學(xué)習(xí)太極拳的感想-資料下載頁(yè)
2024-10-29 03:05本頁(yè)面
【正文】 還要注意自己的呼吸以及意念，這樣就會(huì)讓自己集中注意力。最后，學(xué)習(xí)太極能夠幫我強(qiáng)身健體，終身受益。現(xiàn)在有很多人在練瑜伽，其實(shí)，瑜伽和太極是異曲同工的。二者都是調(diào)身養(yǎng)息，鍛煉身體的，只是各有所側(cè)重而已。練習(xí)太極老少皆宜，在這方面我覺得太極比較占優(yōu)勢(shì)。在這一年的學(xué)習(xí)過程中讓我懂得：學(xué)好太極最重要的就是要有恒心和毅力，做好其它任何事也一樣?？傊?，通過一學(xué)年的太極拳學(xué)習(xí)，讓我收獲了不少。既讓自己的身心得到了放松，也體會(huì)到了同學(xué)間的互相關(guān)心，更加了懂得了老師的良苦用心。在以后的日子里，我會(huì)繼續(xù)太極的學(xué)習(xí)，不會(huì)因?yàn)檎n程的結(jié)束而結(jié)束學(xué)習(xí)！第五篇：學(xué)習(xí)太極拳的感想學(xué)習(xí)太極拳的感想機(jī)電三班 徐曉菲 2015205太極拳，對(duì)于中國(guó)人來說是很熟悉的名詞，電視上有太極宗師，公園里有練太極的老人，對(duì)于太極，我第一次真正接觸它是在大一上學(xué)期的體育課上，最初印象就是一個(gè)字——慢。老師一次次的給我們做示范，認(rèn)真勁深深感染著我的，這次太極拳的學(xué)習(xí)令我感受頗深，之前是自己小瞧了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真練過才知道，太極拳是很費(fèi)體力的，練習(xí)的時(shí)候是需要全神貫注的，認(rèn)真體會(huì)的話會(huì)覺得每一次跟每一次的感覺都是不同的，打太快了都是肢體動(dòng)作，很難找到那種特有的韻味，等練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，有了太極拳的架勢(shì)以后，身體慢慢有了感覺，往往就會(huì)越打越慢，但也不是越慢就越好，打太極有最適合的速度，速度跟韻味也是緊密相關(guān)的。太極拳要練出勁來，僅憑一般勇氣蠻練，不去體味它的涵義，鉆研它的架勢(shì)，這是辦不到的，必須要練得處處符合原則和要求，這就要求我們仔細(xì)回味老師的話，還有深刻理解太極的意義。早晨每次到操場(chǎng)打太極拳都是一種享受，看著老師優(yōu)雅的動(dòng)作，聽著令人心曠神怡的太極音樂，呼吸著清晨的新鮮空氣，長(zhǎng)此以往，對(duì)身體的益處可想而知。太極拳的學(xué)習(xí)使我懂得了對(duì)待任何事情都要認(rèn)真仔細(xì)，要時(shí)刻抱著對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度，也要尊敬這一偉大的運(yùn)動(dòng)，要練就好好練，不然就是對(duì)它的褻瀆，對(duì)中華文明的輕視，對(duì)自己的不負(fù)責(zé)。學(xué)習(xí)太極也是在學(xué)習(xí)我們偉大民族的精神，豈能怠慢！太極拳博大精深，絕非一些武俠書刊里描寫的那樣，只要得到幾頁(yè)“譜”或幾句“訣”，就能無師自通練成絕頂武功而稱雄天下。太極拳深?yuàn)W微妙的拳理拳法，非得有老師的口傳身授，還要學(xué)生本人有“夙慧”，有悟性，肯下功夫，才可能有功夫上身。太極拳是中華民族不可多得的精神和文化財(cái)產(chǎn)，我們要繼承發(fā)展、發(fā)揚(yáng)光大太極拳這一優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，大力普及太極拳，弘揚(yáng)武術(shù)瑰寶，強(qiáng)身健體，以提高全民族的身體素質(zhì)，希望更多的朋友加入到太極拳的隊(duì)伍中來。
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