【正文】 區(qū)用球練習(xí)原地交換雙手拍球及變化形式拍球，如轉(zhuǎn)體拍球等。注意事項(xiàng)：向幼兒講清活動(dòng)的內(nèi)容和要求。教師重點(diǎn)選擇第二區(qū)指導(dǎo)，其余各區(qū)的活動(dòng)內(nèi)容是幼兒熟悉的。一段時(shí)間后，各組聽(tīng)教師信號(hào)依次交換，循環(huán)活動(dòng)。舉例2：戶(hù)外體育活動(dòng)(中班)。目的；練習(xí)幼兒的基本動(dòng)作，增強(qiáng)幼兒的體能，培養(yǎng)幼兒良好的 品質(zhì)及對(duì)體育活動(dòng)的興趣。準(zhǔn)備：在中一班場(chǎng)地上布置兩項(xiàng)活動(dòng)，器材為塑料圈若干；在中 二班場(chǎng)地上布置兩項(xiàng)活動(dòng)，器材為墊子和排球若干；在中三班場(chǎng)地上 布置一項(xiàng)活動(dòng)，器材為兩架平衡木。玩法：把中一班分成人數(shù)大致相等的兩組各玩一項(xiàng)活動(dòng)。一組在 場(chǎng)地上玩“鉆圈循環(huán)賽”游戲(教師重點(diǎn)指導(dǎo))；另一組讓幼兒把圈放 在地上練習(xí)各種方法的跳圈。也可讓幼兒練習(xí)自上而下或自下而上的套圈游戲。一段時(shí)間后兩組交換活動(dòng)。把中二班分成人數(shù)大致相等的兩組各玩一項(xiàng)活動(dòng)。一組在墊子上玩“蜘蛛行”(教師重點(diǎn)指導(dǎo))的游戲；另一組幼兒玩運(yùn)球、花樣拍球或自拋?zhàn)越忧?、互拋互接球等球?lèi)游戲。一定時(shí)間后兩組交換活動(dòng)內(nèi)容。中三班幼兒由教師組織幼兒玩平衡木游戲，如走平衡木、由平衡木上跳下、在平衡木下鉆來(lái)鉆去等。班內(nèi)循環(huán)完成后，班與班之間相互輪換，依次循環(huán)進(jìn)行活動(dòng)。注意事項(xiàng)：各班教師指導(dǎo)本班幼兒的活動(dòng)，活動(dòng)前應(yīng)熟悉其他班活動(dòng)的內(nèi)容和玩法?；顒?dòng)前應(yīng)向幼兒交待各項(xiàng)活動(dòng)的要求，活動(dòng)中控制好交換的時(shí)間。舉例3：戶(hù)外體育活動(dòng)(小、中、大班)。目的：練習(xí)幼兒的基本動(dòng)作，發(fā)展幼兒的體能，培養(yǎng)幼兒良好的品質(zhì)和對(duì)體育活動(dòng)的興趣。準(zhǔn)備：在小班場(chǎng)地上放排球若干(人手一只)；在中一班場(chǎng)地上放墊子4～6塊，大球4～6只；在大班場(chǎng)地上懸掛系有長(zhǎng)鈴的長(zhǎng)繩二根；在中二班地上放沙包若干。排球的玩法：小班練習(xí)相互滾球，即兩人一球，你滾給我，我滾給你。中班幼兒練習(xí)自拋?zhàn)越踊蚧伝ソ忧蚝驮仉p手交換拍球等。大班幼兒玩行進(jìn)間拍球，花樣拍球等。墊上運(yùn)動(dòng)：小班練習(xí)雙手雙膝著地爬；中班練習(xí)雙手雙腳著地爬或雙手雙膝著地，用雙膝推大球向前爬行，使球不滑落；大班幼兒練習(xí)雙手雙腳著地，用頭頂大球向前爬行，使球從墊子一端滾向另一端。沙包玩法：小班幼兒練習(xí)從25厘米寬的平行線中間走，走到另一端手拿兩袋沙包原路返回；中班幼兒練習(xí)頭頂一只沙包，雙手側(cè)平舉托兩只沙包從平行線一端走到另一端；大班幼兒練習(xí)站在一組平行線內(nèi)向距離2米遠(yuǎn)的另一組平行線內(nèi)投沙包，使沙包落在平行線內(nèi)(投準(zhǔn))。繩鈴?fù)娣ǎ盒“喾诺透叨茹@過(guò)繩子，盡量不碰鈴；中班把繩子高度提高，練習(xí)“縱跳觸物”，即雙腳蹬地跳起用手拍鈴；大班玩法同中班一樣，但須升高繩子高度，或讓幼兒跳起用頭頂繩上的鈴。注意事項(xiàng)：各班先在本班活動(dòng)場(chǎng)地上游戲，一定時(shí)間后班與班之間相互交換，依次循環(huán)活動(dòng)。