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破譯溝通的密碼交往策略與訓(xùn)練教材-展示頁

2025-07-06 12:16本頁面
  

【正文】 ,必須具體、真實(shí),同學(xué)的回應(yīng)必須是在理解和產(chǎn)生同感基礎(chǔ)上給出的回應(yīng),可規(guī)定回應(yīng)的開頭句子,如“假如我是你的話,我也會--。一個學(xué)生坐在中間,身上放置寫有“交往受阻”的字樣,講述自己在交往中困惑的事例,其他同學(xué)圍成一圈輪流給予中間學(xué)生一個回應(yīng),獻(xiàn)出策略和方法,當(dāng)“回應(yīng)”字樣紙傳到某一學(xué)生時,就輪到他進(jìn)行回應(yīng),每個學(xué)生都應(yīng)輪流坐入中間。2.活動過程:學(xué)生交往受阻--同學(xué)回應(yīng);產(chǎn)生同感--獻(xiàn)出策略和方法。 討論課本中“內(nèi)心獨(dú)白”,請學(xué)生為其設(shè)計雙贏溝通。 B太太雖然要鉆戒,卻反過來,先說不要禮物,最后才把目標(biāo)說出,讓丈夫感到太太非常諒解、體貼丈夫。B太太:明年也不要送B丈夫:眼睛睜得更大,表示不明白B太太:把錢存起來,存多一點(diǎn),存到后年,我希望你給我買一玫小鉆戒B丈夫:奧!結(jié)果,生日那天,她還是得到了禮物--得到了一玫鉆戒。結(jié)果,兩個人因?yàn)樯斩Y物居然吵起來了,吵得甚至要離婚。什么時候都可以買,送你花,請你吃飯,多有情調(diào)。請以下就是他們的一段對話: A太太:今年我過生日,你送我一玫鉆戒好不好?花、香水、巧克力,沒意思,一下子就用完了、吃完了,不如鉆戒,可以做個紀(jì)念。都希望得到一玫鉆戒。 四.主題活動:“雙贏”的溝通師:理解是溝通的基礎(chǔ),表達(dá)是溝通的紐帶,在日常生活中與周圍人交往難免會產(chǎn)生磨擦、沖突,結(jié)果卻是兩敗俱傷,一方嚴(yán)重受挫,另一方看似占了上風(fēng),卻也筋疲力盡,我們能否用一種雙贏的溝通方法,來進(jìn)行我們的人際交往。同時他還詢問了七十人(退休者、工人、大學(xué)生、中學(xué)生)其中九人指出,方下巴的人強(qiáng)壯有力,十七人認(rèn)為,寬額頭是智慧的象征,三人確認(rèn)粗硬的頭發(fā)說明性格倔強(qiáng),十四人覺得豐滿的人各善,五人證明說矮個子的人愛發(fā)號施令,精力旺盛。:請學(xué)生著重談如何運(yùn)用第一印象的效應(yīng)來為自已建立形象,應(yīng)注意哪些因素,進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。 二.心心相約。請學(xué)生對比自己的觀察與老師講的實(shí)際情況有何不同。)請學(xué)生作出評價,可從以下幾方面作記錄:年齡、個性特征、愛好特長、學(xué)習(xí)經(jīng)歷、社會地位、道德水準(zhǔn)、家庭背景。 教學(xué)過程:一.引入:老師先出示兩組照片給學(xué)生看,期間不作任何評價。2.事先收集報上介紹先進(jìn)人物的照片和通輯犯的照片。建議課時:1-2課時 課前準(zhǔn)備:1.事先錄制電影或電視片段,初次見面給人留下的印象?!保╓illiams & Brown,1979)第一課 絕好人緣教學(xué)目的: 通過本課教學(xué),讓學(xué)生認(rèn)識到社會心理學(xué)中的“第一印象”在人際交往中的重要性,生活中很多錯誤的判斷來自于我們被第一印象的迷惑,當(dāng)我們搞清了其原由時,我們能避免錯誤的判斷,同時還能運(yùn)用“第一印象”來為我們自已服務(wù)。