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廣東省河源市七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗課件新人教版-資料下載頁

2025-06-16 01:33本頁面
  

【正文】 極的心態(tài),享受喜悅和快樂,讓我們的青春生活更加美好 。 ( 2)消極:適度的負(fù)面情緒,可以 幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件 , 但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài),則可能危害我們的身心健康 。 第二框 情緒的管理 ▲ 7:調(diào)節(jié)情緒常用方法有哪些? 常用的方法主要包括: 改變認(rèn)知評價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練 等。
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