太極拳體育課感想-文庫(kù)吧在線文庫(kù)
【正文】 不時(shí)忘記動(dòng)作或步法，但跟著老師做往往能靈光乍現(xiàn)想起來。身為一名大學(xué)生理應(yīng)勤加鍛煉，然而我總是因?yàn)闀r(shí)間等各種因素缺乏鍛煉。然而在老師每節(jié)課帶著我們溫習(xí)與不斷演練之下，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)只要多打上幾遍，就可以牢記住動(dòng)作與順序，因?yàn)樘珮O拳的招式本身就存在一定的邏輯性，而且從一個(gè)招式到另一個(gè)招式之間的轉(zhuǎn)換基本上都是遵循同樣的原則，那就是要圓潤(rùn)地過渡，只要記住這樣的核心要領(lǐng)，太極拳就能融會(huì)貫通地打出來。我認(rèn)為，太極拳要打得好，要流暢，但是不能急，要沉穩(wěn)?？偠灾珮O拳是我們自己的中國(guó)傳統(tǒng)文化留給我們的豐厚遺產(chǎn)。這學(xué)期的體育課讓我對(duì)太極拳有了新的認(rèn)識(shí)。以柔克剛、順其自然未嘗不是一種好的選擇；積土成山、積水成淵，付出努力才能有收獲。之所以選擇太極拳，就是對(duì)于其中蘊(yùn)含的天人合一的理念感興趣，想去感受一下，自遠(yuǎn)古以來，道家通過對(duì)人體生命活動(dòng)及其與大自然關(guān)系的長(zhǎng)期觀察、體悟，建立起了天人整體觀，以自已的獨(dú)特方式研究整個(gè)世界的普遍本質(zhì)，發(fā)現(xiàn)了世界萬(wàn)物普遍聯(lián)系、演變、發(fā)展的深刻規(guī)律，并把其中核心的部分陰陽(yáng)的對(duì)立、統(tǒng)一、消長(zhǎng)、和諧，用圖的形 式表達(dá)出來，成功地將這一哲學(xué)思想濃縮于太極圖中。在張立臣老師的帶領(lǐng)下,雖然只上了短短的幾節(jié)課,但是他認(rèn)真地教導(dǎo),繪聲繪色的肢體語(yǔ)言讓我很好的接受了太極這門對(duì)我來說還是陌生的課程。并且體育課的學(xué)習(xí)還占了一定的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)了很多專項(xiàng)體育的知識(shí)，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。越是面對(duì)挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時(shí)候應(yīng)該做的就是放松自我，用冷靜的思考來解決一系列的問題。但是通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我至少可以讓我收獲一種和諧的性格，收獲一種不一樣的人生態(tài)度?；蛟S說，在以后，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們可以在“太極拳”里思考，解決這一個(gè)個(gè)難題。每一次的練習(xí)，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化。上到大學(xué)，每周一次的體育課便成了我們唯一固定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，在缺乏運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)，緩解了學(xué)習(xí)以及社會(huì)
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