交叉的交往往往不能獲得適當(dāng)?shù)姆磻?yīng),或預(yù)期的反應(yīng),這樣,信息溝通就會中斷?!敖涣鞯牡谝粭l原則是,只要這種交互作用保持一種互補(bǔ)關(guān)系,那么交流就可能繼續(xù)下去。平行型交互作用(互補(bǔ)型交互作用)是一種互應(yīng)交流溝通,符合正常的人際關(guān)系,也是一種人們所預(yù)期的反應(yīng)。常常用不能、試試、希望、請、謝謝等詞;聲音可能象發(fā)牢騷、挑釁或要求;行為表現(xiàn)傷感、容易生氣和無所謂;并表現(xiàn)出一種順從、羞愧或苛求的態(tài)度。語言上會使用有趣、要、不要等詞;聲音是自由的、大聲的、充滿力量的;行為上表現(xiàn)為不受拘束、放松和自發(fā)的。兒童自我狀態(tài)可以分為兩種基本的狀態(tài),即自然兒童(NC)和適應(yīng)兒童(AC)(《心理治療的理論與技術(shù)》王登峰、謝東)。語調(diào)比較急促、語氣沖動,時或裝腔撒嬌,或者是帶有懇求與無助的味道。當(dāng)一個人的人格結(jié)構(gòu)中C成分占優(yōu)勢時,其行為表現(xiàn)為,無主見,遇事畏縮,感情用事,激動憤怒?!皟和睜顟B(tài)象嬰兒的沖動,表現(xiàn)為服從和任人擺布。成人自我狀態(tài)是對父母狀態(tài)中的要求和兒童自我狀態(tài)中的需要進(jìn)行調(diào)和的角色。音容音調(diào)上,不急不徐,相當(dāng)適當(dāng)與溫和。當(dāng)一個人的人格結(jié)構(gòu)中A成分占優(yōu)勢時,這種人的行為表現(xiàn)為,待人接物較冷靜、慎思明斷、尊重別人。批評性父母狀態(tài):表現(xiàn)為壓制、歧視、權(quán)威欲及控制其他人,并要求對方作出“是”與“否”的答復(fù)。父母自我狀態(tài)又分為撫養(yǎng)性的父母(NP)和批評或控制性的父母(CP)(《心理治療的理論與技術(shù)》王登峰、謝東)。音容語調(diào)上,吞吐較快,語氣較嚴(yán)峻,且具有命令的口吻。通常表現(xiàn)為統(tǒng)治人的,訓(xùn)斥人的,以及其他權(quán)威式的作風(fēng)。柏恩認(rèn)為每一個自我狀態(tài),都具有獨(dú)特的形態(tài)、風(fēng)格、和不同的語調(diào)形式。“成人“(A)自我狀態(tài)是一個信息加工器,象計算機(jī)似的進(jìn)行綜合信息、估計各種可能性、并作出邏輯性推理。柏恩(Eric Berne)把個體人格結(jié)構(gòu)分為三種自我狀態(tài)(Ego states),分別是父母自我狀態(tài),兒童自我狀態(tài)和成人自我狀態(tài)。人格結(jié)構(gòu)的PAC理論又名為交互作用分析理論。盡管如今的社會是競爭的社會,但是在我們的傳統(tǒng)價值中,謙和仍然被認(rèn)為是一種美德。不然的話,你不僅失去朋友對你的信任,還失去友誼。信任是友誼的橋梁,忠誠是友誼的核心?!叭藷o信,不可交。在同學(xué)之間的交往過程中,還必須要掌握一定的是非標(biāo)準(zhǔn),要有自己做人的原則。英國的哲學(xué)家培根說:“除了一個真心的朋友以外,沒有一樣藥崐劑是可以通心的。因此中學(xué)生在人際交往中還存在許多問題。在擇友的標(biāo)準(zhǔn)上受感情與實(shí)惠影響較大,從自己獲得利益考慮多,在態(tài)度上彼此尊重、互相信任不夠。 ,專門研究人的青年期心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律及如何促進(jìn)青年學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展,其中青年初期,即青春期是由兒童生長發(fā)育到成年的過渡時期,是以性成熟為主的一系列的形態(tài),生理、生化、內(nèi)分泌及心理行為的突變階段。(7)先退一步,再往前跳;兩邊爭吵,只要有一邊知道先讓步,無論讓的是真是假,事情就會變得順利許多。(5)我操控,你決定;由你操控,由對方?jīng)Q定,使每個原來被溝通的人,變成主動的參與者,甚至是決定者。人都要面子,也都要情,若你先把對方的面子做足了,再狠的人,也會為你留點(diǎn)面子?!币陨侠映蹩纯傆X得林肯很丟面子,當(dāng)我們靜下心來,思考一下會覺得林肯具有大將風(fēng)度,他不僅給足了老婆的面子,同時又讓她有一個很好的宣泄。(2)幫對方脫下鎧甲;有一次,林肯跟朋友聊天,林肯的老婆突然怒氣沖沖地進(jìn)來,當(dāng)著朋友的面,把林肯臭罵一頓,而林肯居然任她罵,沒回一句嘴。如同我們常吵完架,卻忘了當(dāng)初為何而吵。美籍華人劉墉、劉軒合著“創(chuàng)造雙贏的溝通”一書中提出,在人際溝通中最重要的是找到共同點(diǎn),折衷點(diǎn),使敵人成為朋友,對手成為伙伴,真正達(dá)到?jīng)]有輸家的--雙贏的溝通。有關(guān)研究表明,當(dāng)人們根據(jù)一系列信息去認(rèn)識某一知覺對象時,最初得到的信息比后來得到的信息占有壓倒的優(yōu)勢,人們對開始接受的信息較重視,并經(jīng)此為依據(jù),對社會知覺對象進(jìn)行評價,以致疏忽了后來得到和與最初不大協(xié)調(diào)的表理信息,在現(xiàn)實(shí)生活中,人們常常根據(jù)這種第一印象的先入為主的作用來決定第二次、以至以后的交往行為。幫助學(xué)生如何在交往中找到共同點(diǎn)、折衷點(diǎn),進(jìn)行心靈的溝通,真正做到“雙贏”的溝通;使學(xué)生在和諧的人際關(guān)系中健康成長。第二單元 破譯溝通的密碼--交往策略與訓(xùn)練教學(xué)總目標(biāo): 通過本模塊的教學(xué)活動,使學(xué)生掌握人際溝通的秘訣,能有效地運(yùn)用社會心理學(xué)中的“第一印象”為學(xué)生在人際交往中建立良好的形象;教會學(xué)生如何調(diào)整自己的人格狀態(tài),能與周圍人進(jìn)行和睦地、無拘束地、自由地交往;使處于青春期的學(xué)生能正確處理與異性的交往,順利地邁好青春第一步。 理論背景:,又稱“首因效應(yīng)”第一印象是指對不熟悉的社會知覺對象第一次接觸后所形成的印象,它對人們后來形成的總印象具有較大的決定力和影響力,即先入為主。2.“雙贏”的溝通 理解是溝通的基礎(chǔ),表達(dá)是溝通的紐帶,在日常生活中與周圍人交往難免會產(chǎn)生磨擦、沖突,結(jié)果卻是兩敗俱傷,一方嚴(yán)重受挫,另一方看似占了上風(fēng),卻也筋疲力盡,我們能否用一種雙贏的溝通方法,來進(jìn)行我們的人際交往。然而要創(chuàng)造雙贏的溝通,他們提出了可尊循如下幾個基本原則:(1)認(rèn)清目標(biāo)與底線;許多人溝通都犯才溝通,就忘了溝通的目標(biāo)的毛病。因此在溝通時了解、認(rèn)清自己的目標(biāo)和對方的目標(biāo)以及各自的底線有助于創(chuàng)造雙贏。然而,當(dāng)老婆罵夠了,走開之后,林肯對朋友笑笑,說:“如果你知道我這樣任她罵,對她有多大紓解的效果,你就會肯定我給她這個機(jī)會。(3)請坐上座,請喝好茶。