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籃球運(yùn)動員的選材主講人武國政-免費(fèi)閱讀

2024-08-26 13:44 上一頁面

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【正文】 日歷年齡與發(fā)育程度相一致。在選材測試工作中,根據(jù)被測對象的年齡特點(diǎn)和選材指標(biāo)的特征,能夠用簡單方法測試的就不要追求復(fù)雜。只有和運(yùn)動員朝夕相處的教練員,或者經(jīng)驗(yàn)豐富并與之接觸的專家,才能憑經(jīng)驗(yàn)和體會作出符合運(yùn)動員實(shí)際情況的定性鑒別。如果把選材工作看成一個(gè)點(diǎn)或一次性測試,就可能出現(xiàn)運(yùn)動員因思想緊張未測出應(yīng)有水平的情況;因測試方法熟悉程度不同造成不同運(yùn)動員之間不真實(shí)的差距,或同一個(gè)人不同項(xiàng)目的成績不在同一起點(diǎn)上;或因測試項(xiàng)目的復(fù)雜程度不同形成技術(shù)性的誤差。這樣,才符合人體發(fā)育的規(guī)律,符合運(yùn)動訓(xùn)練的規(guī)律。實(shí)踐證明,對兒童、少年運(yùn)動員增長趨勢的評價(jià),要從起點(diǎn)、增長速度和持續(xù)時(shí)間三個(gè)方面進(jìn)行綜合考慮。 5.綜合評價(jià)是根據(jù)各類測試指標(biāo)的成績相加的總分,按照籃球運(yùn)動員綜合評價(jià)等級,對受試者作出總的評價(jià)。 乙、需要補(bǔ)充派生指標(biāo)的項(xiàng)目應(yīng)及時(shí)完成。 丁、組織好受試者,人數(shù)較多時(shí)應(yīng)分批進(jìn)行,并提前通知著裝要求。 ( 6)教練員經(jīng)驗(yàn)評定指標(biāo)記分方法: 教練員根據(jù)對運(yùn)動員的觀察了解,一般可按五級(優(yōu)、良、中、及格、差)評分方法評定。 乙、綜合反應(yīng): 使用 “ 心理測試專用計(jì)算機(jī) ” 或“ 選材多用微機(jī) ” ,讓受試者雙手握住按鍵,雙腳輕跺腳踏鍵,注視屏幕上的圖形。因此,血乳酸峰值持續(xù)時(shí)間可作為采血時(shí)間的依據(jù)。但由于乳酸分析儀及藥品費(fèi)用較大,故目前多數(shù)仍采用化學(xué)分析發(fā)和酶學(xué)法,例如國內(nèi)經(jīng)常用的經(jīng)改良的超微量血乳酸測定法。我國優(yōu)秀女籃運(yùn)動員的 PWC170值已達(dá)到 1359千克 每次練習(xí)后立即測出10秒鐘的即刻心律,并推算出 1分鐘的心律(次 /分),得出 f1和 f2, 把 h1與 h2的數(shù)值分別代入公式: W1=4p 142) 100 男 15— 18歲身體密度 = (上臂皮褶 +背部皮者 ) 女 15— 18歲身體密度 = (上臂皮褶 +背部皮者 ) 皮褶厚度以毫米 (mm)為單位。將測量尺固定在平臺上,受試者兩腳分開,兩臂側(cè)平舉,上體伏在尺上,一手中指指尖固定在尺的零位,另一手盡量向側(cè)伸展。教練員經(jīng)驗(yàn)評定的基本內(nèi)容包括運(yùn)動員的接受能力、應(yīng)變能力和創(chuàng)造能力以及意志品質(zhì)與比賽作風(fēng)等。比賽的對抗性、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的多樣性特點(diǎn)決定了籃球運(yùn)動員必須具備良好的觀察力;比賽時(shí)無論是在投籃、突破和傳球的選擇與變換方面,還是在配合中主攻與助攻的變化方面,甚至在攻守的突然轉(zhuǎn)換方面,都需要從感知到注意、從注意到選擇應(yīng)答的迅速變換和交替,通過綜合反應(yīng)能力的測試,達(dá)到檢測和提高觀察、判斷和手(腳)應(yīng)答的能力,也是提高運(yùn)動員復(fù)雜反應(yīng)能力較好的練習(xí)手段。滑步是防守的重要技術(shù)動作之一,在滑步時(shí)如何控制好身體平衡,如何逼近對手,如何封堵干擾破壞對手的攻擊企圖,是提高防守能力和質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。十字跳需要運(yùn)動員在不斷變換跳躍方向的同時(shí)靈活控制身體平衡的能力,符合籃球運(yùn)動靈敏素質(zhì)的特點(diǎn)。 