【正文】 不后旋。原因：手腕前屈、手指拔球的時機掌握不好，或手腕前屈不充分。糾正方法：反復(fù)練習(xí)壓腕、拔球動作，掌握屈腕和拔球的時機。（6）拋物線太低。原因：前后腳距離太遠，重心過度前傾，以及肘關(guān)節(jié)沒 有抬起，或球沒有通過指端拔出。糾正方法：投籃時以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習(xí)。要求：：上下肢協(xié)調(diào)用力，球出手后手指要指向伙伴的方向。，這有助于提高命中率。目標(biāo)：讓學(xué)生得到自主練習(xí)時間。培養(yǎng)學(xué)生良好的觀察能力、自學(xué)能力及協(xié) 作，使學(xué)生能夠積極主動的思考。體驗完整的動作，讓學(xué)生有投中的機會，培養(yǎng)其自信心，體驗成功的快樂。同時有能力的學(xué)生可以逐漸增加投籃的遠度，使不同水平的學(xué)生都得到鍛煉。（五）．綜合：三投兩搶（15分鐘）三傳二搶投籃游戲方法：如右圖五人一組，三人為攻方，二人為防守方。攻 守雙方站位如圖，游戲開始，由攻方互相傳球或投籃，防守一方積極移動搶斷球或干擾對手投籃。攻方傳球失誤或投籃不中，以及手中球被對方觸及時，與其中一位防守者互換角色。規(guī)則：(1)攻方不能移動。(2)攻方投中一球可保險一次，連續(xù)投中多個球也只算保險一次 目的：同學(xué)積極的投入到游戲中去，讓學(xué)生在游戲中靈活運用所學(xué)的技術(shù)，體驗籃球帶來的樂趣，放松心情。（六）．恢復(fù)調(diào)整階段（4分鐘），邊總結(jié)本課的教學(xué)效果。第八，場地器材：室外籃球場2片，籃球41個。第九，預(yù)計教學(xué)效果練習(xí)密度預(yù)計：35 % 運動量預(yù)測：平均心率110次左右，最高175次左右。學(xué)生對籃球本身興趣比較大，因此學(xué)生學(xué)生的練習(xí)積極性、參與程度高，課 堂氣氛活躍，能完成教學(xué)目標(biāo)。達到預(yù)期的效果。達到發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的目的，第五篇：籃球單手肩上投籃籃球單手肩上投籃各位評委大家好。我是xxx。今天我說課的題目是“籃球單手肩上投籃”。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)“堅持健康第一，激發(fā)運動興趣，重視學(xué)生主體地位”的要求，我設(shè)計了這堂體育課。下面我將從教材、學(xué)情、教法以及教學(xué)過程等幾個方面對本次課加以闡述。一、教材與學(xué)情分析：籃球運動是一項富有競技性的運動，其技、戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜多變，充滿技巧性和趣味性，有很高的鍛煉價值，深受中學(xué)生的喜愛。而單手肩上投籃則是高中籃球教材中的一項重要的教學(xué)內(nèi)容，并且在籃球比賽中運用較為廣泛。高中階段的學(xué)生，介于成人與少年之間，他們所表現(xiàn)出的言談舉止更多的是向成人靠攏，卻又是那么的不成熟，活潑、好動、喜歡表現(xiàn)自我，接受新鮮事物快，更是他們這一年齡段的特性。經(jīng)過小學(xué)、初中的學(xué)習(xí)，學(xué)生已掌握一些籃球的基本技術(shù)動作，但都比較粗糙，特別是命中的成功率相對較低，為了使同學(xué)們更好的掌握籃球技術(shù)，全面發(fā)展與其相關(guān)的身體素質(zhì)，結(jié)合教材特點和學(xué)生實際，我的教學(xué)目標(biāo)是這樣的：二、教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：學(xué)生能夠積極主動的參與籃球的學(xué)習(xí)中來，并能從中獲得運動的樂趣技能目標(biāo)：基本掌握投籃技術(shù)動作，知道練習(xí)方法，并能在實踐中適時運用，發(fā)展靈活性，協(xié)調(diào)性等素質(zhì)情感目標(biāo)：提高自主探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)合作意識，愉悅身心，展示自我三、教學(xué)重難點：教學(xué)重點：單手肩上投籃的投籃技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，手型正確。