【正文】 心理素質(zhì)是保證高水平競技能力穩(wěn)定發(fā)揮的重要條件。 乙、綜合反應(yīng)能力指標： 反應(yīng)是指人接受刺激后所作出的判斷和應(yīng)答。神經(jīng)類型應(yīng)作為運動員選材重要的勝利心理指標，不同的運動項目應(yīng)選擇不同神經(jīng)類型的運動員。教練員在多年的訓(xùn)練生涯中積累了豐富的經(jīng)驗，籃球教練員對籃球運動員心理、智力、作風(fēng)、毅力等十分重要的因素有直接的感受和經(jīng)驗，如能有效地對其進行經(jīng)驗評定，將會使籃球運動員的選材更具全面性和實用性。 （ l） 常規(guī)形態(tài)指標測量（計量）的方法 甲、身高：使用身高坐高計，使用前要校正到每米誤差不超過 。 乙、指距 — 身高：使用指距尺或帶滑板且有 3米刻度的鋼尺，使用前校正到每米誤差不超過 。 丙、去脂體重：使用皮下脂肪測量計。 07 /身體密度4。以 100米為最小計算單位，不到 100米者 4舍 5如。分） 1000 2500 1100 2600 1200 2700 1300 2800 1400 2900 1500 3000 1600 3100 1700 3200 1800 3300 1900 3400 2022 3500 2100 3600 2200 3700 2300 3800 2400 3900 用 12分鐘跑推算最大攝氧量對照表 乙 . PWC170臺階負荷實驗法：使用器材有秒表、兩個臺階（其高度為 15cm、 30cm、 40cm 三種，可根據(jù)不同對象選擇不同高度的臺階）測驗先在矮階（ h1）、 后在高階（ h2） 進行，分別作上下臺階練習(xí) 5分鐘（上下頻率為20— 30次 /分），中間休息 3分鐘。h2 PWC170的值越大，表明運動員的身體與工作能力越好。 丙 . 血乳酸： 研究表明，血乳酸的濃度隨負荷強度的加大而增加。隨著體育科技的高速發(fā)展，各種乳酸分析儀不斷問世，是血乳酸的測定更加科學(xué)化、快速化、對運動訓(xùn)練和科學(xué)選材起著十分重要的促進作用。一般來說，負荷強度越大，血乳酸的生成量越多，但血乳酸的峰值卻出現(xiàn)的越遲。血乳酸峰值可持續(xù)數(shù)分鐘時間，并與產(chǎn)生的乳酸量成正比。以秒為單位，精確到小數(shù)點后一位。從大洞到小洞按順序進行，記錄通過洞的數(shù)量。每一屏上 6個圖形的操作順序是： ① →② →③ ↓ ⑥ ← ⑤ ← ④ 當?shù)冖俸偷冖趫D之間出現(xiàn)一個小方塊時，即為開始信號，受試者應(yīng)立即開始從第①圖做到第⑥圖，爭取做得又對又快。要求保持測試場所的安靜。 甲、測試人員要認真學(xué)習(xí)選材測試細則，熟悉每種測試方法。 丙、準備齊全各種測試表格及必要用具。 丙、對某些有特殊要求的測試指標，要進行必要的講解與示范。 （ 3）測試后的資料整理 甲、及時將測試表格歸類和復(fù)查，以便分門別類地歸檔待查。在兒童階段，不應(yīng)過分苛求條件與特點的突出，但對青春期的少年應(yīng)以遺傳優(yōu)勢為重要依據(jù)。 4. 由于選材測試的多項性和綜合性，使得測試總分相同的人并不是各項指標全部相同，所以對總分同一檔次者，就要看單項指標的差別，為選材的特殊要求提供參考依據(jù)，同時也是對教練員的反饋，可加強訓(xùn)練計劃的針對性及訓(xùn)練方法、手段的有效性。但對于那些總分在及格邊緣的，去留就難以把握了。選材測試一方面是優(yōu)者入選的方法手段，另一方面還可起到跟蹤測試、監(jiān)督、檢驗訓(xùn)練效果的作用，以利于選材、育才經(jīng)驗的總結(jié)，提高人才培養(yǎng)的效益。有的性狀表現(xiàn)出遺傳因素為主，有的表現(xiàn)主要依賴環(huán)境的影響。所以，對層次較高、訓(xùn)練年限較長的候選者，應(yīng)逐步向遺傳度小、后天影響大的選材指標轉(zhuǎn)移。 在機能選材中采用了心功指數(shù)、最大攝氧量和血乳酸三項指標，是針對我國運動員在世界大賽中經(jīng)受不住快速攻守速度的沖擊，在激烈對抗中體能、技術(shù)跟不上去的狀況，力圖從選材、訓(xùn)練雙管齊下提高心肺功能和無氧代謝水平，為此，應(yīng)加強對我國籃球運動員身體機能的研究工作。雖然兒童、少年階段的選材非常重要，但也不可能一蹴而就，接踵而至的將是育才與跟蹤監(jiān)測直至進入高一級的選材，如此循環(huán)，最后培養(yǎng)出優(yōu)秀籃球運動員。 2．正確處理客觀測試與專家評定的關(guān)系： 客觀測試是指借助科學(xué)儀器與設(shè)備、選擇敏感有效的指標進行測試。即使運用了測試手段，得到的也只能是間接的關(guān)系量值。心理素質(zhì)的形成與先天有很大的關(guān)系，所以應(yīng)注意運動員的心理選材。 4. 正確處理簡單測試與復(fù)雜測試的關(guān)系 任何測試方法、手段的選擇，都是為了達到準確與可靠的目的。