太極拳理論試題-資料下載頁
2025-08-05 05:20本頁面
【正文】 ___屆亞運會起，武術(shù)被列為正式比賽項目。（十二）國際武術(shù)聯(lián)合會于___年在北京正式成立。（1990）尊敬的鄧小平同志，在___年11月16日親筆為太極拳題詞。（1978 ）24式太極拳主要手型有___、___、___。（拳掌勾）24式太極拳主要手法沖拳、___、貫拳、___、雙推掌、___、攔掌、平分掌、___、穿掌、抱掌、___、掤 、捋、擠、按。（搬拳單推掌摟掌立云手挑掌）24式太極拳的主要步法及腿法有：___、___、___、___。（進步退步側(cè)行步蹬腳）練習(xí)太極拳對臀部姿勢的要求是___。（縮髖斂臀）太極拳的風(fēng)格特點：心靜體松，___；輕靈沉穩(wěn)，___；虛實分明，___；連綿不斷，___。（動作柔和意動勢隨剛?cè)嵯酀鷦菡齽耪┨珮O拳的運動特點是體松心靜，呼吸自然；___，虛實分明；___，圓活完整；均勻連貫，___；___，發(fā)勁適當(dāng)。（動作弧形上下相隨銜接和順輕靈沉著）崇德是尚武的___，尚武是崇德的___。（前提反應(yīng)）通過崇德尚武，最終要發(fā)揚“___”，“___”的民族精神，為社會做出貢獻。（自強不息厚德載物）秦漢時期：盛行角抵、___、___等，作為一種競技運動形式已為群眾所喜歡。（手搏擊劍）掌：五指自然舒展，掌心___，虎口成___。（微含弧形）太極一詞源出《___》。（周易系辭）“易有太極，是生兩儀”,含有___、___、無窮大之意。（至高至極）勾：五指第一指節(jié)自然___、___。（捏攏屈腕）在練習(xí)太極的過程中，頭：做到虛領(lǐng)___。（頂勁）在練習(xí)太極的過程中，下頦：___。（微內(nèi)收）在練習(xí)太極的過程中，肘：自然___。(下垂)在練習(xí)太極的過程中，脊：自然___，不可___。(伸直歪斜)在練習(xí)太極的過程中，膝：伸屈要柔和___，膝關(guān)節(jié)要與___同向。(自然腳尖)1989年___被國家體委列為正式競賽項目。(散手)蹬腳的動作要點：勾腳尖，力達___。(腳跟)24式太極拳第七個動作的動作名稱是___。(左攬雀尾)拳：五指卷屈，拇指壓于___和___的第二指節(jié)上。握拳不可太緊，拳面要平。(食指中指)雙推掌：力達兩掌___。(掌外延)下式獨立中的穿掌力達___。(指尖)沖拳可分為平拳和___。(立拳)
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