【正文】 掘生命的力量、發(fā)掘自己的生命力量活動(dòng)：結(jié)合自己遇到的挫折，通過(guò)自我反思完成下面的活動(dòng)：學(xué)生自由發(fā)言，教師分享：面對(duì)挫折時(shí)，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量，我們每個(gè)人生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)能力。發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。，借助外力教師提問(wèn)：如何增強(qiáng)生命的韌性呢?以政治小組為例，給大家五分鐘的時(shí)間，進(jìn)行小組討論，稍后請(qǐng)小組代表來(lái)回答。同學(xué)代表1回答：欣賞、培養(yǎng)幽默感、和自己信任的人談一談、做好最壞的打算并接受最糟糕的結(jié)果。同學(xué)代表2回答：關(guān)心、幫助他人、培養(yǎng)某方面的興趣。教師總結(jié)：發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國(guó)少年，我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。環(huán)節(jié)三：鞏固提高觀看《摔跤吧，爸爸》片段，并讓學(xué)生分析：??學(xué)生回答：自己驕傲加之訓(xùn)練方式的不對(duì)，使其在比賽中屢屢受挫。應(yīng)對(duì)挫折時(shí)她一方面加緊訓(xùn)練一方面求助自己的父親，把自己的父親作為強(qiáng)大的精神支撐，最終取得勝利。環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)小結(jié)：通過(guò)回顧的方式總結(jié)本節(jié)課主要學(xué)習(xí)了什么是挫折，理性的去看待挫折，并且用積極的心態(tài)去克服生活中遇到的挫折。作業(yè)：搜集自己喜歡的偶像，查看他們?cè)谧约涸诔砷L(zhǎng)的道路上遇到什么樣的挫折以及如何解決的?給你什么樣的啟示?下節(jié)課進(jìn)行分享。第四篇：小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)心里健康教育教案第一課時(shí) 學(xué)習(xí)苦樂(lè)辯一、教學(xué)目標(biāo)1．了解學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)效果的影響。2．明確學(xué)習(xí)態(tài)度正確與不正確的區(qū)別。3．通過(guò)比較鑒別，端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。二、課前準(zhǔn)備1．收集學(xué)習(xí)態(tài)度正確與不正確的事例。2．收集有關(guān)學(xué)習(xí)態(tài)度方面的格言和典故。3．制作掛圖、幻燈片或錄像片。三、教學(xué)過(guò)程導(dǎo)入：師：學(xué)習(xí)是學(xué)生的中心任務(wù)，也是學(xué)生心理能否保持健康的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)的道路坎坷不平，同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的體驗(yàn)也各不相同。舉例：1．小學(xué)生周小敏，立志要成為一名科學(xué)家。上課時(shí)他聚精會(huì)神聽(tīng)講，勤學(xué)好問(wèn)，對(duì)自己沒(méi)聽(tīng)懂的問(wèn)題從不輕易放過(guò)；放學(xué)回家跟爸爸媽媽打過(guò)招呼之后，立即坐在書(shū)桌前，打開(kāi)書(shū)本，認(rèn)認(rèn)真真地寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)完作業(yè)以后，再把第二天要講的內(nèi)容預(yù)習(xí)好，做好聽(tīng)課的準(zhǔn)備。小敏同學(xué)總是有計(jì)劃安排自己的學(xué)習(xí)和課外活動(dòng)，他學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，連續(xù)評(píng)為三好學(xué)生和優(yōu)秀少先隊(duì)員。2．陳小虎同學(xué)貪玩，不愿上學(xué)，每天都是在爸爸媽媽的催促下不得不到校上課。課堂上他總盼著下課，聽(tīng)不懂就不聽(tīng)，不停地?cái)[弄文具，做小動(dòng)作；放學(xué)后回到家，書(shū)包一丟就去看電視、玩電子游戲或者到室外踢球。做作業(yè)馬馬虎虎，不管對(duì)不對(duì)，做完了事，遇到難一點(diǎn)的題，不是喊媽媽幫忙，就是丟下不管。期末考試，成績(jī)不及格，他滿不在乎，心想不及格有什么了不起，等長(zhǎng)大了照樣賺大錢(qián)!討論：按照老師的要求，分成八人小組。