【正文】 人的運動技能與技巧。自信心強，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：依賴性強、自我約束能力較差；模仿能力強；具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,樂于參加體育活動,思維反應(yīng)敏捷,絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強的社會適應(yīng)能力,能在集體活動中與她們團結(jié)合作,、認知規(guī)律，我選擇了跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。三、教學(xué)目標(biāo)：情感、態(tài)度、價值觀：1）、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護和自我防范的能力。2）、培養(yǎng)學(xué)生的主動創(chuàng)造性，學(xué)生的堅忍不拔，頑強拼搏和保家為國的愛國主義精神。同時增進學(xué)生團隊合作意識和競爭意識。知識與技能：1)、通過教學(xué)，使學(xué)生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。2)、通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速、靈敏、協(xié)調(diào)的能力。并促進學(xué)生智力的開發(fā)。四、教學(xué)重點、難點：通過各種形式跳繩的體驗活動掌握一定的技能。在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。五、教學(xué)過程：（一）、開始部分：（時間10分鐘）體育委員集合隊伍師生問好游戲：“踩尾巴”要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導(dǎo)，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動?；顒又校瑢W(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的游戲中進行熱身活動。創(chuàng)設(shè)情景、激發(fā)興趣師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點動作。設(shè)計意圖：采用創(chuàng)編繩操，進入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。（二）、基本部分（時間25分鐘）學(xué)習(xí)跳繩，掌握技能。輔助練習(xí)：（3—5次）徒手搖單手搖交替搖（輔助練習(xí)，讓學(xué)生體會手腕用力搖繩的方法。）并腳跳10—15次；要求：兩腿伸直并攏。（學(xué)生完整體會）教師講解動作要領(lǐng)并示范：一分鐘的跳短繩注意事項：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)?9。時間讓學(xué)生做放松活動。設(shè)計意圖：發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，根據(jù)學(xué)生的個體差異，重點輔導(dǎo)一般學(xué)生，鼓勵他們樹立信心，超越自我，通過各種評價促進學(xué)生改進動作，在練習(xí)中體驗成功的喜悅，發(fā)展學(xué)生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的心血管機能。讓學(xué)生帶著問題過度到下一個環(huán)節(jié)兩人跳短繩。學(xué)生分四組拓展雙腳跳繩形式（兩人一組合作跳）抽同學(xué)展示并給與鼓勵（1—2次）小結(jié)設(shè)計意圖：利用問題來引導(dǎo)發(fā)展學(xué)生，用不同的跳繩形式，個人與集體，來發(fā)展學(xué)生的興趣，豐富課堂內(nèi)容，活化課堂氣氛，提高學(xué)生眼疾腳快的應(yīng)變能力，發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和團隊合作精神。（三）、游戲部分：接力游戲：“保衛(wèi)釣魚島’要求：學(xué)生積極參與，團結(jié)合作，相互鼓勵，安全第一。游戲規(guī)則：將男生分成兩組用跳繩制作障礙，女生分組進行往返接力游戲。提高難度，分組討論變換障礙，再次進行。教法：講清游戲的方法和規(guī)則教師進行分組開始第一次練習(xí)教師小結(jié)分組制作第二次障礙開始練習(xí)“保衛(wèi)釣魚島”教師總結(jié)設(shè)計意圖：讓學(xué)生自己動手選擇不同的方法制作障礙，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的堅忍不拔，頑強拼搏和保家為國的愛國主義精神。學(xué)生之間的配合可以增進學(xué)生團隊合作意識和競爭意識。（四）、放松階段（時間5分鐘）放松活動：（集體做繩操一節(jié)）要求：動作到位，積極參與，認真模仿。本課小結(jié)師生再見收放器材組織：四列橫隊教法：教師口令、示范并領(lǐng)做要求：全身放松，身心愉快第五篇：小學(xué)體育跳繩教學(xué)設(shè)計第六周教學(xué)內(nèi)容：1. 教學(xué)任務(wù): 1。通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運球和控制球的能力。z掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。教學(xué)過程，一、準(zhǔn)備部分: 1隊列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。2準(zhǔn)備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。二、基本部分： 1，游戲，圓圈運球(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。(2)，不得碰撞他人。