太極拳學(xué)習(xí)感想-在線瀏覽
2024-10-29 03:40本頁面
【正文】 有不靜”，人一挨我，我在下即能得機(jī)，而在上即能得勢，上下相隨，前后左右無不得力也。能知己知彼，才能因敵變化。太極拳有陳式、楊式、孫式、吳式、武式以及武當(dāng)、趙堡等多種流派。清末河北永年人武禹襄在楊露禪從陳家溝返鄉(xiāng)后，深愛其術(shù)，從學(xué)楊于陳式老架太極拳，后又從陳清平學(xué)趙堡架，經(jīng)過修改，創(chuàng)造了“武式太極拳”。后又從師郝為真學(xué)太極拳，之后參合八卦、形意、太極三家拳術(shù)的精義，融合一體而創(chuàng)“孫式太極拳”，所謂“太極腰、八卦步、形意勁”即此。太極歷史悠久，到中華人民共和國成立后發(fā)展也很快，打太極拳的人遍及全國。太極拳在國外，也受到普遍歡迎。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，僅美國就已有30多種太極拳書籍出版，許多國家成立了太極拳協(xié)會(huì)等團(tuán)體，積極與中國進(jìn)行交流活動(dòng)。第二篇：學(xué)習(xí)太極拳感想學(xué)習(xí)太極拳有感專業(yè)：計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù) 班級(jí)：姓名：學(xué)號(hào)：太極拳，對(duì)于中國人來說是很熟悉的名詞，電視上有太極宗師，公園里有練太極的老人，對(duì)于太極，我第一次真正接觸它是在大一上學(xué)期的體育課上，最初印象就是一個(gè)字——慢。太極拳要練出勁來，僅憑一般勇氣蠻練，不去體味它的涵義，鉆研它的架勢，這是辦不到的，必須要練得處處符合原則和要求，這就要求我們仔細(xì)回味老師的話，還有深刻理解太極的意義。雖然最終萬人太極我沒能上場，但是我努力過也就不會(huì)后悔，在場外觀賞也是一種樂趣，仿佛自己也身在其中。學(xué)習(xí)太極也是在學(xué)習(xí)我們偉大民族的精神，豈能怠慢！太極拳博大精深，絕非一些武俠書刊里描寫的那樣，只要得到幾頁“譜”或幾句“訣”，就能無師自通練成絕頂武功而稱雄天下。太極拳是中華民族不可多得的精神和文化財(cái)產(chǎn)，我們要繼承發(fā)展、發(fā)揚(yáng)光大太極拳這一優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，大力普及太極拳，弘揚(yáng)武術(shù)瑰寶，強(qiáng)身健體，以提高全民族的身體素質(zhì)，希望更多的朋友加入到太極拳的隊(duì)伍中來。但是，這次接觸下來感覺受益匪淺。每次課上老師在教會(huì)我們下一個(gè)動(dòng)作之前，都會(huì)先讓我們把前面幾個(gè)動(dòng)作復(fù)習(xí)一下，目的是讓我們把動(dòng)作熟練地銜接起來，達(dá)到融會(huì)貫通。首先，練一練太極，讓我們感到了全身心的放松。在學(xué)了一套太極拳后，每當(dāng)有空時(shí)總會(huì)打一遍來放松全身心，促進(jìn)睡眠。太極的動(dòng)作是百年來先人不斷摸索總結(jié)出來的，尤其是現(xiàn)在我們學(xué)的二十四式的精簡太極拳，其平衡調(diào)節(jié)都以是比較精確的，所以平時(shí)在練習(xí)時(shí)把動(dòng)作做準(zhǔn)確，這樣有利于調(diào)節(jié)我們的平衡感。學(xué)習(xí)太極，先學(xué)形，也就是動(dòng)作，學(xué)動(dòng)作的時(shí)候，在老師意識(shí)的引導(dǎo)下，不能想其他的，在學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)，還要注意自己的呼吸以及意念，這樣就會(huì)讓自己集中注意力?，F(xiàn)在有很多人在練瑜伽
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