教師要相互熟悉各個(gè)班準(zhǔn)備的器材，并在活動(dòng)前創(chuàng)編好適合本班幼兒活動(dòng)的內(nèi)容。舉例4：戶(hù)外體育活動(dòng)(中大班)。目的：通過(guò)各種游戲發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，增強(qiáng)幼兒的體能，培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣和獨(dú)立進(jìn)行身體鍛煉的能力。對(duì)尚未學(xué)會(huì)新操的幼兒進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上布置四個(gè)循環(huán)活動(dòng)區(qū)，即沙包區(qū)、玩繩區(qū)、墊上運(yùn)動(dòng)區(qū)及玩棒區(qū)。玩法：游戲前把幼兒分成四組(除還未學(xué)會(huì)新操的幼兒外)指定到活動(dòng)各區(qū)。向幼兒交待各區(qū)的玩法和要求(略)。未學(xué)會(huì)新操的幼兒在教師的組織下繼續(xù)學(xué)習(xí)新操。各活動(dòng)區(qū)的幼兒在自己的活動(dòng)區(qū)活動(dòng)一段時(shí)間后聽(tīng)教師的信號(hào)相互交換活動(dòng)，依次循環(huán)。學(xué)操的幼兒經(jīng)過(guò)一段時(shí)間學(xué)習(xí)后可加入循環(huán)活動(dòng)區(qū)參加活動(dòng)。注意事項(xiàng)：幼兒已熟悉循環(huán)區(qū)活動(dòng)內(nèi)容的玩法，應(yīng)向幼兒交待活動(dòng)的安全事項(xiàng)。舉例5：戶(hù)外體育活動(dòng)(中大班)。目的：通過(guò)活動(dòng)發(fā)展幼兒的體能，培養(yǎng)幼兒合作、團(tuán)結(jié)、遵守紀(jì)律等良好的品質(zhì)和對(duì)體育活動(dòng)的興趣。準(zhǔn)備：將場(chǎng)地分為一個(gè)循環(huán)活動(dòng)區(qū)和一個(gè)自選活動(dòng)區(qū)。循環(huán)活動(dòng)區(qū)準(zhǔn)備三項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容的器材。第一項(xiàng)為墊子4—5個(gè)，排球8～10個(gè)；第二項(xiàng)為板羽球和繩子若干；第三項(xiàng)為場(chǎng)地上畫(huà)兩架飛機(jī)。自選活動(dòng)區(qū)的器材有羽毛球(拍)、繩子、塑圈、高蹺、排球等若干。玩法一：①活動(dòng)前將幼兒分成人數(shù)大致相等的三組，分別指派到各區(qū)。②第一區(qū)的幼兒仰臥在墊上，雙腳交替踩動(dòng)拴在空中的兩個(gè)排球，像踩自行車(chē)一樣玩“蹬自行車(chē)”的游戲。第二區(qū)的幼兒玩“肩上揮臂投擲”，即用板羽球作投擲物投過(guò)一定高度的繩子。第三區(qū)玩“跳飛機(jī)”游戲，練習(xí)單足跳、雙腳跳、開(kāi)合跳等。③一定時(shí)間后各區(qū)循環(huán)交換活動(dòng)。④循環(huán)活動(dòng)完成后，幼兒可進(jìn)入自選活動(dòng)區(qū)進(jìn)行自選自由活動(dòng)。玩法二：①活動(dòng)前將幼兒分成人數(shù)大致相等的四組。指定三組到三個(gè)活動(dòng)區(qū)各自活動(dòng)，玩法同上；另一組進(jìn)行自選自由活動(dòng)。②活動(dòng)一定時(shí)間后，循環(huán)區(qū)有兩組幼兒交換活動(dòng)，另一組幼兒與自選活動(dòng)區(qū)幼兒交換活動(dòng)?