【正文】 隊(duì)員突破后利用傳球與同伴配合的方法。（＋）91 在比賽中發(fā)動(dòng)快攻機(jī)會(huì)最多的是跳球和擲界外球。（－）92 人盯人防守戰(zhàn)術(shù)是每名防守隊(duì)員盯住一名進(jìn)攻隊(duì)員的全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)。（－）93 在比賽中由攻轉(zhuǎn)守時(shí)，首先要組織力量阻止對(duì)方發(fā)動(dòng)快攻。（＋）94 快攻戰(zhàn)術(shù)要求運(yùn)動(dòng)員具備較強(qiáng)的快攻意識(shí)，勇猛頑強(qiáng)、敢打敢拼的戰(zhàn)斗作風(fēng)，良好的身體素質(zhì)和全面熟練的技術(shù)。（＋）95 快攻結(jié)束階段，在以多攻少時(shí)，可利用傳切、掩護(hù)配合來(lái)完成攻擊。（－）96 防守對(duì)手快攻，首先應(yīng)提高積極快速的退守能力。（－）97 現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)由美國(guó)首先傳入的亞洲國(guó)家是菲律賓。（－）98 1960年在菲律賓舉行了第1屆亞洲男子籃球錦標(biāo)賽，中國(guó)未派隊(duì)參加。（＋）99 1965年在韓國(guó)舉行了第1屆亞洲女子籃球錦標(biāo)賽，中國(guó)派隊(duì)參加，獲第二名。（－）1001956年10月中國(guó)籃球協(xié)會(huì)在北京成立。第一任主席是董守義，此后第二任主席是張青季，第三任主席是牟作云，第四任主席是張發(fā)強(qiáng)。（＋）101新中國(guó)成立后，擔(dān)任第一任國(guó)家男子籃球教練員的是陳文彬。（－）102新中國(guó)成立后，擔(dān)任第一任國(guó)家女籃球教練員的是楊福鹿。（－）103跨步是以一腳為中樞腳、另一腳向側(cè)前方蹬出使身體改變方向的一種方法。（－）104 后退跑是隊(duì)員在球場(chǎng)上面對(duì)前進(jìn)方向的一種跑動(dòng)方式。（－）105側(cè)身跑時(shí)，頭部和上體放松轉(zhuǎn)向球的方向，腳尖對(duì)者前進(jìn)方向。既要保持跑速和加速，又要注意觀察場(chǎng)上情況。（＋）106向左側(cè)滑步時(shí)，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地；左腳向左跨出，在落地的同時(shí)，右腳緊隨滑動(dòng)。（－）107向前滑動(dòng)時(shí)，用后腳的前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，前腳向前跨出一小步，著地后，后腳緊隨著向前滑動(dòng)。（—）108撤步時(shí)，用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，加上腰部用力向后轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)后腳碾地，前腳后撤，緊接滑步。（＋）109手腕、手指力量作用于球的正后方，則球飛行方向是向前而且沿弧線飛行。（－）110手腕、手指力量作用于球的后上方，則球向前下方擊地成折線彈出（反彈球）。（＋）111根據(jù)接球隊(duì)員的位置、移動(dòng)速度、習(xí)慣和意圖以及防守隊(duì)員的情況，一般把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置上。（＋）112投籃距離愈遠(yuǎn)，對(duì)身體綜合用力的要求則愈高，特別是對(duì)手腕與手指調(diào)節(jié)力量的能力也要求愈強(qiáng)。（＋）113在籃下低手上籃時(shí)，球圍繞橫軸向后旋轉(zhuǎn)（也有不旋轉(zhuǎn)的）。（－）114籃下碰板投籃，球向側(cè)旋轉(zhuǎn)，或向后旋轉(zhuǎn)，這樣有利于緩和籃板的彈力，使球柔和地反彈入籃。（＋）115投籃時(shí)直接命中（空心球）的瞄準(zhǔn)點(diǎn)，通常是指籃圈前沿的正中點(diǎn)。（＋）116在行進(jìn)間用右手投籃時(shí)，左腳跨出一大步的同時(shí)接球，接著右腳跨出一小步用力蹬出起跳。（－）117原地雙手胸前投籃時(shí)，肘關(guān)節(jié)外展，兩臂向前上方伸展，拇指下壓，手腕前屈，食指和中指撥球?qū)⑶蛲冻?。（－?18在原地運(yùn)球時(shí)，手按拍球的正上方，身體、臂、腕、指要放松。（＋）119向左、右變方向運(yùn)球時(shí)，手按拍球的右、左側(cè)上方，使球向前反彈的速度與人跑的速度一致。