【正文】 區(qū)用球練習原地交換雙手拍球及變化形式拍球，如轉(zhuǎn)體拍球等。注意事項：向幼兒講清活動的內(nèi)容和要求。教師重點選擇第二區(qū)指導，其余各區(qū)的活動內(nèi)容是幼兒熟悉的。一段時間后，各組聽教師信號依次交換，循環(huán)活動。舉例2：戶外體育活動(中班)。目的；練習幼兒的基本動作，增強幼兒的體能，培養(yǎng)幼兒良好的 品質(zhì)及對體育活動的興趣。準備：在中一班場地上布置兩項活動，器材為塑料圈若干；在中 二班場地上布置兩項活動，器材為墊子和排球若干；在中三班場地上 布置一項活動，器材為兩架平衡木。玩法：把中一班分成人數(shù)大致相等的兩組各玩一項活動。一組在 場地上玩“鉆圈循環(huán)賽”游戲(教師重點指導)；另一組讓幼兒把圈放 在地上練習各種方法的跳圈。也可讓幼兒練習自上而下或自下而上的套圈游戲。一段時間后兩組交換活動。把中二班分成人數(shù)大致相等的兩組各玩一項活動。一組在墊子上玩“蜘蛛行”(教師重點指導)的游戲；另一組幼兒玩運球、花樣拍球或自拋自接球、互拋互接球等球類游戲。一定時間后兩組交換活動內(nèi)容。中三班幼兒由教師組織幼兒玩平衡木游戲，如走平衡木、由平衡木上跳下、在平衡木下鉆來鉆去等。班內(nèi)循環(huán)完成后，班與班之間相互輪換，依次循環(huán)進行活動。注意事項：各班教師指導本班幼兒的活動，活動前應熟悉其他班活動的內(nèi)容和玩法?；顒忧皯蛴變航淮黜椈顒拥囊?，活動中控制好交換的時間。舉例3：戶外體育活動(小、中、大班)。目的：練習幼兒的基本動作，發(fā)展幼兒的體能，培養(yǎng)幼兒良好的品質(zhì)和對體育活動的興趣。準備：在小班場地上放排球若干(人手一只)；在中一班場地上放墊子4～6塊，大球4～6只；在大班場地上懸掛系有長鈴的長繩二根；在中二班地上放沙包若干。排球的玩法：小班練習相互滾球，即兩人一球，你滾給我，我滾給你。中班幼兒練習自拋自接或互拋互接球和原地雙手交換拍球等。大班幼兒玩行進間拍球，花樣拍球等。墊上運動：小班練習雙手雙膝著地爬；中班練習雙手雙腳著地爬或雙手雙膝著地，用雙膝推大球向前爬行，使球不滑落；大班幼兒練習雙手雙腳著地，用頭頂大球向前爬行，使球從墊子一端滾向另一端。沙包玩法：小班幼兒練習從25厘米寬的平行線中間走，走到另一端手拿兩袋沙包原路返回；中班幼兒練習頭頂一只沙包，雙手側(cè)平舉托兩只沙包從平行線一端走到另一端；大班幼兒練習站在一組平行線內(nèi)向距離2米遠的另一組平行線內(nèi)投沙包，使沙包落在平行線內(nèi)(投準)。繩鈴玩法：小班放低高度鉆過繩子，盡量不碰鈴；中班把繩子高度提高，練習“縱跳觸物”，即雙腳蹬地跳起用手拍鈴；大班玩法同中班一樣，但須升高繩子高度，或讓幼兒跳起用頭頂繩上的鈴。注意事項：各班先在本班活動場地上游戲，一定時間后班與班之間相互交換，依次循環(huán)活動。教師要相互熟悉各個班準備的器材，并在活動前創(chuàng)編好適合本班幼兒活動的內(nèi)容。舉例4：戶外體育活動(中大班)。目的：通過各種游戲發(fā)展幼兒的基本動作，增強幼兒的體能，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣和獨立進行身體鍛煉的能力。對尚未學會新操的幼兒進行個別輔導。準備：在場地上布置四個循環(huán)活動區(qū)，即沙包區(qū)、玩繩區(qū)、墊上運動區(qū)及玩棒區(qū)。玩法：游戲前把幼兒分成四組(除還未學會新操的幼兒外)指定到活動各區(qū)。向幼兒交待各區(qū)的玩法和要求(略)。未學會新操的幼兒在教師的組織下繼續(xù)學習新操。各活動區(qū)的幼兒在自己的活動區(qū)活動一段時間后聽教師的信號相互交換活動，依次循環(huán)。學操的幼兒經(jīng)過一段時間學習后可加入循環(huán)活動區(qū)參加活動。注意事項：幼兒已熟悉循環(huán)區(qū)活動內(nèi)容的玩法，應向幼兒交待活動的安全事項。