教學(xué)難點：單手肩上投籃的上下肢協(xié)調(diào)配合和持球時手心空出。四、教學(xué)過程準(zhǔn)備部分：課的開始，集合整隊后，我運用提問法“同學(xué)們，在籃球比賽中決定勝負的關(guān)鍵是什么？”，讓學(xué)生思考回答，導(dǎo)出本次課的教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生在心理上做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，師生雙方在思想上和感情上產(chǎn)生共鳴。熱身活動，在這個環(huán)節(jié)中，我先采用講解、示范、語言提示等方法，帶領(lǐng)學(xué)生做韻律操，使學(xué)生身體各關(guān)節(jié)得以充分活動，并逐步激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣；對學(xué)生的做操情況給予鼓勵表揚，使學(xué)生的身心在輕松愉快的氣氛中做好準(zhǔn)備。用時8分鐘。課的基本部分：（1）本環(huán)節(jié)的重點是學(xué)習(xí)單手肩上投籃。對于這個技術(shù)，在這里，我采用講解與示范法，現(xiàn)由我對技術(shù)動作進行講解，并在不同位置做2—3次示范動作。然后，學(xué)生成自然隊形，由我?guī)ьI(lǐng)，做模仿練習(xí)4—5次。使學(xué)生通過聽講解、觀看示范、自己模仿形成視覺表象，初步建立動作概念，（2）此練習(xí)結(jié)束后，教學(xué)分組，由小組長帶領(lǐng)學(xué)生到指定場地進行嘗試練習(xí)，在此過程中我采用小組或個別講解與示范和巡回指導(dǎo)等方法強化動作要領(lǐng)，幫助學(xué)生完成由認識到體驗的過程。在練習(xí)中可能會出現(xiàn)一部分學(xué)生技術(shù)動作掌握不好等問題，這時充分發(fā)揮我的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生思考、討論，讓學(xué)生各抒己見，在這個過程中我參與討論，然后對學(xué)生的討論進行總結(jié)得出最佳方法讓學(xué)生進行練習(xí)。我還可以適時進行語言提示，或根據(jù)學(xué)生存在的問題運用預(yù)防與糾正錯誤法來改進技術(shù)動作，以此來突出重點，突破難點。這階段，用時約15—17分鐘，練習(xí)15—20次，運動量：小接下來是技術(shù)運用階段：當(dāng)學(xué)生學(xué)練一段時間后，已經(jīng)基本上掌握了籃球技術(shù)，我對學(xué)生的情況進行簡單的講評。為了滿足學(xué)生的求知欲望，彰顯學(xué)生的個人能力以及培養(yǎng)相互協(xié)作、相互配合意識。我采用比賽法，安排一個籃球教學(xué)比賽，比賽以小組為單位，小組長負責(zé)組織安排，分別在兩片籃球場進行，我巡視、參與、指導(dǎo)、適時點撥、激勵。以此來提高學(xué)生的練習(xí)興趣活躍課堂氣氛，達到鞏固所學(xué)技術(shù)的目的。同時也給學(xué)生一個表現(xiàn)自我，成果展示、體驗合作、成功的機會。此內(nèi)容12—15分鐘，運動量：中結(jié)束階段：放松訓(xùn)練，全體學(xué)生散點站在場地中間，隨著音樂節(jié)奏翩翩起舞，在動聽的音樂和優(yōu)美的舞姿中，提高修養(yǎng)，穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心。隨著音樂的結(jié)束，學(xué)生的身心也得到放松。最后我對本節(jié)課的練習(xí)效果進行小結(jié)和評價，并提出課后練習(xí)的要求。安排學(xué)生歸還器材。宣布下課，用時約5分鐘。場地器材：兩片籃球場籃球16個運動負荷：練習(xí)密度30%35%，心率：每分鐘120—130.