丁、力量素質(zhì)指標(biāo):力量是一切競技體育取勝的重要素質(zhì),也是籃球運(yùn)動員的一項(xiàng)重要素質(zhì)。耐力素質(zhì)的好壞與人體的循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等機(jī)能水平直接相關(guān)。 ( 3)素質(zhì)類: 身體素質(zhì)是由健康素質(zhì)和運(yùn)動素質(zhì)構(gòu)成的。而乳酸恰恰是糖酵解的必然產(chǎn)物,乳酸向血液中的滲透和擴(kuò)散為檢驗(yàn)其濃度提供了便利條件。因?yàn)樾穆试?170次 /分或接近此值時(shí),肌肉的工作強(qiáng)度與身體機(jī)能狀態(tài)呈直線關(guān)系。它既能反映心血管的機(jī)能,又可反映該機(jī)能的節(jié)省程度和恢復(fù)情況。同時(shí),籃球比賽中 95%以上的的信息來自于視覺,并且往往安排在晚上燈光下進(jìn)行,因此,運(yùn)動員必須有較好的視力與視野,可見視力與視野也是選材的指標(biāo)之一。它是指兩臂按水平方向充分伸展時(shí)兩手手指指尖之間的距離減去身高的數(shù)值。為了使我國家男、女籃的身高保持在世界強(qiáng)隊(duì)的高度線上,各級水平的選材必須重視現(xiàn)實(shí)身高及其潛在的發(fā)展能力。因此,兒童、少年運(yùn)動員的選材是系統(tǒng)科學(xué)選材的基礎(chǔ),也是通向冠軍之路的起點(diǎn)。 (乙)用第二性征推斷發(fā)育程度的方法鑒別: 進(jìn)入青春發(fā)育期后,其發(fā)育程度各個(gè)階段的標(biāo)志均按正常的順序出現(xiàn),為發(fā)育高潮持續(xù)時(shí)間正常的表現(xiàn);進(jìn)入第二年即表現(xiàn)出第四年發(fā)育程度標(biāo)志的為發(fā)育高潮明顯縮短;在進(jìn)入青春發(fā)育期后,其發(fā)育程度的標(biāo)志推遲一年或一年以上出現(xiàn)者,為發(fā)育期高潮持續(xù)時(shí)間延長的表現(xiàn)。從表 2中可以看出,正常時(shí)間開始發(fā)育的各種類型的運(yùn)動員成才率總計(jì)為 90%,其中延長型發(fā)育的一類就占 65%,他們的青春發(fā)育高潮持續(xù)時(shí)間長,身體各組織、器官系統(tǒng)等發(fā)育程度高,訓(xùn)練對他們的潛力的誘發(fā)和促進(jìn)作用更明顯。 2 17 Ⅲ 176。 Ⅲ 176。 初潮 Ⅱ 176。 Ⅲ 176。在標(biāo)定骨齡時(shí),首先可判斷大致骨齡范圍,然后再對照標(biāo)準(zhǔn)骨齡片( CHN標(biāo)準(zhǔn)或 G— P標(biāo)準(zhǔn))進(jìn)行評定。 鑒別發(fā)育程度的方法主要有: 甲 、 骨齡鑒別法 。在第一個(gè)突增期中,大腦優(yōu)先發(fā)育,這種先頭后尾的發(fā)育規(guī)律被稱為“ 頭尾律 ” ;在第二個(gè)突增期中,下肢迅速發(fā)育,再向上至軀干、上肢,但頭部卻變化不大,這種規(guī)律被稱為 “ 向心律 ” 。 3.心血管系統(tǒng):可借助聽診器和心電圖檢查心律是否正常,檢查心音是否正常,有無收縮期或舒張期雜音,如有可借助超聲心動圖鑒別其類型;檢查血壓是否在正常值范圍內(nèi),一般收縮壓不超過 140毫米汞柱,舒張壓不高于 90毫米汞柱。 1.調(diào)查父系和母系上下幾代成員的形態(tài)特征,如身高、臂長、體重、體型特征等。 (一)家系調(diào)查 目前,利用遺傳的因素進(jìn)行科學(xué)訊才越來越受到廣泛的重視。 第四 、 高級選材的任務(wù)是選拔出類似達(dá)到甲級以上職業(yè)隊(duì)水平的籃球運(yùn)動員 ,使他們通過高水平隊(duì)的競賽 , 競爭進(jìn)入( 這個(gè)階段在國外叫 “ 選秀 ” ) 職業(yè)籃球俱樂部 , 并有可能為國家隊(duì)輸送備選人才 。 選材層次: 選材分為基礎(chǔ)選材、初級選材、中級選材和高級選材四個(gè)層次。 籃球運(yùn)動員的選材 主講人 武國政 籃球運(yùn)動員的科學(xué)選材是指采用現(xiàn)代科學(xué)的手段和方法 , 通過客觀指標(biāo)的測試 , 全面 、綜合地評價(jià)和預(yù)測 , 把先天條件優(yōu)越 、 適合從事籃球運(yùn)動的人才從小選拔出來 , 進(jìn)行系統(tǒng)的培養(yǎng) , 并且不斷地監(jiān)測其發(fā)展趨勢的一個(gè)過程 。 