【導(dǎo)讀】跳繩是一項(xiàng)集游戲、鍛煉于一體的。身心健康發(fā)展的有效手段。跳繩也是小學(xué)生十分喜歡的一種體。由于設(shè)備簡單,不需要很。教材中較好的內(nèi)容。本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育,深?!靶隆弊?,體現(xiàn)一個(gè)“改”字,1.改變了過去只重視運(yùn)動(dòng)技能,只關(guān)。淡化技術(shù),強(qiáng)調(diào)健身。生活的聯(lián)系,提高體育教學(xué)的實(shí)用性.3.改變過去學(xué)生的被動(dòng)執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)?;顒?dòng),激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與活動(dòng)的興趣。揮自己的思維拓展能力。積極進(jìn)取,樂觀開朗。的協(xié)調(diào)性,靈活性。到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。都能夠在一次課中既鍛煉腿部力量和彈跳素質(zhì),又能樂意地、高興地積極參與,在玩中取樂,的學(xué)習(xí)積極性和比賽興趣,達(dá)到了預(yù)期目標(biāo),的方式,一方面是讓學(xué)生都能參加,這種由原地單腳交換變?yōu)樾羞M(jìn)間單腳。我采用對(duì)身體運(yùn)動(dòng)部位進(jìn)行。捶、揉、捏等方式進(jìn)行放松,身體健康打下良好的基礎(chǔ)。