【正文】 方面有待改進(jìn)。課堂節(jié)奏顯得有些慢，這也是我個人的一大缺點。主要是在過五關(guān)這一教學(xué)環(huán)節(jié)中，對時間的把握不夠，導(dǎo)致有意的去拖長這一教學(xué)的時間。且在課的技術(shù)教學(xué)上不夠精煉和到位，有時候明明花一點點時間就可以結(jié)束的內(nèi)容反而會花很多的時間去講，導(dǎo)致給學(xué)生練習(xí)的時間變少了；而有時候需要強調(diào)的卻沒能畫龍點睛。這些不單是經(jīng)驗問題，還體現(xiàn)出對學(xué)生學(xué)前情況的不了解和對教材內(nèi)容的分析不夠透徹。對動作和技術(shù)要領(lǐng)的講解需要更加到位和清晰。我意識到教師要盡可能的精化技術(shù)要領(lǐng)講解，既精簡又通俗，否則課堂會顯的拖沓。聽其他老教師上課時，總會被他們對技術(shù)動作精確的講述所吸引，例如排球向上墊球中的一句：“一夾(臂)二壓（腕）三頂（肘）”，學(xué)生聽了就會覺得很簡單很形象，自然就會記住了，如果教師滿嘴都是體育課的專業(yè)術(shù)語，那么學(xué)生肯定聽得一頭霧水。講解不能持續(xù)太多時間。一味的講解，剝奪了學(xué)生更多練習(xí)時間，教師多講一秒學(xué)生就少練一秒。這是個矛盾，需要教師合理取舍。過多的講解會導(dǎo)致學(xué)生們的熱情和興趣逐漸冷掉，如果能分塊分?jǐn)嘀v解介紹，每一次介紹完后，給學(xué)生時間，讓學(xué)生參與進(jìn)來去嘗試，然后點評，接著再進(jìn)行到下一個環(huán)節(jié)中去《雙人跳繩》課的設(shè)計說明（第十周）一、指導(dǎo)思想本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主線，嘗試運用“先學(xué)后教” 的教學(xué)策略進(jìn)行以學(xué)生為主體的教學(xué)主張。通過學(xué)生課前收集了解的雙人跳繩的跳法，先進(jìn)行學(xué)習(xí)和體驗，從中找出雙人跳繩的不協(xié)調(diào)的因素，然后通過相互的協(xié)作或小組間的探討，找出解決的方法。讓學(xué)生不斷嘗試多種雙人跳繩的方法，并根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新力。通過師評、互評、組間評價等策略讓學(xué)生將自己的跳法大膽地向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生合作能力，并提高健康意識。二、教學(xué)特色，本課將弱化教師的師范功能，進(jìn)一步彰顯學(xué)生主體作用，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)體驗中去獲得雙人跳繩的認(rèn)知和對體育課的認(rèn)知；，在教學(xué)內(nèi)容的安排上本課各個環(huán)節(jié)均有針對合作意識培養(yǎng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，以此來培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。三、教學(xué)過程（一）、準(zhǔn)備部分由隊列和趣味活動兩個環(huán)節(jié)組成 ：四列橫隊變八列橫隊 ：“抓尾巴”（二）基本部分：兩人面對面的同時跳；一人甩繩一人跳進(jìn)；兩人各持一繩頭同時跳；兩人各持一繩頭一人跳等； ：選取學(xué)會的一種跳法完成2個的接力賽。（三）結(jié)束部分：用跳繩擺圖形；；，下課。跳繩教學(xué)設(shè)計（第十一周）一、設(shè)計意圖：跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年級的重點教材，是必須考核的項目，但該項目對于協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生來說，要學(xué)會還是比較困難的。然而，一年級跳繩教學(xué)往往被大多數(shù)教師所忽視，有的只是蜻蜓點水一帶而過，更多地是讓學(xué)生自己學(xué)，因此一年級就能跳得很好的學(xué)生并不多見。通過本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關(guān)知識，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力，體驗學(xué)習(xí)的快樂，讓學(xué)生在互助、協(xié)作、友愛的活動中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)氛圍中掌握體育運動知識，從而更好地落實課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。二、教材分析：跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學(xué)體育教材中很好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著的作用。同時還可以促進(jìn)少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和腸胃功能。三、學(xué)情分析：一年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。對跳繩這一項目并不是很了解，少部分學(xué)生接觸過跳繩。學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)中可能會出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會出現(xiàn)手、腳配合錯誤。不僅如此，學(xué)生在教學(xué)中也可能會對跳繩產(chǎn)生厭煩心理。學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學(xué)生學(xué)習(xí)，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。四、教學(xué)目標(biāo)：運動參與目標(biāo)：在教師地引導(dǎo)下，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)，敢于表現(xiàn)自己。運動技能目標(biāo)：75%的學(xué)生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方法，并能將動作運用到其他活動中。身體健康目標(biāo)：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。心理健康目標(biāo)：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。社會適應(yīng)目標(biāo)：通過集體學(xué)習(xí)、互相觀察與討論，增進(jìn)友誼，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的能力。