初三體育課教案-資料下載頁
2025-11-13 02:43本頁面
【導(dǎo)讀】予體育組的目標(biāo)是超區(qū)平均分分。根據(jù)我校的實(shí)際情況，確保體育組能夠順利完成。間操都進(jìn)行體能素質(zhì)訓(xùn)練。星期才能恢復(fù)到上學(xué)期末的水平。通過上學(xué)期的學(xué)習(xí)，大部分同學(xué)已經(jīng)確立了自選項(xiàng)目，學(xué)生多是選仰臥起坐，少數(shù)學(xué)生選跳繩及鉛球。節(jié)課重點(diǎn)關(guān)注對象?？焖倥?、立定跳遠(yuǎn)、立定三級跳遠(yuǎn)、仰臥起坐。男生的運(yùn)動基礎(chǔ)較好，掌握途中跑動作會比較快；女生部分同學(xué)運(yùn)動基礎(chǔ)較差，掌握途中跑步幅會是一個(gè)難點(diǎn)。能達(dá)到的目標(biāo)，逐漸進(jìn)步、并且給予較多的鼓勵(lì)。
【正文】 米） 四 10 發(fā)展學(xué)生的選項(xiàng)素質(zhì)、培養(yǎng)正確的技術(shù)動作 培養(yǎng)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)的能力 、發(fā)揮小組長的指揮作用 大 中 選項(xiàng)練習(xí) 籃球 （自選項(xiàng)目在 105 分以上的同學(xué)在完成兩次都能達(dá)到 105 分后可以進(jìn)行籃球比賽） 講解要求 鼓勵(lì)表揚(yáng) 巡視指導(dǎo) 按教師的要求進(jìn)行練習(xí) 分組自主練習(xí) 、由小組長指揮 五 4 發(fā)展學(xué)生的腰 腹及上肢力量 大 中 仰臥起坐 俯臥撐 鼓勵(lì)表揚(yáng) 巡視指導(dǎo) 按教師的要求進(jìn)行練習(xí) 六 3 調(diào)節(jié)身心、放松身體 小 放松活動 示范引導(dǎo) 總結(jié)本課情況 模仿教師完成動作 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)： 練習(xí)密度： 60— 75% 平均心率： 140— 160 強(qiáng)度指數(shù)： — 教學(xué)后記 附： 三（ 2）班基本情況（共 51 人 ） 自選項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)（上學(xué)期末測） 自選項(xiàng)目 人數(shù) 100 分 人數(shù) 90 以上人數(shù) 90 分以下人數(shù) 立定三級蛙跳 24 人（男） 20 人 4 人 立定跳遠(yuǎn) 8 人（女） 3 5 仰臥起坐 2 人（男） 16（女） 4 人 8 人 6 跳繩 1 人（女） 1 人
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