體育跳繩教學(xué)設(shè)計(精選3篇)-資料下載頁
2024-12-06 04:28本頁面
【正文】 搖跳結(jié)合，選好跳起時機?！ 〗虒W(xué)難點： 有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。場地器材：短跳繩人手1根、平整場地一塊?！ 〗虒W(xué)過程： 一、上課常規(guī)：（約3分鐘） 整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容?！ ⌒冀虒W(xué)內(nèi)容?！ 〗處熖岢鲆??！ ∵M行安全教育?！ ￡犃芯毩?xí)： (1)繞學(xué)校操場跑練習(xí)?！ ?2)解散、集合練習(xí)。（要求：做到快靜齊） 二、輔助性練習(xí)：（約8鐘） 并腳跳練習(xí)。10次4組（要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著地。后兩組加抖手腕） 單腳跳練習(xí)。10次4組（要求同上，每組加抖手腕。最后一組取跳繩。） 三、學(xué)習(xí)跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。（約16分鐘） 動作方法： (1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地?！ ?2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當(dāng)一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次?！ 〗M織隊形：四列橫隊，面向老師。 步驟： 教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。 教師講解跳繩的方法，并示范?！ W(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。） 學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩?！ ⒗K搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。 學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳。看誰跳的多。 學(xué)生練習(xí)單腳跳，看誰跳的多?！ W(xué)生練習(xí)單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學(xué)計數(shù)?！ ∷?、游戲：甩尾比賽（約10分鐘） 方法：將每組同學(xué)圍成一圈，圍在一起中間一人甩繩。其余同學(xué)跳過繩，進行甩尾游戲?！ ∫?guī)則：誰的腳先踩到繩子，判為失敗，其他同學(xué)獲勝?！ 〗M織：學(xué)生分成4組圍成圓圈 步驟： 教師講解，示范?！ W(xué)生練習(xí)，教師評價。1次 學(xué)生比賽?！ ∥濉⒎潘苫顒樱s2分鐘） 徒手操：放松上下肢 六、結(jié)束語（約1分鐘） 教師總結(jié)，布置作業(yè)?！ 』厥掌鞑摹！ 熒僖姺此迹骸 ”竟?jié)課跳繩學(xué)生興趣濃厚，積極性高，對繩子活動特別熱愛。經(jīng)過最近一段時間訓(xùn)練，班上學(xué)生達到100%全部會跳，但在花樣跳繩上面還需更進一步。高段學(xué)生接受能力強，在本節(jié)課單、雙腳交換跳的時候，學(xué)生學(xué)的特別快。所以，本節(jié)課我基本上達到了教學(xué)目的，有效提高了教學(xué)效果?！倔w育跳繩教學(xué)設(shè)計（精選3篇）】
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