測定力量的方法也很多，BIODEX力量測定儀是目前世界上先進的儀器，可以精確地測出人體多環(huán)節(jié)肌肉向心和離心收縮時的用力情況。 6．評價標準 啟蒙組（ 7— 8歲男、女骨齡組） 應(yīng)表現(xiàn)出活潑好動，喜歡游戲，喜歡籃球，身體健康，發(fā)育良好，無影響運動能力的各種疾病。（這一段的文字應(yīng)加在《籃球教學(xué)訓(xùn)練大綱》的 142頁的 “ ” 之下。經(jīng)家系調(diào)查具有未來身高的潛在發(fā)展優(yōu)勢，有一定的模仿能力，球感良好。采用簡單易行的立定跳遠和杠鈴負重法所得到的數(shù)據(jù)也能滿足初級選材的信息量。如對心功指數(shù)和最大攝氧量的測定都可以在實驗室分別采用哈佛臺階試驗法與功率自行車來完成，后經(jīng)試驗對比，與用蹲起測驗法和 12分鐘跑測得的這兩項指標的成績并沒有顯著性差異。僅憑一兩次選材就想準確地測定運動員的心理品質(zhì)是比較困難的，現(xiàn)有的心理選材測試儀器還很難描繪人的復(fù)雜心理變化過程，特別是對意志品質(zhì)的測定，即使科技發(fā)展到較高水平，一次性的心理測試評估意志品質(zhì)的優(yōu)、良、中、劣，也有相當大的難度?？梢?，科學(xué)的選材既需要客觀測試，也離不開專家評定。但是，籃球運動是一項較為復(fù)雜的競技運動，機體狀況和運動能力之間的關(guān)系仍有許多難解的奧秘。為了杜絕這些現(xiàn)象的發(fā)生，就要進行觀察與復(fù)測。 對運動素質(zhì)和專項技術(shù)的選材指標，都遵循了訓(xùn)練和比賽的規(guī)律，再加上教練員的經(jīng)驗評定，使選材工作做到更加客觀和實用。 （二）選材指標要反映籃球運動的特點 從籃球運動的發(fā)展趨勢看，世界強隊的高度仍在不斷增加，因此，身高與指距 身高為形態(tài)選材的重要指標。遺傳度值的大小表明該性狀受遺傳因素和后天因素影響比例的多少。起點高、進步迅速而持續(xù)時間又長的人，是屬于具有運動天賦者；起點居中，進步速度快而持續(xù)時間長是成才率較高的一類人；起點中，進步速度中等、持續(xù)時間也較長的一類人是籃球運動的基礎(chǔ)隊伍；而起點雖高，但進步不快且持續(xù)時間又短的人很難成才。 對兒童、少年的選材測評還有一個選擇定向的問題，有的兒童、少年雖總分達到入選資格，但他們卻更具有適合其他運動項目的特殊潛在優(yōu)勢，應(yīng)建議他們參加該項目的選材測試，使其優(yōu)秀的遺傳優(yōu)勢更好地發(fā)揮作用。一般來說，總評達到及格以上就可入選，達到優(yōu)秀者可作為重點對象培養(yǎng)。 3．發(fā)育程度是人體在生長過程中各個階段特殊性狀的描述，選材就是要把同一個生長階段的人放到一起進行比較、甄選，將那些表現(xiàn)出色，又有巨大潛力的兒童、少年選拔出來進行系統(tǒng)的培養(yǎng)。 丙、對照選材標準進行評定，或?qū)⒃紨?shù)據(jù)錄入微機數(shù)據(jù)庫進行評定。填表時要核對姓名、項目，防止填錯表格。 （ 2）測試時的組織工作 甲、測試人員在受試者到達測試現(xiàn)場后，先組織他們填好表格，如姓名、性別、出生年月、專項、訓(xùn)練年限等，并向他們講解測試的要求和注意事項，使他們積極、認真地參加測試。也可先組織測試實習(xí)。接受能力、應(yīng)變能力和創(chuàng)造能力的滿分都是 6分，意志品質(zhì)和訓(xùn)練、比賽作風(fēng)滿分為 8分，但可根據(jù)實際需要作調(diào)整。以秒為單位，取小數(shù)點后兩位。一屏有 6個圖形，每個圖形的四個角上各有一個小方塊，表示受試者應(yīng)完成的一次按（踩）鍵：左上角對應(yīng)左手，右上角對應(yīng)右手，左下角對應(yīng)左腳，右下角對應(yīng)右腳，每一次按鍵做對了，對應(yīng)的小方塊即消失，做錯了儀器則會發(fā)出響聲，提示改正，只有做對了才能繼續(xù)往下做。測試時，先打開電源。 （ 3）素質(zhì)類測驗方法： 甲、 30米、 60米、 100米、 800米、 1500米跑（略） 乙、原地雙腳跳摸高和助跑單腳跳摸高（略） （ 4）技術(shù)類測驗方法：（略） 甲、球感（略） 乙、全場運傳球上籃（略） 丙、 60秒、 90秒罰球與 90秒自搶投籃（略） 丁、綜合運球： 需在 28米 15米籃球場進行，按圖 24－ 3所示全場放置 5個標桿。負荷強度越大，乳酸閾出現(xiàn)的越早；在相同強度下持續(xù)的時間越長，乳酸出現(xiàn)的越早。 測定血乳酸的血樣： 常取自指尖或耳垂，對同一名的受試者的分析應(yīng)取同一部位的血樣。但負荷強度超過一定水平時，血乳酸則呈直線急劇上升，乳酸閾（ LT） 就是其平緩上升和急劇上升之間的轉(zhuǎn)折點。米 /分，我國優(yōu)秀男籃運動員的 PWC170值約在 1795千克 在將 W1與 W2的值代入卡爾普曼公式 PWC170=（ 1701 / f2f1）（ W2 W1） + W1。h1 1