一年級(jí)上冊(cè)部分體育教案-資料下載頁
2024-12-08 18:37本頁面
【導(dǎo)讀】方法及跑的規(guī)定路線，避免相互沖撞。調(diào)傳接棒過程中兩人的動(dòng)作配合。④在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)向前走、后退走、側(cè)步走等動(dòng)作。一組表演，其他組觀摩、評(píng)比，等每組表演后，游戲1：師生以對(duì)答形式辨別方向，并要求學(xué)生做出相應(yīng)的動(dòng)作。上下跳跳，左右前后。
【正文】 83。 下課。 第六十二課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容 ： 后滾翻一挺身跳 跑 教學(xué)目標(biāo) : 掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等素質(zhì)。 學(xué)會(huì)行進(jìn)間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。 教學(xué)過程 : 一、準(zhǔn)備部分 : 。 ：一 (二 )列橫隊(duì)變二 (四 )列橫隊(duì)，一 (二 )路縱隊(duì)變二 (四 )路縱隊(duì)。 ：慢跑 200 米，韻律操 6 節(jié)。 二、基本部分 : (1)動(dòng)作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動(dòng)，當(dāng)滾至肩部著墊時(shí)，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時(shí)兩腿用力 蹬地，身體向上騰起。空中挺身展髖，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。 (2)教師講解示范。 (3)練習(xí)方法 :分組練習(xí)。 先練寫團(tuán)身前后滾動(dòng)。比喻成圓球易滾動(dòng)，要求團(tuán)身要緊，兩膝貼胸，兩手及時(shí)推墊。 向后滾動(dòng)前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。 可在一定角度的斜坡上做后滾翻。 (4)注意事項(xiàng) :學(xué)生在練習(xí)時(shí)易出現(xiàn)兩手推墊不及時(shí)，用力不均勻或團(tuán)身不緊等動(dòng)作。教師應(yīng)加以指導(dǎo)。 保護(hù)與幫助 :單膝跪在學(xué)生體側(cè)。后倒時(shí)。一手撥肩另一 手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學(xué)生完成動(dòng)作。 行進(jìn)間高抬腿跑 (1)動(dòng)作 :高抬腿跑的作用主要是增強(qiáng)腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進(jìn)間做這個(gè)練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時(shí)大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動(dòng)。 (2)講解示范。 (3)練習(xí)方法： 先練習(xí)原地高抬腿。 后練習(xí)行進(jìn)間 1015 米高抬腿跑。 再分組練習(xí)。 (4)注意事項(xiàng) :練習(xí)時(shí)速度由慢到快。 三、結(jié)束部分 : 。 、講評(píng) 。 宣布下次課內(nèi)容 。 下課。 第六十三課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容： 1. 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度－后滾翻 一挺身跳 (一 ) 游戲 :行動(dòng)一致 教學(xué)目標(biāo)： 180 度一后滾翻挺身跳動(dòng)作，發(fā)展身體靈巧和柔韌索質(zhì)。 ，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體正義榮譽(yù)感。 教學(xué)過程 : 一、準(zhǔn)備部分 : 開課式。 隊(duì)列練習(xí) :立正、看齊、稍息、報(bào)數(shù)。 準(zhǔn)備活 動(dòng) :慢跑 400 米，徒手操 6 節(jié)。 二、基本部分 : 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度一一后滾翻一一挺身跳 整理放松； 小結(jié)、講評(píng)； 宣布下次課內(nèi)容； 下課。 第六十四課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容 ： 復(fù)習(xí)全套廣播操 投接過網(wǎng)球 教學(xué)目標(biāo)： 增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能； 提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式； 陶冶學(xué)生的美的情操以及對(duì)形成正確動(dòng)作姿勢(shì)重要性的認(rèn)識(shí)； 教學(xué)重點(diǎn) ： 學(xué) 習(xí)廣播體操中的重要節(jié)數(shù)中的重要?jiǎng)幼饕I(lǐng)； 教學(xué)難點(diǎn)： 跑跳步，成半蹲姿勢(shì)的正確姿勢(shì)； 教學(xué)過程 ： 一、課堂常規(guī)檢查：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容，檢查學(xué)生服裝情況，進(jìn)入課堂。 組織方法：成四路縱隊(duì) 集合（如右圖） 要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。 游戲：快快集合。 二：主體部分 （ 1）預(yù)備節(jié)的要求：動(dòng)作正確，該一拍到位就得到位，節(jié)奏正確。 （ 2）伸展運(yùn)動(dòng)的要求： 12 腳是往側(cè)前邁一步，重心在前，轉(zhuǎn)頭，半蹲姿勢(shì)要正確。 （ 3）肩胸運(yùn)動(dòng)的要求：跑跳步盡量作對(duì)，兩臂經(jīng)前舉還原成直立。 （ 4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)的要求：動(dòng)作到位，節(jié) 奏正確。 （ 5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的要求：體轉(zhuǎn)時(shí)動(dòng)作到位，側(cè)平舉時(shí)動(dòng)作不能晃動(dòng)，姿勢(shì)優(yōu)美，踏步時(shí)是高抬腿姿勢(shì)。 （ 6）腹背運(yùn)動(dòng)的要求：成半蹲轉(zhuǎn)體擺手動(dòng)作位置的掌握要正確，以及掌跟相靠，手指并指擊掌時(shí)眼睛要注視手的位置。 （ 7）全身運(yùn)動(dòng)要求：叉腰微蹲出腳腳面朝前，繃腳尖，頭左轉(zhuǎn)看腳 （ 8）跳躍運(yùn)動(dòng)的要求：原地跑跳步的跳法要有正確認(rèn)識(shí)：跟腳向后依次擺腿是不同的。 （ 9）整理運(yùn)動(dòng)的要求：一至四個(gè)八拍中的第 5 個(gè)拍子轉(zhuǎn)體動(dòng)作要作到位，正確。 步入課堂 教與學(xué)的方法：（ 1）導(dǎo)入；（ 2）講解預(yù)備節(jié)到第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)的要點(diǎn)，并做示 范，包括教師示范和個(gè)別學(xué)生示范；（ 3）學(xué)生聽指揮練習(xí)，然后分小組練習(xí)；（ 4）教師觀察學(xué)生練習(xí)的情況，并及時(shí)對(duì)錯(cuò)誤的動(dòng)作進(jìn)行糾正；（ 5）集合隊(duì)伍，進(jìn)行小節(jié)。（ 6）讓學(xué)生上來示范，檢查練習(xí)情況。 三：結(jié)束部分： 游戲：投接過網(wǎng)球 游戲規(guī)則：若沒接住球判失分，球不過網(wǎng)或投到界外，判失分，以得分多的組為勝。 導(dǎo)語：現(xiàn)在讓我們來學(xué)習(xí)投接過網(wǎng)球?? 教與學(xué)的方法： （ 1）導(dǎo)語（ 2）教師講解示范游戲方法。（ 3）組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)比賽。（ 4）觀察練習(xí)情況，針對(duì)比賽的突發(fā)事故和不足做出合理的措施。（ 5）教師賽后小結(jié) 組織 （如圖） 集合，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容 師生告別，宣布下課。
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