（——）120一般運(yùn)球的落點(diǎn)應(yīng)在運(yùn)球手同側(cè)腳的正前方，離身體不宜太遠(yuǎn)。（－）121任何戰(zhàn)術(shù)的目的都是為了更好地發(fā)揮本方隊(duì)員的技術(shù)、制約對(duì)方，力爭(zhēng)掌握比賽的主動(dòng)權(quán)，爭(zhēng)取比賽的勝利。（＋）122技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，技術(shù)只有通過(guò)合理的戰(zhàn)術(shù)組織形式才能得到充分的發(fā)揮和發(fā)展。（＋）123在全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)教學(xué)中，應(yīng)先組織完整的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，再進(jìn)行分階段分位練習(xí)。（＋）124“關(guān)門(mén)”配合是臨近兩名防守隊(duì)員協(xié)同防守一名進(jìn)攻隊(duì)員投籃的配合。（－）125讓同伴從自己身后過(guò)去繼續(xù)防守自己的對(duì)手，這是穿過(guò)配合。（－）126人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的缺點(diǎn)是較容易被對(duì)方在局部范圍內(nèi)各個(gè)擊破。（＋）127半場(chǎng)盯人防守的基本原則是以球?yàn)橹鳌⑷饲蚣骖?。（－?28區(qū)域聯(lián)防是指隊(duì)員由攻轉(zhuǎn)守迅速退回后場(chǎng)，以個(gè)人防守為基礎(chǔ)，綜合運(yùn)用擠過(guò)、穿過(guò)、換防等基礎(chǔ)配合所組成的全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)。（－）129區(qū)域緊逼防守是以防守進(jìn)入自己防區(qū)的進(jìn)攻隊(duì)員和球的轉(zhuǎn)移為重點(diǎn)。（＋）130長(zhǎng)傳快攻是隊(duì)員在后場(chǎng)獲球后，立即將球傳給迅速超越對(duì)手向?qū)Ψ交@下移動(dòng)的同伴進(jìn)行投籃的一種配合方法。（＋）131快攻接應(yīng)的種類有固定區(qū)、固定人，固定人、不固定區(qū)，固定區(qū)、不固定人和機(jī)動(dòng)接應(yīng)四種。（＋）132半場(chǎng)縮小人盯人防守，是對(duì)付外圍投籃較準(zhǔn)而籃下攻擊力量較弱的一種有效防守戰(zhàn)術(shù)。（－）133半場(chǎng)擴(kuò)大人盯人防守戰(zhàn)術(shù)，一般是用于對(duì)付外圍投籃較準(zhǔn)、突破與籃下攻擊能力強(qiáng)、控制球與支配球能力較強(qiáng)的隊(duì)。（－）134由于全場(chǎng)緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)是與對(duì)方在全場(chǎng)展開(kāi)激烈爭(zhēng)奪，因而防守力量分散，難以發(fā)揮集體協(xié)防的力量。（＋）135在全場(chǎng)緊逼人盯防守時(shí)，一名隊(duì)員采用中場(chǎng)逆時(shí)針補(bǔ)防，其他隊(duì)員則應(yīng)用順時(shí)針?lè)较蜉嗈D(zhuǎn)補(bǔ)位。（－）136移動(dòng)進(jìn)攻法的特點(diǎn)是沒(méi)有固定的配合路線和攻擊點(diǎn)，沒(méi)有固定進(jìn)攻位置，機(jī)動(dòng)性大。（＋）137應(yīng)在較熟練地掌握一種區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)隊(duì)形的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)區(qū)域聯(lián)防的隊(duì)形變化。（＋）138區(qū)域聯(lián)防的發(fā)展和隊(duì)形變化有區(qū)域?qū)ξ环朗?、混合防守和半?chǎng)緊逼。（－）139區(qū)域聯(lián)防是對(duì)付中近距離投籃不太準(zhǔn)而內(nèi)線威脅較大的對(duì)手時(shí)采用的一種有效的防守形式。（－）140在區(qū)域聯(lián)防的教學(xué)訓(xùn)練中，首先應(yīng)以131區(qū)域聯(lián)防為重點(diǎn)。（－）141進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的有效方法是待對(duì)方落好位之后再組織進(jìn)攻。