；顒?dòng)一段時(shí)間后同上循環(huán)(注意活動(dòng)不要重復(fù))。直至各組幼兒在各活動(dòng)區(qū)都進(jìn)行活動(dòng)后結(jié)束。注意事項(xiàng)：教師應(yīng)在活動(dòng)前向幼兒講清各區(qū)活動(dòng)的玩法和要求，并確定重點(diǎn)指導(dǎo)組。3．戶(hù)外體育活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)?！队變簣@工作規(guī)程》中指出，幼兒園戶(hù)外體育活動(dòng)的時(shí)間不得少于一小時(shí)?？紤]到每次活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，且活動(dòng)的安排應(yīng)注意動(dòng)靜交替，因此，幼兒的戶(hù)外體育活動(dòng)，的時(shí)間最好安排上下午各一次。具體活動(dòng)時(shí)間應(yīng)根據(jù)幼兒的年齡特產(chǎn)、活動(dòng)內(nèi)容及季節(jié)氣候等條件而定。一般小班一次活動(dòng)約20分鐘左右，中、大班約30分鐘左右，冬季可適當(dāng)長(zhǎng)些?？紤]到上午集體教育活動(dòng)較多，上午的戶(hù)外體育活動(dòng)時(shí)間可適當(dāng)短些。戶(hù)外體育活動(dòng)一般在本園的場(chǎng)地上進(jìn)行。若幼兒園場(chǎng)地較小，也可去附近小學(xué)或公園的草坪上選擇合適的場(chǎng)地開(kāi)展活動(dòng)。散步和遠(yuǎn)足一般在園外進(jìn)行。第三節(jié) 幼兒園健康教育活動(dòng)的實(shí)施與指導(dǎo)一、幼兒身體鍛煉活動(dòng)實(shí)施與指導(dǎo)的一般要求(一)確定幼兒在身體鍛煉活動(dòng)中的主體地位，重視通過(guò)幼兒自身的身體練習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)身體鍛煉的目標(biāo)1．重視靈活運(yùn)用多種方法激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣，提高幼兒參加活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。2．注意精講多練，為幼兒提供身體練習(xí)的機(jī)會(huì)和條件。3．尊重幼兒，多用鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)等正面教育的方式方法。(二)靈活地調(diào)控運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷既包括生理負(fù)荷(活動(dòng)量)，又包括心理負(fù)荷，雖然在活動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)已考慮到這些負(fù)荷的合適安排，但活動(dòng)中的具體情況將直接影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的變化，因此，教師在具體實(shí)施活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意：1．既要按照活動(dòng)方案有目的有計(jì)劃地進(jìn)行幼兒的身體鍛煉活動(dòng)，又要根據(jù)幼兒具體的活動(dòng)情況，運(yùn)用觀察等方法靈活調(diào)節(jié)活動(dòng)的節(jié)奏(甚至改變活動(dòng)的計(jì)劃)，確保運(yùn)動(dòng)量的變化符合人體生理機(jī)能能力變化規(guī)律。2．確保情緒負(fù)荷的高潮不宜出現(xiàn)過(guò)早。