freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內容

籃球運動員的選材主講人武國政-資料下載頁

2025-08-01 13:44本頁面
  

【正文】 測試的精確度。 丙、準備齊全各種測試表格及必要用具。 丁、組織好受試者,人數較多時應分批進行,并提前通知著裝要求。 ( 2)測試時的組織工作 甲、測試人員在受試者到達測試現場后,先組織他們填好表格,如姓名、性別、出生年月、專項、訓練年限等,并向他們講解測試的要求和注意事項,使他們積極、認真地參加測試。 乙、測試的項目要合理安排,需要在安靜狀況下進行測試的要安排在前面,動態(tài)的指標如素質指標要安排在后面,并且要把速度性測試安排在前,力量、耐力性測試安排在后。 丙、對某些有特殊要求的測試指標,要進行必要的講解與示范。 丁、測試后及時記人表格內,數字書寫要工整、清晰、易認。填表時要核對姓名、項目,防止填錯表格。 戊、全部測試完后,要有人負責收回表格,并逐項檢查,如有漏測或數字填錯,需進行復測。 ( 3)測試后的資料整理 甲、及時將測試表格歸類和復查,以便分門別類地歸檔待查。 乙、需要補充派生指標的項目應及時完成。 丙、對照選材標準進行評定,或將原始數據錄入微機數據庫進行評定。 (四)綜合評價與分析 1.家系調查應優(yōu)先把優(yōu)秀籃球運動員的后代選擇出來,對于其他運動項目優(yōu)秀運動員的后代應突出衡量是否符合籃球運動特點的遺傳特點,有些應選者的長輩雖未從事過籃球或體育運動,但本人已有突出表現的也應選拔上來。在兒童階段,不應過分苛求條件與特點的突出,但對青春期的少年應以遺傳優(yōu)勢為重要依據。 2.體格檢查是十分重要的一環(huán),因為它的好壞表明應選對象是否健康或能否承受長期大強度籃球訓練的要求,健壯的體格及生理機能也是防止意外及事故發(fā)生的保證。 3.發(fā)育程度是人體在生長過程中各個階段特殊性狀的描述,選材就是要把同一個生長階段的人放到一起進行比較、甄選,將那些表現出色,又有巨大潛力的兒童、少年選拔出來進行系統(tǒng)的培養(yǎng)。所以,調查測試之后,首先要按性別與骨齡將被選者分組與分檔,并按選材測試卡中總分多少排出順序。 4. 由于選材測試的多項性和綜合性,使得測試總分相同的人并不是各項指標全部相同,所以對總分同一檔次者,就要看單項指標的差別,為選材的特殊要求提供參考依據,同時也是對教練員的反饋,可加強訓練計劃的針對性及訓練方法、手段的有效性。 5.綜合評價是根據各類測試指標的成績相加的總分,按照籃球運動員綜合評價等級,對受試者作出總的評價。一般來說,總評達到及格以上就可入選,達到優(yōu)秀者可作為重點對象培養(yǎng)。 ( l) 決定運動員能否入選: 測試總成績及各項指標都優(yōu)秀的,入選當然沒有問題。但對于那些總分在及格邊緣的,去留就難以把握了。應該說,那種總分剛剛超過及格線,但單項指標并不突出,且年齡又偏大的應不留;相對于總分略低于及格標準,但卻有突出的優(yōu)勢項,或年齡較小且形態(tài)很好,或形態(tài)一般但籃球專項能力突出的運動員,則應考慮人選或建議觀察一段再進行測評。 對兒童、少年的選材測評還有一個選擇定向的問題,有的兒童、少年雖總分達到入選資格,但他們卻更具有適合其他運動項目的特殊潛在優(yōu)勢,應建議他們參加該項目的選材測試,使其優(yōu)秀的遺傳優(yōu)勢更好地發(fā)揮作用。 ( 2)有利于評價運動員的發(fā)展趨勢。選材測試一方面是優(yōu)者入選的方法手段,另一方面還可起到跟蹤測試、監(jiān)督、檢驗訓練效果的作用,以利于選材、育才經驗的總結,提高人才培養(yǎng)的效益。實踐證明,對兒童、少年運動員增長趨勢的評價,要從起點、增長速度和持續(xù)時間三個方面進行綜合考慮。起點高、進步迅速而持續(xù)時間又長的人,是屬于具有運動天賦者;起點居中,進步速度快而持續(xù)時間長是成才率較高的一類人;起點中,進步速度中等、持續(xù)時間也較長的一類人是籃球運動的基礎隊伍;而起點雖高,但進步不快且持續(xù)時間又短的人很難成才。 二、籃球運動員選材應注意的問題 (一)注意選擇 “ 遺傳度大 ”“ 可塑性小 ” 的指標 人體的一切外在表現都是遺傳基因和環(huán)境因素相互作用的結果。有的性狀表現出遺傳因素為主,有的表現主要依賴環(huán)境的影響。為了估計遺傳(和環(huán)境)對人體某種性狀表現所起作用的大小和比重,一般用百分比來表示,這種量值就叫做該性狀的遺傳度。遺傳度值的大小表明該性狀受遺傳因素和后天因素影響比例的多少。 在選材中,年齡越小,層次越低,就越要注意遺傳度大可塑性小的性狀因素,因為這些優(yōu)勢性狀在其發(fā)展的“ 敏感期 ” 內會得到訓練環(huán)境的誘發(fā)和促進,為其運動成績的提高和達到預定目標打下堅實的基礎,是育才工作的高起點,但隨年齡和訓練時間的增長,可塑性大的因素對其成績的提高變得越來越重要,并關系到能否達到高目標。所以,對層次較高、訓練年限較長的候選者,應逐步向遺傳度小、后天影響大的選材指標轉移。這樣,才符合人體發(fā)育的規(guī)律,符合運動訓練的規(guī)律。 (二)選材指標要反映籃球運動的特點 從籃球運動的發(fā)展趨勢看,世界強隊的高度仍在不斷增加,因此,身高與指距 身高為形態(tài)選材的重要指標。但如果身體肌肉不發(fā)達,充實度差,就會在身體的接觸對抗中處于劣勢,因此,我們把去脂體重也作為形態(tài)指標,就是想把運動員的身體形態(tài)訓練得既高大又強壯,既有力而又不笨拙。 在機能選材中采用了心功指數、最大攝氧量和血乳酸三項指標,是針對我國運動員在世界大賽中經受不住快速攻守速度的沖擊,在激烈對抗中體能、技術跟不上去的狀況,力圖從選材、訓練雙管齊下提高心肺功能和無氧代謝水平,為此,應加強對我國籃球運動員身體機能的研究工作。 神經系統(tǒng)和心理選材目前沒有更實際、更準確、更有效的方法來確定某些應達到的準確指標,還只能從現有測試手段和應用理論方面來表達籃球運動對神經系統(tǒng)和心理品質的要求。 對運動素質和專項技術的選材指標,都遵循了訓練和比賽的規(guī)律,再加上教練員的經驗評定,使選材工作做到更加客觀和實用。 (三)正確處理選材工作中的幾個關系 1.正確處理選材過程與選材點的關系:籃球運動員的選材是一項既嚴格又細致、階段性和連續(xù)性都很強的工作,是一項 “ 選 ” 與 “ 育 ” 配合一致的優(yōu)勝劣汰的人才培養(yǎng)的系統(tǒng)工程。雖然兒童、少年階段的選材非常重要,但也不可能一蹴而就,接踵而至的將是育才與跟蹤監(jiān)測直至進入高一級的選材,如此循環(huán),最后培養(yǎng)出優(yōu)秀籃球運動員。