第一、 基礎(chǔ)選材 在 8- 12歲的兒童中進(jìn)行,越是年齡小,越是要側(cè)重把那些健康、活潑、機(jī)靈、敏捷,尤其是身高已有優(yōu)勢的孩子應(yīng)選拔到小學(xué)籃球訓(xùn)練隊(duì)或業(yè)余籃球俱樂部中去。這個(gè)層次的選材 , 先天的相對穩(wěn)定的測評因素的比例相應(yīng)減少 , 而主要檢測后天的 、相對變化的可控因素 。人類遺傳的基本規(guī)律表明,反映人體運(yùn)動方面的各種性狀的優(yōu)勢,在一定范圍內(nèi)受到遺傳因素的制約。 2. 調(diào)查上述親屬的身體健康水平,患有哪些慢性疾病,特別是有無遺傳性較高的疾病。 4.呼吸系統(tǒng):測量肺活量、肺通氣量,做胸透以排除胸部疾病。 此外 , 各器官及系統(tǒng)的發(fā)育也不平衡 ,神經(jīng)系統(tǒng)優(yōu)先發(fā)育 , 在 6— 7歲時(shí)腦重已達(dá)成人腦重的 90%, 此后主要是結(jié)構(gòu)與機(jī)能的不斷改善 。 測定骨齡是目前鑒別發(fā)育程度最準(zhǔn)確的方法之一 。 乙、第二性征鑒別法: 第二性征是指男、女兩性在性成熟期所出現(xiàn)的一系列與性有關(guān)的特征,如陰毛、女性乳房、男性的睪丸和喉結(jié)等。 Ⅱ 176。 2 14 Ⅰ 176。 Ⅳ 176。 Ⅴ 176。所以,他們的運(yùn)動能力才得以大幅度地提高。 (丙)用進(jìn)入青春發(fā)育高潮期后每年身高增長程度鑒別: 先將進(jìn)入青春發(fā)育期第一年的身高增長值定為 100%(男子 13- 14歲、女子 11- 12歲的年增長值),再連續(xù)觀察第二年、第三年的身高增長值變化的百分比。 1.選材指標(biāo)的確定: 根據(jù)籃球運(yùn)動具有的綜合性、對抗性和集體性的特點(diǎn),兒童、少年籃球運(yùn)動員的選材應(yīng)考慮從身體形態(tài)、生理機(jī)能、運(yùn)動素質(zhì)、心理素質(zhì)和智力因素等六個(gè)方面確定選材指標(biāo),并結(jié)合教練員對被選對象對籃球運(yùn)動是否真正喜愛,以及協(xié)調(diào)與應(yīng)變能力、接受與創(chuàng)造能力、意志品質(zhì)和訓(xùn)練、比賽作風(fēng)等方面的評定進(jìn)行綜合選材。 乙、去脂體重指標(biāo)(瘦體重): 它不僅反映兒童、少年的生長發(fā)育狀況,也能反映他們的營養(yǎng)狀況。此數(shù)值越大,說明手臂越長,對于用手來控制、支配與爭搶球的籃球運(yùn)動來說優(yōu)勢也越大。 甲、最大攝氧量( VO2max) 指標(biāo): 是指在運(yùn)動強(qiáng)度進(jìn)一步增長而吸氧量不再繼續(xù)增加時(shí),一分鐘被機(jī)體所消耗掉的氧氣數(shù)量。血液是維持生命與輸送運(yùn)動能源之舟,輸送能力的大小影響著機(jī)體承擔(dān)運(yùn)動負(fù)荷的高低和多少。在這種狀態(tài)下,心臟容積愈大,人體所能做的功也愈大,所以 PWC170可以間接反映心臟的容積和射血能力。所以,血乳酸是選材的重要指標(biāo),也是調(diào)控運(yùn)動強(qiáng)度的重要依據(jù)。健康素質(zhì)是防病、抗病和保持長期參加系統(tǒng)訓(xùn)練的重要保證;運(yùn)動素質(zhì)則是技、戰(zhàn)術(shù)的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以,對耐力素質(zhì)的評定也代表著對其它相關(guān)素質(zhì)的間接評定。一名籃球運(yùn)動員必須具備強(qiáng)大的下肢爆發(fā)力,還需要上肢的快速力量和腰背肌的爆發(fā)性力量。 ( 4)技術(shù)類: 籃球技術(shù)是籃球運(yùn)動的基礎(chǔ)。 ( 5)心理類: 運(yùn)動員的心理選材,就是運(yùn)用現(xiàn)代心理學(xué)的理論、方法和手段把具有優(yōu)越先天心理因素的運(yùn)動員選拔出來。 丙、神經(jīng)類型指標(biāo) 。 2.選材測試內(nèi)容、步驟與方法: 嚴(yán)格按要求進(jìn)行測試不僅反映出選材工作的科學(xué)性、而且也表明選材工作的嚴(yán)肅性。測試人員
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