舉例5：戶外體育活動(中大班)。目的：通過活動發(fā)展幼兒的體能，培養(yǎng)幼兒合作、團結(jié)、遵守紀律等良好的品質(zhì)和對體育活動的興趣。準備：將場地分為一個循環(huán)活動區(qū)和一個自選活動區(qū)。循環(huán)活動區(qū)準備三項活動內(nèi)容的器材。第一項為墊子4—5個，排球8～10個；第二項為板羽球和繩子若干；第三項為場地上畫兩架飛機。自選活動區(qū)的器材有羽毛球(拍)、繩子、塑圈、高蹺、排球等若干。玩法一：①活動前將幼兒分成人數(shù)大致相等的三組，分別指派到各區(qū)。②第一區(qū)的幼兒仰臥在墊上，雙腳交替踩動拴在空中的兩個排球，像踩自行車一樣玩“蹬自行車”的游戲。第二區(qū)的幼兒玩“肩上揮臂投擲”，即用板羽球作投擲物投過一定高度的繩子。第三區(qū)玩“跳飛機”游戲，練習單足跳、雙腳跳、開合跳等。③一定時間后各區(qū)循環(huán)交換活動。④循環(huán)活動完成后，幼兒可進入自選活動區(qū)進行自選自由活動。玩法二：①活動前將幼兒分成人數(shù)大致相等的四組。指定三組到三個活動區(qū)各自活動，玩法同上；另一組進行自選自由活動。②活動一定時間后，循環(huán)區(qū)有兩組幼兒交換活動，另一組幼兒與自選活動區(qū)幼兒交換活動?；顒右欢螘r間后同上循環(huán)(注意活動不要重復)。直至各組幼兒在各活動區(qū)都進行活動后結(jié)束。注意事項：教師應在活動前向幼兒講清各區(qū)活動的玩法和要求，并確定重點指導組。3．戶外體育活動的時間和地點。《幼兒園工作規(guī)程》中指出，幼兒園戶外體育活動的時間不得少于一小時?？紤]到每次活動時間不宜過長，且活動的安排應注意動靜交替，因此，幼兒的戶外體育活動，的時間最好安排上下午各一次。具體活動時間應根據(jù)幼兒的年齡特產(chǎn)、活動內(nèi)容及季節(jié)氣候等條件而定。一般小班一次活動約20分鐘左右，中、大班約30分鐘左右，冬季可適當長些。考慮到上午集體教育活動較多，上午的戶外體育活動時間可適當短些。戶外體育活動一般在本園的場地上進行。若幼兒園場地較小，也可去附近小學或公園的草坪上選擇合適的場地開展活動。散步和遠足一般在園外進行。第三節(jié) 幼兒園健康教育活動的實施與指導一、幼兒身體鍛煉活動實施與指導的一般要求(一)確定幼兒在身體鍛煉活動中的主體地位，重視通過幼兒自身的身體練習來實現(xiàn)身體鍛煉的目標1．重視靈活運用多種方法激發(fā)幼兒參與活動的興趣，提高幼兒參加活動的主動性和積極性。2．注意精講多練，為幼兒提供身體練習的機會和條件。3．尊重幼兒，多用鼓勵、表揚等正面教育的方式方法。(二)靈活地調(diào)控運動的負荷運動負荷既包括生理負荷(活動量)，又包括心理負荷，雖然在活動設計時已考慮到這些負荷的合適安排，但活動中的具體情況將直接影響運動負荷的變化，因此，教師在具體實施活動時應注意：1．既要按照活動方案有目的有計劃地進行幼兒的身體鍛煉活動，又要根據(jù)幼兒具體的活動情況，運用觀察等方法靈活調(diào)節(jié)活動的節(jié)奏(甚至改變活動的計劃)，確保運動量的變化符合人體生理機能能力變化規(guī)律。2．確保情緒負荷的高潮不宜出現(xiàn)過早。(三)樹立隨機教育意識，靈活機智地指導幼兒的活動隨機教育是教師有目的有計劃的教育活動的補充和完善，有利于教師應付和處理偶發(fā)事件，使活動自然而順利地進行下去。為此，教師在組織實施每一次身體鍛煉活動時都應注意：1．樹立隨機教育意識，善于捕捉隨機教育的時機和條件。2．隨時觀察和了解幼兒在活動中的情況，善于發(fā)現(xiàn)問題，及早排除一些影響活動順利進行的因素和問題。3．隨機應變，處理好突發(fā)事件。在遇到突發(fā)事件時，教師應處變不驚，靈活運用教育機智指導幼兒順利進行活動。二、幼兒體育課的實施與指導(一)做好活動前的準備工作。