水產(chǎn)品的營養(yǎng)價值ppt44頁)-資料下載頁
2025-03-04 14:27本頁面
【正文】 蓮子 20克、眉豆 20克、鯽魚 1－ 2條 (約 500－ 600克 )。 木瓜性平味甘，具清心潤肺、健胃益脾的作用，一般作婦女催乳的湯品時，是采用未成熟的木瓜，現(xiàn)作潤肺健胃的湯品，則采用成熟的木瓜。成熟的木瓜是色香味具佳的水果，有“嶺南果王”之稱，無論作水果之用還是煲湯之用，在民間里都有認為是潤心潤肺之佳品；蓮子性平，味甘、澀，入心、脾、腎經(jīng)，功能養(yǎng)心、益腎、補脾、澀腸，《本草綱目》記載它能“交心腎，厚腸胃，固精強筋骨，補虛損，利耳目”；眉豆性平，味甘、入脾、腎經(jīng)，功能調(diào)中益氣，健脾益胃，唐代名醫(yī)孟詵認為它能“補五臟，調(diào)中，助十二經(jīng)脈”；鯽魚性平味甘，入脾、胃、大腸經(jīng)，功能健脾，補虛，《日華子本草》說它能“溫中下氣，補不足”，諸物合用，則清潤、益肺、健脾、養(yǎng)胃。 ≮ 美食做法 ≯ 先把鯽魚洗凈、宰凈去腸臟，用慢火稍煎至微黃；蓮子去芯和眉豆一起洗凈，用清水漫泡片刻；木瓜洗凈后去皮，切成塊狀，然后一起放入瓦煲內(nèi)，加入清水 2500毫升(約 10碗水量 )，先用武火煲沸后，改用文火煲至 2個小時，調(diào)入適量食鹽和少許生油便可，此量可供 3－ 4用。木瓜、蓮子、眉豆、鯽魚可拌入醬油佐餐用。 鯽魚的六種健康做法 ? 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。 , March 23, 2023 ? 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 08:34:0908:34:0908:343/23/2023 8:34:09 AM ? 1以我獨沈久，愧君相見頻。 :34:0908:34Mar2323Mar23 ? 1故人江海別，幾度隔山川。 08:34:0908:34:0908:34Thursday, March 23, 2023 ? 1乍見翻疑夢，相悲各問年。 :34:0908:34:09March 23, 2023 ? 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 2023年 3月 23日星期四 上午 8時 34分 9秒 08:34: ? 1比不了得就不比，得不到的就不要。 。 2023年 3月 上午 8時 34分 :34March 23, 2023 ? 1行動出成果，工作出財富。 2023年 3月 23日星期四 8時 34分 9秒 08:34:0923 March 2023 ? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。 上午 8時 34分 9秒 上午 8時 34分 08:34: ? 沒有失敗，只有暫時停止成功！。 , March 23, 2023 ? 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 08:34:0908:34:0908:343/23/2023 8:34:09 AM ? 1成功就是日復(fù)一日那一點點小小努力的積累。 :34:0908:34Mar2323Mar23 ? 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 08:34:0908:34:0908:34Thursday, March 23, 2023 ? 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 :34:0908:34:09March 23, 2023 ? 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 23日星期四 上午 8時 34分 9秒 08:34: ? 1楚塞三湘接，荊門九派通。 。 2023年 3月 上午 8時 34分 :34March 23, 2023 ? 1少年十五二十時，步行奪得胡馬騎。 2023年 3月 23日星期四 8時 34分 9秒 08:34:0923 March 2023 ? 1空山新雨后，天氣晚來秋。 上午 8時 34分 9秒 上午 8時 34分 08:34: ? 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。 , March 23, 2023 ? 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。 08:34:0908:34:0908:343/23/2023 8:34:09 AM ? 1越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 :34:0908:34Mar2323Mar23 ? 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。 08:34:0908:34:0908:34Thursday, March 23, 2023 ? 1知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。 :34:0908:34:09March 23, 2023 ? 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 23日星期四 上午 8時 34分 9秒 08:34: ? 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。 2023年 3月 上午 8時 34分 :34March 23, 2023 ? 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 2023年 3月 23日星期四 8時 34分 9秒 08:34:0923 March 2023 ? 1一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。 上午 8時 34分 9秒 上午 8時 34分 08:34: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感 謝 您 的 下 載 觀 看 專家告訴
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