(三)樹(shù)立隨機(jī)教育意識(shí)，靈活機(jī)智地指導(dǎo)幼兒的活動(dòng)隨機(jī)教育是教師有目的有計(jì)劃的教育活動(dòng)的補(bǔ)充和完善，有利于教師應(yīng)付和處理偶發(fā)事件，使活動(dòng)自然而順利地進(jìn)行下去。為此，教師在組織實(shí)施每一次身體鍛煉活動(dòng)時(shí)都應(yīng)注意：1．樹(shù)立隨機(jī)教育意識(shí)，善于捕捉隨機(jī)教育的時(shí)機(jī)和條件。2．隨時(shí)觀察和了解幼兒在活動(dòng)中的情況，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及早排除一些影響活動(dòng)順利進(jìn)行的因素和問(wèn)題。3．隨機(jī)應(yīng)變，處理好突發(fā)事件。在遇到突發(fā)事件時(shí)，教師應(yīng)處變不驚，靈活運(yùn)用教育機(jī)智指導(dǎo)幼兒順利進(jìn)行活動(dòng)。二、幼兒體育課的實(shí)施與指導(dǎo)(一)做好活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作。包括幼兒的知識(shí)準(zhǔn)備，活動(dòng)前的場(chǎng)地、器材和玩具的置備與布置，熟悉活動(dòng)計(jì)劃，做好活動(dòng)前幼兒及場(chǎng)地的安全、衛(wèi)生工作。(二)教師的情緒、語(yǔ)調(diào)和態(tài)度等將直接影響到幼兒的情緒和興趣，因此，教師要注意自身言行對(duì)幼兒情緒興趣的影響和感染，要以積極的態(tài)度和高昂的情緒投入到活動(dòng)的組織和指導(dǎo)中去，并有執(zhí)行活動(dòng)計(jì)劃的高度責(zé)任心和靈活性。（三）靈活運(yùn)用多種指導(dǎo)方式，既面向全體，又應(yīng)注意個(gè)體差異，做好個(gè)別教育。（四）控制好活動(dòng)的時(shí)間。一般小班為15～20分鐘，中班為20～25分鐘，大班為30分鐘左右。（五）重視在活動(dòng)中發(fā)展幼兒的智力，并通過(guò)建立活動(dòng)常規(guī)，利用活動(dòng)的有關(guān)內(nèi)容，培養(yǎng)幼兒良好的品質(zhì)和個(gè)性，促進(jìn)幼兒身心全面健康地發(fā)展。（六）注意做好活動(dòng)后的復(fù)習(xí)輔導(dǎo)和檢查評(píng)價(jià)工作，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高自身的組織指導(dǎo)能力和教育質(zhì)量。三、幼兒早操活動(dòng)的實(shí)施與指導(dǎo)（一）做好活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作。（二）給幼兒提供足夠的活動(dòng)器材，并提供幼兒進(jìn)行自選器材、自機(jī)會(huì)和條件。（三）在活動(dòng)的不同時(shí)間，指導(dǎo)幼兒利用同一器材或選用不同的器材開(kāi)展各種玩法，培養(yǎng)幼兒活動(dòng)的創(chuàng)造性，全面鍛煉幼兒的身體。（四）豐富早操活動(dòng)的內(nèi)容。早操活動(dòng)的內(nèi)容一般都是幼兒基本學(xué)會(huì)和掌握的內(nèi)容，一般不進(jìn)行新內(nèi)容的學(xué)習(xí)(除器材的不同玩法外）?；倔w操的內(nèi)容一般應(yīng)一學(xué)期更換1—2次，以提高幼兒做操的積極性和做操的能力。做操時(shí)，應(yīng)注意幼兒動(dòng)作姿勢(shì)正確、到位(教師可領(lǐng)做，并鏡面示范)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)用語(yǔ)言提示或具體幫助的方法加以糾正，并注意引導(dǎo)幼兒做操時(shí)動(dòng)作和呼吸的配合。