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破譯溝通的密碼交往策略與訓(xùn)練教材-資料下載頁

2025-06-27 12:16本頁面
  

【正文】 在親密的對(duì)象身上投射全好或全壞,是常見的心理防御機(jī)制,也是我們的成長(zhǎng)過程必經(jīng)歷的。認(rèn)識(shí)了這樣的過程,就能明白,何以許多配偶在婚前是相看兩不厭,在婚后卻反目成仇,越看越不順眼。我們?cè)蓩雰旱臒o知與當(dāng)時(shí)對(duì)父母全能的幻覺當(dāng)中,逐漸清醒,那似乎是一個(gè)失樂園的過程:我們發(fā)現(xiàn),父母非但不是全能,而且常不了解我們,甚至也常會(huì)犯錯(cuò),具有許多的缺點(diǎn)。在我們逐漸打破父母“完美形象”的過程當(dāng)中,自己也逐漸長(zhǎng)成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。 資料二 青春期心理探幽 在我國(guó),中學(xué)生的年齡在1218歲左右,這正值人的青春期。性成熟是青春期來臨的主要生理界限。女子性成熟一般在13左右,要比男子早些,這是一條個(gè)體成長(zhǎng)規(guī)律。許多研究材料,不論男女青少年,他們的性發(fā)育的成熟期大約均在18歲左右完成,故而18歲應(yīng)是青春期結(jié)束的臨界歲數(shù)。在心理學(xué)上,人們把一個(gè)人在成長(zhǎng)過程中,以第二性征出現(xiàn)為起點(diǎn)和作為其明顯特征的,在生理、心理上發(fā)生變化的時(shí)期,稱為青春期,或稱為青年初期。 一、青春期心理評(píng)析 對(duì)于青春期的生理、心理變化,生理學(xué)家、心理學(xué)家都有過許多研究。 心理學(xué)家斯朗認(rèn)為,當(dāng)個(gè)體進(jìn)入青春期以后,其心理變化為:“自我發(fā)現(xiàn)”;“產(chǎn)生對(duì)未來生活的設(shè)想”;“開始逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域”。因此,他把青春期稱為“人生的第二次誕生”。 心理學(xué)家霍林活斯認(rèn)為,青春期到來之后的生理、心理變化相似于幼兒的斷乳現(xiàn)象。幼兒斷乳意味著與母親身體的完全脫離聯(lián)系。由于急劇而徹底地?cái)嘟^母乳喂養(yǎng),兒童陷入欲求而得不到滿足的,從而給兒童帶來深刻的不安。這是人生的“第一次危機(jī)”。兒童進(jìn)入青春期,意味著要從心理上擺脫對(duì)雙親的依賴。這種急劇而徹底的心理性“斷乳”,也同樣會(huì)給他們帶來突如其來的一時(shí)不安,產(chǎn)生情緒上的激動(dòng)和動(dòng)亂,這便是人生的“第二次危機(jī)”。經(jīng)過“第二次危機(jī)”之后,人們就可以逐漸步入脫離父母的監(jiān)護(hù),走向一個(gè)獨(dú)立、完整人的過程。因此,他把青春期稱為人生的“第二次危機(jī)”。 心理學(xué)家湯姆利茲認(rèn)為,兒童期是“外界的獲得時(shí)代”,而青春期則是“內(nèi)部的獲得時(shí)代”。由于性本能的起動(dòng),使個(gè)逐漸地將注意力轉(zhuǎn)向自己的內(nèi)部。青春初期,他們常常會(huì)因自己不能掌握這種變化而煩惱,昔日兒童時(shí)期平靜的心田被攪亂了而陷入于以反抗、冷淡、橫蠻、怠慢、多變等表現(xiàn)為特征的否定與不安情緒之中。他們不僅對(duì)外界,就是對(duì)自己也都采取了“否定”的態(tài)度。因此,他把青春期稱為“否定期”或“反抗期”。 心理學(xué)家霍爾認(rèn)為,到了青春期,人的“身體與心理跟以前相比,大為不同,而發(fā)展的趨勢(shì)是跳躍而來的。他們對(duì)于社會(huì)的義務(wù)感和新的愛情生活,忽然驚醒”,“他們既不了解世界,又不了解本身生理的發(fā)展所引起的心理變化?!币虼?,他把青春期稱為“危機(jī)時(shí)期”。