包括幼兒的知識準備，活動前的場地、器材和玩具的置備與布置，熟悉活動計劃，做好活動前幼兒及場地的安全、衛(wèi)生工作。(二)教師的情緒、語調(diào)和態(tài)度等將直接影響到幼兒的情緒和興趣，因此，教師要注意自身言行對幼兒情緒興趣的影響和感染，要以積極的態(tài)度和高昂的情緒投入到活動的組織和指導中去，并有執(zhí)行活動計劃的高度責任心和靈活性。（三）靈活運用多種指導方式，既面向全體，又應注意個體差異，做好個別教育。（四）控制好活動的時間。一般小班為15～20分鐘，中班為20～25分鐘，大班為30分鐘左右。（五）重視在活動中發(fā)展幼兒的智力，并通過建立活動常規(guī)，利用活動的有關內(nèi)容，培養(yǎng)幼兒良好的品質(zhì)和個性，促進幼兒身心全面健康地發(fā)展。（六）注意做好活動后的復習輔導和檢查評價工作，總結(jié)經(jīng)驗教訓，不斷提高自身的組織指導能力和教育質(zhì)量。三、幼兒早操活動的實施與指導（一）做好活動前的準備工作。（二）給幼兒提供足夠的活動器材，并提供幼兒進行自選器材、自機會和條件。（三）在活動的不同時間，指導幼兒利用同一器材或選用不同的器材開展各種玩法，培養(yǎng)幼兒活動的創(chuàng)造性，全面鍛煉幼兒的身體。（四）豐富早操活動的內(nèi)容。早操活動的內(nèi)容一般都是幼兒基本學會和掌握的內(nèi)容，一般不進行新內(nèi)容的學習(除器材的不同玩法外）?；倔w操的內(nèi)容一般應一學期更換1—2次，以提高幼兒做操的積極性和做操的能力。做操時，應注意幼兒動作姿勢正確、到位(教師可領做，并鏡面示范)，發(fā)現(xiàn)錯誤應及時用語言提示或具體幫助的方法加以糾正，并注意引導幼兒做操時動作和呼吸的配合。為避免幼兒憋氣，提高做操的興趣，教師有時可采用以聲助力的方法。（五）根據(jù)季節(jié)和氣候，靈活調(diào)節(jié)早操活動的時間和內(nèi)容。注意早操活動的安全和衛(wèi)生，即應保證場地整潔，所用器械的安全和衛(wèi)生，播放音樂的音量不宜過大，等等。（六）做好個別教育工作。四、戶外體育活動的實施和指導戶外體育活動與早操活動有一定的相似之處。但由于戶外體育活動與早操活動相比，其活動的內(nèi)容和形式靈活性更大，因此在指導時應注意：(一)保證幼兒足夠的戶外體育活動時間。(二)提供足夠的活動器械和活動內(nèi)容，提供幼兒充分的自由活動的機會和條件。在活動的不同時間，應注意投放新的不同的活動器材，開展不同的活動內(nèi)容。(三)活動前應向幼兒提出活動的具體要求和注意事項?；顒又幸⒁庥^察了解每個幼兒的具體情況，有針對性地靈活地加以指導，注意因人施教，做好個別教育工作。(四)啟發(fā)幼兒在活動中積極思考。尤其在小型多樣的體育游戲活動中，要鼓勵和引導幼兒創(chuàng)造多種玩法，發(fā)展幼兒活動的創(chuàng)造性，增強幼兒的智力。同時，應要求幼兒遵守活動規(guī)則，愛護活動器材，團結(jié)合作，處理好同伴間的相互關系，以促進幼兒社會性和良好品德、個性的形成?；顒咏Y(jié)束時，要求幼兒整理和收拾好活動的器材。(五)靈活運用多種活動和指導方式開展幼兒的戶外體育活動。尤其應加強對幼兒自選活動的指導，避免活動的失控。為此，教師一方面應限制幼兒的不當或過分活動，另一方面又要調(diào)動那些消極活動的幼兒積極參與活動，達到鍛煉身體的目的。(六)注意戶外體育活動的內(nèi)容與其他形式的身體鍛煉活動的密切配合。(七)保證戶外體育活動的安全和衛(wèi)生。1. 若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看清一些人。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。你必須努力，當有一天驀然回首時，你的回憶里才會多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。