（－）142把區(qū)域聯(lián)防和人盯人防守方法有機(jī)地結(jié)合在一起同時(shí)運(yùn)用的防守方法就是混合防守。（＋）143區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)兼有人盯人防守和區(qū)域聯(lián)防的特點(diǎn)。（＋）144區(qū)域緊逼防守根據(jù)比賽的需要和本隊(duì)條件，可以在半場(chǎng)、全場(chǎng)四分之三和全場(chǎng)防守中運(yùn)用。（＋）145快攻中三攻二而兩名防守隊(duì)員平行站立防守時(shí)，左右兩側(cè)的進(jìn)攻隊(duì)員要拉開(kāi)，中間隊(duì)員可利用中路突破上籃或利用突破后分球。（＋）146快攻中三攻二而兩名防守隊(duì)員重疊站立防守時(shí)，則兩側(cè)空虛，這時(shí)可以從兩邊強(qiáng)行突破上籃，或突破后分球，在某一區(qū)域內(nèi)造成人數(shù)上的優(yōu)勢(shì)。（＋）147 23區(qū)域聯(lián)防的優(yōu)點(diǎn)在于加強(qiáng)了對(duì)外圍的中遠(yuǎn)投的防守，不利于搶籃板球。（－）148 32區(qū)域聯(lián)防的優(yōu)點(diǎn)在于加強(qiáng)了外圍防守，但不利于防守外圍中距離投籃和搶斷球發(fā)動(dòng)快攻。（－）149籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展與規(guī)則修訂是緊密相關(guān)的。（＋）150反應(yīng)速度是指人體對(duì)刺激發(fā)生反應(yīng)的快慢。（＋）151動(dòng)作速度是指周期性練習(xí)中單位時(shí)間通過(guò)的距離或通過(guò)一定距離所需的時(shí)間。（－）152移動(dòng)速度是指完成單個(gè)動(dòng)作時(shí)的時(shí)間長(zhǎng)短。（－）153運(yùn)動(dòng)員克服疲勞的能力越強(qiáng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的時(shí)間就越長(zhǎng)，所表現(xiàn)出的耐力素質(zhì)水平就越高。（＋）154在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持快速運(yùn)動(dòng)的能力稱為力量耐力。（－）155在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持高度用力的能力為速度耐力。（－）156籃球運(yùn)動(dòng)員在耐力素質(zhì)訓(xùn)練中采用重復(fù)多、密度大、間歇短的大強(qiáng)度和高速度的訓(xùn)練，來(lái)提高神經(jīng)過(guò)程的穩(wěn)定性。（＋）157籃球運(yùn)動(dòng)員要特別重視有氧耐力訓(xùn)練，發(fā)展非乳酸性有氧耐力訓(xùn)練。（－）158發(fā)展柔韌素質(zhì)，對(duì)籃球技術(shù)的掌握和發(fā)揮有著積極的促進(jìn)作用。（＋）159在一節(jié)大運(yùn)動(dòng)量的籃球訓(xùn)練課后或在疲勞的情況下，可以進(jìn)行柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練。（－）160影響柔韌素質(zhì)的因素主要是年齡和性別。（－）161籃球運(yùn)動(dòng)員所需要的耐力，不是速度耐力，而是一般耐力。（－）162籃球運(yùn)動(dòng)員的彈跳訓(xùn)練，應(yīng)以提高腰腹和下肢的基本力量為主，并大力發(fā)展爆發(fā)性的快速力量。（＋）163青少年時(shí)期是發(fā)展靈敏素質(zhì)的最好時(shí)期，要注意加強(qiáng)訓(xùn)練。（＋）164靈敏素質(zhì)有助于掌握運(yùn)用各種復(fù)雜技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和提高場(chǎng)上的應(yīng)變能力。（＋）165投籃命中時(shí)，立即停止記時(shí)表。（－）166隊(duì)員持球時(shí)，用一腳向任何方向跨出一次或幾次，雖另一腳不離開(kāi)地面，仍為帶球跑違例。（－）167球出界，甲隊(duì)擲前場(chǎng)界外球時(shí)，裁判允許甲隊(duì)換人。（＋）168乙隊(duì)投籃得分，記錄臺(tái)鳴哨甲隊(duì)請(qǐng)求暫停。（＋）169某隊(duì)員擲界外球，裁判準(zhǔn)備遞交發(fā)球，但他故意不接，已超過(guò)5秒應(yīng)判違例。