【正文】 ，都要使它化為習(xí)慣。只有熟練得成了習(xí)慣，好的態(tài)度才能隨時地表現(xiàn)，好的方法才能隨時地應(yīng)用，好象處于本能，一輩子受用不盡?！狈椒ㄗ兂闪?xí)慣和“本能”的過程，在反復(fù)實踐、熟練運(yùn)用的過程中變得運(yùn)用自如、得心應(yīng)手，能力就自然形成了。 “四環(huán)一步”學(xué)習(xí)法在使用過程中，也存在種種心態(tài)?，F(xiàn)列舉幾種并談點(diǎn)看法。 “這種學(xué)法太費(fèi)時間，沒法學(xué)?！边@是學(xué)習(xí)吃力、時間不夠用的同學(xué)提出的問題。他們認(rèn)為環(huán)節(jié)多，如果真的這么做，可能一天連一門課也學(xué)不完。這是把學(xué)習(xí)過程的各環(huán)節(jié)孤立了起來，沒有看到前面的環(huán)節(jié)是后面環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)，后面環(huán)節(jié)是前面環(huán)節(jié)的發(fā)展。 可以說整個學(xué)習(xí)過程是一個“加速運(yùn)動”，越學(xué)越快。正如有的學(xué)生說：“雖然我預(yù)習(xí)花了時間，但上課不再象以前那樣，因聽不懂而白白浪費(fèi)時間了?！笨梢哉f預(yù)習(xí)所投入的時間，早已從后面的環(huán)節(jié)中得到了補(bǔ)償。 “改進(jìn)學(xué)習(xí)方法是別人的事，與我無關(guān)?！边@是一些學(xué)習(xí)成績較好的同學(xué)容易有的想法。在他們看來，成績好的學(xué)生方法也好。這種把學(xué)習(xí)方法看成是影響成績的唯一原因，是片面的。因為成績只是在一定程度上反映學(xué)生的知識能力的水平，并不能反映出學(xué)生是采用什么樣的方法獲得這些知識和能力的。有些學(xué)生往往用勤奮掩蓋了學(xué)習(xí)方法上的不科學(xué)。而成績好又暫時起了迷惑作用，使他們不去注意方法上的問題。實質(zhì)上他們是用長時間、低效率換來的好成績，這就是經(jīng)常說的“高分低能”現(xiàn)象。只要學(xué)習(xí)難度加大，由于學(xué)習(xí)時間不能無限制地延長，這些學(xué)生的成績就會下降，甚至一落千丈。因為他們不科學(xué)的學(xué)習(xí)方法所帶來的低效率已經(jīng)無法承擔(dān)學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)了。當(dāng)然成績好的同學(xué)可能已經(jīng)按照這“四環(huán)一步”的學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)了，但是在每一環(huán)節(jié)上，每一步驟上是不是都很恰到好處呢？恐怕未必。因為學(xué)習(xí)方法的完善是無止境的，學(xué)習(xí)成績再好，在方法上也有需要改進(jìn)的地方，如果改進(jìn)了就會使你的學(xué)習(xí)成績更好。 “我只用了兩環(huán)節(jié)（聽課和作業(yè)），學(xué)得還可以嘛！”這也代表了一部分同學(xué)的聲音。這可能是事實。但是這部分同學(xué)可以回想一下，你不預(yù)習(xí)就聽課，聽課時一定會遇到舊知識聯(lián)系不起來的時候，課上卡了殼，課下必須補(bǔ)，這個補(bǔ)實質(zhì)上還是屬預(yù)習(xí)那個環(huán)節(jié)的工作。只是你把預(yù)習(xí)放到課后面去了。顛倒了一下次序影響可大了，不預(yù)習(xí)課就聽不好，思考不起來，不僅浪費(fèi)了時間，還使你這節(jié)課煩燥不安。課上聽得少，想得少，課后補(bǔ)的就多，多到一定時候就叫你無法補(bǔ)。同樣道理做作業(yè)之前不整理復(fù)習(xí)，理解消化，作業(yè)做不下去，反過來再去看書查筆記，再去理解，這樣把理解消化這一環(huán)節(jié)和作業(yè)這一環(huán)節(jié)的次序顛倒了，致使做作業(yè)用了數(shù)倍的時間。不進(jìn)行階段復(fù)習(xí)總結(jié)，知識就形不成系統(tǒng)，到了最后考試時，想復(fù)習(xí)總結(jié)也來不及了，概念混淆，關(guān)系打架，許多東西似曾相識但又沒有把握。時間一長，就忘沒影了。這部分同學(xué)如果把“四環(huán)一步”的次序擺順了，學(xué)習(xí)成績一定會有一個大的飛躍。 “我曾經(jīng)學(xué)過這種方法，結(jié)果成績反而下降了?！边@種說法可能也符合事實。在改變學(xué)習(xí)方法的過程中，由于對新方法的不適應(yīng)、不熟練，有時會出現(xiàn)成績暫時性的下降。但是這種短時間的下降，卻可以換取學(xué)習(xí)上長時間的上升，是值得的。這里涉及到學(xué)習(xí)慣性理論的問題。學(xué)習(xí)運(yùn)動和物體運(yùn)動一樣，存在著慣性。物體運(yùn)動中失去了動力，仍然能按原來的方向前進(jìn)一段距離，但速度逐漸減慢。如果在物體原來速度很慢的情況下加速，必須達(dá)一定時間后，速度才能快起來，在剛加速的極短時間內(nèi)，速度仍然很慢。學(xué)習(xí)也是這樣，當(dāng)成績很好的情況下，你就是缺了幾節(jié)課，成績也不會明顯地跌下來，但是骨子里正在下跌。只是沒有體現(xiàn)出來罷了。當(dāng)成績較差的時候，你就是刻苦用功了一陣子，成績也不會明顯上升，也只是沒有體現(xiàn)出來罷了。實質(zhì)上，這也就是學(xué)習(xí)效果遲效性問題。用這個理論來解釋因改變學(xué)習(xí)方法而成績出現(xiàn)暫時性下跌，是十分有說服力的。一個人按照老的學(xué)習(xí)方法來學(xué)習(xí)，他的成績就按照老的速度前進(jìn)。當(dāng)他改變學(xué)習(xí)方法的時候，舊的學(xué)法對他失去了作用，因此，速度逐漸降下來，新的學(xué)法還未掌握，或雖然掌握，但新的前進(jìn)速度還未形成，處在新老交接的當(dāng)口，成績下跌一點(diǎn)是正?，F(xiàn)象。只要持之以恒采用新的方法，形成新的速度之后，那就是老方法、老速度望塵莫及的了。在學(xué)習(xí)方法上破舊立新，可讓人終身受益。 還有一點(diǎn)應(yīng)該說明，有的同學(xué)認(rèn)為學(xué)了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)就可以偷懶了，這種想法是錯誤的。因為一個好的學(xué)習(xí)方法不是靈丹妙藥，吃下去就什么問題都解決了，可以一勞永逸了。相反，科學(xué)的方法需要勤奮才能學(xué)到手。方法對頭可以使勤奮“勤”到點(diǎn)子上，少走彎路。方法不對就會“勤”不出成績，或出多“勤”而少出成績。我們講方法，是在勤奮的前提下而言的，如果不勤奮，科學(xué)的方法就失去了意義，即使照著這幾個環(huán)節(jié)去做，也會在學(xué)習(xí)過程中“偷工減料”，使科學(xué)的方法優(yōu)越性體現(xiàn)不出來。