為避免幼兒憋氣，提高做操的興趣，教師有時(shí)可采用以聲助力的方法。（五）根據(jù)季節(jié)和氣候，靈活調(diào)節(jié)早操活動(dòng)的時(shí)間和內(nèi)容。注意早操活動(dòng)的安全和衛(wèi)生，即應(yīng)保證場(chǎng)地整潔，所用器械的安全和衛(wèi)生，播放音樂(lè)的音量不宜過(guò)大，等等。（六）做好個(gè)別教育工作。四、戶(hù)外體育活動(dòng)的實(shí)施和指導(dǎo)戶(hù)外體育活動(dòng)與早操活動(dòng)有一定的相似之處。但由于戶(hù)外體育活動(dòng)與早操活動(dòng)相比，其活動(dòng)的內(nèi)容和形式靈活性更大，因此在指導(dǎo)時(shí)應(yīng)注意：(一)保證幼兒足夠的戶(hù)外體育活動(dòng)時(shí)間。(二)提供足夠的活動(dòng)器械和活動(dòng)內(nèi)容，提供幼兒充分的自由活動(dòng)的機(jī)會(huì)和條件。在活動(dòng)的不同時(shí)間，應(yīng)注意投放新的不同的活動(dòng)器材，開(kāi)展不同的活動(dòng)內(nèi)容。(三)活動(dòng)前應(yīng)向幼兒提出活動(dòng)的具體要求和注意事項(xiàng)?；顒?dòng)中要注意觀察了解每個(gè)幼兒的具體情況，有針對(duì)性地靈活地加以指導(dǎo)，注意因人施教，做好個(gè)別教育工作。(四)啟發(fā)幼兒在活動(dòng)中積極思考。尤其在小型多樣的體育游戲活動(dòng)中，要鼓勵(lì)和引導(dǎo)幼兒創(chuàng)造多種玩法，發(fā)展幼兒活動(dòng)的創(chuàng)造性，增強(qiáng)幼兒的智力。同時(shí)，應(yīng)要求幼兒遵守活動(dòng)規(guī)則，愛(ài)護(hù)活動(dòng)器材，團(tuán)結(jié)合作，處理好同伴間的相互關(guān)系，以促進(jìn)幼兒社會(huì)性和良好品德、個(gè)性的形成?；顒?dòng)結(jié)束時(shí)，要求幼兒整理和收拾好活動(dòng)的器材。(五)靈活運(yùn)用多種活動(dòng)和指導(dǎo)方式開(kāi)展幼兒的戶(hù)外體育活動(dòng)。尤其應(yīng)加強(qiáng)對(duì)幼兒自選活動(dòng)的指導(dǎo)，避免活動(dòng)的失控。為此，教師一方面應(yīng)限制幼兒的不當(dāng)或過(guò)分活動(dòng)，另一方面又要調(diào)動(dòng)那些消極活動(dòng)的幼兒積極參與活動(dòng)，達(dá)到鍛煉身體的目的。(六)注意戶(hù)外體育活動(dòng)的內(nèi)容與其他形式的身體鍛煉活動(dòng)的密切配合。(七)保證戶(hù)外體育活動(dòng)的安全和衛(wèi)生。1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒(méi)有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無(wú)反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。用一些事情，總會(huì)看清一些人。有時(shí)候覺(jué)得自己像個(gè)神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過(guò)后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過(guò)來(lái)了。4. 歲月是無(wú)情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時(shí)，你的回憶里才會(huì)多一些色彩斑斕，少一些蒼白無(wú)力。只有你自己才能把歲月描畫(huà)成一幅難以忘懷的人生畫(huà)卷。