而心理學(xué)家蓋脫則稱為“暴風(fēng)驟雨時(shí)期”,心理學(xué)家弋特又稱為“疾風(fēng)怒濤時(shí)期”。 心理學(xué)家律留宏認(rèn)為,青春期是“從他律向自律發(fā)展的轉(zhuǎn)變期”,也是“人生的十字路口”時(shí)期??傊啻浩谑巧硇母鞣矫姘l(fā)生很大變化的時(shí)期,也是精力、興趣廣泛、對(duì)人生充滿幻想的時(shí)期。在生理上,身體迅速發(fā)育成熟;在心理上,則是精神逐漸覺醒,這種身心的時(shí)差,帶來了急劇而復(fù)雜、廣泛而深刻的心理矛盾、心理動(dòng)蕩。因而是人生的最關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折時(shí)期。二、青春期心理實(shí)質(zhì) 心理學(xué)認(rèn)為,人的大腦是腦的高級(jí)部位,是心理活動(dòng)的主要器官和物質(zhì)基礎(chǔ)。青春期是一個(gè)人大腦從生長(zhǎng)發(fā)育走向日趨成熟的時(shí)期。結(jié)構(gòu)上的成熟,也就保證了功能作用的發(fā)揮。從而,才有青春期心理活動(dòng)的復(fù)雜多樣。 心理學(xué)研究表明,腦雖然如此重要,但是單有大腦本身還不能產(chǎn)生心理,因?yàn)槿四X的條件反射總是在外界的刺激作用才能形成,人的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系是按照現(xiàn)實(shí)事物之間的關(guān)系建立起來或得到改變的,也就是說,人腦只有在客觀現(xiàn)實(shí)的作用下,才能產(chǎn)生心理。所以,人的心理是客觀現(xiàn)實(shí)人腦中的主觀映象。 所謂意識(shí),是人腦對(duì)客觀事物的自覺反映,是人類社會(huì)實(shí)踐中所表現(xiàn)出來的按照自己的需要,有目的、有計(jì)劃地去利用自然、改變自然和支配自然的獨(dú)有的行為表現(xiàn),是最高形態(tài)的心理。 人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映,并不是像鏡子照物那樣的機(jī)械的映照。人對(duì)于當(dāng)前客觀現(xiàn)實(shí)的反映,都是與長(zhǎng)期實(shí)踐中所形成的知識(shí)領(lǐng)域、道德水準(zhǔn)與個(gè)性特點(diǎn)等方面相聯(lián)系的,都是同他當(dāng)時(shí)的生理狀態(tài)與心理狀態(tài)相聯(lián)系的,因而不同的人(或同一人在不同的時(shí)間)對(duì)同一外界事物的反映也不相同。處在不同文化環(huán)境中的人,由于立場(chǎng)、觀點(diǎn)不同,對(duì)客觀存在的社會(huì)現(xiàn)象也會(huì)產(chǎn)生不同的理解。由此可見,人的心理由其外部條件狀況和個(gè)體成熟程度所決定或制約。 客觀現(xiàn)實(shí)是心理的源泉。對(duì)人來講,客觀現(xiàn)實(shí)包括著自然環(huán)境和社會(huì)生活,而社會(huì)生活是對(duì)人的心理有著決定性意義的影響。20世紀(jì),印度發(fā)現(xiàn)的“狼孩”回到人類社會(huì)后,雖然經(jīng)過精心的教育,但是智力低下,就是一個(gè)明證。總之,青春期心理實(shí)質(zhì)就是發(fā)育成熟時(shí)人腦的機(jī)能,是客觀現(xiàn)實(shí)的反映。 三、青春期心理特征 身心發(fā)展時(shí)差錯(cuò)位 在青春期,生理發(fā)育迅速成熟,而心理發(fā)育則相對(duì)遲緩,從而造成人的心理成熟水平、社會(huì)閱歷積累與急劇的生理成熟不相適應(yīng),出現(xiàn)了心理年齡與生理年齡相脫離的現(xiàn)象。