老師焦慮心理產(chǎn)生的原因及對(duì)策doc-資料下載頁(yè)
2024-07-27 13:43本頁(yè)面
【正文】 學(xué)習(xí)掌握新的知識(shí)，適應(yīng)新的教學(xué)觀念，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義?！?．正確處理人際關(guān)系。⑴樹(shù)立正確的自我概念。正確認(rèn)識(shí)自己，善待自己，對(duì)自己不苛求，不妄自菲薄，增強(qiáng)職業(yè)信心，同時(shí)不斷磨礪堅(jiān)韌的人格。⑵和學(xué)生平等交流，建立和諧的師生關(guān)系。 教師應(yīng)客觀地認(rèn)識(shí)自我和現(xiàn)實(shí)，改變傳統(tǒng)的“師道尊嚴(yán)”觀念，放下架子，擺正位置。樹(shù)立正確的學(xué)生觀，懂得尊重和悅納學(xué)生，從而形成融洽的師生關(guān)系。善于在學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步中體會(huì)快樂(lè)，從每一節(jié)好課中體驗(yàn)成功，避免產(chǎn)生煩躁情緒和過(guò)激言行，創(chuàng)設(shè)一種友好合作的師生關(guān)系。融洽的師生關(guān)系是教育成功的關(guān)鍵，是學(xué)生愉快學(xué)習(xí)、教師愉快工作的前提。⑶不因他人的評(píng)價(jià)而影響自己的情緒。積極善意地對(duì)待身邊所有的人，心平氣和、與人為善、樂(lè)觀看待每一件事，縮小人際之間的心理距離，善與同事合作交流。同事間討論交流不僅是解決問(wèn)題、增加工作經(jīng)驗(yàn)的方法，也是形成和諧關(guān)系的重要途徑。3．建立健康的自我形象 就教師而言，要建立健康的自我形象，就必須認(rèn)同教師身份，不為外界對(duì)教師的評(píng)價(jià)所動(dòng)，不為教師的經(jīng)濟(jì)、政治地位的變化所動(dòng)。心理健康的一個(gè)標(biāo)志就是個(gè)體能全身心地投入本職工作，最大限度地發(fā)揮自己的智慧和能力，并從工作中獲得滿足和樂(lè)趣。即使一位才華橫溢的教師，如在工作中整天怨天尤人，滿腹牢騷，斤斤計(jì)較，那么他也很難發(fā)揮自己的潛質(zhì)。缺乏成就體驗(yàn)也會(huì)使他經(jīng)常感到心里的壓力。教師應(yīng)改變思維方式，增加積極的情緒體驗(yàn)，任何事情都有積極和消極兩個(gè)方面，若能從積極的角度看問(wèn)題，易使人增強(qiáng)信心，振奮斗志，產(chǎn)生樂(lè)觀的情緒體驗(yàn)。教師應(yīng)相信隨著社會(huì)的發(fā)展，政府會(huì)提高教師的社會(huì)地位和工資待遇，使教師這一職業(yè)最終成為真正意義上受人尊敬的職業(yè)，從而減少教師的心理不平衡感，建立起職業(yè)的自豪感，最終提高教師的職業(yè)滿意感。 江澤民同志曾指出：“教育工作，不僅是學(xué)校和教育部門(mén)的事情，家庭、社會(huì)各個(gè)方面都要一起來(lái)關(guān)心和支持”。期待全社會(huì)共同關(guān)注教師的心理健康，為教育營(yíng)建一個(gè)和諧的環(huán)境！
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