，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。(3)注意事項:在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。按規(guī)則和要求進行運球。2蛙跳(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習(xí)之一。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。(4)注意事項:、臂動作配合協(xié)調(diào)，師隨時糾正錯誤動作。第七周教學(xué)內(nèi)容： 教學(xué)任務(wù)：，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力 ，提高耐久中的能力。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分 。：橫隊、縱隊齊步走。：慢跑兩圈，二、基本部分 ：互射(1)方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊各隊分散站在本隊的場地內(nèi)。游戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊，乙 隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1 分。在規(guī)定的時間內(nèi)，得分多的隊為勝。(2)規(guī)則：。(3)注意事項：，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進行比賽。，要求學(xué)生集中注意力，善于判斷及時躲閃。 數(shù)目，提高學(xué)生積極性。(1)動作：45分鐘定時跑上一種規(guī)定時間的耐力跑。開始練習(xí)時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完45分鐘。在此基礎(chǔ)上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時間內(nèi)跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。(2)講解示范。(3)練習(xí)方法：成縱隊集體練習(xí)。第八周教學(xué)內(nèi)容：《快樂跳繩》一、教學(xué)目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護和自我防范的能力。通過教學(xué)，使學(xué)生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速、靈敏、協(xié)調(diào)的能力。并促進學(xué)生智力的開發(fā)。二、教學(xué)重點、難點：通過各種形式跳繩的體驗活動掌握一定的技能。在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。三、教學(xué)過程：（一）、開始部分：體育委員集合隊伍師生問好游戲：“踩尾巴”要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導(dǎo)，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動。活動中，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的游戲中進行熱身活動。創(chuàng)設(shè)情景、激發(fā)興趣 師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點動作。（二）、基本部分學(xué)習(xí)跳繩，掌握技能。輔助練習(xí)：（3—5次）徒手搖單手搖交替搖（輔助練習(xí)，讓學(xué)生體會手腕用力搖繩的方法。）并腳跳10—15次 ；要求：兩腿伸直并攏。（學(xué)生完整體會）教師講解動作要領(lǐng)并示范：一分鐘的跳短繩學(xué)生分四組拓展雙腳跳繩形式（兩人一組合作跳）抽同學(xué)展示并給與鼓勵（1—2次）小結(jié)（三）、游戲部分：接力游戲：“保衛(wèi)釣魚島’要求：學(xué)生積極參與，團結(jié)合作，相互鼓勵，安全第一。游戲規(guī)則：將男生分成兩組用跳繩制作障礙，女生分組進行往返接力游戲。提高難度，分組討論變換障礙，再次進行。教法：講清游戲的方法和規(guī)則教師進行分組開始第一次練習(xí)教師小結(jié)分組制作第二次障礙開始練習(xí)“保衛(wèi)釣魚島”教師總結(jié)（四）、放松階段放松活動：（集體做繩操一節(jié)）要求：動作到位，積極參與，認真模仿。本課小結(jié)師生再見收放器材組織：四列橫隊教法：教師口令、示范并領(lǐng)做要求：全身放松，身心愉快第九周教學(xué)內(nèi)容：:運球傳球接力 教學(xué)任務(wù)。掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。提高運球與傳球能力。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分： :向左轉(zhuǎn)走。準(zhǔn)備活動:慢跑200米，二、基本部分： (1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。(2)教師講解。(3)練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換。游戲：運球傳球接力(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運球前進，到達圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。(2)規(guī)則:必須按規(guī)定的路線、方向、運球、傳球。運球或傳、接球時失誤，應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點繼續(xù)進行。不得持球跑或雙手同時拍球。宣布下次課內(nèi)容；下課。