五、重難點：重點：雙手正搖并腳跳難點：上下肢協(xié)調(diào)配合六、教學(xué)策略與手段：針對一年級學(xué)生的特點和跳繩學(xué)習(xí)的常見錯誤，在本課教學(xué)中靈活安排了多樣的練習(xí)方法，如徒手空繩練習(xí)、跳低臺階練習(xí)等等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅學(xué)習(xí)的課堂氣氛，多留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué)，使他們樂學(xué)、自學(xué)、勤學(xué)。通過觀察跳得較好的同學(xué)，讓其他學(xué)生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，使各層次學(xué)生都得到提高。讓學(xué)生在參與活動中得到成功感，給學(xué)生一種學(xué)會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生主動參與的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。七、常見錯誤和解決辦法：手搖繩錯誤。有的小朋友搖繩時會將手內(nèi)旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習(xí)。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學(xué)生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20％的學(xué)生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。腳跳躍錯誤。初學(xué)跳繩的小朋友應(yīng)以雙腳并跳為佳。練習(xí)時請一個跳繩節(jié)奏較好的學(xué)生在中間搖繩跳，其他學(xué)生站在四周徒手模仿跟跳，練習(xí)并腳跳節(jié)奏。練習(xí)時要求學(xué)生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個會跳的學(xué)生帶一個不會跳的同學(xué)一塊跳。用此種方法15%左右的學(xué)生能初步連貫跳起來。手、腳配合錯誤。手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協(xié)調(diào)，是學(xué)生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：（1）跳空繩。學(xué)生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳。（2）集體跳空繩。兩個學(xué)生在場中間甩長繩，其他學(xué)生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學(xué)生同時跳起落下，容易讓學(xué)生掌握節(jié)奏。（3）搖繩、跳躍的強化訓(xùn)練。讓學(xué)生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩后拉。一個能熟練跳過后，連著跳兩個，然后逐個增加。這種方法針對節(jié)奏感較差的學(xué)生效果較好，但易出現(xiàn)搖繩動作變形的現(xiàn)象。所以教學(xué)時應(yīng)因人而異。跳繩教材在小學(xué)體育課時中所占比重畢竟有限，要想讓學(xué)生百分之百掌握跳繩技術(shù)，還必須充分利用學(xué)生的課余時間，讓學(xué)生勤練，少數(shù)仍掌握不好的學(xué)生應(yīng)及時與班主任、家長聯(lián)絡(luò)，請他們在課余、在家中進(jìn)行輔助。一、開始部分—時間：3分鐘（一）常規(guī)內(nèi)容組織：師生問好，宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容形式：四列橫隊（如圖）要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數(shù)（二）隊列練習(xí)：踏步走，立定（一）齊步走，立定（三）跑步走，立定（五）組織：教師喊口令，統(tǒng)一指揮形式：四列橫隊（如圖）要求：隊列整齊，口號洪亮二、準(zhǔn)備部分—時間8分鐘（一）一般性準(zhǔn)備—時間：4分鐘內(nèi)容：系列操《七彩陽光》組織：教師領(lǐng)做，學(xué)生喊口令要求：動作舒展，準(zhǔn)確有力（二）專項準(zhǔn)備—時間：4分鐘內(nèi)容徒手跟著節(jié)奏跳，讓學(xué)生一邊拍手一邊跳組織：教師巡視指導(dǎo)形式：四列體操隊形（如圖2）要求：跳得要有節(jié)奏感三、基本部分—時間26分鐘（一）單搖并腳跳18分鐘動作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉(zhuǎn)的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續(xù)做數(shù)次。教學(xué)重點：雙手正搖并腳跳教學(xué)難點：上下肢協(xié)調(diào)配合 教學(xué)環(huán)節(jié)：教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法時間：組織：學(xué)生觀察，并模仿形式：體操隊形要求：學(xué)生能夠掌握基本方法按節(jié)奏徒手模仿跳繩動作時間：組織：教師巡視指導(dǎo)形式：體操隊形要求：按照在專項準(zhǔn)備訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏單手拿繩跳，（左右手交替練習(xí)）時間：次數(shù)：左右手各練習(xí)一次組織：教師巡視指導(dǎo)形式：體操隊形要求：繩落地時雙腳跳動。兩手各握一條對折繩的兩端跳—時間：次數(shù)：練習(xí)一次組織：教師巡視指導(dǎo)形式：體操隊形要求：上下肢協(xié)調(diào)配合并腳跳繩練習(xí)—時間：次數(shù)：練習(xí)一次組織：教師巡視指導(dǎo)形式：體操隊形要求：上下肢協(xié)調(diào)配合優(yōu)秀學(xué)生展示—時間：組織：學(xué)生觀察并加油鼓勵，教師重點提示 形式：體操隊形 要求：學(xué)生認(rèn)真觀察并腳繩再次練習(xí)—時間： 次數(shù)：練習(xí)一次 組織：教師巡視指導(dǎo) 形式：體操隊形要求：上下肢協(xié)調(diào)配合（二）游戲：并腳跳比賽時間：8分鐘游戲方法：10秒、20秒、30秒單位時間內(nèi)跳繩比多一次性跳繩（失誤為止）比多 游戲組織：體操隊形游戲要求：動作協(xié)調(diào)，速度快四、結(jié)束部分—時間：3分鐘（一）放松 組織：教師領(lǐng)做 形式：體操隊形 要求：全身心放松（二）小結(jié)本課師生再見 預(yù)計最高心率：155次/分 預(yù)計練習(xí)密度：35%40%小學(xué)體育花樣跳繩教案設(shè)計（第十二周）教學(xué)內(nèi)容：短繩、長繩 教學(xué)目標(biāo)：（水平三）（1）通過競賽激勵法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生對體育的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。