(4)面子給你,里子給我;無論多么不講理的人,總有他值得被肯定的地方,你愈肯定他,他愈覺得你是一個可結(jié)交的人,他也愈對你有好感。(6)用身體說出真心話;身體語言,沒有聲音,卻能引起另一種共鳴,產(chǎn)生另一種觸動。(8)原來都是一家人;溝通最好的第一步,就是找到交集,找到共同興趣,共同利益的所在。,然而他們的交往常以個人感情為基礎(chǔ),形成幾個人組成的小群體,小群體成員間無話不說,傾心相待,對伙伴的過失,往往采取寬容態(tài)度,為伙伴護(hù)短是這種同齡人交往的一大特征。同學(xué)間有互相猜疑、鬧意氣、不斷改變交往圈的現(xiàn)象。在交往中我們要告訴學(xué)生必須遵守真誠的原則、互助的原則、信任的原則、理解的原則、謙和的原則?!币馑际钦f,朋友之間必須知心、通心、推心置腹、心心相印,否則就談不上朋友,與朋友相處,必須報以真誠,誠實(shí),這才是受歡迎有人;虛偽、世故的人為人討厭,難結(jié)良友。所謂幫朋友,就是要真正為好朋友成長負(fù)責(zé),真正做到相互幫助?!辈恢v信用的人,不值得信任,不值得與之交往。對于朋友的信任,我們?nèi)f萬不可辜負(fù)。因?yàn)?,沒有信任的友誼是無法存在。如果一個人既有才干又謙虛寬容,他一定會大受歡迎,所謂“得理讓人”,這的確是人際交往之道。創(chuàng)始人艾里克 “父母”(P)自我狀態(tài)包括從父母或父母形象方面所吸收與內(nèi)化的態(tài)度、思想與感情。“兒童”(C)自我狀態(tài)包括兒童中典型的以及在成人中偶爾自發(fā)的幼稚而缺乏理性的情感、思想和行為?!案改浮睜顟B(tài)以權(quán)威和優(yōu)越感為標(biāo)志。當(dāng)一個人的人格結(jié)構(gòu)中P成分占優(yōu)勢時,這種人的行為表現(xiàn)為,憑主觀印象辦事,獨(dú)斷獨(dú)行,濫用權(quán)威。這種人語言表達(dá)的典型字眼包括“應(yīng)該”、“不應(yīng)該”、“千萬不要忘記”、“絕對不可以”、“一定不準(zhǔn)”、“你不能”、“你必須”,凌視的眼神、叉腰伸指頭,或是輕撫頭頂、叮囑備至的行動等是父母式自我的行為舉止。撫養(yǎng)性父母狀態(tài):表現(xiàn)關(guān)心、幫助和保護(hù)性行為,有時也會出現(xiàn)過分的保護(hù)。成人”狀態(tài)表現(xiàn)了客觀和理智。這種人講起話來總是“我個人的想法是……”。集中注意、堅閉嘴唇強(qiáng)忍痛苦是成人式自我的行為舉止。成人自我狀態(tài)為父母自我狀態(tài)中的說教概念增加了思維的成分,又為兒童自我狀態(tài)增加了感知的概念。一會兒逗人可愛,一會兒發(fā)脾氣,使人討厭,這種狀態(tài)出自個人一時的感情沖動。這種人講起話來總是“我猜想……”、“我不知道……”。雀躍歡呼高叫,拍掌叫好或逃避困難是兒童式自我的行為。自然兒童:自發(fā)的,娛樂的,易接近的和快樂的、好奇的;失去控制的,不負(fù)責(zé)任的。適應(yīng)兒童:順從的,勤勉的,妥協(xié)的,敬業(yè)的,其行為好象有父母在場觀察一樣。自由兒童與適應(yīng)兒童之間的重要區(qū)別在于,適應(yīng)兒童是一種對其他人的適應(yīng),而自由兒童則是對情感和行為的自由表達(dá),而不管別人會對此做何反應(yīng)。它可以發(fā)生任何兩種自我狀態(tài)之間,但必須符合以下兩項標(biāo)準(zhǔn):1反應(yīng)必須是來自刺激所指向的同樣自我狀態(tài);2反應(yīng)必須是指向發(fā)出刺激的那個自我狀態(tài)。”(Williams & Brown,1979)當(dāng)互補(bǔ)型交互作用的標(biāo)準(zhǔn)之一或二被違反時,就會發(fā)生交叉型交互作用?!