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太極拳體育課感想-資料下載頁

2025-10-20 02:35本頁面
  

【正文】 候的體育相比,顯然有很大的不同。這不僅僅著眼于學習方法上,它更注重對我們體育素質的培養(yǎng)與提高。大學體育進行的是素質教育。上到大學,每周一次的體育課便成了我們唯一固定的運動時間,在缺乏運動學習的生活中,體育課給了我們一個很好的調節(jié)身心的機會,緩解了學習以及社會活動帶來的壓力。大學體育課給了我們多樣性的選擇余地。想學足球的可以選修足球課程,想去打太極的就有太極課程。所以體育課的學習變得輕松,及提升了我們的體質,發(fā)揮了我們的興趣特長。并且體育課的學習還占了一定的學分,讓我們更加重視,幾乎所有的人都抓住了這個機會,并且在體育課的學習中,學會了很多專項體育的知識,真正懂得了鍛煉身體的科學方法。在這一學期的太極拳學習中,我系統(tǒng)學習了二十四式太極拳,收獲頗大,對太極拳有了更深的認識。白鶴亮翅、手揮琵琶等招式時不時在我腦海浮現(xiàn)。在我心中,太極拳不僅僅是一門體育課程更是一種中華文化的教育。每一次的練習,我們都是在重新溫習一份古老卻又青春的文化??赡軐τ谖覀冞@群90后,太極拳似乎還是記憶中的“少年張三豐”。在這每周一次的體育課上,我們在張老師的指導下,開始學習和研究太極拳。在太極拳的學習里,我明白了為人處事,不應該事事著急,要學會放松內心,用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題。越是面對挫折或是麻煩,緊張和惆悵又能有什么用,這時候應該做的就是放松自我,用冷靜的思考來解決一系列的問題。太極拳講究調和矛盾,這能使我們養(yǎng)成一種生活的態(tài)度。從這一點來說,練習太極拳,也是對于我的一個學習和進步的過程。很慶幸,能夠選上太極拳這門課,能夠有這樣一份機會接觸到這份寶貴的財富?;蛟S說,在以后,每當我們的學習,生活或是工作遇到了困難和煩心事,我們可以在“太極拳”里思考,解決這一個個難題。學習太極拳,是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積,用以凈化人的心靈?!澳7隆㈠憻?、感悟、自成一體”是一種太極拳的學習境界。每學期僅有短短的的十來節(jié)體育課,我或許只學到了太極拳的一點皮毛,也許我還僅僅只是停留在“模仿”的階段。但是通過這學期的學習,我至少可以讓我收獲一種和諧的性格,收獲一種不一樣的人生態(tài)度。
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