擺事實(shí)講道理，積極參加小組辯論 每組選派一名代表，參加全班的集體辯論。根據(jù)自己的真實(shí)想法，分別為正方和反方同學(xué)加油！在“學(xué)習(xí)是苦還是樂(lè)”的辯論中，你得到的最大收獲是什么？擂臺(tái)賽 分組朗讀兒歌在日記中建議記下參加本次活動(dòng)的感受?？偨Y(jié)教師小結(jié)，說(shuō)明業(yè)精于勤的道理，以及學(xué)習(xí)中苦與樂(lè)的相互關(guān)系。把自己的感受告訴家長(zhǎng)，聽(tīng)聽(tīng)家長(zhǎng)的看法。第二課時(shí) 學(xué)習(xí)的方法一、教學(xué)目標(biāo)1．學(xué)會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。2．掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法。3．自覺(jué)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。二、課前準(zhǔn)備1．收集幾份有代表性的小學(xué)生制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。2．編制一份學(xué)習(xí)方法習(xí)慣調(diào)查表和改進(jìn)表。3．做復(fù)印件或投影片。三、教學(xué)過(guò)程導(dǎo)入：這節(jié)課讓大家聽(tīng)兩個(gè)故事。（一）、故事一：《尷尬的朗讀》一生講師：預(yù)習(xí)也叫超前學(xué)習(xí)，是指在教師上課之前，對(duì)所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容提前進(jìn)行學(xué)習(xí)和理解的過(guò)程。預(yù)習(xí)既是有效的學(xué)習(xí)方法，也是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。2預(yù)習(xí)的方法是對(duì)第二天要講授的內(nèi)容認(rèn)真閱讀，仔細(xì)思考，把新的知識(shí)和以往學(xué)過(guò)的知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，看看哪些懂了會(huì)了，哪些不懂不會(huì)，從而明確聽(tīng)課的重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)，克服課堂學(xué)習(xí)過(guò)程中的被動(dòng)性和盲目性，提高主動(dòng)性和自覺(jué)性，以利于提高學(xué)習(xí)效果。小調(diào)查 你預(yù)習(xí)了嗎？有多少同學(xué)對(duì)各門(mén)功課都能預(yù)習(xí)？ 有多少同學(xué)對(duì)某門(mén)功課能預(yù)習(xí)？ 有多少同學(xué)從不預(yù)習(xí)任何功課？想一想：預(yù)習(xí)有什么作用？怎樣預(yù)習(xí)效果更好？（二）、故事二：《溫故而知新》小組討論：、復(fù)習(xí)主要有哪些作用？ 師總結(jié)：復(fù)習(xí)是指對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)重新學(xué)習(xí)的過(guò)程。復(fù)習(xí)包括課后復(fù)習(xí)和系統(tǒng)復(fù)習(xí)兩種。課后復(fù)習(xí)的主要目的在于理解和鞏固當(dāng)天學(xué)到的知識(shí)。系統(tǒng)復(fù)習(xí)的主要目的是對(duì)周、月、學(xué)期或?qū)W年學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)行全面深入的復(fù)習(xí)，目的在于融會(huì)貫通，理解和掌握學(xué)科知識(shí)的體系。系統(tǒng)復(fù)習(xí)本質(zhì)上是對(duì)前段學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行相對(duì)集中的再加工的過(guò)程。怎樣復(fù)習(xí)效果好？ 課后復(fù)習(xí)的方法包括：(1)回顧教師課堂講授的內(nèi)容及其過(guò)程，目的在于弄清哪些完全理解了，哪些沒(méi)有理解，使進(jìn)一步的復(fù)習(xí)具有鮮明的針對(duì)性和目的性；(2)復(fù)習(xí)課本，目的在于深化；(3)整理筆記，對(duì)課堂記得不完整或不準(zhǔn)確的地方加以補(bǔ)充和修正，使之更加系統(tǒng)、完整，便于復(fù)習(xí)；(4)對(duì)課本中不懂、不會(huì)的難點(diǎn)問(wèn)題，查閱工具書(shū)或參考書(shū)，力求弄懂弄通，實(shí)在弄不明白的，問(wèn)教師或與同學(xué)研究解決。自己有哪些復(fù)習(xí)的方法或經(jīng)驗(yàn)可供其他同學(xué)參考？總結(jié)：幾種學(xué)習(xí)方法第三課時(shí) 磨刀不誤砍柴工一、目的要求1．