有價值的企業(yè)管理培訓課件心靈密碼與卓越領導力(孟-資料下載頁
2025-02-28 20:32本頁面
【正文】 偶爾 = 3分從不 = 1分 低于 20分： 工作狀態(tài)不錯，還沒有患上職業(yè)倦怠癥。 20 40分： 已經開始出現了職業(yè)倦怠癥的前期癥狀，要警惕。 高于 40分： 工作狀態(tài)很不佳，幾乎已經陷入職業(yè)倦怠的狀態(tài)了，要盡快調整。將自己的總分相加，并參照一下測試結果：癌癥性格 — 陰暗自我會形成 “癌癥性格 ”，癌癥被稱為 “20世紀的瘟疫 ”，科學家發(fā)現易患癌癥的有以下十種性格傾向。1. 內向、喜歡自我克制、壓抑情緒；2. 自卑感強、對任何事情都不抱希望；3. 抗挫能力差、不容易從痛苦中解脫；4. 害怕感情流露、總是自我保護；5. 害怕相信別人和受到約束、內心充滿矛盾和不安全感；6. 怕被拋棄和失去依靠；7. 常常感到精神緊張；8. 總是處于超負荷的狀態(tài)；9. 常常覺得無所事事，無依無靠；，悲觀失望。健康心理學家已經明確表示：人格真的會影響健康！心理異常 — 常見的心理障礙類型一、人格障礙二、神 經 癥三、精 神 病心理異常 — 人格障礙一、反社會型的人格障礙 患者智力正?；虺?，讓人覺得蠻不講理，缺乏道德感和同情心，行為受原始欲望支配，脾氣暴躁，挫折容忍力低，行為沖動，拒絕接受教訓。二、偏執(zhí)型人格障礙 患者思想固執(zhí)，敏感多疑，心胸狹窄，自我感覺良好，不能接受他人評價，感情沖動，攻擊性強，服飾、儀表不愿意符合社會習俗等。三、閃避型人格障礙 患者行為自卑感強，對于挑戰(zhàn)采取逃避態(tài)度，受到批評指責后挫敗感強，常常感到羞怯，恐懼社交活動等。四、依賴型人格障礙 在日常生活中，患者缺乏必要的自理能力，容易依賴他人，思想幼稚，行為順從，懷疑自我的能力，怕被人拒絕，消極地對待生活等。 人格障礙是人格適應的缺陷。在沒有認知障礙或智力障礙的情況下表現的情緒反常、動機和行為活動的異常。心理異常 — 痛苦體驗的六種神經癥狀 神經癥是查不出任何器質病因的精神障礙，由精神因素造成，也稱神經官能癥或精神神經病。 多數患者可以面對生活中的現實問題，處于痛苦的主觀體驗中，并難被大多數人覺察和理解。常見神經癥以下六種： 抑郁癥、焦慮癥、恐怖癥、 強迫癥、疑病癥、神經衰弱。抑郁癥 一類長期情緒低落的神經癥?；颊邔θ魏问虑槎紗适е鲃有院团d趣，經常失眠，易感疲勞，食欲不振，主要癥狀之一就是自殺傾向。焦慮癥 突發(fā)性或長時間的情緒焦慮、緊張的神經官能癥。患者的焦慮情緒自發(fā)產生，與生活中的情形無直接關系?？植腊Y 患者對某些事物或情境會產生強烈的恐懼感，但恐懼情緒并不是由情境和事物本身引起的。 患者本人了解自身的恐懼不合情理，但不能積極面對，并控制行為而竭力避免引起恐懼的事物或情境等。心理異常 — 痛苦體驗的六種神經癥狀強迫感 患者會感到某種不能自制的觀念、意向或行為的存在?；颊呖梢砸庾R到被強迫感的不真實，但難以將其擺脫。疑病癥 患者會過分關心自身健康狀況，迷信自己患了某種疾病，并迫切要求治療，而不聽取醫(yī)生的合理解釋，也稱臆想癥。神經衰弱 患者的癥狀有心煩意亂、情緒過敏、憂慮過敏、睡眠障礙、記憶力衰退、心悸、胸悶、尿頻、月經失調等。 患者常處于無助感的狀態(tài)，很容易被他人的言談舉止影響。心理異常 — 痛苦體驗的六種神經癥狀心理異常 — 整體瓦解的二類精神疾病 精神病是心理機能的整體瓦解，包括心理活動的各個方面的協(xié)調一致的損害和機體對環(huán)境適應力的喪失，而且機體與周圍環(huán)境的關系也嚴重失調，是心理異常中最嚴重的一類。心理異常 — 整體瓦解的二類精神疾病 精神分裂癥： 是患者在精神活動中同時出現兩種相反的人格傾向，完全脫離現實，生活在自己的幻想世界。 患病的時間比較久，癥狀復雜多樣，常見表現為思維障礙、聯(lián)想散漫、直覺扭、感情生活范圍狹窄，甚至達到感情淡漠的程度。 躁狂抑郁癥： 是一種嚴重的精神病，臨床表現是原發(fā)性的情感情緒障礙，發(fā)作期和完全正常的間歇期反復交替。 患者在躁狂發(fā)作期內睡眠少，活動多，注意力渙散，聯(lián)想加快，自我感覺良好；在抑郁發(fā)作期則情緒憂郁，言語減少，行動遲鈍，食欲減退，體重減輕，睡眠障礙，精力不足，性欲減退，陽痿或閉經等。錯覺燈片繆勒萊耶錯覺 兩條相等的直線，由于兩端的斜線方向不同， A顯得比 B短AB潘佐錯覺 兩條等長的直線，由于放在輻合線中間，使得上一條顯得比下一條長。垂直水平錯覺 兩條等長的直線，一條垂直于另一條的中點，那么垂直的直線看起來比水平的長。多爾波耶夫錯覺 兩個面積相等的圓形（黃顏色），在大紅圓的包圍中的看上去比在小紅圓中的包圍的小。黃 A 黃 B佐爾拉錯覺 一些平行的直線由于附加了斜線而看上去顯得不平行。馮特錯覺 兩條平行線由于附加了線段，而使得平行線看上去顯得彎曲。愛因斯坦錯覺 在許多同心圓中的正方形的四邊看上去顯得不直波根多夫錯覺 被兩條平行線斷開的一條直線的兩端看上去不在一條直線上。
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