（＋）170跳球時(shí)，裁判員將球向上拋起時(shí)，立即開(kāi)動(dòng)計(jì)時(shí)表。（－）171跳球時(shí)應(yīng)由面向記錄臺(tái)的裁判判執(zhí)行。（＋）172某隊(duì)比賽開(kāi)始15分鐘后仍未到場(chǎng)，應(yīng)判該隊(duì)棄權(quán)。（＋）173球出界，甲隊(duì)獲擲界外球權(quán)，乙隊(duì)教練員要求換人，裁判員允許。（－）174對(duì)正在投籃的隊(duì)員打手犯規(guī)，投中有效，并判給罰球一次。（＋）175擲界外球時(shí)，計(jì)時(shí)員看到球擲入場(chǎng)內(nèi)后成地滾地，直到場(chǎng)上被某名隊(duì)員接觸時(shí)才開(kāi)動(dòng)計(jì)時(shí)表。（＋）176甲隊(duì)擲界外球時(shí)，乙隊(duì)要求換人，裁判員未允許。（＋）177隊(duì)員接球不穩(wěn)，球落地上，又拾起球仍可繼續(xù)運(yùn)球。（＋）178對(duì)正在投籃的隊(duì)員犯規(guī)，球投中不算，應(yīng)給予兩次罰球。（－）179隊(duì)員移動(dòng)中合法停步接球，開(kāi)始運(yùn)球時(shí)，必須在中樞腳離地前使球出手。（＋）180甲隊(duì)在進(jìn)攻時(shí)，乙隊(duì)將球打出界外，甲隊(duì)擲界外球后，不重新計(jì)算24秒。（＋）181跳球時(shí)，當(dāng)球在空中最高點(diǎn)被某一跳球隊(duì)員拍擊，應(yīng)立即開(kāi)動(dòng)計(jì)時(shí)表。（＋）182對(duì)正在三分區(qū)投籃的隊(duì)員打手犯規(guī)，投中有效，并再判給罰球一次。183甲隊(duì)控制球時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員不得在本方限制區(qū)內(nèi)停留超過(guò)3秒，否則違例。184在后場(chǎng)擲界外球時(shí)，場(chǎng)內(nèi)隊(duì)員從觸球開(kāi)始計(jì)算8秒鐘規(guī)則。（－）185每次暫停時(shí)間應(yīng)是30秒。（－）186籃球場(chǎng)的中線屬于后場(chǎng)。（＋）187邊線和端線的界線均屬于界外，場(chǎng)內(nèi)隊(duì)員持球踩線應(yīng)判違例。（＋）188前導(dǎo)裁判員應(yīng)對(duì)他所在的那條端線負(fù)有責(zé)任。（＋）189中央裁判員應(yīng)對(duì)他所在場(chǎng)地一側(cè)的邊線負(fù)有責(zé)任。（＋）190追蹤裁判員應(yīng)對(duì)他所在場(chǎng)地一側(cè)的邊線和后場(chǎng)端線負(fù)有責(zé)任。（＋）191單循環(huán)計(jì)算場(chǎng)數(shù)的公式是n（n1）。（－）192參加隊(duì)數(shù)較少，比賽時(shí)間充裕，以采用分組循環(huán)和同名次決賽為宜。（－）193單循環(huán)比賽兩個(gè)隊(duì)積分相等，應(yīng)先計(jì)算兩隊(duì)之間得失分率。（－）194分組循環(huán)確定種子隊(duì)隊(duì)數(shù)可多，但必須是組數(shù)的倍數(shù)。（＋）195競(jìng)賽的組織工作是決定競(jìng)賽順利進(jìn)行的關(guān)鍵。（＋）196 6個(gè)隊(duì)單循環(huán)比賽要打5輪30場(chǎng)比賽。（－）197采用循環(huán)法時(shí)，如果參加比賽的隊(duì)數(shù)是奇數(shù)，則比賽輪次為隊(duì)數(shù)。（＋）198參加比賽的隊(duì)數(shù)較少，而競(jìng)賽時(shí)間較長(zhǎng)，一般采用淘汰法。（－）199有5個(gè)隊(duì)參加比賽，比賽時(shí)間為6天，應(yīng)采用單淘汰法。（－）200中圈和限制區(qū)的顏色應(yīng)與球場(chǎng)其他區(qū)域沒(méi)有明顯的區(qū)別。（－）寧可累死在路上，也不能閑死在家里！寧可去碰壁，也不能面壁。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。什么是奮斗？奮斗就是每天很難，可一年一年卻越來(lái)越容易。不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來(lái)越難。能干的人，不在情緒上計(jì)較，只在做事上認(rèn)真；無(wú)能的人！不在做事上認(rèn)真，只在情緒上計(jì)較。拼一個(gè)春夏秋冬！贏一個(gè)無(wú)悔人生！早安！—————獻(xiàn)給所有努力的人.學(xué)習(xí)好幫手