從而會(huì)產(chǎn)生許多心理矛盾:個(gè)人要求與依賴關(guān)系,自我設(shè)計(jì)與師長(zhǎng)要求,理想目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)可能,個(gè)人消費(fèi)與經(jīng)濟(jì)能力,性愛意識(shí)與社會(huì)行為,這種主觀上欲求與客觀上可能的心理矛盾,引起了他們內(nèi)心的煩惱與不安。因此青春期容易產(chǎn)生心理不平衡和身心功能障礙。 智力發(fā)展迅猛活躍 所謂智力,一般說來,是指人的心理特征,包括觀察、記憶、思維、想象以及創(chuàng)造性地解決問題的能力。 眾所周知,人總是在年輕的時(shí)期最有活力。不少事實(shí)證明,有很多人在他們未成年時(shí)會(huì)迸發(fā)出智慧的火花,而成年之后卻反而平淡了。這說明,青少年時(shí)期在一個(gè)人智力發(fā)展中有著極其重要的地位。 由于青春期的思維發(fā)生了質(zhì)變--抽象邏輯思維開始占主要地位,也必然會(huì)影響和制約其他心理現(xiàn)象發(fā)生質(zhì)的變化。 情緒發(fā)展強(qiáng)烈多變 心理學(xué)認(rèn)為,人的需要是否得到滿足會(huì)引起對(duì)事物的好惡態(tài)度,從而產(chǎn)生肯定或否定的情緒體驗(yàn)。我國(guó)古人稱這為,人有喜怒哀懼愛惡欲七種情緒。 心理學(xué)研究表明,人的情緒雖與人體的生理喚醒狀態(tài)有著密切的關(guān)系,但也受社會(huì)生活所影響,受人的認(rèn)知過程的特點(diǎn)所制約。 青春期情緒發(fā)展的特征是:(1)易于波動(dòng)并潛藏不安,表現(xiàn)為寂寞與孤獨(dú),憂慮與不安,以及苦悶與憂郁;(2)憧憬未來并富于幻想;(3)情緒多樣并反應(yīng)強(qiáng)烈。 可以認(rèn)為,人到了青春期,既像一輪冉冉升起的朝陽,充滿無限的生命力,又象一艘航行在變幻莫測(cè)大海里的航船,隨時(shí)都有遭到風(fēng)暴襲擊的危險(xiǎn)。這種難以駕駛的情緒和由于生理上的迅速發(fā)展變化所帶來的惱悶心情,就構(gòu)成了青春期男女情緒和情感的典型特征。 個(gè)性發(fā)展可變可塑 所謂個(gè)性,是指?jìng)€(gè)人穩(wěn)定的心理特征(包括氣質(zhì)、性格、興趣、能力等)的總和,也就是平常所說的一個(gè)人的精神面貌。 心理學(xué)認(rèn)為,在青春期,自我評(píng)價(jià)和社會(huì)評(píng)價(jià)對(duì)形成獨(dú)特的個(gè)性起著重大的作用。 青春期的個(gè)性特征表現(xiàn)為:(1)認(rèn)同感逐漸擴(kuò)大;(2)價(jià)值取向開始形成;(3)閉鎖心理開始出現(xiàn);(4)興趣范圍逐漸擴(kuò)大;(5)評(píng)價(jià)能力不斷發(fā)展;(6)行為方式發(fā)生變化。 自我發(fā)展突出高漲 人的自我發(fā)展受到自我意識(shí)的影響與制約。而自我意識(shí)則是人們對(duì)人生對(duì)自己逐漸形成一定型式的自我價(jià)值觀、自我認(rèn)識(shí)能力,能按照自己的需要不斷去探求人生道路和選擇自己的發(fā)展方向,具體表現(xiàn)為:企圖和要求擺脫父母和教師的管束,自行其事:不承認(rèn)自己是小孩,要求長(zhǎng)者平等相待,希望父母和教師充分理解和尊重他們的人格。 總之,到了青春期,人們開始注視自我、關(guān)心自我、發(fā)現(xiàn)自我、突出自我、獨(dú)立自我。 情愛發(fā)展單純幼稚 在青春期,情愛包括友情、育情、愛情等多個(gè)方面。 友情,反映為對(duì)同學(xué)、同志的情愛。青春期與兒童期相比,有了很大的專注性和穩(wěn)定性。到了后期,友情甚至?xí)哂幸欢ǖ纳衩匦院屠寺裕v“義氣”,較“虔誠”。 育情,反映為對(duì)父母、師長(zhǎng)和撫養(yǎng)、教育過他們的人的情愛。青春期,表現(xiàn)為有一定的感恩性和真誠性。 愛情,反映為對(duì)異性的情愛。這是人類特殊的感情,是復(fù)雜的精神表現(xiàn)之一,是青春期男女追求和探索人生的一個(gè)重要領(lǐng)域。