學(xué)會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。2．掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法。3．自覺(jué)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。二、課前準(zhǔn)備1．收集幾份有代表性的小學(xué)生制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。2．編制一份學(xué)習(xí)方法習(xí)慣調(diào)查表和改進(jìn)表。三、教學(xué)過(guò)程導(dǎo)入：交流搜集的格言仔細(xì)傾聽(tīng)各學(xué)習(xí)小組代表宣讀的學(xué)習(xí)格言?！飼?shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟?！镏R(shí)就是力量。★勤奮是無(wú)價(jià)之寶。★只有從小刻苦勤奮，長(zhǎng)大才能接受種種挑戰(zhàn)?！镄判氖浅刹诺幕](méi)有信心的人，將一事無(wú)成?！锸澜缟蠜](méi)有不學(xué)習(xí)的人，知識(shí)是無(wú)邊無(wú)際的，我們要活到老，學(xué)到老?！飳W(xué)習(xí)的路上不可能一帆風(fēng)順，當(dāng)你遇到挫折的時(shí)候，不要灰心喪氣。只要你是一個(gè)有心人，去努力，那么，你就會(huì)克服一件件難事?！镏R(shí)很多，就像茫茫無(wú)邊的大海，只有堅(jiān)持不懈，不斷獲取知識(shí)，才會(huì)成為有學(xué)問(wèn)的人?！锸澜缟蠜](méi)有天生聰明的人，要想變聰明，就要用勤奮和努力去換取。這些學(xué)習(xí)格言對(duì)自己的學(xué)習(xí)有哪些作用？集中精力聽(tīng)同學(xué)講述“磨刀不誤砍柴工”的故事。為什么阿智用的力氣少，卻比阿力砍柴多？分組朗讀兒歌第四課時(shí) 學(xué)習(xí)習(xí)慣“義診”一、目的要求養(yǎng)成認(rèn)真傾聽(tīng)的習(xí)慣。邊聽(tīng)邊思，會(huì)評(píng)價(jià)。學(xué)會(huì)正確地使用鉛筆或鋼筆，掌握正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，注意用筆衛(wèi)生。培養(yǎng)廣泛閱讀的的興趣和習(xí)慣。培養(yǎng)持之以恒的學(xué)習(xí)習(xí)慣。二、課前準(zhǔn)備學(xué)生了解自己的壞習(xí)慣。了解小學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。三、教學(xué)過(guò)程：導(dǎo)入：討論“生活角”的內(nèi)容，說(shuō)出昆昆有哪些壞習(xí)慣。三位“學(xué)習(xí)醫(yī)生”走上講臺(tái)，面向全體同學(xué)就座。自己有沒(méi)有不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，需要請(qǐng)“學(xué)習(xí)醫(yī)生”診治？仔細(xì)傾聽(tīng)同學(xué)們列舉的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，把它記在個(gè)人的筆記本上。認(rèn)真觀看小實(shí)驗(yàn)——“忽冷忽熱”。通過(guò)“忽冷忽熱”小實(shí)驗(yàn)，你明白了什么道理？分組朗讀下面的兒歌制度一份克服個(gè)人不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的計(jì)劃。請(qǐng)同學(xué)或家長(zhǎng)監(jiān)督，幫助自己克服不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第五篇：小學(xué)四年級(jí)心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)四年級(jí)心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)《化解心中的委屈》吉林省四平市伊通滿族自治縣伊通鎮(zhèn)第三小學(xué)化解心中的委屈活動(dòng)目標(biāo)：使學(xué)生善于與他人交流，主動(dòng)參與活動(dòng)，在交流中掌握化解心中委屈的方法?；顒?dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)角色扮演、小組合作等活動(dòng)，了解誤會(huì)產(chǎn)生的原因，體會(huì)被人誤解的心理感受?；顒?dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的方法、策略來(lái)調(diào)解自己?；顒?dòng)準(zhǔn)備：課件《疑人偷斧》、磁帶《幸福拍手歌》。布置課堂，營(yíng)造溫馨的氛圍。創(chuàng)設(shè)談心氛圍?