第八講 合理制定學(xué)習(xí)計劃 “凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。意思是辦事有計劃就成功，無計劃就辦不好，學(xué)習(xí)對每個人來說都是一件十分巨大的系統(tǒng)工程，僅初中三年，就要學(xué)習(xí)一千多個日日夜夜，要學(xué)十幾門課程，沒有一個周密的學(xué)習(xí)計劃是不可想象的。 學(xué)生在校學(xué)習(xí)是在老師指導(dǎo)下進(jìn)行的，老師又是按照學(xué)校的安排活動的，學(xué)校是執(zhí)行國家教學(xué)計劃的。因此，同學(xué)們平時都在執(zhí)行著國家大的學(xué)習(xí)計劃。我們講指定計劃，主要指指定學(xué)生個人小的學(xué)習(xí)計劃，例如，競賽趕超計劃、某科補(bǔ)課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復(fù)習(xí)計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，也有利于在實施計劃的過程中磨練自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 制定個人學(xué)習(xí)計劃，不需要長篇大論，應(yīng)當(dāng)簡明扼要，便于執(zhí)行和對照，一般包括如下三點(diǎn)： １. 計劃要有明確的目的?；蛘哒f按照目的制定計劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高數(shù)學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計劃。計劃的目的是根據(jù)個人自己的學(xué)習(xí)情況制定的。 ２. 要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時間，也就是自己規(guī)定自己在某段時間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的復(fù)習(xí)計劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。 ３. 要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。 要想定好計劃，還應(yīng)注意以下問題： １. 個人學(xué)習(xí)小計劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計劃，兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動時間以外的時間安排。 ２. 堅持保證常規(guī)學(xué)習(xí)時間，充分利用自由時間。成規(guī)學(xué)習(xí)時間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識，在這部分時間內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的。由于學(xué)習(xí)時間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己自由支配的時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時間會逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時間會逐漸增加。由于開始時自由學(xué)習(xí)時間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學(xué)習(xí)時間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。 ３. 長計劃和短安排。 由于實際的生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計劃不能定得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn)；有了長遠(yuǎn)計劃，又可以在完成具體任務(wù)時，具有明確的學(xué)習(xí)目的。 ４. 制定計劃要從實際出發(fā)，在制定學(xué)習(xí)計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際情況。不少學(xué)生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結(jié)果實行起來就感到緊張、困難。 什么是學(xué)習(xí)的實際呢？首先是自己的知識基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次，是自己的接受能力。能做到什么程度就定到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自己自由學(xué)習(xí)的時間有多少，應(yīng)量時而定。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而定，很多學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃的“破產(chǎn)”，就是因為不了解老師教學(xué)進(jìn)度的實際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。 ５. 計劃要留有余地。 計劃的活動內(nèi)容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，而自由學(xué)習(xí)時間就會減少。計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完成不了。再如，有時集體活動比計劃估計的多，占用了較多的時間，也會影響學(xué)習(xí)計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，在定計劃時，必須留有余地。否則，在實施過程中受到?jīng)_擊時，會因沒有辦法調(diào)整而使計劃落空。時間長了，就會對定計劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不定計劃，成為無計劃行事了。 ６. 經(jīng)常對照，及時調(diào)整。計劃定好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計劃完成任務(wù)，要分析是什原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調(diào)整計劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計劃切實可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。 最后，祝同學(xué)們，能取得比以前更加理想的成績?。?！18