體育特色學校實施計劃方案-全文預覽
【正文】 ，例如同樣是擊平高球、搓網(wǎng)前球，有的動作帶有停頓然后再出手，這就形成了“假動作擊球”，是具有一定威脅性的手法。準備姿勢要到位，使揮拍有較長的準備工作距離，以利于增加加速距離，從而提高擊球的發(fā)力速度，這對擊高遠球、殺球及被動擊高球尤其重要。密切結(jié)合個人打法特點和戰(zhàn)術(shù)需要，著重抓好攻防中的主要環(huán)節(jié)，這樣可以使訓練少走彎路，并能迅速提高技、戰(zhàn)術(shù)水平。某一個區(qū)域，某一個特定時間和空間形成技術(shù)絕招，這樣才能給對手增加壓力，取得比賽的主動和優(yōu)勢地位。因此，抓緊薄弱環(huán)節(jié)基本技術(shù)的訓練，提高全面技術(shù)的掌握，這是主要環(huán)節(jié)?！?2．不斷制造難度，在對抗情況下熟練地掌握基本技術(shù)以對抗的形式制造難度，提高技術(shù)動作質(zhì)量。勾的結(jié)合。通過長期訓練，爭取達到同級領(lǐng)先水平。特長教師要自覺加強羽毛球訓練，不斷提自身水平和指導能力。每缺勤一次扣3分，曠課一次扣6分。17分以下〈3〉羽毛球戰(zhàn)術(shù)技評（占20%）通過比賽觀察其選位跑動，技戰(zhàn)術(shù)運用的合理性，掌握攻守轉(zhuǎn)換時機的靈活性等。26—30分良好：命中6—7個，動作較正確、規(guī)范，身體各部位較為協(xié)調(diào)。 26—30分良好：命中6—7個，動作較正確、規(guī)范，身體各部位較為協(xié)調(diào)。（2）技術(shù)部分：滿分60分〈1〉發(fā)高遠球（規(guī)定區(qū)域）……：30分優(yōu)秀：命中8個以上，動作正確規(guī)范，擊球連貫，身體各部位協(xié)調(diào)、靈活。擊高遠球10次（占20%）打高球 打四方球和吊、殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)擊球技術(shù)：后場高球、吊球、殺球等羽毛球競賽規(guī)則、裁判法在全校師生中征集校園羽毛球品牌的口號，在學校、班級中開設(shè)專題宣傳欄，宣傳羽毛球運動和羽毛球知識。學校領(lǐng)導重視，有一名主任具體負責。二、 活動目的 積極創(chuàng)建學校羽毛球運動的品牌，提高學生參與羽毛球運動的興趣，形成“人人掌握基本技能，個個熟悉羽毛球術(shù)語，班班擁有比賽隊伍”的校園羽毛球運動氛圍，不斷豐富學校特色品牌的內(nèi)涵實質(zhì)，使我校學生會運動、懂禮儀、善學習、能合作、惹人愛，促進學生的全面發(fā)展。為此，學校決定廣泛開展以羽毛球為載體的形式多樣、豐富多彩的體育鍛煉活動，推進學校的體育特色項目，讓每個學生在學校學會健身，促進學生全面和諧發(fā)展，創(chuàng)建“崇尚健身，參與健身”的校園體育鍛煉氛圍，特制定本方案。體育老師積極性高，認真負責，經(jīng)常組織學生訓練。四、主要工作（一）營造校園羽毛球運動的氛圍。理論部分發(fā)球技術(shù)：高遠球、網(wǎng)前球等逼反手戰(zhàn)術(shù)初步學會勾球初步學會高遠球揮拍學習挑高球（直線學習步法（3）五、六年級以對抗練習為主，提高比賽水平。通過練習多球的吊球加強學生動作的穩(wěn)定性。通過練習一點打兩點移動高球，提高學生到位擊球和起動、回動能力。學會殺球，并通過練習多球掌握基本殺球技術(shù)。進一步練習殺上網(wǎng)，提高前后的跑動能力。通過雙方對打高球，提高練習者對不同路線，不同速度高球的適應能力。初步學習平抽平擋。通過中場多球練習，提高學生中場的防守能力。發(fā)高遠球10次（規(guī)定區(qū)域）（占20%）出勤情況（占15%）評分標準（1）理論部
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1