【導讀】跳繩是一項集游戲、鍛煉于一體的。身心健康發(fā)展的有效手段。跳繩也是小學生十分喜歡的一種體。由于設備簡單,不需要很。教材中較好的內(nèi)容。本課以全面推進素質(zhì)教育,深?!靶隆弊郑w現(xiàn)一個“改”字,1.改變了過去只重視運動技能,只關。淡化技術(shù),強調(diào)健身。生活的聯(lián)系,提高體育教學的實用性.3.改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)。活動,激發(fā)學生主動參與活動的興趣。揮自己的思維拓展能力。積極進取,樂觀開朗。的協(xié)調(diào)性,靈活性。到準備活動的目的。都能夠在一次課中既鍛煉腿部力量和彈跳素質(zhì),又能樂意地、高興地積極參與,在玩中取樂,的學習積極性和比賽興趣,達到了預期目標,的方式,一方面是讓學生都能參加,這種由原地單腳交換變?yōu)樾羞M間單腳。我采用對身體運動部位進行。捶、揉、捏等方式進行放松,身體健康打下良好的基礎。