體育特色學校實施計劃方案-資料下載頁
2025-05-14 00:35本頁面
【正文】 注意起動的技巧 要想起動快，除了提高判斷能力之外，還應(yīng)注意起動前的動作姿勢，必須注意在任何時候雙膝都要保持微屈，身體重心移至前腳掌。軀干要稍微前傾不要挺直，并有一只腳的腳跟稍提起。（6）要注意髖關(guān)節(jié)柔韌性和伸展面的訓練 除此之外，并加強膝關(guān)節(jié)與股四頭肌群力量的訓練。（7）要注意步法的小調(diào)整技巧 羽毛球的五種基本步法一一一墊步。并步、跨步、蹬步。跳步組合成向前后左右移動的專項步法，根據(jù)臨場的實際情況，特別是在被動情況下，需要有所調(diào)整，而步法的小調(diào)整多是由墊步和并步來進行的，調(diào)整好才能達到步法的連貫性五、措施保障（一）、建立組織機構(gòu)領(lǐng)導小組：組 長——劉殿華副組長——李寶良（主管）組 員——吳國峰工作小組：組 長——吳國峰組 員——于明慧 冷 娟 王寶元 王占成（二）制定階段目標。第一階段：2009月——201月調(diào)查分析分析階段。根據(jù)學校實際選準要創(chuàng)建的特色項目（羽毛球），制定規(guī)劃，并組織實施。初步構(gòu)建優(yōu)勢項目的內(nèi)容體系、實施途徑和評價機制。第二階段：203月——2011月實施階段。通過羽毛球特色項目的實施與開展，在完善羽毛球項目的內(nèi)容、實施途徑、評價方式等的基礎(chǔ)上，通過羽毛球運動，帶動其他體育運動的蓬勃開展，使教師、學生大面積參與學校體育運動，掌握技能，愉悅身心，鍛煉身體。通過教師學習、比賽把學生從課堂帶到操場，樹立嶄新的素質(zhì)教育的教育理念，羽毛球特色教育。第三階段：2013年以后鞏固、提高、發(fā)展階段。通過近三年的羽毛球?qū)W習和打造，“以點帶面”、以體育德，以體益智，以體強志，以體興校，使學校形成鮮明特色，在發(fā)展學生特長的基礎(chǔ)上，將其拓展成學校的辦學個性，成為全面深化素質(zhì)教育，提高教育教學質(zhì)量的有效載體，最終實現(xiàn)特色學校的目標。（三）秋季運動會增加羽毛球比賽項目，上半年要進行一次羽毛球比賽。（四）制定相關(guān)制度建立崗位責任制。組建了一把校長抓全面，主管校長抓具體，主管主任抓指導、檢查，體育教師、班主任、活動小組教師、學生干部具體實施的管理體系。為活動較好的開展打下良好的基礎(chǔ)。教學制度（1）體育教師必須認真研究羽毛球教學內(nèi)容和訓練方法使學生會打羽毛球，為學生終生體育打基礎(chǔ)。（2）體育教師必須認真上課、備課、制定全年、學期、單元、課時教學計劃。（3）加強自身業(yè)務(wù)學習和教學研究，每周組織一次組業(yè)務(wù)學習，期末完成教學小結(jié)。（4）積極開展聽課、評課活動。（五）經(jīng)費保證拿出學校經(jīng)費的5%作為體育專項經(jīng)費，主要用于：⑴、體育器材與設(shè)施的投入。⑵、競賽活動表獎的支出。⑶、教師學習培訓的費用。特色項目已經(jīng)確定，方案已經(jīng)確定，我們將認真實施，加強訓練，爭取較好的完成活動目標，形成自己的特色。白臺子中心小學2009年11月18日寧可累死在路上，也不能閑死在家里！寧可去碰壁，也不能面壁。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。什么是奮斗？奮斗就是每天很難，可一年一年卻越來越容易。不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來越難。能干的人，不在情緒上計較，只在做事上認真；無能的人！不在做事上認真，只在情緒上計較。拼一個春夏秋冬！贏一個無悔人生！早安！—————獻給所有努力的人.學習好
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