太極拳學(xué)習(xí)感想-資料下載頁
2025-10-20 03:40本頁面
【正文】 在何老師的帶領(lǐng)下，我們學(xué)習(xí)了一個(gè)學(xué)期的太極拳術(shù)，我十分喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。太極拳在技擊上別具一格，特點(diǎn)鮮明。它要求以靜制動(dòng)，以柔克剛，避實(shí)就虛，借力發(fā)力，主張一切從客觀出發(fā)，隨人則活，由己則滯。平時(shí)我的性格比較活潑，練習(xí)太極拳讓我靜下心來。太極拳講究的是意境，動(dòng)作的規(guī)范性固然重要，但不必刻求。在開始前，要將自己的心平靜下來，全身心的投入。也只有這樣，才能集中全部精神與意識(shí)去“用意”。在這樣一個(gè)喧囂的時(shí)代，需要這樣一份寄托，打太極拳本身也是讓我們浮躁的心靈平靜下來的過程。學(xué)習(xí)太極拳對(duì)品德修養(yǎng)的影響是必然的。中國(guó)是禮儀之邦，幾千年文化盈育的中國(guó)倫理道德思想、觀念已深深地滲透到太極拳理論之中。正直做人，謙虛待人。身必以端正為本，堂堂正正做人，不計(jì)較得失也是我學(xué)習(xí)太極拳最大的感觸之一。就我個(gè)人來講，我覺得太極拳初學(xué)時(shí)打太快了不好，因?yàn)榇蛱炝硕际侵w動(dòng)作，很難找到那種特有的感覺和味道。等練了幾個(gè)星期太極拳架以后，身體慢慢有了感覺，往往就會(huì)越打越慢，但也不是越慢就越好，我覺得打太極應(yīng)該有最適合的速度，而且這個(gè)速度每次打太極時(shí)都不盡相同。這大概就是老師所說的要有韻律與意境吧！雖然認(rèn)真練太極拳大半個(gè)學(xué)期了，但每次打太極時(shí)的感覺仍然不甚相同。也許比剛剛學(xué)太極時(shí)完全沒有感覺會(huì)好一些，但還是不能保證每次打太極感覺都很好。老師說練拳時(shí)不需要太注重身體的感覺，或者說太把身體的感覺當(dāng)回事，而是應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)地平心靜氣地練習(xí)。有感覺也好，沒感覺也罷，都應(yīng)該把心靜下來，專注地去練習(xí)。學(xué)習(xí)太極讓我的思維更開闊，心情更愉快，很受益！我們的日常生活是比較緊的，學(xué)習(xí)太極拳要松，松是放得開，放得開才使動(dòng)作協(xié)調(diào)柔順，圓轉(zhuǎn)靈活，如行云流水，似布雨播風(fēng)。從放得開這個(gè)意義上說，我覺得也不能一味強(qiáng)調(diào)松。對(duì)于我們這種初學(xué)者來說，要講規(guī)范，要循規(guī)蹈矩，并由生到熟。熟了以后再講放得開。要懂得放開是目標(biāo)。松要在有力和無力之間。松由意來統(tǒng)帥，做到意貫全身，松而有主和松而不懈。全身內(nèi)外地放松，泛泛而去，蒸蒸而升，并且做到松而不弛。師者，傳道授業(yè)解惑也。老師是一面鏡子，是學(xué)生的楷模，對(duì)學(xué)生有很大的影響作用，對(duì)學(xué)生的行為、思想有很大的影響力。何老師一個(gè)學(xué)期的淳淳教導(dǎo)，讓我對(duì)太極拳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的濃厚的興趣，其實(shí)我的太極拳是打的并不好，但每次打完老師都會(huì)耐心的提出我們動(dòng)作的不好的地方讓我們加以改之?？傊?，作為太極拳的愛好者，不論是老師還是學(xué)生，必重道而為之，才有可能把太極拳事業(yè)發(fā)揚(yáng)光大。希望在今后的學(xué)習(xí)生活中，課余時(shí)間能有繼續(xù)練習(xí)太極拳的機(jī)會(huì)。
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