（2）使學(xué)生在活動中掌握跳繩的要領(lǐng)，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。（3）培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。課型：新授 課時：1 教學(xué)重點：學(xué)會跳繩的要領(lǐng)，體會起跳時機，動作協(xié)調(diào)、自然。教學(xué)難點：自主學(xué)練、探究、創(chuàng)新（教學(xué)理念：以終身體育指導(dǎo)思想為核心。以學(xué)生為本，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神及實踐能力為目標(biāo)。讓學(xué)生在學(xué)練中體驗運動樂趣。積極參與運動、學(xué)會學(xué)習(xí)。學(xué)會合作。學(xué)會創(chuàng)新。通過設(shè)置教學(xué)競賽、語言描述、學(xué)生表演、小組展示等手段。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。體會體育的競爭與合作。感受到成功的喜悅。）教學(xué)過程：一、激發(fā)興趣組織上課，學(xué)生站成V字形。師生問好。創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點動作。（設(shè)計意圖：一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到熱身的目的。）二、學(xué)習(xí)體驗師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法？我們一起編幾種好不好？ 生：好?。w回答）師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個信息。幾個人合作的跳法。2搖的高度和數(shù)量變化的跳法。3多繩多人跳法。師：大家能不能編出來？ 生：能?。w回答）（一）、創(chuàng)編短繩的跳法 重點：自主學(xué)練，創(chuàng)編學(xué)習(xí)。難點：各種跳短繩的方法師：同學(xué)們我們比一比吧！看一看誰編的多、誰編的新穎。生：分散嘗試學(xué)練。師：剛才同學(xué)們練得很認(rèn)真，下面同學(xué)們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強調(diào)動作要領(lǐng)、方法。教師及時給表演的同學(xué)評價，并且總結(jié)學(xué)生的跳法，供學(xué)生練習(xí)。學(xué)生再次練習(xí)。（二）集體練習(xí)長跳繩重點：學(xué)生跑入時機，起跳時機。難點：集體練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。師：同學(xué)們我們學(xué)習(xí)短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎？生：會。（集體回答）師：下面大家舉行一場比賽吧！“八字接力” 生：分成四個小組，自主嘗試練習(xí)，然后比賽。師：總結(jié)評價各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。三、知識延伸分組競賽，看一看哪組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。（設(shè)計意圖：通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神，調(diào)動學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。）四、舒展身心師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習(xí)方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂師生共舞。最后，教師組織學(xué)生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現(xiàn)作一番評價。下課，師生共同收拾體育器材。（培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣）（設(shè)計意圖：音樂響起，師生共舞。讓學(xué)生與教師之間真正產(chǎn)生心靈之間的溝通，同時也讓學(xué)生消除疲勞。通過學(xué)習(xí)自評、互評、師評等小學(xué)體育教學(xué)設(shè)計《快樂跳繩》（第十三周）一、指導(dǎo)思想：以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能。二、學(xué)情分析：本節(jié)課的授課對象是小學(xué)五年學(xué)生?；顫姾脛邮菍W(xué)生的天性，他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡模仿和學(xué)習(xí)別人的運動技能與技巧。自信心強，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：依賴性強、自我約束能力較差；模仿能力強；具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,樂于參加體育活動,思維反應(yīng)敏捷,絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強的社會適應(yīng)能力,能在集體活動中與她們團結(jié)合作,、認(rèn)知規(guī)律，我選擇了跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。三、教學(xué)目標(biāo)：情感、態(tài)度、價值觀：1）、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護(hù)和自我防范的能力。2）、培養(yǎng)學(xué)生的主動創(chuàng)造性，學(xué)生的堅忍不拔，頑強拼搏和保家為國的愛國主義精神。同時增進(jìn)學(xué)生團隊合作意識和競爭意識。知識與技能：1)、通過教學(xué)，使學(xué)生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。2)、通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速、靈敏、協(xié)調(diào)的能力。并促進(jìn)學(xué)生智力的開發(fā)。四、教學(xué)重點、難點：通過各種形式跳繩的