如果把選材工作看成一個點或一次性測試,就可能出現運動員因思想緊張未測出應有水平的情況;因測試方法熟悉程度不同造成不同運動員之間不真實的差距,或同一個人不同項目的成績不在同一起點上;或因測試項目的復雜程度不同形成技術性的誤差。為了杜絕這些現象的發(fā)生,就要進行觀察與復測。所以,把選材點和選材過程結合起來,才能準確地掌握選材對象的真實情況。 2.正確處理客觀測試與專家評定的關系: 客觀測試是指借助科學儀器與設備、選擇敏感有效的指標進行測試。這種測試一般都能準確地反映指標的量化結果。但是,籃球運動是一項較為復雜的競技運動,機體狀況和運動能力之間的關系仍有許多難解的奧秘。屬于籃球運動員情感和意識之類的指標很難直接量化,例如反映運動員準確、熟練控制球與支配球能力的 “ 球感 ”向題、反映運動員適應與駕馭比賽能力的 “ 籃球意識 ”問題、反映籃球運動員心理素質的許多指標等等,都是只能意會難于言傳、只能定性而不易定量的指標。即使運用了測試手段,得到的也只能是間接的關系量值。只有和運動員朝夕相處的教練員,或者經驗豐富并與之接觸的專家,才能憑經驗和體會作出符合運動員實際情況的定性鑒別??梢?,科學的選材既需要客觀測試,也離不開專家評定。 3.正確處理心理測試與平時觀察的關系: 心理素質對運動能力有極其重要的影響,優(yōu)秀運動員必須具備良好的心理素質。心理素質的形成與先天有很大的關系,所以應注意運動員的心理選材。關鍵在于如何發(fā)現、怎樣判定某種顯露和表現是籃球優(yōu)秀運動員最佳心理素質的 “ 萌芽 ” 。僅憑一兩次選材就想準確地測定運動員的心理品質是比較困難的,現有的心理選材測試儀器還很難描繪人的復雜心理變化過程,特別是對意志品質的測定,即使科技發(fā)展到較高水平,一次性的心理測試評估意志品質的優(yōu)、良、中、劣,也有相當大的難度。人的心理素質會在日常的生活與訓練中有所表現,良好的心理品質必須經歷反復磨煉,因此,只有把心理測試結果與日常觀察結合起來,才能準確全面地判定運動員的心理品質。 4. 正確處理簡單測試與復雜測試的關系 任何測試方法、手段的選擇,都是為了達到準確與可靠的目的。在選材測試工作中,根據被測對象的年齡特點和選材指標的特征,能夠用簡單方法測試的就不要追求復雜。如對心功指數和最大攝氧量的測定都可以在實驗室分別采用哈佛臺階試驗法與功率自行車來完成,后經試驗對比,與用蹲起測驗法和 12分鐘跑測得的這兩項指標的成績并沒有顯著性差異。而后兩種方法顯然既簡便實用,又便于推廣。測定力量的方法也很多,BIODEX力量測定儀是目前世界上先進的儀器,可以精確地測出人體多環(huán)節(jié)肌肉向心和離心收縮時的用力情況。然而,這種儀器價格昂貴,基層選材網站無法配置。采用簡單易行的立定跳遠和杠鈴負重法所得到的數據也能滿足初級選材的信息量。所以,從實際出發(fā)、以實效為準是處理不同測試方法的準則。 6.評價標準 啟蒙組( 7— 8歲男、女骨齡組) 應表現出活潑好動,喜歡游戲,喜歡籃球,身體健康,發(fā)育良好,無影響運動能力的各種疾病。日歷年齡與發(fā)育程度相一致。經家系調查具有未來身高的潛在發(fā)展優(yōu)勢,有一定的模仿能力,球感良好。 體育世家子弟,尤其是籃球世家的后代。(這一段的文字應加在《籃球教學訓練大綱》的 142頁的 “ ” 之下。
點擊復制文檔內容
外語相關推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1