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第一篇：太極拳發(fā)展分析 要我說(shuō)太極拳之在實(shí)戰(zhàn)上漸行漸遠(yuǎn)。有下面幾個(gè)原因。 一于過(guò)分執(zhí)著于“柔”和“放松”。松和柔是很多體弱甚至多病的人賴(lài)以調(diào)養(yǎng)身體的法寶。同時(shí)也是弱者意淫的噱頭。所謂“以弱勝?gòu)?qiáng)”“...

2024-10-13 23:59

太極拳個(gè)人感想-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第一篇：太極拳個(gè)人感想 太極拳心得體會(huì) 大二的第一次體育課我機(jī)緣巧合下來(lái)到了武術(shù)班，剛開(kāi)始以為肯定又要和體能訓(xùn)練課一樣苦逼，卻沒(méi)想到老師教的是太極，確實(shí)是比較輕松了點(diǎn)。在學(xué)習(xí)太極拳的過(guò)程中，我感慨...

2024-11-09 17:30

太極拳課感想-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第一篇：太極拳課感想 太極拳課感想 10061086---陳群 轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期就過(guò)去了，太極拳課也快要結(jié)束了。 我不能否認(rèn)，上個(gè)學(xué)期選課的時(shí)候，我并沒(méi)有對(duì)太極的課程抱有太多期望。說(shuō)實(shí)話，其實(shí)...

2024-11-09 17:30

太極拳方案文檔-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第一篇：太極拳方案文檔 曹集中心學(xué)校創(chuàng)建太極拳特色學(xué)校實(shí)施方案 為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提升學(xué)校品味，打造辦學(xué)品牌，引導(dǎo)學(xué)校走個(gè)性化、特色化的內(nèi)涵發(fā)展之路，形成特色鮮明的學(xué)校發(fā)展態(tài)勢(shì)，全面提升教育教學(xué)...

2024-10-29 03:18

太極拳熱身活動(dòng)-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第一篇：太極拳熱身活動(dòng) 太極拳熱身基本功 一、頭部運(yùn)動(dòng)： 1、前點(diǎn)后仰（兩個(gè)八拍） 2、左搖右擺（兩個(gè)八拍） 3、左看右看（兩個(gè)八拍）（注意動(dòng)作要慢） 二、肩部運(yùn)動(dòng)： 1、肩部極力向前劃...

2024-11-16 05:30

太極拳學(xué)習(xí)總結(jié)-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第一篇：太極拳學(xué)習(xí)總結(jié) 體育課學(xué)期總結(jié)——太極的魅力 姓名：周歆學(xué)號(hào)：2010202544信息學(xué)院10級(jí)理科試驗(yàn)班5班這學(xué)期的武術(shù)體育課老師教給了我們二十四式簡(jiǎn)化太極，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我改變了之前...

2024-11-09 17:30

太極拳英文介紹-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第一篇：太極拳英文介紹 TaijiisoneoftheChineseTraditionalmartial['mɑ:??l]longago,itwasdesignedasauniqueandprofo...

2024-10-18 13:56

太極拳講座講稿-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第一篇：太極拳講座講稿 太極拳講座講稿 太極拳是祖國(guó)的外修其身，內(nèi)養(yǎng)其心，動(dòng)中求靜的養(yǎng)生寶貴遺產(chǎn)，練太極拳的主要作用，一方面是加強(qiáng)肺臟功能以理氣機(jī)，另一方面是提高肝臟作用以通百脈，因而增進(jìn)健康。并...

2024-11-15 03:03

太極拳理論試題-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】選擇題：中國(guó)武術(shù)起源于我國(guó)遠(yuǎn)古祖先的（生產(chǎn)活動(dòng)）。中國(guó)武術(shù)發(fā)展于我國(guó)遠(yuǎn)古祖先的（軍事戰(zhàn)爭(zhēng)）。武德的主要內(nèi)容中的“愛(ài)國(guó)愛(ài)民，品德高尚”指（武德高）。武德的主要內(nèi)容中的“鉆研武技，精益求精”指（武藝精）。武德的主要內(nèi)容中的“抱拳行禮，謙和禮貌”指（武禮謙）。武德的主要內(nèi)容中的“尊師愛(ài)生，互研拳學(xué)”指（武風(fēng)良）。武德的主要內(nèi)容中的“意志堅(jiān)強(qiáng)，百折不饒”指（武志堅(jiān)）。

2025-08-05 05:20

太極拳俱樂(lè)部策劃-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第一篇：太極拳俱樂(lè)部策劃 浙江金融職業(yè)學(xué)院太極拳俱樂(lè)部 浙江金融職業(yè)學(xué)院太極拳俱樂(lè)部 二零一四年 地點(diǎn)：浙江金融職業(yè)學(xué)院廣發(fā)文體中心一樓武術(shù)房 時(shí)間：每周三15：30 浙江金融職業(yè)學(xué)院太極...

2024-10-13 23:30

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