；顒?dòng)設(shè)計(jì)意圖：堅(jiān)持以學(xué)生的發(fā)展為主體，注意培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性，同時(shí)利用師生互動(dòng)共同交流探討的方式，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)民主和諧寬松愉悅的課堂氛圍，使學(xué)生能夠主動(dòng)參與獨(dú)立思考，充分發(fā)揮學(xué)生的潛能和創(chuàng)新精神?；顒?dòng)過(guò)程：一、真情呼喚：導(dǎo)入：大家好，歡迎大家做客心理健康直通車(chē)，我們的口號(hào)是：“我健康、我快樂(lè)！”二、真情相約師：快樂(lè)的生活無(wú)處不在，快樂(lè)的音樂(lè)更能陶冶我們的性情，讓我們隨著音樂(lè)跳起來(lái)吧?。úシ拧缎腋Ｅ氖指琛穾煟簞偛盼覀冇殖痔?，你們快樂(lè)嗎？想不想天天這么快樂(lè)，變成一群快樂(lè)鳥(niǎo)？就讓我們走進(jìn)心靈之約談心會(huì)，把煩惱輕拋，將心中的委屈化解。今天我們來(lái)學(xué)習(xí)第10課《化解心中的委屈》。孩子們，你們?cè)敢饴?tīng)故事嗎？老師為大家準(zhǔn)備了個(gè)小故事，趕快來(lái)聽(tīng)聽(tīng)看。（1）、播放《疑人偷斧》動(dòng)漫。（2）、提問(wèn)：你聽(tīng)懂了什么?（3）、課件出示：假如你是鄰居的兒子，你的心情怎樣? 師：在我們的生活中，回憶一下總會(huì)有這樣或那樣不順心的事。我是《大風(fēng)車(chē)》欄目實(shí)話實(shí)說(shuō)的主持人，請(qǐng)你敞開(kāi)心扉，說(shuō)說(shuō)你受過(guò)哪些委屈。三、真情對(duì)對(duì)碰同學(xué)們?cè)趺词芰四敲吹奈?，老師?tīng)了可真難過(guò)，瞧！那卻快樂(lè)的小天使不見(jiàn)了，咦，小亮怎么悶悶不樂(lè)，他怎么了，你們瞧，他來(lái)了——（生演后即興采訪）師：我是心靈之約談心會(huì)記者，想采訪你一下，小亮同學(xué)，此時(shí)此刻你有什么感受。(小亮：太憋氣了！)小明呢，小明：怎么犯了錯(cuò)不敢承認(rèn)呢？好漢做事好漢當(dāng)唄）四、真情行動(dòng)孩子們，你們?cè)谏钪杏羞^(guò)類似的經(jīng)歷嗎？生述實(shí)例，生活小片段（完整而具有代表性）師述身邊的委屈。老師剛才發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)角落里的同學(xué)并沒(méi)有發(fā)言，那老師也給他們一個(gè)機(jī)會(huì)，把你的委屈寫(xiě)下來(lái)，放在心靈之約——回收站里，你們?cè)敢鈫?？（生?xiě)委屈）小結(jié)：有了委屈就要試著找到如何化解的方法，現(xiàn)在讓我們以小組合作的方式討論一下。（小組內(nèi)記錄員請(qǐng)記錄好小組的方法，生討論記錄比一比看哪一小組動(dòng)作快，寫(xiě)的多，找的好。）老師給每個(gè)小組備了一個(gè)盤(pán)子，我們每一小組可以把好方法寫(xiě)在備用紙上，做一盤(pán)“心里快餐”，讓我們拍拖煩惱，忘卻不快?，F(xiàn)在讓我們一起享用“心里快餐”吧!（師有選擇性讀，再找生讀）師小結(jié)，課件出示化解委屈方法，齊讀。找到方法后再去化解寫(xiě)過(guò)的委屈。五、真情共勉還記得那兩個(gè)不歡而散的同學(xué)嗎？ 他們?cè)趺礃恿耍氩幌肴タ匆豢?？課件（化解委屈的方法）。老師也為同學(xué)們準(zhǔn)備了一份請(qǐng)同學(xué)們品嘗。（1）請(qǐng)記住哪怕是一點(diǎn)小小的煩惱，也不要放在心里，要把所有的煩惱與不安全部?jī)A吐出來(lái)。（2）遇到委屈的時(shí)候，如果一時(shí)找不到人傾述，可以找一個(gè)沒(méi)人的地方大叫一翻，或者痛苦一場(chǎng)，或者把自己的委屈和煩惱通過(guò)寫(xiě)日記寫(xiě)信的反噬。（3）如果你錯(cuò)怪的別人，那就勇敢地道歉的話說(shuō)出口，千萬(wàn)不要吝嗇自己的道歉。（4）心里學(xué)家說(shuō)，人類要開(kāi)拓健康的坦途，首先要學(xué)會(huì)寬容，寬容是一種博大，它能容世間的喜怒哀樂(lè)。（5）遇到委屈有時(shí)可以化委屈為動(dòng)力，只有不幸中奮起的人才能終成大器。（6）練出好身體，跑步、跳繩、打球——選擇適合你的運(yùn)動(dòng)，持之以恒，練出好體質(zhì)的同時(shí)，也能排解委屈的情緒。六、真情告白通過(guò)本次活動(dòng)，大家都能找到化解方法，我真希望在以后的學(xué)習(xí)生活中，人人都是快樂(lè)的小天使，不但你們自己心中沒(méi)煩惱，還能幫助別人化解心中的委屈。同學(xué)們，在平時(shí)一定要做一個(gè)有心人，發(fā)現(xiàn)身邊的小伙伴和家長(zhǎng)有什么委屈，要試著用我們學(xué)過(guò)的方法，幫助他們化解，試著為他們送去快樂(lè)！與委屈說(shuō)再見(jiàn) 做快樂(lè)的主人!《心靈之約》期待著下去更精彩！