花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)-資料下載頁(yè)
2025-10-11 21:10本頁(yè)面
【正文】 面跑進(jìn),共同跳。,另四人從反面跑進(jìn),再進(jìn)行跳。,另四人從正面跑進(jìn),再進(jìn)行花樣跳。轉(zhuǎn)圈、單腿跳等。三、練習(xí)跳繩學(xué)生根據(jù)所學(xué)，練習(xí)跳繩。四、跳繩展示。五、小結(jié)。第六部分大跳繩第一課時(shí)教學(xué)目標(biāo)練習(xí)集體項(xiàng)目：大跳繩 教學(xué)課時(shí) 2課時(shí) 教學(xué)過(guò)程一、介紹集體大跳繩方法 教師邊講，變演示。單人魚貫式或多人—齊跑進(jìn),跑出,跳過(guò)或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作。如:拍手,轉(zhuǎn)身,報(bào)號(hào),唱兒歌,拾物等,增加跳繩的樂(lè)趣。23人花樣趣味跳繩法。①一人搖跳,另一人跑進(jìn),跑出或同跳。②一人助搖跳。二、學(xué)生練習(xí)三、跳繩展示四、學(xué)生自由活動(dòng)五、小結(jié)。第二課時(shí)教學(xué)目標(biāo)練習(xí)集體項(xiàng)目：大跳繩 教學(xué)課時(shí) 1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程一、介紹集體大跳繩方法 教師邊講，變演示。單人魚貫式或多人—齊跑進(jìn),跑出,跳過(guò)或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作。如:拍手,轉(zhuǎn)身,報(bào)號(hào),唱兒歌,拾物等,增加跳繩的樂(lè)趣。23人花樣趣味跳繩法。①一人搖跳,另一人跑進(jìn),跑出或同跳。②一人助搖跳。二、學(xué)生練習(xí)三、跳繩展示四、學(xué)生自由活動(dòng)五、小結(jié)。第三課時(shí)教學(xué)目標(biāo)： 練習(xí)集體大跳繩 教學(xué)課時(shí) 1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程一、復(fù)習(xí)練習(xí)上節(jié)課集體大跳繩項(xiàng)目二、集體大跳繩方法介紹 教師邊介紹，邊演示。兩人同搖跳。①兩人跑動(dòng)跳。方法:兩名同學(xué)左,右手持繩的兩端,做向前跑動(dòng)跳繩的練習(xí),速度要求中等,動(dòng)作協(xié)調(diào),注意不要被繩子絆倒。②三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進(jìn),跑出或同跳。方法: 一人先用稍長(zhǎng)的繩并腳跳,速度較慢,然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后,同跳。注意跳起時(shí)基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。三、學(xué)生練習(xí)四、跳繩展示五、自由活動(dòng)六、結(jié)束第七部分 綜合練習(xí)第一課時(shí)教學(xué)目標(biāo) 綜合練習(xí)花樣跳繩 教學(xué)課時(shí) 2課時(shí) 教學(xué)過(guò)程一、練習(xí)單人跳繩、雙人跳繩。二、展示三、自由活動(dòng)四、結(jié)束第二課時(shí)教學(xué)目標(biāo) 綜合練習(xí)花樣跳繩 教學(xué)課時(shí) 2課時(shí) 教學(xué)過(guò)程一、練習(xí)三人跳繩、死人跳繩。二、練習(xí)集體跳繩三、展示四、自由活動(dòng)五、結(jié)束第八部分跳繩比賽第一課時(shí)教學(xué)目的 進(jìn)行跳繩比賽。教學(xué)課時(shí) 3課時(shí) 教學(xué)過(guò)程一、比賽項(xiàng)目,規(guī)定 項(xiàng)目:(一)個(gè)人賽。(二)規(guī)定:人數(shù)個(gè)人賽以個(gè)人為單位。雙人賽二人一組。團(tuán)隊(duì)賽每隊(duì)最少九人,最多十人為限。比賽時(shí)須穿著運(yùn)動(dòng)服裝,其質(zhì)料應(yīng)為不透明并以整潔大方及不影響觀瞻。二、比 賽 內(nèi) 容 個(gè)人賽: 至少應(yīng)有前回旋,后回旋,空回旋,一跳二回旋,交叉回旋,開叉回旋,移位,方向變化等自編動(dòng)作。三、比賽結(jié)果 分年級(jí)取名次個(gè)人賽：分男生、女生取前三名。四、正式比賽五、宣布結(jié)果六、活動(dòng)結(jié)束第二課時(shí)教學(xué)目的 檢測(cè)跳繩效果。教學(xué)課時(shí) 3課時(shí) 教學(xué)過(guò)程一、比賽項(xiàng)目,規(guī)定 項(xiàng)目:(二)雙人賽。規(guī)定:人數(shù)雙人賽二人一組。團(tuán)隊(duì)賽每隊(duì)最少九人,最多十人為限。比賽時(shí)須穿著運(yùn)動(dòng)服裝,其質(zhì)料應(yīng)為不透明并以整潔大方及不影響觀瞻。二、比 賽 內(nèi) 容 雙人賽: 至少應(yīng)有異次異時(shí)縱立,并立,方向變化,移位動(dòng)作等自編動(dòng)作。三、比賽結(jié)果 分年級(jí)取名次雙人賽：分男生、女生取前三名。四、正式比賽五、宣布結(jié)果六、活動(dòng)結(jié)束第三課時(shí)教學(xué)目的進(jìn)行跳繩比賽，檢測(cè)跳繩效果，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)課時(shí) 3課時(shí) 教學(xué)過(guò)程一、比賽項(xiàng)目,規(guī)定 項(xiàng)目:(一)團(tuán)隊(duì)賽。規(guī)定:人數(shù)比賽時(shí)須穿著運(yùn)動(dòng)服裝,其質(zhì)料應(yīng)為不透明并以整潔大方及不影響觀瞻。二、比 賽 內(nèi) 容團(tuán)體賽: 團(tuán)隊(duì)賽至少應(yīng)有下列形式:交叉型回旋配合跳,復(fù)合型回旋配合跳,波浪型回旋配合跳,相繞型回旋配合跳動(dòng)作等自編動(dòng)作。三、比賽結(jié)果 分年級(jí)取名次團(tuán)體賽：取年級(jí)男生、女生第一名。四、正式比賽五、宣布結(jié)果六、活動(dòng)結(jié)束
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