由于性意識(shí)的出現(xiàn)和社會(huì)因素的影響,在正式初戀之前,往往會(huì)有一個(gè)愛情發(fā)展的早戀階段,具有性的癡情性、輕信性和幻想性。在青春期,由于他們尚不能正確理解什么是愛情,正確的戀愛觀還沒有形成,雙方的社會(huì)地位又不很穩(wěn)定,節(jié)操觀念與法制觀念較為缺乏,只是憑借著單純的對(duì)異性追求和滿足自己一時(shí)的欲求,因而早戀乃至初戀往往是不成功的,甚至是痛苦的。 交際發(fā)展自主自鎖 在青春期,交際逐漸擴(kuò)大。由于自我意識(shí)的增強(qiáng),自我價(jià)值觀的逐步形成,他們開始按照自己的價(jià)值觀來評(píng)判與自己交往的人,選擇與自己投合的朋友,且常常會(huì)排斥旁人的議論、影響與干預(yù)。因此帶有明顯的自主性、自鎖性。 一般說來,青春期的交際發(fā)展中,起作用的是興趣相同、性情相投、思想共鳴、甘苦共享等思想感情因素。 理想發(fā)展起伏不定 所謂理想,是指有實(shí)現(xiàn)可能性的對(duì)未來事物的想象和希望。富于幻想、探索人生、憧憬未來是青春期的心理特征之一。他們渴望走向社會(huì),確立個(gè)人和社會(huì)的理想,勇于開拓創(chuàng)造,敢于沖鋒陷陣。 理想受到人生的制約。理想的產(chǎn)生有賴于個(gè)人生理的成熟、社會(huì)的要求和個(gè)人認(rèn)識(shí)水平的發(fā)展這三個(gè)基本條件。生理是一種前提條件,后兩者才是有決定意識(shí)意義的因素。在青春期,由于他們的認(rèn)識(shí)水平不高,對(duì)社會(huì)要求的理解比較粗淺,加上情感不夠穩(wěn)定,意志力比較薄弱,因而他們的理想往往帶有更多的一時(shí)沖動(dòng)與情境激勵(lì),個(gè)人色彩較濃,起伏波動(dòng)較大,容易受境遇影響而變化不定。資料四 異性交往與友誼 某中學(xué)組織同學(xué)外出野餐。第一天,老師讓男女同學(xué)分席而食,結(jié)果是男生個(gè)個(gè)狼吞虎咽,女生則嘻笑吵鬧,同樣杯盤狼亟藉。第二天,老師讓男女同學(xué)合席而餐,則出現(xiàn)了另一番情景:男生個(gè)個(gè)彬彬有禮,你謙我讓,大有君子風(fēng)度;女生則個(gè)個(gè)細(xì)嚼慢咽,溫文而雅,大有淑女風(fēng)韻。這正是心理學(xué)所謂的異性效應(yīng)。 與異性進(jìn)行交往作為一種心理需要是隨著人的性成熟和性心理的發(fā)展而產(chǎn)生的。心理學(xué)家指出,對(duì)異性的高尚的向往,正是自己培養(yǎng)出高尚品格的原動(dòng)力。青春少年,情感世界日益豐富,在人際交往中,逐漸開始對(duì)異性產(chǎn)生好感,樂于與異性同學(xué)接觸。這種變化常常表現(xiàn)為開始注意自己在異性同學(xué)面前的形象和言行舉止,為了女同學(xué)的微笑,男同學(xué)會(huì)偶而忘情一下;而當(dāng)意識(shí)到有男同學(xué)在身邊時(shí),女同學(xué)則會(huì)一反平日的嘻嘻哈哈,而變得文靜而溫柔起來。心理學(xué)研究指出,青春期男女之間自然的社會(huì)交往和友誼,有利于青少年個(gè)性的全面發(fā)展,如果青春少年只在同性圈子里交往,人的氣質(zhì)、性格、情感等方面的發(fā)展往往是狹隘的,而如果增加異性交往,常可使青春少年的性格豁達(dá)開朗,情感體驗(yàn)也比較全面,自制力也較強(qiáng),從而使個(gè)性發(fā)展更豐富。 異性之間的交往還有助于培養(yǎng)青春少年健康的性心理。由于生理機(jī)能的發(fā)展變化,性心理的日益成熟,青春少年會(huì)自然而然地產(chǎn)生對(duì)異性的好奇和神秘感,甚至是熱烈而單純的向往。這種心理變化是正常的,男女同學(xué)可以通過正常的交往活動(dòng)增加相互間的了解,認(rèn)識(shí)到男女之間的生理、心理差異。