敖涣鞯牡诙l原則是:不論交互作用在哪兒交叉,就會發(fā)生交流的破裂,隨后便會出現(xiàn)某些不同的情況。此外,本課通過實(shí)例分析和小組訓(xùn)練,讓學(xué)生能有更多的理解和溝通,掌握雙贏技術(shù),使我們的生活過得更快樂。劇情發(fā)展以后,人物的真實(shí)面目。(1 、2 選其一)3.寫有“交往受阻、回應(yīng)”的字樣。(或放一段錄像,片中的人物形象是怎樣的。 請學(xué)生交流對照片上人物的評價,老師介紹照片上人物的實(shí)際情況。請學(xué)生談感想,引出造成差異的原因之一是“首因效應(yīng)”。,同學(xué)間第一次見面彼此留下的印象,然后這種印象經(jīng)過多長時間才有了改變,比較當(dāng)初和現(xiàn)在的不同評價。 三.教師小結(jié) ,有50%的被試能憑第一印象正確估計人的基本職業(yè)種類,有78%被試能憑第一印象正確估計其與他人的關(guān)系,極少數(shù)的人能在第一次交往中了解對方的個性特點(diǎn)。 第一印象有一個先入為主的作用,它帶有強(qiáng)烈的主觀性,主要是憑借個人經(jīng)驗(yàn)作出判斷,他會影響我們對一個人的評價,因此我們在交往中應(yīng)考慮這種第一印象的不可靠性,同時也正因?yàn)橛辛说谝挥∠螅沙浞掷眠@種心理效應(yīng)為自己在交往中建立一個良好的開端。 舉例分析: 有兩個妻子都要過生日,她們都希望丈夫不要再送花、香水、巧克力或是請吃飯??捎捎谡Z言表示方式的不同,結(jié)果卻迥然不同。A丈夫:鉆戒。A太太:可是我要鉆戒,人家都有鉆戒,我就沒有,就我賺,沒人愛,你是否也已經(jīng)不愛我了。 B太太:親愛的,今年不要送我生日禮物了,好不好?B丈夫:為什么?我當(dāng)然要送。 A太太的說法,一開始就否定了以前生日禮物,傷了丈夫的心,接著她又用別人丈夫送鉆戒的事,傷了丈夫的自尊,最后居然否下的夫妻的感情。因?yàn)樘f后年才能盼到鉆戒,丈夫提前,今年就給她一份心疼驚喜,使做妻子的如愿以償,做丈夫的有一種被需要、被尊重的感覺,因此雙方感覺都好極了。五. 主題活動:架橋行動1.目的:讓接受訓(xùn)練的學(xué)生學(xué)會怎樣有效地交流,細(xì)心傾聽,了解自已和別人感受以及掌握在人際交往中的真誠原則、互助原則、信任原則、理解原則、謙和原則。3.要求:以68人為一單位,將班級學(xué)生分成若干個小組。并有摹擬場景?!彼f在日本,物質(zhì)生活條件確實(shí)很好,但人與人之間都是各管各的,太孤獨(dú)了,感到?jīng)]有意思。這個故事生動地表明:人不僅有物質(zhì)的、生理的需要,而且還有精神的、心理的、交往的需要。心理學(xué)家曾提出:心理成熟的意義在于確定人的心理適應(yīng)能力的發(fā)展水平。下面的測驗(yàn)可以幫助你了解自己的心理成熟水平(與自己情況相符的,在括號內(nèi)打“√”;與自己情況不符的,在括號內(nèi)打“”)。結(jié)果那家的菜糟糕透了,你會向你的同學(xué)們抱怨嗎?3. 對一項同學(xué)們都贊同的議案,你覺得不妥,在投票前你會據(jù)理力爭嗎?4. 如果學(xué)習(xí)緊張,你會放棄一些課余活動嗎?5. 如果有一個重要的方案需要你參加推行,你是否比別人多出一點(diǎn)力量?6. 你希望自己的年齡再小一些嗎?7. 對同學(xué)的一項新發(fā)明,你是否急著要看它的效能?8. 聽到老同學(xué)取得重大成就,你是否
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