這不僅可以消除神秘感,而且可使青春少年對(duì)異性的好奇和向往轉(zhuǎn)變?yōu)樵谌粘I詈蛯W(xué)習(xí)中的相互關(guān)心`、幫助和體貼,從而提高他們對(duì)性道德價(jià)值的認(rèn)識(shí),建立起健康向上的異性友誼。雖然異性間正常交往給青春少年的學(xué)習(xí)和生活帶來了更多的美好和溫馨,但與此同時(shí),也給許多少年朋友帶來了煩惱和不安。他們渴望異性的友誼,但往往又分不清友情和愛情的關(guān)系一時(shí)對(duì)自己的情感把握不住,不免過早地涉足愛河,產(chǎn)生了所謂的“早戀現(xiàn)象”。雖然對(duì)于愛情的渴望是每個(gè)青春少年人生旅途的“必經(jīng)之路”,但是對(duì)于早戀行為,如果不能及時(shí)地用清醒、理智的大腦去駕馭自己的情感,并盡快走出愛河,很有可能會(huì)影響到自己健全人格的塑造,使自己在未來的成人世界中失去競(jìng)爭(zhēng)資本。心理學(xué)研究指出,青春期情感的一大特點(diǎn)就是具有極高的情緒興奮性,因而,當(dāng)你還不善于用理智克制感情時(shí),一旦出現(xiàn)早戀現(xiàn)象,就會(huì)整日沉湎于各種各樣的愛情夢(mèng)想中,對(duì)自己的學(xué)業(yè)將會(huì)心不在焉。如此一來,學(xué)業(yè)就會(huì)受到很大影響,導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)的下降。 有一些少男少女認(rèn)為,初戀是美好的,是單純的,不應(yīng)該予以傷害。但正是由于它過于純潔和美好,而青春少年自身的身心發(fā)展又沒有達(dá)到去承受這一美好事物的階段,所以,帶來的結(jié)果往往是痛苦的。還有一些少年朋友想通過“戀愛”來證明自己已經(jīng)長(zhǎng)大,而這種想法本身就是幼稚的。為了證明自己的成長(zhǎng)而愛,本身就是對(duì)愛的不負(fù)責(zé)任,也是對(duì)成長(zhǎng)的誤解。戀愛是成年人的專利,因?yàn)槌赡耆四茌^理智地把握住情感的脈絡(luò),而青春少年的情感還處在不穩(wěn)定階段,況且學(xué)業(yè)的緊張也不容許投入太多的時(shí)間和精力過早涉足愛河。男女兩性,剛?cè)峄パa(bǔ),有利于彼此的心理整合、協(xié)調(diào)和保健,因而異性友誼是人類友誼中不可缺少的組成部分,但對(duì)于青春少年來說,如若把握不好,產(chǎn)生早戀現(xiàn)象,則會(huì)荒廢學(xué)業(yè),貽誤一生的前程。 資料五 女孩的“被愛錯(cuò)覺” 文娟是16歲的女孩子。正值花季的她,原本也愛跳、愛唱、愛笑,可最近一段時(shí)間她卻總想著把自己變得老成一些,衣著簡(jiǎn)樸,沉默寡言。這到底是怎么一會(huì)事呢?  原來,有一天,文娟參加完課外活動(dòng)回到班里后,她覺得同班的男生云濤一直在注視著自己的一舉一動(dòng)?!拔矣醚劬Φ挠喙獠煊X到了。直覺告訴我:我惹上麻煩了。但同時(shí)我告訴自己千萬別往壞處想??珊髞韺?shí)踐證明,這是事實(shí),是無法避免的?!蔽木赀@樣回憶道。 對(duì)此,文娟害怕極了,做什么是都盡量避開云濤。但每當(dāng)她抬起頭時(shí),總覺得對(duì)方在凝視著自己,所以她總是迅速把目光移向別處。由于老是為此分心,文娟的學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。她痛苦地自問:“老天,我是不是‘狐貍精’?” 于是文娟把自己好看的衣服都收了起來,上學(xué)只穿舊衣服。她甚至不敢和其他的男同學(xué)交往,只要發(fā)現(xiàn)他們注視著自己,就趕緊躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。眼淚和日記,成了文娟的發(fā)泄方式,有時(shí)她還竟然想到了死。 我們?cè)賮砜纯戳硪晃?7歲少女秋蘭的故事。 秋蘭的心病發(fā)生在換了一位
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